এখানে আপনি আপনার পত্নী, ভাইবোন, এমনকি আপনার নিজের ইচ্ছা তালিকা জন্য প্রয়োজন কি।
এই ফিটনেস উপহার সমস্ত বয়স, আগ্রহ এবং ফিটনেস স্তরের পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য ব্যাপক আবেদন আছে। এবং সব $ 100 এর নীচে। কিছু উপায় নিচে! সুপার-আরামদায়ক Bombas কর্মক্ষমতা মোজা একটি জোড়া বা দুটি যোগ করুন (কোম্পানি গৃহহীন যাও মোজা দান দ্বারা প্রতিটি ক্রয় মিলছে), বা একটি স্মার্ট জিম ব্যাগ বা Eagle ক্রিক এর প্যাক-এটি ক্রীড়া সংগ্রহ থেকে সংগঠক প্যাকিং, এবং আপনি একটি উপহার হবেন -পরিবর্তন নায়ক
1 - ক্রস্রোপ সেট
ক্রস্রোওপ একটি মিশ্রণ-এবং-ম্যাচ হ্যান্ডলগুলি এবং তারের সঙ্গে একটি দড়ি-রোপণ সেট, আপনি বিভিন্ন ধরনের workouts এবং প্রয়োজনের জন্য দড়ি কাস্টমাইজ করার অনুমতি দেয়। পারিবারিক সদস্যরা একটি সেট ভাগ করতে পারে, যদি তারা উচ্চতার কাছাকাছি; দড়ি বিভিন্ন দৈর্ঘ্য আসা যাতে তারা সঠিকভাবে ব্যবহারকারীর উচ্চতা আকারে করা হবে।
আমি বার্না সেটটি পরীক্ষা করেছি, বেদনাদায়ক হ্যান্ডলগুলি এবং দুটি ক্যাবল, এক চার আউন্স এবং এক 16 টি আউন্স। লাইটার তারগুলি আপনাকে চটপটে কাজ করতে দেয়, তবে ভারী ওজন শক্তিশালী এবং অস্ত্র এবং একটি কার্ডিওর কাটার কাজ প্রদান করে। সুইফট সেট সামান্য হালকা তারের সঙ্গে একটি অনুরূপ বিকল্প। উভয়ই ঝাঁপ দিয়ে ঝাঁপ দিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়ার জন্য ভাল, একটি বহিরাগত একটি workout টুল খুঁজছেন, কিন্তু বহুমুখী - এটি অভ্যন্তরীণ এবং আউট-এবং বলিষ্ঠ ব্যবহার
2 - কন্টিগো অটোজাল কংড়ু পানি বোতল
আমার আলমারিটি পানির বোতলগুলোর সাথে চালিত হয়, কিন্তু আমি এই একের জন্য জায়গা করে নেব: "অটাসাল" মানে আপনি পান করার পরে এক স্পর্শ দিয়ে বন্ধ হয়ে যায়, তাই এটি ছিটকে বা ছিঁড়ে না। এবং "কাঙ্গারু" অর্থ অর্থ, একটি কী এবং / অথবা একটি আইডি ছাঁটাইয়ের জন্য এটি একটি সুদৃশ্য কামরা রয়েছে। স্মার্ট! এটি BPA- মুক্ত এবং dishwasher- নিরাপদ (শীর্ষ রাক)।
3 - প্রাকৃতিক ফিটনেস ভাঁজ যোগব্যায়াম Mat
আমার cupboards (ভাল, closets) এছাড়াও যোগ ম্যাটের সাথে runneth হয়, কিন্তু এই আমার সংগ্রহে একটি অনন্য যোগ হবে: এটি folds, তাই আপনি একটি ভ্রমণ ব্যাগ বা ব্যাকপ্যাক এটি প্যাক করতে পারেন। যে ভারী, ভারী, রোল আপ আপ মাদুর তুলনায় কাজ করার জন্য এটি অনেক সহজ। এটি কিছু ম্যাটের চেয়ে পাতলা হলেও এটি এখনও কাজ করে। এটি ভাল-মূল্যযুক্ত এবং পুনর্ব্যবহৃত পলিয়েস্টার তৈরি করা তার নিজস্ব বহন ব্যাগ, সঙ্গে আসে।
4 - আবাস্টার আরি কোর ফিটনেস ট্রেইনার
আপনার ফিটনেস সংগ্রহে একটি ব্যায়াম বল অন্তর্ভুক্ত করা হলে, আপনি এটা ছেড়ে যেখানেই থেকে দূরে রোল তার প্রবণতা সঙ্গে পরিচিত কোন সন্দেহ নেই, এবং কিডস যে কোন সুযোগ এ বন্ধ করতে হবে যে, এটা এত মজা এবং bouncy হিসাবে কারণ। এই (নিখুঁত, মজার দেখানো) তারকা-আকৃতির কোর প্রশিক্ষক উভয় সমস্যার সমাধান করে। স্রাব বা crunches জন্য এটি ধাক্কা; একটি প্রাচীর বিরুদ্ধে এটি ঝুঁকি; আপনার হাঁটু মধ্যে এটি সন্নিবেশ। এটা রাখা হবে, কিন্তু এখনও আপনি কাজ করতে হবে। প্যাকেজটি সহকারে পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত।
5 - অনির্ধারিত Wearables স্লাইড Speedo সাঁতার পুল ফিটনেস ট্র্যাকার
নিখুঁত Shine একটি মার্জিত ফিটনেস ট্র্যাকার, এবং এই সংস্করণ 50 মিটার জলরোধী হয়, তাই এটি সাঁতার এবং জল চিকিত্সক জন্য উপযুক্ত। বিনামূল্যে সাথে থাকা অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে, আপনি laps ট্র্যাক করতে পারেন, দূরত্ব সাঁতার কাটা, এবং পোড়া ক্যালোরি। এটি হাঁটার, চলমান এবং সাইক্লিং সহ-জল-জলের অনুশীলনগুলিও অনুসরণ করে। আপনি খুব ঘুম নিদর্শন রেকর্ড করতে পারেন। শাইন একটি লিথিয়াম ব্যাটারি চালায়, তাই এটি চার্জিংয়ের প্রয়োজন হয় না।