মার্কিন নিউজ অ্যান্ড ওয়ার্ল্ড রিপোর্ট দ্বারা "সেরা খাদ্য" বার্ষিক সংক্ষিপ্তসার টাইমস স্কোয়ারে যে দৈত্য স্ফটিক বল ড্রপ এর বেশ উজ্জ্বল প্রত্যাশা উত্পন্ন করতে পারে না, কিন্তু মিডিয়া মনোযোগ এটি engenders থেকে বিচার, এটি বেশ কাছাকাছি আসে। এই বছর কোন ভিন্ন হয় না, এবং 2017 সেরা খাদ্য তালিকা স্পটলাইট তাদের সময় উপভোগ করা হয়।
আমি এই প্রকল্পের জন্য বিচারক এক হিসাবে পরিবেশন করা হয়েছে বিশেষাধিকার, আমি বিশ্বাস করি, গত 7 বছর
এই সর্বশেষ সংস্করণের জন্য, আমি 19 সহকর্মীদের কোম্পানিতে ছিল। আমরা প্রতিটি সংখ্যাসূচক পয়েন্ট সিস্টেম ব্যবহার করে সাতটি কার্যকরী শ্রেণিতে জুড়ে সমস্ত 38 টি এন্ট্রি পরিচালনা করেছি, এবং সম্পাদকরা তারপর চূড়ান্ত স্থান নির্ধারণের জন্য আমাদের স্কোর একত্রিত করেছে।
যেহেতু আমি প্রক্রিয়ার একটি অন্তর্দৃষ্টি এর দৃষ্টিভঙ্গি উপভোগ করছি, ফলাফলের সর্বজনীন দৃষ্টিভঙ্গি সহ, আমি মনে করি এখানে ঘরোয়া দর্শকরা আমার দৃষ্টিকোণটি সেরা, এবং সবচেয়ে খারাপ দিকের, সর্বোত্তম খাদ্য প্রতিবেদনের দিকগুলির প্রশংসা করতে পারে।
শ্রেষ্ঠ খাদ্য রিপোর্ট শ্রেষ্ঠ
কোম্পানি জরিমানা। বিশেষজ্ঞরা প্যানেল অঙ্কিত স্কোর আমন্ত্রিত সবসময় চিত্তাকর্ষক, এবং এটি সত্যিই অন্তর্ভুক্ত করা একটি বিশেষাধিকার। মার্কিন নিউজ অ্যান্ড ওয়ার্ল্ড রিপোর্ট বিভিন্ন পার্থক্য, শংসাপত্র এবং শৃঙ্খলা ধরে রাখার একটি চমৎকার কাজ করে এবং এইভাবে হাইব্রিড জোনের সাথে এই তালিকা প্রদান করে।
কোন ভারী উত্তোলন। পর্যালোচনা করার জন্য আমাদের দেওয়া তথ্য সুন্দরভাবে সংগঠিত করা হয়, কার্যকরী সিদ্ধান্তগুলি প্রদান করে।
আমরা প্রতিটি ডাটার একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ পেতে, শুধুমাত্র প্রধান বৈশিষ্ট্য নয়, কিন্তু কোনও প্রাসঙ্গিক গবেষণা এবং তথ্য। স্কোর শীট এছাড়াও ব্যবহারকারী-বন্ধুত্বপূর্ণ, একই স্কালে প্রতিটি ডাটার স্কোর আমাদের প্রত্যেকের জন্য এটি সহজ, সব একই গুণাবলী জন্য
এক দামের দোকান. কি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, অবশ্যই, আপনি কি, পাঠক, অবশেষে দেখতে পেতে।
সেখানে, আমি মনে করি ইউএস নিউজ এবং ওয়ার্ল্ড রিপোর্টটি একটি অত্যন্ত মূল্যবান সেবা প্রদান করছে। সব পরে, ডায়াবেটস একটি সংক্ষিপ্ত র্যাংকিং সঙ্গে বা ছাড়া, খাদ্য শপিং বছরের এই সময় ঘটতে যাচ্ছে। এই বার্ষিক রিপোর্ট মূলত বলে: যদি আপনি এই নতুন বছরের একটি খাদ্যের জন্য কেনাকাটা করতে যাচ্ছেন, এখানে শুরু করুন এবং ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা কিভাবে তারা সব ভাড়া পাবেন তা খুঁজে বের করুন ।
যেহেতু এই প্রতিবেদনের জন্য পর্যালোচনা করা খাদ্যের তালিকা প্রতিবছর প্রসারিত হয়, এটি সত্যিই সকলের জন্য এক-স্টপ ডেট কেনার জন্য একটি সুযোগ প্রদান করে। পাঠক একটি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য বা ওজন লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে ডায়টাকে নির্বাচন করতে পারেন, অথবা সামগ্রিকভাবে সঞ্চালিত খাদ্যগুলি থেকে বেছে নিন কিন্তু যেহেতু সকল খাদ্য নিরাপত্তার জন্য এবং পুষ্টিকর পূর্ণতার জন্য স্কোর করা হয়েছিল, তবে যে কোনও মাপের তালিকার শীর্ষে অবস্থিত একটি ডাটাকে বেছে নেওয়ার একটি যুক্তিসঙ্গত পছন্দ নিশ্চিত করে। এই প্রতিবেদনে ভাল সঞ্চালন যা সমস্ত খাদ্য মৌলিক যুক্তিযুক্ত হয়।
আপনার স্বাদ শোনায় অবশেষে, এই রিপোর্টটি ডায়েট সম্পর্কে দুটি মৌলিক সত্যকে সম্মান করে। প্রথমত, ভাল স্বাস্থ্যের জন্য আহারের মৌলিক থিম সুবিন্যস্ত, এবং বিতর্কের জন্য নয়। এটা প্রত্যেক বর্ণনা, এবং বিশ্বব্যাপী ঐক্যমত্যের ব্যাপক প্রমাণের একটি পণ্য। রোগটি রোধ করার জন্য তাদের সম্পূর্ণতা, নিরাপত্তা এবং ক্ষমতা সহ একাধিক বিভাগে র্যাংকিংয়ের রেখাগুলি এই থিমটি মেনে চলার প্রতিটি তালিকা ডায়াবেটিসের নিদর্শনগুলির উপরে নির্ভর করে নির্ভর করে।
দ্বিতীয়টি হল যে খাদ্যটি ব্যায়ামের সাথে একটি বৈশিষ্ট্যকে ভাগ করে দেয়: কিছু উপায়ে, "সেরা" এক যে আপনি আসলেই করবেন! কোনও উপায়ে খাবারের প্যাটার্ন কতটুকু ভাল তা নয়, যদি আপনি নিজেকে গেলাতে না পান তবে এটি আপনার পক্ষে অনেক ভালো হবে না। খাদ্যের বিকল্পের একটি মেনুটি বের করে এই প্রতিবেদনটি আপনাকে আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য কাজ করার মতো ভাল খাবারের থিমের বৈকল্পিক সন্ধান করতে সক্ষম করে। প্রকল্প পরিষ্কারভাবে পপ-সংস্কৃতি লিঙ্গ আপীল করেছে, কিন্তু জনসাধারণকে বিজ্ঞ পরামর্শদাতা দ্বারা, স্বাস্থ্য প্রচার ও ওজন নিয়ন্ত্রনের জন্য ভাল খাওয়ার থিমের উপর নির্ভর করে, এটির কিছু জেনুইন পাবলিক হেলথ মেইরিট রয়েছে।
শ্রেষ্ঠ খাদ্য রিপোর্ট সবচেয়ে খারাপ
আশাব্যঞ্জক ছবি আছে, এখানে কয়েক কাঁটা আছে।
একটি খারাপ প্রশ্ন কোন ভাল উত্তর নেই। এটা বরং স্পষ্টভাবে করা, আমি মনে করি "খাওয়ানো" একটি খারাপ ধারণা। সব ধরনের খাদ্য পরিকল্পনা জিনিস মানুষ উভয় যান, এবং বন্ধ হয় ঝোঁক। ফলস্বরূপ, তাদের সব স্বাস্থ্য এবং ওজন জন্য ভাল খাওয়া স্থায়ী সমস্যা, এবং যে বিষয়টি জন্য আনন্দ জন্য অস্থায়ী সমাধান হচ্ছে আপ হ্রাস।
আমরা যদি স্বীকার করি যে " এই খাদ্যটি কি আমি এই বছরের চেষ্টা করব? "একটি খারাপ প্রশ্ন, তারপর কোন ভাল উত্তর নেই, কোন ব্যাপার কিভাবে সাবধানে মিলিত এবং culled। আমরা একটি জীবনকালের জন্য স্বাস্থ্যের উত্সাহিত একটি খাদ্যতালিকাগত প্যাটার্ন দিকে, উভয় ব্যক্তি এবং একটি সংস্কৃতি হিসাবে কাজ করা উচিত একটি খাদ্য "চালু" জন্য যেমন একটি প্রচেষ্টা সামান্য রুম আছে
কেউই দ্বীপ নয়। মার্কিন সংবাদ এবং ওয়ার্ল্ড রিপোর্ট আমাদের সম্পাদক আমাদের জিজ্ঞাসা যদি অতিরিক্ত বিভাগ আছে আমরা মনে করি স্কোরিং প্রক্রিয়া মান যোগ হবে, এবং এতদূর, তারা আমাকে আমার উপরে পরামর্শ গ্রহণ করা হয় না: একটি পরিবারের জন্য উপযুক্ততা
আমি প্যারার-পর্যালোচনা জার্নাল শৈশবকালের স্থূলতার সম্পাদক-প্রধান-হিসাবে পাঁচ বছর অতিবাহিত করেছি, এবং তাই আমাদের দেশে শৈশব স্থূলতা মহামারী এর সুযোগ এবং প্রভাবের উপর সবচেয়ে বেশী একটি ভাল দৃষ্টিকোণ আছে। তদনুসারে, আমি মনে করি না যে বাবা-মা তাদের সন্তানদেরকে পিছনে ফেলে দিচ্ছে এমন "খাদ্য" খেতে পছন্দ করে।
কিন্তু যুক্তিটি অন্য দিকের মতই শক্তিশালী। একতা শক্তি আছে যে আমরা একা না। ডায়াবেটিস করার সময় আপনার পরিবার অন্যথায় খাওয়া প্রায় কাজ করে না প্রায়। পরিবারগুলি ভাল খাওয়ার জন্য একসঙ্গে কাজ করে একে অপরকে শক্তিশালী করতে পারে, পরিবারের "সংস্কৃতি" পরিবর্তন করতে পারে এবং স্থায়ী উন্নতি করতে পারে, তাই পাঁচজন বাবা বলছেন! আমি এতটুকু বললাম যে "ডাইটিং" মরতে হবে, কারণ এটি এমন একটি এলাকাতে একটি সরল কার্যকলাপকে বোঝায় যা আমাদের শিশুদের স্বাস্থ্যসেবার জন্য দায়ী মনোযোগের দাবি করে এবং আমাদের কাছে শক্তি প্রয়োজন। একতা জন্মের মাত্রা
যাইহোক যান। অবশেষে, এটা কোন কাকতালীয় নয় যে এই রিপোর্ট বছরের শুরুতে আসে। এটি বারকোডিয়াল জোতিজীবী এবং ধারণা যে এটি পরিবর্তন করার সময়। খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন, সাধারণত ওজন হ্রাসের জন্য, নববর্ষের রেজোলিউশনের তালিকায় সর্বোপরি শীর্ষে।
আমি যে একটি সমস্যা আছে, কারণ স্থায়ী আচরণ পরিবর্তন কেবল যে ভাবে কাজ করে না। নতুন বছরের রেজোলিউশন " যাই হোক, যাই হোক না কেন, প্রস্তুত এবং সেট করা " বিভিন্ন ধরনের। দীর্ঘস্থায়ী আচরণ পরিবর্তন প্রস্তুতি জড়িত; প্রস্তুত এবং সেট সত্যিই উচিত "যেতে।" যাই হোক না কেন এই প্রতিবেদন একটি "যান, যাইহোক" মানসিকতা উত্সাহ দেয়, এটা কারণ একই ব্যক্তি কেনাকাটা এই বছরের 2018 মধ্যে আবার এটি করা হবে কেন অনেক কারণের মধ্যে পরিসংখ্যান।
কিভাবে সেরা ডায়েট রিপোর্ট শ্রেষ্ঠ ব্যবহার
তাহলে কিভাবে সেরা খাবারের সর্বোত্তম ব্যবহার রিপোর্ট করতে হবে এবং এটির সবচেয়ে খারাপ অবস্থার মধ্যে এড়ানো যাবে? এখানে আমার গ্রহণযোগ্য টিপস:
ভাল খাওয়া থিম কবজ। একটি স্বাস্থ্যকর প্যাটার্নের মৌলিকতা যা মানুষের সুস্থতা, ওজন নিয়ন্ত্রন এবং ভাল স্বাস্থ্য, দীর্ঘায়ু এবং জীবনীশক্তি উভয়কেই সমর্থন করে, সত্যিই সুপ্রতিষ্ঠিত। তৃষ্ণার জন্য ক্ষুদ্রতম প্রক্রিয়াজাত সবজি, ফল, গোটা শস্য, মটরশুঁটি, মটরশুঁটি, বাদাম, বীজ এবং জলের উপর জোর দিয়ে এই থিম থেকে ডায়াবেটিস ছাড়াই একটি খাদ্যের জন্য কেনাকাটা করবেন না। যে থিম বিভিন্ন খাদ্য এবং মহান খাদ্য পরিতোষ জন্য সহায়ক, এবং fortuitously, এটি গ্রহের জন্য উপকারী, অত্যধিক । যেহেতু আমরা আমাদেরকে ভালবাসি এমন খাদ্যগুলি বেছে নিতে পারি, আমাদের পরিবার, আমাদের প্লেটস, আমাদের কোমরবন্ধন, আমাদের স্বাস্থ্য এবং গ্রহটি ফিরে আসছে কেন?
প্রস্তুত এবং আপনি যেতে আগে প্রস্তুত করুন। আপনি জানুয়ারী সত্যিই সত্যিই দূরবর্তী হয় সত্যিই কারণ আপনি একটি স্থায়ী জীবনধারা পরিবর্তন করতে প্রস্তুত যে সম্ভাবনা। খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনে যান না যদি না আপনি সত্যিই প্রস্তুত হন এবং তা করতে পারেন।
আপনি আরো পুষ্টিকর খাদ্য খোঁজা এবং সনাক্তকরণ সম্পর্কে চিন্তা করেছেন, এটা সমর্থন করে, এটি প্রস্তুত? আপনি সময় ব্যবস্থাপনা, সামাজিক চ্যালেঞ্জ, আপনার পরিবারের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করেছেন? খাদ্য লেবেল সাহিত্য থেকে রান্না করতে আপনার কি দক্ষতা আছে? প্রস্তুতির জন্য প্রস্তুত এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত করা নববর্ষের অনুপ্রেরণার একটি অত্যন্ত ফলপ্রদ ব্যবহার হতে পারে, তবে আপনি যখন সত্যিই প্রস্তুত হোন তখনই যান। অন্যথায়, আপনি অনেকের মতো, ক্রোকস আসা পর্যন্ত প্লাবন বন্ধ করার জন্য উপযুক্ত, এবং আপনি আরো একটি "ব্যর্থতা" এর ওজন বহন আটকাতে হবে যা সত্যিই আপনার দোষ প্রথম স্থানে ছিল না। নিজের কাছে এটা করো না ভাগ্য, ভাগ্য মত খাদ্য, প্রস্তুত প্রস্তুত।
কচ্ছপ এবং খরগোশ মনে রাখুন আমি নিশ্চিত যে আমরা সবাই ইশপের (বা, যদি আপনি আমার স্ত্রী, লা ফেন্টেনের মতো ফরাসি হন) কৌতুক এবং খরগোশের বিষয়ে বিখ্যাত, ফাঁসিকাষ্ঠে পড়েন। যাইহোক, যদিও, যখন এটি খাদ্য, এবং নতুন বছর আসে, আমরা সবাই এই জাতি জিতেছে যারা ভুলে!
কচ্ছপ ধীরে ধীরে, পদ্ধতিগতভাবে, এবং অবিচ্ছিন্নভাবে যে ফিনিস লাইন প্রতি প্রসারিত এবং জাতি জিতেছে। যখন এটি খাদ্য এবং স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে আসে, তখনও আপনি জয় করতে পারেন, যদি আপনি স্বাস্থ্যের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করেন, কেবলমাত্র ওজন নয়; আপনার পরিবার, শুধু নিজের নয়; দক্ষতা শক্তি, শুধু ক্ষমতার নয়; একটি দ্রুত ফিক্স চেয়ে বরং দীর্ঘমেয়াদী; এবং ভাল খাদ্য এবং ভাল স্বাস্থ্যের আনন্দ একত্রিত করার সুযোগ, এবং একটি জীবনকাল জন্য আপনাকে ফিরে ভালবাসে খাদ্য ভালবাসা। যে বড় ছবিটি দেখুন দেখুন, এবং জাতি আপনার হয়।
বার্ষিক সেরা ডায়েটস ওভারভিউ মার্কিন নিউজ অ্যান্ড ওয়ার্ল্ড রিপোর্ট দ্বারা খুব ভাল। আপনি একটি সাবধানে বিবেচনা খাদ্য খুঁজছেন হয় এটি কেনাকাটা করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা। কিন্তু ২018 সালের মধ্যে কতটা ভালো হবে, আপনি সেই বাজার থেকে পুরোপুরি দূরে আছেন!