এই অতি - দূরত্ব জাতি জন্য আরামদায়ক sneakers একটি আবশ্যক
একটি ম্যারাথন চলমান কোন সহজ কৃতিত্ব এবং আপনি সম্পূর্ণভাবে আপনার দৃঢ়তা এবং ফিনিস লাইন আপনাকে পেতে ইচ্ছুক উপর নির্ভর করতে পারে না। এটি নিরাপদ এবং আরামদায়ক দূরত্ব যেতে আপনার ডান চলমান জুতা আছে গুরুত্বপূর্ণ। সেরা ম্যারাথন জুতা জন্য অনুসন্ধান যখন, আপনি আরামদায়ক এবং সহায়ক যে বেশী সন্ধান করা উচিত, কিন্তু আপনার চলমান গিট এবং পায়ে টাইপ বিবেচনা করা। আপনার জুতা একটি মারাত্বক হবে কারণ আপনি সমস্ত মাইল জন্য পয়মাল নিষ্পেষণ করছি টেকসইতা এছাড়াও কী।
আপনি যে ম্যারাথন জুতা আপনার জন্য সেরা কিনা তা নির্ধারণে সহায়তা করতে, আমরা দূরত্ব রানার্সের জন্য অনেকগুলি বিকল্পগুলির মাধ্যমে সাজানো করেছি। ম্যারাথন চলমান জুতাগুলির এই তালিকাটি চেক করুন যাতে পুরুষ ও মহিলাদের উভয়ের জন্য আপনার প্রয়োজনগুলি এবং পছন্দগুলিকে মাপবে।
ম্যারাথনদের মধ্যে একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ শীর্ষ জুতা, ব্রুকস অ্যাড্রেলালিন জিটিএস একটি হালকা জুতা যা সমর্থন প্রদান করে এবং যে দূরত্ব রানার্স প্রয়োজন cushioning হয়। এটি দৃঢ় এবং সহায়ক, কিন্তু এখনও আরামদায়ক অনুভব করে এবং একটি মহান রিটার্ন উপলব্ধ করা হয়, আপনার পায়ে তাজা লাগতে রাখা। ঢালাই ফেনা স্নোস্হল অতিরিক্ত হালকা আন্ডার পায়ের আচ্ছাদন সরবরাহ করে কিন্তু আপনি এটি অন্য সন্নিবেশ বা আপনার নিজস্ব কাস্টম orthotics সঙ্গে প্রতিস্থাপন করতে চান তাহলে অপসারণযোগ্য।
Adrenaline GTS এছাড়াও আপনার পাদদেশ সংহত এবং নিয়ন্ত্রণ pronation রাখা এমনকি আপনি অনেক মাইল লগ করেছি পরে একটি প্রগতিশীল রোল বার বৈশিষ্ট্য। উপরের জুতোতে একটি নড়াচড়া, নমনীয় মশলা দিয়ে, আপনার ফুট আরামদায়ক এবং শুষ্ক থাকবে, এমনকি গরম, দীর্ঘ রান সময়ও একটি অত্যন্ত বহুমুখী জুতা, একমাত্র গভীর V- grooves সব ধরনের ভূখণ্ড এবং আবহাওয়া পরিচালনা করতে সাহায্য করে। Adrenaline GTS পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় মডেলের মধ্যে পাওয়া যায়।
ম্যারাথন রানার্সের আরেকটি বারকোডিয়াল প্রিয়, এএসসিএল জেল-কিয়ানো হল একটি হালকা চালিত জুতার যা প্রায়ই অনেকগুলি জুতাগুলিতে পাওয়া যায় এমন অনেক বৈশিষ্ট্যগুলিতে বিতরণ করে। সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্য জেল গাঁট একটি মসৃণ, আরামদায়ক যাত্রা উপলব্ধ, কোন ব্যাপার আপনি চলমান যে অনেক মাইল। আমরা জুতা এর হিল Clutching সিস্টেম প্রযুক্তি প্রেম, যা একটি নিরাপদ, কিন্তু আরামদায়ক, উপযুক্ত তৈরি। ফ্লুইড রাইড মিডসোল প্রতিক্রিয়া এবং স্থায়িত্বের নিখুঁত সংমিশ্রণ প্রদান করে, যা ম্যারাথনের জন্য উভয় সমালোচনামূলক।
Kayano স্পষ্টভাবে সস্তা না, কিন্তু এটি একটি কঠিন, উচ্চ মানের ম্যারাথন জুতা জন্য প্রতিটি পং এর মূল্য যে আপনি দীর্ঘ, আরামদায়ক, এবং আঘাত বিনামূল্যে চলমান রাখা হবে। পুরুষদের এবং নারী Kayano উভয় marathoners জন্য চমৎকার বিকল্প হয়।
চমৎকার শক শোষণ এবং একটি অসামান্য cushioning সিস্টেমের সঙ্গে, Saucony রাড চলমান জুতা উচ্চ সাপ্তাহিক মাইলেজ সঙ্গে marathoners ইন প্রশিক্ষণ জন্য একটি নিখুঁত পছন্দ। জুতা এর midsole Saucony এর সুপারলোইট EVA, যা উচ্চতর cushioning এবং রিবাউন্ড প্রদান করে, এখনও একটি লাইটওয়েট মনে বজায় রাখা যে দূরত্ব রানারার প্রয়োজন।
Saucony চলন্ত জুতা তাদের প্রশস্ত toebox জন্য পরিচিত হয়, তাই আপনার ফুট ফুলেছে যখন আপনার প্রশস্ত ফুট আছে বা উষ্ণ আবহাওয়ার মধ্যে রান যদি এটি একটি ভাল বিকল্প। ঢালাই ফেনা সসোল অপসারণযোগ্য, তাই এটি অন্যান্য ঢালাই বা কাস্টম orthotics মিটমাট করা যাবে। যদি আপনি অতীতে ফুট বিষয় ছিল এবং একটি ভাল পরিমাণ cushioning প্রয়োজন, রাইড উভয় পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য একটি কঠিন পছন্দ
ফ্ল্যাট ফুট সঙ্গে ম্যারাথন runners সাধারণত overpronate বা চলমান যখন তাদের পায়ের আঠা রোল, এবং তাই স্থায়িত্ব প্রস্তাব যে চলমান জুতা প্রয়োজন। তারা অবশ্যই সমর্থন এবং সান্ত্বনা যে তারা Mizuno নারী ওয়েভ অনুপ্রাণিত চলমান জুতা থেকে পেতে প্রশংসা করব।
এই জুতা স্থায়ীত্ব এবং স্থায়িত্ব নিখুঁত পরিমাণ প্রদান করে, খুব শক্ত অনুভূতি ছাড়া। তাপ এবং লম্বাপূর্ণ জাল ধন্যবাদ, আপনার পায়ে শুষ্ক এবং আরামদায়ক থাকবে, এমনকি যখন তাপ প্রশিক্ষণ ওয়েভ অনুপ্রেরণা চালানোর জুতা পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় মডেল পাওয়া যায়। এটি আপনার সমস্ত চাহিদা অনুযায়ী বিভিন্ন রং আসে।
ব্রুকস গোস্ট চলমান জুতা পুরুষ ও মহিলা উভয়ের মধ্যে একটি জনপ্রিয় পছন্দ যা রাস্তা বা ট্রিডমিল তাদের মাইল অধিকাংশ লগ ইন। ব্রুকস একটি ব্র্যান্ড যা রানারের সাথে মনপ্রাণ দিয়ে তৈরি হয় তাই আপনি এই ব্র্যান্ডটি জুড়ে অনেক পেশাদার রানার্স পাবেন।
নিরপেক্ষ রানার্সের জন্য একটি আদর্শ জুতা, তারা উচ্চ চূড়ান্ত সমর্থন মাঝারি প্রস্তাব। তারা উচ্চ Energizing cushioning বৈশিষ্ট্য, যা সত্যিই দীর্ঘ প্রশিক্ষণ রান সময় যে সব নিষ্পেষণ আউট স্টিং নিতে সাহায্য করে। Breathable এবং stretchy জাল উপরের ধন্যবাদ, আপনার পায়ের আরামদায়ক এবং শুষ্ক থাকবে। উভয় পুরুষদের এবং মহিলাদের গস্ট চলমান জুতা marathoners জন্য চমৎকার বিকল্প।
যদি আপনি ম্যারাথন চালাচ্ছেন যা বেশিরভাগ ট্রেইসের উপর থাকে বা আপনি ট্রেইলের উপর আপনার বেশিরভাগ প্রশিক্ষণ করেন, তাহলে ASICS ভেন্টার চলমান জুতা একটি কঠিন পছন্দ। ASICS 'জনপ্রিয় জেল cushioning সিস্টেমের সাথে, এই জুতা শুধুমাত্র দীর্ঘ পরিমাণে শক শোষণ এবং cushioning সঠিক পরিমাণ প্রস্তাব। Outole বৈশিষ্ট্য উল্টোদিত lugs, সমস্ত ধরনের ভূখণ্ড জন্য আদর্শ আকর্ষণ প্রদান। এই জুতো একই রকম, উচ্চ মানের ম্যারাথন জুতা তুলনায় চুক্তির দামের হয়। তারা পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় সংস্করণে পাওয়া যায়।
নতুন ব্যালেন্স তার সহায়ক এবং আরামদায়ক চলমান জুতা জন্য পরিচিত এবং তাদের 990 ভাল স্থায়িত্ব প্রয়োজন যারা marathoners জন্য একটি আদর্শ পছন্দ। তারা দৃঢ়তা এবং কুশন এর নিখুঁত মিশ্রন বৈশিষ্ট্য, যাতে আপনার পায়ে আপনার প্রথম থেকে আপনার শেষ মাইল থেকে পর্যাপ্ত সমর্থিত হবে। একটি লাইটওয়েট, breathable উপরের সঙ্গে, এই জুতা এছাড়াও আপনি শান্ত এবং শুষ্ক রাখা হবে। উভয় পুরুষদের M990 এবং নারী W990 একটি ভাল ডিজাইন, অত্যন্ত সহায়ক চলমান জুতা জন্য একটি মহান মান হয়।
Saucony Cohesion চলমান জুতা একটি স্থিতিশীল, আরামদায়ক যাত্রা উপলব্ধ করা হয়, এখনও দীর্ঘ যেতে লাইটওয়েট যথেষ্ট বাকি যখন Saucony এর গোড়ালি GRID সিস্টেম স্থিতিশীল cushioning অফার, আপনি অনেক মাইল জন্য রাস্তা আঘাত করা হয়েছে এমনকি পরে। প্যাডেড জিহ্বা এবং কলার জুতা এর সামগ্রিক আরাম যোগ করুন, রাবার outsole সড়ক নেভিগেশন আরো টেকসই এবং স্থিতিস্থাপক এটা তোলে যখন।
টেকসই রাবার outsole রাস্তা জুতা জন্য এটি কঠিন এবং আরামদায়ক তোলে। হালকা, breathable উপরের জাল আপনার ফুট শুষ্ক এবং আরামদায়ক রাখে। অনেক তুলনীয় ম্যারাথন চলমান জুতা নীচের মূল্য, Cohesion একটি কঠিন, উচ্চ মানের, উভয় পুরুষ এবং মহিলা marathoners জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের পছন্দ।