বন্ধু, পরিবার এবং সহকর্মীদের জন্য অনন্য উপহারগুলি মনে করা কঠিন, তবে সেখানে প্রচুর প্রচুর ধারণা আছে, বিশেষত ফিটনেস উদ্যমী জন্য তারা চলমান, ক্রীড়া বা শুধু সুস্থ জীবনযাত্রার ক্ষেত্রেই, আপনার জীবনে সক্রিয় ব্যক্তিদের জন্য আপনি অনেক বড় উপহারের ধারণা পাবেন।
1 - জে। বেড্ড ফ্রিডম ব্লুটুথ হেডফোনস
ব্যায়ামের জন্য নিখুঁত হেডফোন খুঁজে বের করার চেষ্টা করার জন্য কত টাকা খরচ করেছি? প্রকৃতপক্ষে, আমি সেই প্রশ্নের উত্তর জানতে চাই না। যদি আপনার কোন বন্ধু থাকে বা কেরিয়ারহীন হেডফোনগুলির জন্য আকাঙ্ক্ষা করে এমন একজনকে পছন্দ করে, তাহলে এই কৌতুকটি কাজ করতে পারে। তারা মূল্যহীন, প্রায় $ 120, কিন্তু তারা হালকা এবং তারা কান নিয়ন্ত্রণ আছে তাই তারা কল উত্তর, খেলা বা সঙ্গীত বিরতি এবং ভলিউম সামঞ্জস্য করতে পারেন। তারা বেশিরভাগ আইপড এবং আইফোনের সাথে কাজ করে এবং সঙ্গীত-প্রেমিক ব্যায়ামকারীদের জন্য একটি দুর্দান্ত ছুটির দিন উপহার দেয়।
অধিক
2 - Fitbit ফ্লেক্স কার্যকলাপ ট্র্যাকার
কিছু অনুশীলনকারীর জন্য, কিছু কিছু ইলেকট্রনিক ডিভাইসের চেয়ে বেশি সন্তুষ্ট কিছু নেই যা আমাদের বলছে যে আমরা কত দিন কার্যকলাপ এবং ব্যায়ামের পরে আশ্চর্যজনক। Fitbit ফ্লেক্স ঠিক যে, বিভিন্ন উপায়ে আমাদের আন্দোলন ট্র্যাক আমাদের সাহায্য - পদক্ষেপ গৃহীত, সিঁড়ি আরোহণ, মাইল trekked, ইত্যাদি। এই উত্সাহী exerciser জন্য বিশেষ উপহার, বিশেষত যে তার / তার গ্যাজেট মধ্যে সরলতা লেগেছে এই এক ব্যবহার করা এত সহজ, আমার বিড়াল সম্ভবত এটা করতে পারে ... তিনি কখনও কখনও 23 ঘন্টা ঘুম ঘুমের চেয়ে বেশি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
অধিক
3 - পোলার হার্ট রেট মনিটর
4 - TRX সাসপেনশন প্রশিক্ষণ
যদি আপনার বন্ধু বা পরিবার থাকে যারা ফিটনেস এবং নতুন জিনিসগুলি চেষ্টা করে, তাহলে TRX সাসপেনশন সিস্টেমটি বিবেচনা করুন। এটি কোন ধরনের নির্যাতন যন্ত্রের মত মনে হয়, তবে এটি আসলে আপনার ব্যায়ামকারীকে বিভিন্ন ধরনের ব্যায়ামের জন্য তার নিজের শরীরের ওজন ব্যবহার করার অনুমতি দেয় এমন স্ট্রেপগুলির একটি নেটওয়ার্ক। এটা সম্পর্কে ভাল কি এটা পোর্টেবল, তাই তিনি রাস্তায় তার সঙ্গে এটি নিতে পারেন, এবং এটি বিভিন্ন বিকল্পের জন্য অনুমতি দেয় তিনি সরানো সহজতর করতে পারেন আরো সরল সরানো পদক্ষেপ বা এটি সহজ করতে। মৌলিক প্যাকেজটি সবকিছু দিয়ে আসে - স্ট্রপ, একটি নোঙ্গর এবং বিভিন্ন ধরনের ভিডিও। আমি অন্তর্ভুক্ত দরজা অ্যাঙ্কর সঙ্গে প্যাকেজ সুপারিশ, আরও ভ্রমণ বন্ধুত্বপূর্ণ যা।
অধিক
5 - যোগ পায়ের মোজা
এটি একটি অদ্ভুত উপহার মত মনে হতে পারে এবং আপনি আশ্চর্য হতে পারে - কেন কেউ যোগব্যায়াম সময় মোজা প্রয়োজন হবে? সবাই না, কিন্তু এই কোন সাধারণ মোজা হয়। একটি পাঁচ টা নির্মাণ আছে, আপনার পায়ের আঙ্গুল আন্দোলনের স্বাধীনতা প্রদান, এবং নীচে grippers আছে যাতে আপনি স্লিপ না এবং সব নীচের কুকুর সময় স্লাইড হবে না। তারা হিমেল এবং সুরক্ষা প্রদান করে, একটি সুন্দর বৈশিষ্ট্য যখন আবহাওয়া শীতল এবং আপনার পা দীর্ঘস্থায়ী ঠান্ডা হয়।
অধিক
6 - লাইফলাইন ইউএসএ জঙ্গল জিএম এক্সটি
জঙ্গল জিম TRX আমি উপরে উল্লিখিত অনুরূপ, কিন্তু একটি বিট সস্তা এবং কিছু বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য উপলব্ধ করা হয়। TRX ভালো লেগেছে, এটি একটি সাসপেনশন প্রশিক্ষক যা আপনাকে শক্তি বজায় রাখতে এবং শরীরের বিভিন্ন উপায়ে কাজ করার জন্য আপনার নিজের দেহগত ব্যবহার করতে দেয়। এটি ভ্রমণকারীদের জন্য বা বিভিন্ন এবং সামান্য পাগল জিনিস চেষ্টা করতে যারা জন্য একটি মহান ধারণা।
অধিক
7 - ফিটবাল্ট
আমি ভালোবাসা, ভালোবাসা, এই জিনিস ভালোবাসি এটি একটি Fanny প্যাক মত, কিন্তু dorky হিসাবে না। আপনি সেখানে প্রায় সবকিছু সঞ্চয় করতে পারেন - আপনার ফোন, আইপড, আইডি, একটি সামান্য স্ন্যাক, টাকা, আপনি একটি দীর্ঘ রান প্রয়োজন হতে পারে যাই হোক না কেন। এটি আকার এবং রং প্রচুর মধ্যে আসে এবং মূলত আপনার জীবনের কোন রানার বা ওয়াকার জন্য নিখুঁত।
অধিক
8 - FITBALL চাপ পয়েন্ট প্যাকেজ
গত তিন বছরে আমি আমার উপহারের তালিকায় এটি পেয়েছি কারণ এটি পরীক্ষার সময় হয়েছে। হ্যাঁ, দুটি রাবার বল নিয়ে শরীরের বিভিন্ন অংশের সাথে চারপাশে ঘূর্ণায়মান করা একটি অদ্ভুত ব্যাপার বলে মনে হতে পারে, তবে আপনি শুধুমাত্র ততক্ষণে এটি তোলার আগেই আপনাকে তাত্ক্ষণিক শিথিলতা, তীব্র পেশীগুলির অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে। FitBALL চাপ পয়েন্ট প্যাকগুলি আপনার জীবনে তাত্ত্বিত ব্যক্তিদের জন্য একটি মহান উপহার ধারণা। অন্তর্ভুক্ত ডিভিডি এবং পোস্টার আপনার শরীরের সমস্ত চাপ পয়েন্ট দেখান এবং চাপ এবং ব্যথা কমাতে প্রতিটি চাপ পয়েন্ট উপর রাবার বল ব্যবহার কিভাবে। আমি নিয়মিত আমার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ ক্লায়েন্টদের কাছে উপহার হিসেবে এইগুলি প্রদান করি এবং তারা এটি পছন্দ করে।
অধিক
9 - পেশী স্টিক - ম্যাসেজ রোলার
এই একটি সামান্য মূর্খ দেখায়, কেউ একটি উপহার হিসাবে একটি লাঠি প্রদান। যাইহোক, এই সহজ সামান্য জিনিস একটি মহান ম্যাসেজ হাতিয়ার, কিছু exercisers এবং ক্রীড়াবিদ সর্বদা প্রশংসা করি। এটি সমস্ত প্রধান পেশী ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে টান এবং চাপ দূর করা যায় এবং নিরাময়ের জন্য প্রচার করা যায়। এটি একটি স্টকিং stuffer জন্য একটি ভাল ধারণা বা হয়ত একটি সহকর্মী বা ব্যাস যারা ব্যায়াম মধ্যে হয় জন্য।
অধিক
10 - ট্রিগার পয়েন্ট বিন্যাস ঘনক কিট
আমি এই ফিট একটি ফিট ফিটনেস সম্মেলনে ফিরে একটি সময় কেনা এবং থেকে এটি ব্যবহার বন্ধ করা হয়নি। হাঁটু সমস্যা, বা হাঁটু সমস্যা এড়ানোর চেষ্টা রানার সঙ্গে runners জন্য বাজারে যদিও, আমি এই খেলনা কারো জন্য নিখুঁত পাওয়া যায় নি, এমনকি non-exercisers। এটা বিভিন্ন ম্যাসেজ এবং চাপ পয়েন্ট সরঞ্জাম যা আপনি শরীরের কোন টাইট স্পট পৌঁছাতে সাহায্য করে এবং একটি বই আপনি বিভিন্ন শরীরের জন্য কি ম্যাসেজ ব্যায়াম বিভিন্ন দেখাচ্ছে আছে সঙ্গে আসে।
অধিক