একটি কাস্টম পুষ্টি লেবেল চাবুক এবং স্বাস্থ্যকর পছন্দ করা শুরু! এটা যেমন সহজ:
আপনার রেসিপি সম্পাদনা
আপনি যে কোনো সময়ে আপনার রেসিপি সম্পাদনা করতে পারেন।
- সম্পাদনা উপাদানের: আপনি যদি ব্যক্তিগত উপাদানগুলি সম্পাদনা বা মুছে ফেলতে চান তবে উপাদানটির নামের পাশে পেনসিল আইকনটি হিট করুন। নতুন উপাদান যোগ করতে, "+ উপাদান যোগ করুন।"
- Servings: "Servings of Number" ড্রপডাউন থেকে আপনি যে সংখ্যাটি চান তা চয়ন করুন।
- ওভার শুরু: "নতুন প্রণালী বিশ্লেষণ করুন" নির্বাচন করুন বা "ওভার শুরু করুন।" লক্ষ্য করুন যে এই বিকল্পগুলির বর্তমান তথ্য মুছে ফেলা হবে, তাই আপনি যদি আপনার বর্তমান বিশ্লেষণ সংরক্ষণ করতে চান তবে নিশ্চিত করুন এম্বেড কোড দখল!
পুষ্টি লেবেল সংরক্ষণ এবং Embeding
সরবরাহকৃত এম্বেড কোডটি সংরক্ষণ করে আপনি সহজে পুষ্টি লেবেল সংরক্ষণ করতে পারেন। একবার আপনি আপনার উপাদানগুলি এবং সেরারিং চূড়ান্ত করতে একবার ক্লিক করুন বা পুষ্টি লেবেলের অধীনে অবস্থিত "এই লেবেলটি এম্বেড করুন," এমন একটি কোড তৈরি করতে যা আপনি আপনার ব্লগে সন্নিবেশ করতে পারেন বা পরবর্তীতে রেফারেন্সে সংরক্ষণ করতে পারেন।
রেসিপি পুষ্টি বিশ্লেষক অধিকাংশ নির্মাণ
পুষ্টি তথ্য লেবেলটি দরকারী যদি আপনি ক্যালোরি ট্র্যাকিং করছেন বা শুধু আপনার খাদ্য সম্পর্কে আরও অবগত হতে চান, কিন্তু এই রেসিপি ক্যালকুলেটর এছাড়াও স্মার্ট খাদ্য সিদ্ধান্তগুলি তৈরীর জন্য সহায়ক।
এটির বেশিরভাগটি কিভাবে তৈরি করতে হয় তা এখানে কয়েকটি টিপস।
- উপাদান অদলবদল: আপনি আপনার রেসিপি এর ক্যালোরি কন্টেন্ট সামঞ্জস্য করতে চান, তাহলে পৃথক উপাদান জন্য ক্যালোরি ভাঙ্গন একটি কটাক্ষপাত করুন। ক্যালোরিগুলি থেকে আসছে তা জানার জন্য আপনাকে নির্দিষ্ট উপাদানগুলিকে স্বতন্ত্র করতে বা পরিমাপ করতে পারে।
- উপাদানের তুলনা: কম চর্বিযুক্ত দুধ বনাম পুরো দুধ ব্যবহার করে কোন পার্থক্য কত? এক উপাদান সঙ্গে একটি রেসিপি বিশ্লেষণ, তারপর দ্বিতীয় ব্যবহার এবং এটি পুষ্টি ঘটনা তুলনা সম্পাদনা।
- রেসিপি তুলনা: একাধিক রেসিপি বিশ্লেষণ এবং আপনার খাদ্য এবং নির্দিষ্ট পুষ্টির চাহিদা জন্য যা ভাল তা সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার জন্য পুষ্টি লেবেল তুলনা।
রেসিপি বিশ্লেষক সঙ্গে ত্রুটি সংশোধন সমস্যা
আপনি আপনার রেসিপি বিশ্লেষণ একবার আপনি একটি ত্রুটি বার্তা পপ আপ দেখতে পারে। এখানে কয়েকটি সাধারণ বিষয় রয়েছে এবং তাদের কীভাবে ঠিক করা যায়:
- উপাদানটি স্বীকৃত নয়, অনুগ্রহ করে সম্পাদনা করার চেষ্টা করুন : নির্বাচন করার জন্য বিকল্পগুলির একটি ড্রপডাউন এর জন্য উপাদানটি ক্লিক করুন বা আলতো চাপুন। আপনি যখন সঠিক নির্বাচন করেন, "আপডেট করুন" টিপুন।
- পরিমাপ স্বীকৃত নয়, অনুগ্রহ করে সম্পাদনা করার চেষ্টা করুন : উপাদানের নামের পাশে পেন্সিল আইকনে ক্লিক করুন বা আলতো চাপুন। ড্রপডাউন থেকে একটি পরিমাপ চয়ন করুন, তারপর "আপডেট" আঘাত। উপলব্ধ তালিকা মিলিত করার জন্য আপনি যদি সহজেই একটি ইউনিট কনভার্টারের সাথে পরিমাপ পরিবর্তন করতে পারেন
সম্ভাব্য ত্রুটিগুলি এড়াতে দয়া করে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ওয়েব ব্রাউজারের সবচেয়ে আপ টু ডেট সংস্করণ ব্যবহার করছেন। এই রেসিপি বিশ্লেষক ইন্টারনেট এক্সপ্লোরারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়।