ক্রীড়া ব্রাস এবং পুরুষদের জন্য বিকল্প
পুরুষের স্তন বৃদ্ধির সাথে পুরুষের জন্য একটি বাউন্সিং বুকে অস্পষ্ট হতে পারে যেমন মহিলাদের জন্য। হাঁটা, চলমান, জাম্পিং বা ব্যায়াম করার সময় আপনার ব্যথা বা অস্বস্তি হতে পারে। নারী ক্রীড়া ব্রা আছে এবং আপনি পুরুষদের জন্য একটি অনুরূপ সমাধান আছে কিনা আশ্চর্য হতে পারে।
অনেক পুরুষ ক্রীড়া, চলমান এবং হাঁটা জন্য চেস্ট সাপোর্ট প্রয়োজন
অনেক পুরুষের বুকে বিকাশ আছে, কি পেশী, চর্বি বা গণ্ডীমান টিস্যু (গিনোমোমোমিয়া)।
এই ওজন বৃদ্ধি এবং আগাম বছর কারণে বিকাশ করতে পারে। আপনার বুকে স্যাগ শুরু হয় এবং আপনি যেমন চলমান এবং হাঁটা হিসাবে কার্যক্রম সঙ্গে bouncing অভিজ্ঞতা। বাস্কেটবল যা বাস্কেটবল, টেনিস, ফুটবল, এবং বেসবল চলমান বিস্ফোরণ অন্তর্ভুক্ত ক্রীড়াগুলি আপনাকে অস্বস্তিকরতা দিতে পারে।
যদি আপনার বুকে বৃদ্ধি না থাকে তবে কোন অস্বস্তি নেই, কোনও সমর্থন প্রয়োজন নেই। কিন্তু কিছু পুরুষদের জন্য, একটি বাউন্সিং বুকে অপ্রীতিকর এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনি বাউন্স হতে যা সুস্থ ও উপভোগ্য শারীরিক কার্যক্রম ছেড়ে দিতে চান না। অন্য অপ্রীতিকর বুকে সমস্যা ঠাণ্ডা স্তনের স্তনবৃন্ত হয় । যদিও আপনার বুকের আকার (এবং মহিলাদের জন্যও পুরুষদের জন্য) কোনও ব্যাপার নাও হতে পারে, তবে আপনার স্তন বৃদ্ধির সময় এটি আরও সুস্পষ্ট হতে পারে।
আপনি মহিলাদের জন্য পরিকল্পিত একটি ক্রীড়া ব্রা চালু করতে অনিচ্ছুক হতে পারে। বিশেষভাবে পুরুষদের জন্য ডিজাইন ফাংশন এবং স্টাইলিংয়ের একটি ভাল সমাধান প্রদান করতে পারে।
5 বুকে সহায়তা করতে চান পুরুষদের জন্য সমাধান
যে আইটেমগুলি আপনি ক্রয় করেন তার জন্য রিটার্ন পলিসি চেক করতে ভুলবেন না।
এই আইটেমগুলি আন্ডারওয়্যার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে, যদি আপনি অজানা এবং unwashed হয় তবে আপনি তাদের ফিরে আসতে সক্ষম হতে পারে। ব্যায়াম করার সময় আপনার বুকে ঝাঁপ দিয়ে রাখার জন্য পাঁচটি পরামর্শ এখানে রয়েছে।
1. চেস্ট বাইন্ডার্স এবং কম্প্রেশন Vests
Underworks.com এবং মরিস ডিজাইন পুরুষদের জন্য বুকে binders এবং কম্প্রেশন vests আছে।
এই পুরুষদের পুরুষদের জন্য styled এবং পুরুষদের জন্য বাজারজাত করার সুবিধা আছে। কিছু কিছু আংশিক কড়িকা নকশা যে স্তন এলাকা আবরণ, যখন অন্যদের পূর্ণ ধাঁধা ডিজাইন হয়। তারা নিয়মিত আন্ডারশার্টের মত দেখাচ্ছে।
2. পুরুষদের জন্য SPANX Shapewear
মহিলা shapewear নতুন জনপ্রিয়তা আনা যে কোম্পানি এছাড়াও Spanx পুরুষ shapewear আছে। তারা ট্যাঙ্ক এবং টি-শার্ট কম্প্রেশন এবং কোর পারফরম্যান্স ডিজাইন রয়েছে। ডিজাইন বুকের সংকোচন ছাড়াও পেট আকারে প্রদান করে। এই ডিজাইনগুলি পরিব্যাপ্ত লক্ষণীয় হবে না কারণ তারা পূর্ণ-দণ্ড ডিজাইনগুলি যা নিয়মিত আন্ডারশার্টের মত দেখাচ্ছে। ব্যায়াম জন্য, তাদের তুলো ডিজাইন তুলনায় ঘাম-ওয়াট ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি তাদের ডিজাইন নির্বাচন করুন। কটনটি আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং একটি কন্ডাক্ট বা স্পোর্টস পরে আপনি স্যাঁতসেঁতে এবং ভঙ্গুর রাখবে। যদিও তাদের তুলার বিকল্পগুলির অনেক কম খরচ, আপনি কার্যনির্বাহী নাইলন / স্প্যানডেক্স ডিজাইন পরিবর্তে চাইবেন।
3. একটি প্লাস আকার স্পোর্ট ব্রা খুঁজুন
যদি আপনি একটি ক্রীড়া ব্রা সিদ্ধান্ত শুধুমাত্র উত্তর, আপনি আপনার বুকের কাছাকাছি মাপসই যথেষ্ট একটি বড় খুঁজে অসুবিধা হতে পারে। কিছু বিশেষত্ব প্লাস আকার ক্রীড়াবিদ কোম্পানি আছে যা আপনি প্রয়োজন কি আছে। জুনিয়ো অ্যাক্টিভ একটি প্লাস আকারের ব্যায়ামের পোশাকের সাইট যেখানে ক্রীড়া এবং ওয়াকআউটগুলির জন্য উপযুক্ত প্লাস-আকারের ব্রাগুলির বিভিন্ন ধরনের শৈলী রয়েছে।
তারা অনেক শৈলী 6x পর্যন্ত মাপ আছে, এবং শৈলী মসৃণ কাপ এবং কম্প্রেশন বৈশিষ্ট্য, elastic স্ট্রাপ বরং কাঁধে ব্যাপক ফ্যাব্রিক সঙ্গে। বেশিরভাগ ডিজাইন আপনার কালো রঙের শ্বেতকণ্ঠে আচ্ছাদিত হয়, যা আপনার কাশ্মিরের শার্টের নিচে পরা জন্য উপযুক্ত হবে।
4. কম্প্রেশন শীর্ষে
আপনি stretchy ফ্যাব্রিক যেমন লিক্রা বা স্প্যানডেক্স যা বন্ধ এবং সমর্থন প্রদান করবে একটি বন্ধ-উপযুক্ত শীর্ষ খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারে। আপনি যেমন "টাইট undershirt," "কম্প্রেশন বেস স্তর," বা "কম্প্রেশন ট্যাংক" জন্য বিভিন্ন বিকল্প অনলাইন দেখতে হিসাবে অনলাইন খুচরো একটি অনুসন্ধান করতে পারেন।
5. এস প্যাডেজ
একটি সস্তা এবং কার্যকরী সমাধান হল আপনার বুকের চারপাশে একটি ইলাস্টিক প্যাড বানাতে যাতে কয়েকবার চমকপ্রদ এবং সমর্থন প্রদান করা হয়।
আপনার শ্বাসকে সীমাবদ্ধ করার জন্য এটি নিঃসন্দেহে নিশ্চিত নয়। এই সমাধান সঙ্গে সমস্যাটি সুসংগত এবং প্রভাব সামঞ্জস্যপূর্ণ পরিবর্তে তুলনায় প্রতিটি সময় ভিন্ন হবে। এটি একটি হালকা শার্ট নীচে সুস্পষ্ট হতে পারে। আপনি কোন প্রকৃত কেনাকাটা করতে হবে না, এবং যদি আপনার অন্যান্য বিশেষ উদ্দেশ্যে বুকের বাইন্ডার লন্ড্রি হয় বা আপনি ভ্রমণ সময় বাড়িতে তাদের বাকি যদি এটি একটি চিম্টি কাজ করতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
পুরুষের বুকের উন্নয়ন প্রাকৃতিক এবং ঘন ঘন ঘটে। প্রতি সপ্তাহে যথেষ্ট স্বাস্থ্যকর ব্যায়াম পেতে আপনার পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ব্যায়াম সেশনের যতটা সম্ভব আনন্দময় করা এবং অস্বস্তি হ্রাস করার জন্য পদক্ষেপ নিন