ন্যাশনাল পার্কগুলি দৈত্য, বহিরঙ্গন ফিটনেস সেন্টারগুলির মতো, শুধু তাদের জন্য আপনাকে ব্যবহার করার জন্য অপেক্ষা করছে এবং যদিও তারা dumbbells বা treadmills লাইন racks নিখুঁত না, তারা সক্রিয় পেতে এবং আপনার স্বাস্থ্য উন্নত সুযোগ প্রচুর সম্পদ প্রদান। আপনি যদি একটি নতুন শখ নিতে চান, যেমন sandboarding, অথবা আপনি মাতার প্রকৃতি এর সবচেয়ে অবিশ্বাস্য প্রাকৃতিক দৃশ্য দ্বারা বেষ্টিত যখন পথ চালানোর জন্য আপনার পা প্রসারিত করার আশা করছেন, আপনি যা করতে হবে সব আপনার পার্ক ওয়েবসাইট খুঁজুন ব্যবহার করুন আপনার জন্য ডান পার্ক সনাক্ত
এছাড়াও, আপনি জাতীয় উদ্যান পরিষেবা এর বার্ষিক বিনামূল্যে প্রবেশ দিন দিন বিশেষ নোট করতে পারেন। যদিও কিছু ন্যাশনাল পার্ক বিনামূল্যে ভর্তি বছরের বৃত্তাকার, যোসেমাট, গ্রেট স্যাড ডুনস, এভারগ্লাদ, যলস্টোন, ক্রটার লেক এবং সিয়োন সহ 131 টি দর্শনীয় উদ্যান রয়েছে, সাধারণত একটি প্রবেশিকা ফি ধার করে। এই ফি বিনামূল্যে প্রবেশের দিন সময় waived, তাদের একটি আদর্শ সময় এবং পরিদর্শন অন্বেষণ সময়। তারিখগুলি বছর-বছর বদলে যায় কিন্তু ভর্তি সাধারণত মার্টিন লুথার কিং জুনিয়র দিবসে, "ন্যাশনাল পার্কস উইক" এর প্রথম দিন, যা সাধারণত আর্থ দিবস, ন্যাশনাল পাবলিক ল্যান্ডস দিবস, এবং ভেটেরান দিবসের চতুর্থ পর্বের উদযাপিত হয়। ।
যদি আপনি নতুন উপায়গুলি খুঁজে বের করার জন্য এবং সক্রিয় হোন, তবে এই অফ-টু-পেট-ট্র্যাক-ট্র্যাক ফিটনেস ইভেন্টগুলি বিবেচনা করুন। এমনকি যদি আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার জন্য না, তাহলে আপনার নিজের ব্যক্তিগত জিমে মহান আড়াআড়ি বাঁক সম্পর্কে সৃজনশীলতা পাওয়ার থেকে বিরত থাকবেন না।
কায়াকিং বা কেওওিং
আপনি একটি চমৎকার, সহজ প্যাডেল খুঁজছেন, বা আপনি সাদা-আবৃত রাডিজদের সাহসী করতে চান, ন্যাশনাল পার্ক সার্ভিস একটি সড়ক, নদী, এবং শিলা যেখানে আপনি পালা সেট করতে পারেন অন্তর্ভুক্ত। অবশ্যই, হাজার হাজার মাইলের জলপথ থেকে বেছে নিন, আপনার বিকল্পগুলি কার্যত অবিরাম, কিন্তু আলাস্কাের কেনি ফিজর্স ন্যাশনাল পার্কের ভয়ঙ্কর হিমবাহের পেছনের অংশটি পাস করা কঠিন। যে বলেন, তার আনুমানিক আবহাওয়া এবং ভঙ্গুর জলের নতুনদের জন্য নয়। আপনি ফ্লোরিডা বিস্কায়নে ন্যাশনাল পার্কের মাথা থেকে কিছুটা বেশি পরিবার-বন্ধুত্বপূর্ণ কিছু চান, যদি উষ্ণ গ্রীষ্মমন্ডলীয় উপসাগরে স্পষ্ট, উষ্ণ পানি দেখানো হয়। অথবা, আরও কয়েকটি পার্ক চেক করুন যা প্যাডলিংয়ের জন্য নিখুঁত ।
স্কুবা ডাইভিং
হ্যাঁ, দেশটির হ্রদ, নদী ও মহাসাগরের গভীর জলের সন্ধানে আপনার ফিটনেস বাড়ানো সম্ভব। স্কুবা ডাইভিং একটি অত্যধিক অকপট workout নাও হতে পারে, কিন্তু আপনি এখনও জল এর প্রতিরোধের মাধ্যমে সাঁতার কাটা আছে, এবং কিছু ক্ষেত্রে, একটি বর্তমান বিরুদ্ধে, তাই এটি স্পষ্টভাবে মধ্যপন্থী-তীব্রতা ব্যায়াম হিসাবে যোগ্যতা।
এখানে জিনিস, যদিও: আপনি শুধু কোথাও ডুব করতে পারেন না। স্কুবা ডাইভিং বিশেষ সরঞ্জাম, লাইসেন্স, এবং অনেক ক্ষেত্রে, গাইড হিসাবে পার্ক হিসাবে অনুমোদিত outfitters প্রয়োজন। আপনি নিয়ম অনুসরণ করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার নৌকা আপ লোড করার আগে সর্বদা পার্ক পরিষেবা সঙ্গে চেক করুন তাদের ডাইভিং-এর জন্য পরিচিত কিছু উদ্যান রয়েছে ক্যালিফোর্নিয়ার উপকূলে চ্যানেল আইল্যান্ডস ন্যাশনাল পার্ক এবং আমেরিকান সামোয়াের জাতীয় উদ্যান, কিন্তু যদি আপনি বাড়ির কাছাকাছি থাকতে চান, তাহলে আপনি ল্যান্ডলক রাষ্ট্রগুলির হ্রদগুলিতে পাওয়া ডাইভিং দেখে অবাক হতে পারেন।
স্যান্ডবোর্ডিং
যদি আপনি স্যান্ডবোর্ডিং সম্পর্কে কখনও শুনি নি, আপনি একটি চিকিত্সা জন্য করছি। এটা স্নোবোর্ডিং মত, কিন্তু বালি dunes উপর। দুই খেলোয়াড়ের মধ্যে প্রধান পার্থক্য (আবহাওয়া ছাড়াই অন্য) হল যে অধিকাংশ উদ্যানই লিফট সহ নিখরচায় নিমজ্জিত না হয়। এর মানে আপনি তন্মধ্যে স্যান্ডবোর্ডিং আগে পাহাড় উপরে যাও আরোহণ হিসাবে কঠোর হিসাবে দুইবার কাজ আছে। স্যান্ডবোর্ডটি গ্রেট স্যাড ডুনস ন্যাশনাল পার্ক, হোয়াইট স্যান্ডস ন্যাশনাল পার্ক এবং ডেথ ভ্যালি ন্যাশনাল পার্ক এ অনুমোদিত। শুধু প্রতিটি পার্ক এর নিয়ম এবং নির্দেশিকা জানি নিশ্চিত করুন, কার্যকলাপ হিসাবে সব অঞ্চলে অনুমোদিত নয়
একটি শব্দ থেকে
আমেরিকার ভার্জিন আইল্যান্ডস, গুয়াম, আমেরিকান সামোয়া এবং পুয়ের্তো রিকোতে 400 টির বেশি জাতীয় উদ্যান রয়েছে এবং 84 মিলিয়ন একর বেশি সুরক্ষিত ন্যাশনাল পার্কল্যান্ড রয়েছে। 2014 সালে, ২9২ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ পার্কগুলিতে যান। যদিও বেশিরভাগ জাতীয় উদ্যানই সুপরিচিত, তবুও হল Yellowstone, the Everglades, এবং গ্র্যান্ড ক্যানিয়ন সহ, আপনি আপনার এলাকায় ছোট, কম পরিচিত উদ্যান খুঁজে আশ্চর্য হতে পারে। আপনার পরিবারকে স্থানীয় খেলার মাঠের বাইরে নিয়ে যাওয়া, সুরক্ষিত জমির সৌন্দর্যের প্রশংসা করার জন্য কাছাকাছি জাতীয় উদ্যান ও স্মৃতিস্তম্ভগুলি পরীক্ষা করুন- শুধু বিনামূল্যে প্রবেশের তারিখগুলি ডাবল-চেক করতে ভুলবেন না, যাতে আপনি একটি পয়সা না পেলে পথগুলি আঘাত করতে পারেন ।