10 গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক গেমস আপনি যোগ্যতা অর্জনের জন্য পুরোনো নন

এমনকি বয়স্ক ব্যক্তিরা যখন সঠিক ক্রীড়া বেছে নেয় তখনও তারা অলিম্পিকে অংশগ্রহণ করতে পারে

মাইকেল ফেলপস তার ২3 তম স্বর্ণপদক জিতে নিল বা সিমোন বাইস জিমন্যাস্টিকস ফ্লাইওভারকে পরাজিত করে ২01২ সালের অলিম্পিকে তার প্রতিযোগিতায় আরাম ও প্রীতির সংমিশ্রণে যে কেউ পূরণ করতে যথেষ্ট। আশ্চর্য স্ব-ব্যাখ্যামূলক-কে আজকের অলিম্পিয়ানদের অ্যাথলেটিক বুদ্ধি দ্বারা আশ্চর্য হবে না? কিন্তু জাদুকরিতা আপনাকে অবাক হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একটি আন্তর্জাতিক অ্যাথলেটিক পর্যায়ে প্রতিদ্বন্দ্বিতা না স্বপ্ন কখনও। এবং এখনও, চিন্তা এখনও সেখানে আছে, আপনার মন পিছনে niggling, "কি যদি, কি, যদি আমি আমার কলিং মিস? যদি, সঠিক প্রশিক্ষণ সঙ্গে, আমি একটি অলিম্পিক ক্রীড়া জন্য যোগ্যতা অর্জন করতে পারে?

ওয়েল, আপনি 16 আর না হতে পারে, কিন্তু যে আপনি একটি অলিম্পিক স্বর্ণের জন্য আপনার আশা স্থগিত আছে মানে এই নয়। আসলে, অলিম্পিকের সবচেয়ে পুরোনো অলিম্পিকের প্রতিযোগিতা ছিল অলিম্পিক গেমসের প্রতিযোগিতায় 62 বছর বয়সী জুলি ব্রুম নিউজিল্যান্ডের হয়ে অলিম্পিকের প্রথম অলিম্পিক পদক জেতেন। তিনি ফাইনালে খেলেননি, কিন্তু এই গেমসটিতে প্রথমবারের মতো তাকে দেখতে পেলেন, তিনি 66 বছর বয়সী এক যুবক হিসেবে দীর্ঘ চার বছরের মধ্যে আবারও ফিরে আসতে পারেন।

এবং যে এমনকি তার প্রতিদ্বন্দ্বিতা কখনও পুরানো অলিম্পিয়ান করতে না।

এই পুরস্কার সুইডেনের অস্কার সোয়ানকে দেওয়া হয়, যিনি 64 বছর বয়সে অলিম্পিক ইতিহাসে প্রাচীনতম স্বর্ণ পদকপ্রাপ্ত হন। 191২ সালে তিনি একক শট হরিণ দলের একটি শ্যুটার হিসেবে যোগ দেন। সোয়ানের প্রতিদ্বন্দ্বিতামূলক বছরগুলোর শেষও ছিল না। তিনি 1২0-এ 72 বছর বয়সী খেলোয়াড় হিসেবে অন্য একটি শুটিং ইভেন্টে রৌপ্য পদক জিতেছেন।

মঞ্জুরিপ্রাপ্ত, আজকের অ্যাথলেটিক ইভেন্টগুলি ব্যাপকভাবে প্রচারিত এবং 1 9 ২0-এর দশকের তুলনায় অংশগ্রহণ করে, কিন্তু আপনি যদি ক্রীড়ার ক্ষেত্রে নিজের জন্য একটি নাম করার জন্য সত্যিই উৎসর্গিত হন, তবে আপনার কাছে সোনা জিতেও একটি শট থাকতে পারে। কিন্তু যদি আপনি বলে থাকেন, 35 বছর বয়সী, তাহলে সম্ভবত আপনি একটি বিশ্বমানের জিমন্যাস্টিকস হওয়ার আশা করবেন না। কখনও কখনও বয়স সত্যিই ব্যাপার। পরিবর্তে, নিম্নলিখিত গ্রীষ্মের অলিম্পিক গেমসগুলির জন্য আপনার দর্শনীয় এবং ট্রেন সেট করুন আপনি (আশা) জন্য যোগ্যতা অর্জনের জন্য খুব পুরানো না

শুধু মনে রাখবেন, রাস্তা সহজ হবে না- তীব্র প্রশিক্ষণ ছাড়াও, আপনি একটি প্রাকৃতিক প্রতিভা এবং জেনেটিক মেকআপ যে অলিম্পিক সাফল্যের জন্য নিজেকে lends ধরনের টাইপ প্রয়োজন হবে। এই প্রয়োজনীয়তাগুলি খেলা-থেকে-খেলা থেকে আলাদা, কিন্তু এটি একটি মোটামুটি নির্মাণ এবং অবিশ্বাস্য কার্ডিওভাসকুলার এবং পেশীবহস্ত ধৈর্যের একটি ম্যারাথন রানার হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করতে হবে বলার অপেক্ষা রাখে না মোটামুটি নিরাপদ, একইভাবে, আপনি একটি হত্যাকারী হাতে-চোখ সমন্বয় প্রয়োজন হবে টেবিল টেনিস উপর গুলি বুদ্ধিমান চয়ন করুন, তারপর নিচে বক্র এবং কাজ পেতে

1 - তীরচিহ্ন

এটি বিশ্বাস করুন বা না, অস্কার পুরস্কার বিজয়ী অভিনেত্রী গীনা ডেভিস প্রায় ২4 বছর বয়সে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের তীরন্দাজি দলের অংশ হিসেবে ২000 সালের সিডনি অলিম্পিকে এটি তৈরি করেছিলেন। এমনকি 1997 সাল পর্যন্ত তিনি একটি ধনুক ও তীরও ধরেননি গণিত, যে তার 39) 1996 আটলান্টা অলিম্পিক পর্যবেক্ষক এবং তারপর 21 বছর বয়সী Californian তীর থেকে অনুপ্রেরণা অঙ্কন পরে, জাস্টিন Huish। ২000 সালের অলিম্পিক দলের একটি স্থান দখল করে 300 টির মাথার মধ্যে ডেভিস একটি চিত্তাকর্ষক 24 তম স্থানে রয়েছেন।

সামগ্রিকভাবে, প্রতিযোগিতামূলক archers বয়স আরো সুপরিচিত অলিম্পিক ইভেন্ট তুলনায় উচ্চ skews, তাই 30, 40 বা এমনকি 50 বছর বয়সী হিসাবে প্রতিদ্বন্দ্বিতা প্রতিপন্ন হয় না।

গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা: হাতের-চোখ সমন্বয়, প্রজনন, মধ্যম উপরের শরীরের নমনীয়তা , মধ্যম উপরের শরীরের শক্তি, চরম মানসিক ফোকাস

2 - অশ্বচালনা

62 বছর বয়সে রিও গেমসের নিউ জিল্যান্ডার ব্রুমের প্রবেশদ্বারের প্রমাণ হিসাবে, কোন সন্দেহ নেই যে ব্যক্তি অশ্বারোহী ঘটনাগুলির জন্য তাদের সোনার বাগানে ভাল থাকতে পারে। কিছু জিনিস মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যদিও, ঘোড়ায় চড়ে সাফল্য সফল করার সময়:

1. আপনার নিজের দক্ষতা ছাড়াও, আপনি একটি ঘোড়া প্রয়োজন যে সমানভাবে দক্ষ, প্রশিক্ষিত এবং প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য প্রস্তুত।
2. ঘোড়া ব্যয়বহুল। উদাহরণস্বরূপ সর্বোচ্চ স্তরের প্রদর্শনকারী, ছয় বা সাতটি পরিসংখ্যান খরচ করতে পারে। হ্যাঁ-হাজার হাজার লোক, এমনকি লক্ষ লক্ষ ডলারও। প্লাস, ঘোড়া নিজেই খরচ বাইরে, আপনি ঘোড়া যত্ন এবং খাওয়ান জন্য দিতে হবে। এই খেলা এন্ট্রি একটি প্রায় অসম্ভব বাধা হতে পারে।

অর্থ ও সময় যদি সমস্যা হয় না তবে, তাহলে কেন এটির জন্য যান না?

গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা: নিম্ন শরীর এবং মূল শক্তি, ঘোড়াগুলির সাথে উচ্চ সান্ত্বনা-স্তর, অর্থ এবং সময় প্রায় অব্যাহত সরবরাহ

3 - শুটিং

তিরস্কারের মতো শুটিং, একটি খেলা যা মানুষের জন্য জীবনের পরবর্তী সময়ে শুরু করা সহজ কারণ আপনার কোনও শারীরিক আকৃতি বা অংশ নিতে হবে না। আসলে, 2016 রিও অলিম্পিকে প্রতিদ্বন্দ্বী প্রতিদ্বন্দ্বী ক্রীড়াবিদ 16 থেকে 55 বছর বয়সে সর্বাধিক ২6 ও 40 এর মধ্যে পতিত হয়েছে। দেখুন? আপনি শুরু করার জন্য এখনও সময় আছে

পুরোনো অ্যাথলিটস আসলে যে একটি জিনিস মানসিক ফোকাস এবং খেলাধুলা প্রয়োজন যার মাধ্যমে হয়। নিখুঁত শক্তি মানসিক শক্তি হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ নয়, এবং মানসিক শক্তি সময় এবং অভিজ্ঞতা এবং বয়স সঙ্গে উন্নত করতে পারেন।

গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা: হ্যান্ড-চোখের সমন্বয়, প্ররোচনা , মানসিক বলিষ্ঠতা, মধ্যম উপরের শরীর এবং মূল শক্তি, হার্ট রেট কম রাখার জন্য কার্ডিওভাসকুলার ধৈর্য।

4 - ম্যারাথন

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি ২5 মাইল মাইল স্প্রিন্ট-লেভেলের গতির জন্য চালাচ্ছেন, তাহলে ম্যারাথন চলমান অবস্থায় আপনি অবশ্যই আপনার হাতটি ব্যবহার করতে পারেন। ২016 সালের রিও গেমসের ছয়টি আমেরিকানদের মধ্যে মাত্র একটি (জারড ওয়ার্ড) 30 বছরের নিচে ছিল। অবশিষ্ট পুরুষদের এবং মহিলাদের 32 বছর বয়সী ছিল, মেব কেফলেজিঘি 41 বছরের মধ্যে দলের সবচেয়ে পুরানো হিসাবে পুরস্কার দাবি করেন।

ম্যারাথন দৌড়ের মধ্যে বয়স্ক অ্যাথলিটের দিকে তলপেটে খেলাটি বয়সের বয়সের বয়সের বয়সের কারণে অংশ হয়ে যায়, কারণ অনেক ম্যারাথন তাদের দেরী তের বা ২0-এর মধ্যে পর্যন্ত তাদের সূচনা পায় না।

গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা: চরম হৃদরোগপূর্ণ ধৈর্য, ​​তীব্র পেশীবহস্ত ধৈর্য, ​​বিশেষ করে নিম্ন শরীরের, মানসিক বলিষ্ঠতা

5 - ত্রিদলন

ট্রায়াথলন, ম্যারাথন চলমান এবং সাইক্লিং মত, একটি ক্রীড়া অনেক ক্রীড়াবিদ তাদের তের বা 20s পর্যন্ত গ্রহণ করা হয় না, কিন্তু তিনটি কঠিন ধৈর্য ঘটনা জুড়ে প্রয়োজন দৃঢ় showings কারণে, ক্রীড়াবিদ একটু ছোট হতে থাকে। উদাহরণস্বরূপ, ২013 সালের রিও অলিম্পিকে আমেরিকান দল ২3 থেকে 34 বছর বয়সে সর্বোচ্চ 30 বছরের পুরোনো অ্যাথলিটস বয়কট করে। এখানে কৌতুক আপনি তিনটি ঘটনা-সাইকিং, সাঁতার, এবং ম্যারাথন চলমান মধ্যে ভাল কিভাবে আপনি ভাল। এটি তিনটি অঞ্চলে সফল হওয়ার জন্য একটি বিশেষ জেনেটিক মেকআপ নেয়।

গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা: চরম হৃদরোগপূর্ণ ধৈর্য, ​​চরম পেশীবহস্ত ধৈর্য, ​​পেশী শক্তি, বিশেষত নিচের শরীর এবং মূল, মানসিক শক্তির

6 - রোড সাইক্লিং

রিও অলিম্পিকে টিম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রাস্তায় সাইক্লিংয়ের অংশগ্রহনকারী এক অ্যাথলিটস (টেলর ফিনি) 30 বছর বয়সী ছিল। এবং প্রাচীনতম সাইক্লিস্ট, ক্রিশ্চিন আর্মস্ট্রং, তিনবারের অলিম্পিক স্বর্ণপদক জয়ী, যিনি চলমান এবং ট্রায়াথলন কর্মজীবন শেষ হওয়ার সাথে সাথে অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে নির্ণয় করার পর 27 বছর বয়স পর্যন্ত সাইক্লিংয়ের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ শুরু করেননি। তিনি 43 সালে তার তৃতীয় স্বর্ণ জেতার সক্ষম ছিল যে চমত্কার চিত্তাকর্ষক কে জানে, হয়তো আপনি পরবর্তী ক্রিসটিন আর্মস্ট্রং হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা: চরম হৃদরোগপূর্ণ ধৈর্য, ​​চরম পেশীবহস্ত ধৈর্য, ​​চরম নিম্ন শরীর শক্তি এবং শক্তি, মানসিক বলিষ্ঠতা

রাস্তা সাইক্লিং জন্য প্রস্তুত না? পরিবর্তে অন্দর সাইক্লিং চেক আউট ।

7 - রোহিঙ্গা

এটি একটি বিস্ময় হিসেবে আসতে পারে, তবে বিশ্ববিদ্যালয়গুলোতে তাদের রোহিঙ্গাদের দলগুলি পূরণ করার জন্য সংগ্রাম করা অসম্ভব নয়, বিশেষ করে দেশের এমন এলাকা যেখানে রোহিঙ্গ কম পরিচিত, হাই স্কুল বা ক্লাব দলগুলি কলেজ পর্যায়ে খেলে না। আমি একটি হাই স্কুল ইংরেজি ক্লাসে বসা এবং একটি প্রাক্তন ছাত্র ক্লাসে আসেন এবং কিভাবে ভাগাভাগি জন্য তিনি একটি আংশিক বিভাগ 1 বৃত্তি স্থানান্তরিত শুধুমাত্র অনুশীলনের জন্য প্রদর্শিত এবং দল যোগদান করে ভাগ করে ভুলবেন না। এই মেয়েটি হাই স্কুলে একটি খেলাও খেলেনি।

এটা এমন কারণের কারণ যে অলিম্পিকের স্তরের ক্ষমতাসীনরা তাদের দেরী তের বা ২0-এর মধ্যে তাদের শুরু করতে অস্বাভাবিক নয়। এই দেরী খেলা শুরু একটি পুরোনো গড় অলিম্পিয়ান বয়স, যা প্রায় 30 বছর বয়সী পুরোপুরি sits। শুধু রোহিঙ্গা হার্ড এবং প্রায়ই, প্রাথমিক সূর্যোদয়ের জন্য প্রয়োজন হয় সচেতন থাকুন। যদি একটি নদী শব্দ দু: খজনক 5:00 এ প্রশিক্ষণ সেশন চিন্তা, আপনি একটি ভিন্ন খেলা বিবেচনা করতে পারেন।

গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা: কার্ডিওভাসকুলার ধৈর্য, ​​চরম পুরো শরীরের পেশীবহস্ত ধৈর্য, ​​উপরের শরীরের পেশী শক্তি এবং শক্তি, জল সান্ত্বনা

8 - টেবিল টেনিস

অলিম্পিকের টেবিল টেনিস আপনার বাচ্চাদের সাথে গ্যারেজে পিং পং এর একটি দ্রুত খেলা মত নয়। এই খেলাধুলা গুরুতর, এবং গুরুতরভাবে কঠিন, ফিটনেস একটি বিস্ময়কর স্তর প্রয়োজন হিসাবে আপনি গতি, চটপটে, এবং হাত-চোখ সমন্বয় থাকতে হবে একটি volley জীবিত রাখা। তাই আপনি শুনতে টেবিলের আরো চ্যালেঞ্জিং "পুরাতন ক্রীড়াবিদ" ক্রীড়া এক হতে পারে শুনতে শুনতে বিস্মিত হতে পারে। যে বলেন, এটি উচ্চতর স্তরে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য পুরোনো ক্রীড়াবিদদের জন্য অনুপস্থিত না। উদাহরণস্বরূপ, জার্মানি থেকে ২01২ সালের পুরুষদের ব্রোঞ্জ পদকের বিজয়ী দল ২7-বছর-বয়সী ডিমিত্রীজ ওভতারচোভ এবং 35 বছর বয়সী দুই বালক, টিমো বোল এবং ব্যাস্টিয়ান স্টিগার (উপরে চিত্রে দেখানো হয়েছে) এর অন্তর্ভুক্ত।

গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা: গতি, চটপট, হাতের-চোখ সমন্বয়, কার্ডিওভাসকুলার ধৈর্য

9 - ক্যুইওিং

ক্যুইওিং, রোজিংয়ের মতো নয়, বয়স অনুসারে পদার্থটি রান করে, টিম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ক্রীড়াবিদদের বয়স ২0 থেকে 30 এর মাঝামাঝি পর্যন্ত। ক্যুইয়েং সম্পর্কে চমৎকার জিনিস এই ব্যক্তি বা দ্বিগুণ খেলা একটি নৌকা পূরণ করার জন্য অনেক লোকের প্রয়োজন হয় না, তাই এটি একটি কোচ সাহায্যে, আপনি আপনার নিজের সময় এবং ডাইনি এটি গ্রহণ করতে পারে যে সম্ভব। যাইহোক, আপনি একটি বৃহৎ শরীরের অংশ অ্যাক্সেস প্রয়োজন, পাশাপাশি কিছু গুরুতর উপরের শরীর শক্তি এবং ক্ষমতা।

গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা: কার্ডিওভাসকুলার ধৈর্য, ​​মোট শরীরের পেশী ধৈর্য, ​​চরম উপরের শরীরের পেশী শক্তি এবং শক্তি, জল সান্ত্বনা

10 - জল পোলো

দলীয় ক্রীড়া পরবর্তী জীবনে একটি দৃঢ়তা পেতে কঠিন, মূলত কারণ বিশ্বের সেরা ক্রীড়াবিদ তারা বাচ্চাদের ছিল প্রমাণ করার জন্য খেলার থেকে হয়েছে, বাস্কেটবল, ফুটবল, এবং ভলিবল ছাড়া আর অন্য চেহারা।

এক সম্ভাব্য ব্যতিক্রম হল জল পোলো। যদিও খেলাটি অবশ্যই ক্রীড়াবিদদের সাথে পরিপূর্ণ থাকে, যারা শৈশব থেকে খেলছে, সম্পূর্ণরূপে, এটি একটি কম পরিচিত এবং ইভেন্টে অংশগ্রহন করেছে। এর অর্থ যদি আপনি একটি দল খুঁজে পেতে পারেন, এবং আপনি একটি পাগল বা মহিলার মত প্রশিক্ষণের জন্য ইচ্ছুক, এবং আপনি প্রাকৃতিক প্রতিভা প্রচুর আছে, আপনি একটি দেরী জীবনের স্পট eke করতে সক্ষম হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা: কার্ডিওভাসকুলার ধৈর্য, ​​মোট শরীরের পেশী সহনশীলতা, উপরের শরীরের শক্তি এবং শক্তি, জল সান্ত্বনা, হাত-চোখের সমন্বয়, চড়া, গতি এবং শক্তি সহ সাধারণত ভাল-সমৃদ্ধ ক্রীড়া সম্পর্কিত দক্ষতা

_{সূত্র:}

> এনবিসি রিও অলিম্পিক কভারেজ http://www.nbcolympics.com/