যোগব্যায়াম এর হটেস্ট শিক্ষক কিছু সঙ্গে একটি উইকএন্ড পশ্চাদপসরণ জন্য যেতে বা একটি নির্দিষ্ট যোগব্যায়াম শৈলী গভীরভাবে নিরীক্ষণ একটি জায়গা খুঁজছেন? আপনি নীচের তালিকাভুক্ত কোনও যোগব্যায়াম ইউএস কেন্দ্রের মধ্যে চেক করার জন্য আপনার পাসপোর্টটি টেনে আনতে হবে না, যা সমস্ত অন্যান্য কর্মকাণ্ডের পাশাপাশি অনেকগুলি সম্পূরক অর্ঘের পাশাপাশি যোগফল কর্মশালাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। আমাদের শীর্ষ পছন্দের দেহাতি, বহির্মুখী অভিজ্ঞতা (এখানে কোন বিলাসিতা স্পাস নেই!) যেখানে অংশগ্রহণকারীরা সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারে, খালি খায় এবং প্রকৃতি হতে পারে। এই কেন্দ্রগুলির প্রতিটিগুলির সুবিধা এবং vibes অনেক পরিবর্তিত হয়, তাই আপনি যেখানে আরামদায়ক অনুভব করতে যাচ্ছেন সেখানে আপনি যেখানেই থাকুন না কেন নিশ্চিত থাকার জন্য আবাসন, খাদ্য এবং অন্যান্য পরিষেবাগুলি পড়বেন।
1 - ক্রেপালু সেন্টার
কোথায়: স্টকব্রিজ, ম্যাসাচুসেটস
কি: যদিও হঠাৎ যোগব্যায়ামের একটি নামীয় স্টাইলের সাথে যুক্ত (ক্রিপালু যোগ দেখুন ), এই দিনটি ক্রিপলু কেন্দ্র কয়েকটি যোগব্যায়ামের বিখ্যাত শিক্ষকদের সাথে শৈল্পিকভাবে আক্ষরিক অর্থে বৃষ্টির আয়োজন করে। ক্রিপালু যোগব্যায়াম শিক্ষক-প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলিও পাওয়া যায়, যেমন অন্যান্যের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে আয়ুর্বেদ, সুস্থ জীবনযাপন এবং বিকল্প নিরাময়।
কেন্দ্র Berkshire পাহাড় মধ্যে অবস্থিত এবং হাইকিং পথ এবং হ্রদ অ্যাক্সেস অন্তর্ভুক্ত। দর্শকরা ব্যক্তিগত বা ডরমিটরি-স্টাইল রুমের জন্য বেছে নিতে পারেন। খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত এবং সর্বদা নিরামিষ বিকল্প আছে। রেফারেন্স উত্সাহিত করার জন্য অতিথিদের মনোনীত এলাকায় তাদের সেল ফোন ব্যবহার সীমিত করতে বলা হয়
অধিক
2 - ওমেগা ইন্সটিটিউট
কোথায়: Rhinebeck, নিউ ইয়র্ক
কি: ওমেগা শীর্ষ শিক্ষকদের সঙ্গে যোগব্যায়াম কর্মশালা, জীবমুক্তি সহ শিক্ষক প্রশিক্ষণ, পাশাপাশি আধ্যাত্মিকতা, নিরাময়, এবং সুস্বাস্থ্য সহ অন্যান্য অন্যান্য বিষয়ের উপর ক্লাস। হুডসন উপত্যকায় নিউইয়র্ক সিটি থেকে 90 মাইল দূরে অবস্থিত, ক্যাম্পাসের বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রামাঞ্চলে, গ্রীষ্মে হ্রদ সাঁতার, ক্যুইওিং এবং টেনিস, অন্যান্য কার্যক্রমের মধ্যে।
আবাসন মধ্যে কেবিনস, ভাগ করা কক্ষ, dorms, এবং ক্যাম্পিং বিকল্প অন্তর্ভুক্ত। তিনটি নিরামিষ খাবার প্রতিদিন দেওয়া হয় এবং অতিথিরা খোলা ক্লাসে অংশগ্রহণ করতে এবং স্থানের পূর্ণ ব্যবহার করতেও বিনামূল্যে হয়।
অধিক
3 - এসালেন ইনস্টিটিউট
কোথায়: বিগ সুর, ক্যালিফোর্নিয়া
কি: অনেক বিশিষ্ট শিক্ষকের সাথে যোগ কর্মশালা (একটি সামান্য পশ্চিমা-উপকূল নিচু সঙ্গে) ক্যালিফোর্নিয়া উপকূলে এই নাটুকে কেন্দ্র দেওয়া হয় অন্যান্য বিষয়ের উপর বিস্তৃত ক্লাস সৃজনশীলতা, লিঙ্গ, আধ্যাত্মিকতা এবং ব্যক্তিগত বিকাশ সহ উপলব্ধ।
ভিত্তি একটি সৈকত, পুল, বাগান, এবং পোশাক-ঐচ্ছিক হট স্প্রিংস অন্তর্ভুক্ত। বেশিরভাগ কক্ষ ভাগ করা হয়, যদিও প্রিমিয়ামে প্রাইভেট কক্ষ এবং সুইটগুলি পাওয়া যায়। বৃত্তি এবং কাজ-গবেষণা সুযোগ পাওয়া যায়। দূরবর্তী অবস্থানের কারণে সেল ফোন কাজ করে না। একটি দিন তিনটি খাবার সরবরাহ করা হয় এবং একটি পূর্ণ পরিসীমা খাদ্যতালিকাগত বিকল্পগুলি প্রদান করে।
অধিক
4 - হিমালয়ের ইনস্টিটিউট
কোথায়: হোনসডেল, পেনসিলভানিয়া
কি: যোগ ক্লাস এবং কর্মশালা এখানে অফার হয়, পাশাপাশি ধ্যান ও আধ্যাত্মিকতা মধ্যে নির্দেশ হিসাবে। হিমালয় ইনস্টিটিউটের প্রধান পণ্ডিত রাজমনি টিগিনিট, একটি তান্ত্রিক পন্ডিত যিনি তন্ত্র এবং অন্যান্য বিষয়গুলিতে অনেক শ্রেণির নেতৃত্ব দেন।
পিকোনো পাহাড়ে 400 একরের ক্যাম্পাসে বসবাসকারী দর্শনার্থীদের জন্য ব্যাপক পর্বতারোহণের পথ পাওয়া যায়। নিরামিষ খাবার সরবরাহ করা হয়। রুমের বিকল্পগুলি ডরম-স্টাইল থেকে প্রাইভেট গেস্ট হাউসগুলিতে গামছা চালায়।
অধিক
5 - Yogaville আশ্রম
কোথায়: বাকিংহাম, ভার্জিনিয়া
কি: ইগ্যাভিলে স্যাচীদানন্দ আশ্রম ইন্টিগ্রেয়াল যোগব্যায়ামের চারপাশে কেন্দ্রীভূত, যদিও তারা অন্যান্য সম্পর্কিত ঐতিহ্যের মধ্যে মধ্যস্থতা, প্রাণনামা এবং চিৎকারের কর্মশালা অফার করে। ইন্টিগ্রেটেড শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এছাড়াও উপলব্ধ।
ব্লু রিজ পর্বতমালার কাছে 600 একর জায়গার উপর অবস্থিত, দর্শকরা আস্তানায়, ভাগ করা বা ব্যক্তিগত কক্ষগুলি থেকে বেছে নিতে পারেন বা উষ্ণতর মাসগুলিতে ক্যাম্পিংয়ের ব্যবহার করতে পারেন। তিনটি নিরামিষ খাবার প্রতিদিন দেওয়া হয়। ক্রিয়াকলাপ হাইকিং, যোগব্যায়াম ক্লাস, ধ্যান, এবং কিশণ অন্তর্ভুক্ত।
অধিক
6 - শম্ভালা মাউন্টেন সেন্টার
কোথায়: লাল ফাডার হ্রদ, কলোরাডো
কি: এই বৌদ্ধ কেন্দ্র তিব্বত বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বীর গভীরতম অধ্যয়ন ছাড়াও যোগ, ধ্যান, এবং মাতৃদুগ্ধ জীবনযাপনের কর্মশালা প্রস্তাব। কেন্দ্রস্থলে বিভিন্ন ধরনের হাউজিং বিকল্পগুলি পাওয়া যায়, যা বেসরকারী সুট থেকে তৃণভূমিতে ভাগ করা কক্ষ (গ্রীষ্মকালীন) পর্যন্ত থাকে।
তিন দিন একটি দিন অন্তর্ভুক্ত করা হয়। সেল ফোন পরিষেবা উপলব্ধ নয়। আর্থিক প্রয়োজনে যাদের জন্য স্কলারশিপ এবং কর্ম-গবেষণা সুযোগ পাওয়া যায়
অধিক
7 - শিভানন্দ আশ্রম যোগ খামার
কোথায়: গ্রাস ভ্যালি, ক্যালিফোর্নিয়া
কি: শিবনানন্দ সংস্থার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে দুটি যোগব্যায়ামের কেন্দ্র, নিউ ইয়র্ক স্টেটের একটি এবং ক্যালিফোর্নিয়াতে অন্যটি রয়েছে। কানাডার মন্ট্রিলের কাছাকাছি একটি কেন্দ্র এবং বাহামাতেও একটি কেন্দ্র রয়েছে, যদি আপনি দূরবর্তী এলাকা ভ্রমণ করতে চান। এই সমস্ত আশ্রমগুলি শিভানন্দ যোগ এবং নিয়মিত শিক্ষক প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতেও চলমান নির্দেশনাগুলি দেখায়।
ক্যালিফোর্নিয়া অবস্থানে, থাকার ব্যবস্থা কেবিন এবং ক্যাম্পিং অন্তর্ভুক্ত। একটি থাকার দুটি দিনের মধ্যে দুটি নিরামিষ খাবার অন্তর্ভুক্ত। আশ্রম এছাড়াও একটি শালীন পোশাক কোড পালন এবং গেস্ট একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী অংশ অংশগ্রহণের প্রয়োজন।
অধিক