যদি আপনি অনেক যোগ করেন তাহলে আপনার সম্ভবত আপনার প্রিয় যোগ মাদুর সঙ্গে একটি ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিগত সম্পর্ক আছে। নতুন প্রজাপতির অস্থির দিন পরে ধৃত হয়, আপনি আপনার প্রিয় তা একবার ছিল হিসাবে তাজা নয় যে লক্ষ্য করা শুরু হতে পারে। শালাবাসনগুলির মধ্যে মুখোমুখি হয়ে যদি আপনি নিজের নাকের ছিঁড়ে ফেলেন, তবে সম্ভবত আপনার মাদুরটি ধুয়ে ফেলার সময়।
এখানে কিভাবে।
আপনি কি ধরনের মাদুর আছে?
আপনার যোগ মাদুর পরিষ্কারের জন্য বিবরণ উপর নির্ভর করে মাদুর কি ধরনের এটি, বিশেষ করে, কি উপাদান এটি আউট করা হয়। পলিভিনাইল ক্লোরাইড (পিভিসি) বেশিরভাগ স্টার্টার ম্যাটের জন্য ব্যবহার করা হয়, যেমন লক্ষ্যমাত্রায় পাওয়া যায়, তবে ম্যান্ডুকা প্রো এর মত উচ্চ-শেষ ম্যাটের জন্য। Manduka এর eKO লাইন রাবার আউট করা হয়, হিসাবে জনপ্রিয় Jade Harmony ম্যাট প্রায় । প্রানা এর ECO mats এবং কোলাই ম্যাট থার্মোপ্রলাস্টিক এলাস্টোমার (টিপিই) থেকে তৈরি হয়। অবশেষে, কিছু ম্যাট্রিক্স, যার মধ্যে রয়েছে লুুলিউমনের ম্যাট এবং লিফর্মার রাবার এবং পলিউরথেনের সমন্বয়ের গঠিত। পাঁচটি জনপ্রিয় যোগ ম্যাটের জন্য উপকরণগুলির জন্য এই তুলনা চার্টটি দেখুন।
H2O দিয়ে যান
আপনি নিশ্চিতভাবে আপনার নির্দিষ্ট মাদুর নির্দিষ্ট একটি যোগব্যয় মাদুর ক্লিনার কিনতে পারেন, কিন্তু এটি সত্যিই প্রয়োজনীয় নয়। আপনি আপনার মাদুর পরিষ্কার করতে হবে প্রধান উপাদান পানি হয়। প্রথম জিনিসটি স্পঞ্জটি ময়দাটি পানি দিয়ে ঢেকে রাখে এবং এটি শুকনো শুকিয়ে যায়।
বেশিরভাগ যোগ ম্যাটগুলি শোষক (যেটা আপনাকে গরম যোগব্যায়ামের সময় ঘামের পুলের মধ্যে ফেলে দেয়) তাই আপনি রক্ষণাবেক্ষণের জন্য পরিষ্কারভাবে তাদের ভিজাতে চান। বেশিরভাগ শোষক ম্যাটের মতো লুলিউমনের ম্যাট এবং লেফর্মের ম্যাটের সাহায্যে সেই মহান ট্র্যাশান প্রদান করা সম্ভব হয় যদিও এটি এমন নকশা যা সক্রিয়ভাবে পৃষ্ঠ থেকে বিরল আর্দ্রতা আঁকড়ে ধরে থাকে, যার মানে হল যে আপনি তাদের খুব ভিজা পান করলে তাদের জন্য দীর্ঘ সময় লাগবে সব পথ শুষ্ক মাধ্যমে
সাবান হিসাবে, কিছু পরামর্শে কিছুটা ডিশ ওয়াশিং তরল যোগ করা পরামর্শ দেয়, অন্যরা অপরিহার্য তেলের কয়েকটি ড্রপ (যা কিছু ম্যাট দিতে পারে) বা পাতলা ভিনেগার (রাবার ম্যাটের জন্য শুধুমাত্র) এর পক্ষে থাকে। প্লেইন পুরানো জল দিয়ে শুরু করুন এবং যদি এটি কার্যকর না হয়, অন্য কোনো পরিষ্কার এজেন্ট যোগ করার আগে প্রস্তুতকারকের সুপারিশ চেক করুন।
কখনও কখনও গভীর পরিষ্কারের জন্য, আপনি টাব মধ্যে অধিকাংশ ম্যাট রাখুন বা তাদের পায়ের পাতার মোজাবিশেষ বন্ধ করতে পারেন, যদিও Manduka তার প্রো (পিভিসি) ম্যাট জন্য এই বিরুদ্ধে পরামর্শ দেয়। ভিজা ম্যাট রাখুন যতক্ষণ না তারা শুকিয়ে শুকিয়ে যায়, যা কয়েক দিন লাগতে পারে। রাবার এবং টিপাই ম্যাট সূর্যের মধ্যে রেখে দেওয়া উচিত না কারণ এটি তাদের নিঃশব্দে শুরু করতে পারে। এটি ওয়াশিং মেশিন বা ড্রায়ার আপনার মাদুর করা একটি ভাল ধারণা না। যদি আপনি অনেক ঘাম, আপনি আপনার মাদুর উপর একটি মাদুর তবলা স্তর স্থাপন চেষ্টা করতে পারেন, কারণ তারা ট্র্যাকশন উন্নতি করতে পারেন এবং ধোয়ার মধ্যে নিক্ষেপ সহজ।
পরিষ্কার না
এবং অবশেষে, শুধু কারণ আমরা শুদ্ধতা সঙ্গে অন্ধকারাচ্ছন্ন ঝোঁক, এটা অত্যধিক না। যদি আপনি সত্যিই sweaty পেতে, আপনি প্রতিটি যোগব্যায়াম সময় পরে আপনার মাদুর পরিষ্কার অনেক সময় ব্যয় করতে হবে না। যোগ স্টুডিও প্রায়ই মাদুর ক্লীনার্স সরবরাহ করে, তবে আমি সাধারণত এগুলি এড়ানো করি কারণ আমি জানি না যে রহস্যময় স্প্রে বোতল কি।
তারা বেশিরভাগ ভাগ স্টুডিও ম্যাটের জন্য উদ্দেশ্যে হয়। আপনি যদি আপনার নিজস্ব মাদুর (যা আমি অত্যন্ত সুপারিশ) আছে, আপনি সম্ভবত শুধুমাত্র কখনও কখনও এটি পরিষ্কার করতে হবে। এটি পরিষ্কার করা পর্যন্ত তার কর্মক্ষমতা উন্নত বা এটি শেষ পর্যন্ত না করা যাচ্ছে না।