তিন বছর বয়সী ছেলেমেয়েদের স্বাভাবিক রানার্স। কিছু বাবা-মা হয়তো মাঝে মাঝে আশ্চর্য হয়ে উঠতে পারে যে তাদের ছেলেমেয়েরা স্কুলে যাওয়া বন্ধ করে দিতে শুরু করে না, বরং চলতে শুরু করে। কিন্তু, গৌরবময়, একটি জাতি বা একটি বয়স্কদের পাশাপাশি চলমান কাঠামোগত খেলা মাঠ বা বাড়ির পিছনের দিকের ছিটে চারপাশে দাঁড়ানো ছাড়া ভিন্ন।
সুতরাং একটি মজাদার জন্য বরং একটি খেলা হিসাবে চলমান শুরু করার জন্য বাচ্চাদের একটি নিরাপদ বয়স কি?
একটি আনুষ্ঠানিক চলমান প্রোগ্রাম শুরু করার জন্য বাচ্চাদের তিন বছর বয়সী একটি অল্প বয়স্ক তরুণ। তারা একটি জাতি চলমান ধারণা "পেতে" নাও হতে পারে এবং এটা প্রত্যেকের জন্য একটি দু: খজনক অভিজ্ঞতা হতে পারে। এবং একটি খারাপ অভিজ্ঞতা ভবিষ্যতে জাতি দৌড় থেকে তাদের বন্ধ হতে পারে।
কিন্তু যদি আপনার সন্তানটি চলতে চলতে আগ্রহ দেখায়, কিণ্ডারগার্টেন একটি যুব প্রজন্মের কর্মসূচির সন্ধানে বা আপনার বাচ্চাকে একটি স্থানীয় বাচ্চাদের জাতি (সাধারণত 100-400 মিটারেরও কম দূরত্ব) এ প্রবেশ করান। যদি আপনি একটি চলমান প্রোগ্রাম আপনার সন্তানের শুরু করার সিদ্ধান্ত নিতে, শুধু এটি খুব regimented বা তীব্র হয় না নিশ্চিত করুন। ধারণা হল শিশুদের জন্য কিছু অনুশীলন করা, মজা করা এবং চলমান ভালবাসা শেখার জন্য।
কিভাবে কিডস চলমান প্রোগ্রাম এবং ঘোড়দৌড় খুঁজে পেতে?
একটি বাচ্চাদের চলমান প্রোগ্রাম খোঁজার জন্য, আপনার শহর বা শহর এর বিনোদন প্রোগ্রাম বা তরুণ ক্রীড়া সংস্থার সাথে যদি তারা কিছু প্রস্তাব করে তা পরীক্ষা করে দেখুন। কিছু গীর্জা এমনকি মণ্ডলীর বাইরে বাচ্চাদের জন্য খোলা দৌড়ে যাওয়া দল বা ক্লাবগুলি অফার করে।
কিছু প্রোগ্রাম খুব অনানুষ্ঠানিক এবং একটি সপ্তাহে এক বা দুইবার স্থানীয় ট্র্যাক এ অনুশীলন আছে। অন্যান্য প্রোগ্রামগুলি ট্র্যাক এবং ক্ষেত্রের দলগুলি সংগঠিত হয় যা যুব ট্র্যাকের সাথে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করে, যেখানে শিশু 100 মিটার, 200 মি, 400 মি, 800 মি, রিলে ঘোড়দৌড়ের পাশাপাশি কিছু ক্ষেত্রের ইভেন্টগুলিতে অংশগ্রহণ করে। বেশিরভাগ যুবক ট্র্যাক অংশগ্রহণ করতে অন্তত সাত বছর বয়সের বাচ্চাদের প্রয়োজন পূরণ করে।
একটি স্থানীয় বাচ্চাদের জাতি খোঁজার জন্য, আপনার এলাকায় ইভেন্টগুলির জন্য Active.com হিসাবে সাইটগুলি দেখুন। 5 কে ইভেন্টের আগে অথবা পরে অনেক স্থানীয় 5 কে রয়েছে ছোট বাচ্চাদের জাতি। তারা কি অফার দেখতে জাতি এর ওয়েবসাইট চেক করুন। উত্তেজনাপূর্ণ জাতি বায়ুমণ্ডল আপনার সন্তানরা আরও বেশি আগ্রহী এবং চলমান সম্পর্কে উত্তেজিত হতে পারে।
যদি আপনার সন্তান একটি চলমান প্রোগ্রাম বা রেস জন্য খুব ইয়াং হয়?
যদি আপনার সন্তানের বয়স 5 এর আগে চলার আগ্রহ দেখায় তবে আপনি অবশ্যই তাকে বা তাকে নিরুৎসাহিত করতে চান না। আপনি কুকুরের পিছনে পেছনে পেছনে পেছনে পেঁ .ছানোর জন্য তাকে ট্যাগ করতে, বিরতির কোর্স চালানোর জন্য উৎসাহিত করতে পারেন - যতদিন এটি একটি আনুষ্ঠানিক, কাঠামোগত প্রোগ্রামের মতো অনুভব করে না। তাদের চলমান এবং মজা করার জন্য এই চলমান গেমগুলির কিছু খেলতে চেষ্টা করুন আপনি তাদের মধ্যে চলমান একটি ভালবাসা উদ্দীপ্ত সাহায্য করবে যে আশা একটি জীবন দীর্ঘ চলমান অভ্যাস মধ্যে বিকাশ।