সেলুলিটি এবং আমি কীভাবে তা দূর করব?

সেলুলিটি কি, এটি কেমন দেখায় এবং এটি কিভাবে চলে যায় তা জানুন

সেলুলিটি একটি প্রসাধনী, স্থানীয় চামড়ার অবস্থা যা ত্বকের পৃষ্ঠায় একটি বিব্রত চেহারা সৃষ্টি করে। চিত্তাকর্ষক "কমলা ছুলা" জমিনটি চর্বি এবং তন্তুযুক্ত ব্যান্ড (সেপ্টা) এর নীচে ফেটে যা প্রস্রাবের প্রস্রাব প্রসারিত করে যা ত্বক পৃষ্ঠের অনুভূমিকভাবে চলতে থাকে। বর্ধিত চর্বি কোষ ছোট bulges তৈরি যখন আঁট septa puckering কারণ।

চিকিৎসা সেটিংসে, সেলুলাইটকে বলা যেতে পারে অ্যাডাম্যাটাস ফাইবারস্লারোটিক প্যানিকুলোপ্যাথি, গিনোড লিপিডাস্ট্রোপি বা অ্যাডিপোসিস এডেম্যাটোসা।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

সেলুলিটি একটি রোগ নয়, বরং একটি প্রসাধনী চামড়া যা খুব সাধারণ, বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে। নিম্ন স্তন সিন্ড্রোম সাধারণত পেট, হিপস, পায়ে এবং নিতম্বের নির্দিষ্ট এলাকায় প্রভাবিত করে। অনেক নারী উরুগুলির পিঠের উপর সেলুলিটি অভিযোগ করে।

যদিও প্রায় সব মহিলা তাদের শরীরের কোথাও সেলুলিটি পেতে পারেন, তবে নারীরা প্রায়ই কুটির কুকুরের মতো চামড়ার গঠন দ্বারা বিব্রত হয় এবং সেলিউাইট পরিত্রাণ পেতে বা এর উপস্থিতি কমাতে চেষ্টা করে। সুতরাং প্রায় সবাই যদি তা হলে কেন আমরা বিব্রত? এক গবেষণায়, শীর্ষ সেলুলিটি গবেষকরা বলেছিলেন যে Photoshopped মিডিয়া ইমেজগুলি "জনসাধারণকে প্রতারিত করে" এই শর্তটি আসলে কতটা সাধারণ, যা আমাদেরকে এটি সম্পর্কে খারাপ মনে করে।

চেহারা

বেশিরভাগ মহিলা জানতে জানে যে সেলুলিটি বাইরের দিকে কেমন লাগে।

এই অবস্থাটি প্রায়ই একটি কমলা ছোপযুক্ত তুলনা করা হয় কারণ সেলুলিটি একই উঁচু বা বিব্রত চেহারা। ডিমগুলি ক্ষুদ্র এবং ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকতে পারে অথবা আপনি ঠোঁট অথবা পিছনের পিছনের পিছনে একটি বড় ইন্ডেন্টেশন দেখতে পারেন।

সুতরাং ভিতরে কি সেলুলাইট চেহারা মত? আপনি সেলুলাইটকে বড় রাবার ব্যান্ডগুলির সাথে সংযুক্ত টিস্যুর স্তরগুলির মধ্যে আটকানো ক্ষুদ্র চর্বিযুক্ত বেলুনের একটি গুচ্ছ হিসাবে ভাবতে পারেন।

আপনার ত্বকের উপরের স্তরের নীচে (এপিডার্মিস এবং ডার্মিস) চর্বি কক্ষ অতিরিক্ত শক্তি সঞ্চয় করে সমন্বয়ী টিস্যু ছোট ব্যান্ড এই চর্বি কোষ মধ্যে উল্লম্ব রান এবং আপনার শরীরের মধ্যে গভীর টিস্যু থেকে চামড়া উপরের স্তর সংযোগ। ব্যান্ড চেম্বার বা ছোট পকেটগুলি তৈরি করে যেখানে স্বাভাবিক আকারের চর্বি কোষগুলি বসবাসের জন্য প্রচুর পরিমাণে ঘর আছে।

কিন্তু যখন চর্বি কোষ প্রসারিত হয় , তখন চেম্বারগুলি আরও বেশি ঘনবসতিপূর্ণ করে এবং তুষারের উপরে একটি ছোট বাম তৈরি করে। ব্যান্ডগুলি, তবে তীব্র টিস্যুতে স্থির থাকে এবং এটি ত্বকের উপরের দিকে একটি "উপত্যকা" দৃশ্য তৈরি করে। চামড়া উপরে bulges এবং উপত্যকা সমন্বয় আমরা সেলুলিটি কল যে dimpling তৈরি।

কিছু ক্লিনিকাল সেটিংস আপনার সেলুলিটি চেহারা বর্ণিত হতে পারে। তিনটি শ্রেণীতে সেলুলাইট চেহারা আছে।

সেলুলিটি গ্রেড

• গ্রেড 1 সেলুলাইট: দাঁড়ানো এবং দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় আপনার ত্বকের মসৃণ ত্বক রয়েছে।
• গ্রেড ২ সি এলিলাইট: দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় আপনার ত্বকের মসৃণ ত্বক রয়েছে, কিন্তু দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় কিছু ডাম্পিং দেখা যায়।
• গ্রেড 3 সি এলিলাইট: আপনি দাঁড়িয়ে এবং নিচে রাখা যখন ডিমালিং প্রদর্শিত হয়

কারণসমূহ

তাই কেন আমরা "কুটির পনির" বা "কমলা ছুলা" উরু পাবেন? কোন একক উত্তর নেই। সেলুলাইটের সম্ভাব্য কারণগুলির অন্তর্ভুক্ত হরমোনের পরিবর্তন, জেনেটিক্স, ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাস, একটি দরিদ্র খাদ্য, একটি বাসস্থানহীন জীবনধারা বা ধূমপান

কিছু এমনকি বলে যে আঁট পোশাক এবং ঘন ঘন বসা সেলুলাইট হতে পারে

তবে বেশিরভাগ সক্রিয় সুস্থ মহিলাদের রিপোর্ট করা হবে যে, একটি ভাল খাদ্য এবং ব্যায়াম প্রোগ্রামের সাথে সেলুলাইটও হতে পারে। আপনার শরীরের চর্বিটি যেভাবে বিতরণ করা হয় সেটি আপনাকে সেলুলাইটে প্রবণ করে তুলতে পারে এবং আপনার জিনগুলিও ঠিক উল্লিখিত হতে পারে। যেহেতু অনেক বিভিন্ন কারণ সেলুলাইট হতে পারে, প্রায় সব মহিলাদের তাদের শরীরের কিছু অংশে কিছু সময় এটি পাবেন।

কে এটা পেতে সম্ভবত?

বেশিরভাগ অনুমান অনুসারে, 80-90% মহিলারা পুষ্টিমানের পরে কোনও সময়ে সেলুলাইট পাবেন। আমরা পুরানো হিসাবে শর্ত আরো সাধারণ পায়। মহিলাদের বয়স হিসাবে, ত্বক পাতলা এবং হ্রাস পায়, তাই সেলুলিটি দেখানোর সম্ভাবনা বেশি।

লাইটার চামড়াযুক্ত মহিলাদের উপর সেলুলাইটটি আরও বেশি দেখাতে পারে।

পুরুষরা সেলুলাইটও পেতে পারে, কিন্তু এটি কম সাধারণ। গবেষকরা মনে করেন যে পুরুষদের তাদের চামড়া নীচে একটি সামান্য ভিন্ন কাঠামো আছে যা কম সেলুলাইট ঘটতে দেয়। কিন্তু কিছু মানুষ এখনও dimply- চামড়া শর্ত পাবেন।

প্রতিরোধ

একটি সক্রিয় জীবনধারা এবং সুস্থ খাদ্য আপনাকে সেলুলাইটের উপস্থিতি কমিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু এটি সেলুলাইট সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করতে পারে না। উপরন্তু, যদি আপনি একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখা , আপনি আপনার উরু বা পেট আপ দেখায় যে dimpling এর তীব্রতা ছোট করতে সক্ষম হতে পারে। উরু এবং পেট জন্য পেশী toning ব্যায়াম সেলুলাইট প্রদর্শিত হয় যেখানে এলাকায় আকৃতি সাহায্য করতে পারে, এটি কম লক্ষণীয় তৈরীর।

আপনি ওজন বেশি হলে, ওজন হারানো সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু সবসময় না। কিছু লোকের মধ্যে, ওজন হ্রাস সেলুলাইট চেহারা প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে সাহায্য করে। কিন্তু অন্যদের মধ্যে, ওজন হ্রাস আসলে অবস্থার আরো লক্ষণীয় হতে হতে পারে। আলগা চামড়া , যা প্রায়ই গুরুত্বপূর্ণ ওজন কমানোর পরে ঘটে, সেলুলাইটি চেহারা আরো লক্ষণীয় হতে অনুমতি দিতে পারে।

অবশ্যই, সেলুলিটি ভয় একটি স্বাস্থ্যকর ওজন পৌঁছানোর আপনার সিদ্ধান্ত মধ্যে ফ্যাক্ট করা উচিত নয়। ওজন হারান যারা সবাই সেলুলিটি সঙ্গে শেষ হবে না। কিন্তু যদি আপনি সলিমে আগে আপনার সেলুলিটি আছে, তবে কোন গ্যারান্টি নেই যে ওজন হ্রাস এটি অদৃশ্য হয়ে যাবে।

কিছু জিনিস আছে, তবে, যে সেলুলিটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া সেলুলাইটের উপস্থিতি কমিয়ে সহায়ক। বেশীরভাগ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ দেয় যে আপনি ধূমপান ত্যাগ করেন, স্বাস্থ্যকর পুষ্টিযুক্ত খাবার খান এবং ত্বকে মসৃণতা, কঠোর এবং আরও স্থিতিস্থাপকতা রাখার জন্য যথাযথভাবে সূর্যস্ক্রিন ব্যবহার করুন। কোমল ত্বক সেলুলাইট চেহারা কমাতে সাহায্য করতে পারেন।

আপনি এটি পরিত্রাণ পেতে পারেন?

দুর্ভাগ্যবশত, স্থায়ীভাবে আপনার উরু, আপনার পেট বা আপনার গুঁতা পিঠ নেভিগেশন সেলুলিটি সব মুছে ফেলার কোন উপায় নেই। এটি কম লক্ষণীয় করার উপায় আছে এবং কিছু কুটির পনির চেহারা থেকে পরিত্রাণ পেতে উপায় আছে, কিন্তু সেলুলাইটি জন্য কোন "প্রতিকার" নেই। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং প্লাস্টিক সার্জন যারা চামড়ার অবস্থা বিবেচনা করে বলে থাকেন যে আপনি বিভিন্ন সেলুলিটি চিকিত্সাগুলির তদন্ত করার সময় যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা গড়ে তুলতে গুরুত্বপূর্ণ।

যদি আপনি একটি medispa, একটি ডাক্তার এর অফিসে বা স্যালন যান এবং তারা আপনাকে বলুন যে তারা সম্পূর্ণরূপে সেলুলিটি অপসারণ করতে পারেন, এই সরানো একটি ভাল কারণ হতে পারে। আপনি সম্ভবত ফলাফল হতাশ হতে পারে, বিশেষজ্ঞরা বলে। উপরন্তু, আপনি একটি সেলুলিলে অপসারণ পদ্ধতি থেকে ভাল ফলাফল পেতে, এমনকি যদি এটি প্রথম স্থানে সেলুলিটি কারণ প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া বন্ধ না। তাই নতুন সেলুলাইট বিকাশ করতে পারেন।

নিউইয়র্ক সিটিতে সেলুলাইট চিকিত্সা পরিচালনার লাইসেন্সধারী একটি মেডিকেল esthetician Amanda Sanzone, "সেলুলাইটি চিকিত্সা সুপরিণতি প্রক্রিয়া বন্ধ না" সানজোন ডঃ ম্যাথিউ স্কুলম্যানের সাথে কাজ করে, একটি বোর্ড-প্রত্যয়িত প্লাস্টিক সার্জন। তিনি বলছেন যে তাদের অফিস কি পরামর্শদাতাদের রোগীদের কি আশা করতে পারে সে ব্যাপারে খুব সতর্ক। সাধারণভাবে আমরা রোগীদেরকে বলি যে আমরা যেসব চিকিত্সা প্রস্তাবনা দিয়ে সেলুলাইটে 40-50% উন্নতি আশা করি। তবে ফলাফলগুলি স্বাস্থ্যকর খাবার, ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রতি আপনার অঙ্গীকারের উপর নির্ভর করবে।

ডঃ জেড পল Lorenc সম্মত হয়। লোরেনক নিউইয়র্ক সিটি বোর্ড-প্রত্যয়িত প্লাস্টিক সার্জন যিনি সেলুলাইটের জন্য বেশ কিছু চিকিত্সা প্রদান করেন। তিনি বলেন যে রোগীদেরকে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা করা এবং ইন্টারনেটে ভুল বোঝাবুঝি বজায় রাখার জন্য তিনি এটির কাজটি বিবেচনা করেন। সেলুলাইট জন্য কোন নিখুঁত চিকিত্সা আছে, "তিনি বলেছেন। "যদি থাকে, তবে অন্যান্য সমস্ত চিকিত্সাগুলি চলে যাবে।" এবং তিনি যোগ করেন যে তিনি রোগীদের মুখ ফিরিয়ে নেবেন যদি তিনি মনে করেন না যে তিনি তাদের একটি ভাল ফলাফল দিতে পারেন।

কিন্তু তিনি বলেন যে সুস্থ জীবনযাপনের একটি সম্পূর্ণ প্রোগ্রামের অংশ হিসেবে ব্যবহৃত কিছু সেলুলিটি অপসারণ পদ্ধতিগুলি উপকার করতে পারে। "এই পদ্ধতিগুলিতে একটি ইতিবাচক মনোবৈজ্ঞানিক উপাদান রয়েছে এবং আমরা আমাদের রোগীদের মৃতদেহ এবং তাদের মুখের দিকে এটি দেখতে পাই।" অন্যান্য চিকিত্সকেরা তিরস্কার এবং সেলুলিটি চিকিত্সাগুলি নির্দেশ করে আপনার ওজন কমানোর প্রোগ্রামটি আপনার আত্মবিশ্বাস এবং প্রেরণা আরও উন্নত করতে পারে। ।

চিকিত্সা

সুতরাং কিভাবে আপনি আপনার উরু, আপনার পেট বা আপনার গুঁড়ো জন্য সেরা সেলুলিটি চিকিত্সা খুঁজে পেতে? খুব কম সংখ্যক সেলুলাইট চিকিত্সা যেমন আপনি তাদের চান ডাঃ লরেনক বলেন, "ক্রিম এবং হোম চিকিত্সা কাজ করে না।" কিছু ঔষধ চিকিত্সা এফডিএ অনুমোদিত হয়েছে সেলুলিটি চেহারা মোকাবেলা, কিন্তু তাদের বেশিরভাগ স্থায়ী সমাধান হয় না।

সেলুলিটি চিকিত্সার মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে আরও জানতে এবং আপনার শরীরের (এবং আপনার বাজেট) জন্য সঠিক যে বাছাই করার জন্য আমার গাইডটি চেক করুন কিভাবে সেলিউাইট পরিত্রাণ পেতে হবে: সেরা এবং সর্বাধিক চিকিত্সা। কিন্তু মনে রাখবেন যে কোন চিকিত্সা ভাল জন্য সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে পারেন। তাই অনেক নারী জন্য, সেরা সেলুলিটি চিকিত্সা হতে পারে হাস্যরস একটি অনুভূতি এবং স্ব স্ব স্ব একটি স্বতন্ত্র ডোজ।

_{সূত্র:}

_{পিটার ক্রোসা "সেলুলাইট: কারণ, চিকিত্সা, প্রতিরোধ।" চিকিৎসা খবর আজ ২ জুলাই, ২015।}

_{কোলিস এন, এলিয়ট এলএ, শার্প সি, শার্প ডিটি "সেলুলাইট চিকিত্সা: একটি কল্পকাহিনী বা বাস্তবতা: দুটি থেরাপির একটি সম্ভাব্য এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা, অন্তর্মুখী এবং আমিনোফিলিন ক্রিম।" প্লাস্টিক ও পুনর্বিন্যাসিক অস্ত্রোপচার সেপ্টেম্বর 1999। 1115-7}

_{স্টেফানি লুইবারডিং, নিল ক্রুগার, নীল এস সডিক "সেলুলাইট: একটি প্রমাণ-ভিত্তিক পর্যালোচনা।" জার্নাল অফ ক্লিনিকাল ডার্মাটোলজি আগস্ট ২015, ভলিউম 16, ইস্যু 4, পিপি ২43-২66।}

_{জেফরি এস অর্রিঙ্গার, মুরাদ আলম, জেফরি এস ডোভার শারীরিক শ্যাপিং, স্কিন ফ্যাট এবং সেলুলাইট: প্রসেসরস ইন প্রসেশনিক ডার্মাটোলজি সিরিজ। অধ্যায় 14: লেসার এবং প্রভা: সেলুলাইটি হ্রাস সেপ্টেম্বর ২014, পৃষ্ঠা 115-120}

_{হাসান এলকে, হিক্স এম, পাসসিরেটি ডি, গারসিন কে, এট আল "সেলুলাইটে ওজন হ্রাসের প্রভাব: গিনোড লিপোডিস্ট্রোপি।" প্লাস্টিক ও পুনর্বিন্যাসিক অস্ত্রোপচার আগস্ট 2006. 510-6}

_{আইরিন জারিনি এমডি, আন্দ্রে সিসিসি এমডি, রবার্তো কুওোও এমডি এট আর "সেলুলাইট চিকিত্সা: একটি ব্যাপক সাহিত্য পর্যালোচনা।" অঙ্গরাগ চর্মরোগের জার্নাল সেপ্টেম্বর 2015 ভলিউম 14, ইস্যু 3, পৃষ্ঠা 224-240}