কিভাবে সেলুলিটি পরিত্রাণ পান

ওজন কমানোর সাহায্য আপনি আপনার ঊরুতে সেলুলিটি হ্রাস করতে পারেন?

আপনি যদি বেশিরভাগ মহিলাদের মত হন, তবে আপনি আপনার শরীরকে আরও ভালো করতে চান যদি আপনি আপনার উরু, পায়ে এবং গুঁড়োতে সেলুলাইট থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন। ভাল খবর বাজারে অনেক সেলুলয়েট চিকিত্সা আছে। খারাপ খবর হল যে অনেক সেলুলিটি অপসারণ পদ্ধতি আছে যে এটি সেরা এক খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে।

এই গাইড ব্যবহার করুন সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে বিভিন্ন উপায় তুলনা এবং আপনার বাজেট এবং আপনার জীবনধারা মধ্যে ফিট করে যে একটি খুঁজে পেতে

তারপর গবেষণা নোট ব্যবহার করুন আপনি বিভিন্ন পদ্ধতির সঙ্গে পেতে সম্ভবত কি ধরনের ফলাফল খুঁজে বের করতে।

এটি সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে সম্ভব?

অনেক নারী আশা করেন যে ওজন হ্রাসে তাদের সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। ওজন হ্রাস কিছু মধ্যে dimply চামড়া শর্ত উন্নত হতে পারে। কিন্তু অন্যদের মধ্যে, শুধুমাত্র ওজন হ্রাস কাজ করে না। তাই নারীরা সহজলভ্য, তীব্র ত্বক পেতে অন্যান্য উপায় চেষ্টা ।

বাজারে শত শত পণ্য আছে যে সেলুলিটি কমাতে দাবি কিছু সেলুলিটি ক্রিম, রোলার্স, এবং শুকনো ব্রাশগুলি অনলাইনে বা আপনার স্থানীয় ঔষধের দোকানে পাওয়া যায়। অনেক উচ্চ শেষ ডিপার্টমেন্ট স্টোরে সেলুলাইট দূরে যেতে সাহায্য করার জন্য দামের পণ্য প্রস্তাব। এবং তারপর সেলুলিটি জন্য FDA- অনুমোদিত চিকিৎসা চিকিত্সা আছে যে আপনি একটি ডাক্তারের অফিস বা medispa এ পেতে পারে। কিন্তু তাদের কোন কাজ করে?

উত্তর আপনি কে জিজ্ঞাসা উপর নির্ভর করতে পারে। ডাঃ ডেভিড স্টোল একটি বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ যিনি বেভারলি হিলস, ক্যালিফোর্নিয়াতে অনুশীলন করেন।

তিনি একজন নারী স্কিন লেখক , অনেক সেলিব্রিটি ক্লায়েন্ট আছে, এবং প্রায়ই "নক্ষত্রবিদদের চর্মরোগবিজ্ঞান" বলা হয়। ডঃ স্টল সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে কোন চিকিত্সা প্রদান করে না কারণ তিনি বিশ্বাস করেন না যে তারা কাজ করে।

"ফলাফল সেলুলাইট সবচেয়ে পন্থা সঙ্গে হতাশাজনক হয়েছে," তিনি বলেছেন।

"তারিখ থেকে, সেলুলিটি চিকিত্সার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ ফলাফল পাওয়ার কোন সার্বজনীন গ্রহণযোগ্য উপায় নেই। ডাঃ স্টোল ত্বকের চেহারা উন্নত করার জন্য চিকিৎসা চিকিত্সা প্রস্তাব করেন, কিন্তু তিনি সেলুলিটি ব্যবহার করেন না। "আমি রোগীদের কাছ থেকে অর্থ গ্রহণ করতে চাই না, এমনকি যদি তারা তাদের চাহিদা পূরণ করতে না পারে তবে তারা তাদের সেলুলিটি থেকে পরিত্রাণ পেতে বেপরোয়া হয়।"

কিন্তু অন্যান্য চিকিত্সক একটি উপকার দেখতে, এমনকি যদি সেলুলিটি চিকিত্সা নিখুঁত নয়। ডঃ জেড পল Lorenc একটি বোর্ড-প্রত্যয়িত প্লাস্টিক সার্জন যিনি নিউ ইয়র্ক সিটিতে অনুশীলন করেন। তিনি সম্মত হন যে কোন সেলুলিটি চিকিত্সা নিখুঁত নয়, তবে তিনি যে পদ্ধতিগুলি দিয়েছেন সেগুলির সাথে তিনি উন্নতি দেখতে পান। তিনি বলেন, যতদিন রোগীরা বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা করে, ততক্ষণ তারা শারীরিক ও মানসিক বিকাশ উভয়ই পেতে পারে যখন তারা দেখতে পায় তাদের সেলুলিটি কমিয়ে দেয়। "চিকিত্সাগুলি একটি উপকার করতে পারে, তিনি বলেন," যদি তারা সুস্থ জীবনযাত্রার সম্পূর্ণ প্যাকেজের অংশ হয়। "

কিভাবে শ্রেষ্ঠ সেলুলাইটি চিকিত্সা খুঁজুন

সুতরাং কিভাবে আপনার জন্য সেরা সেলুলাইটি অপসারণ পদ্ধতি খুঁজে পেতে? কোনও চিকিত্সা বেছে নেওয়ার আগে আপনাকে বিভিন্ন বিষয় বিবেচনা করা উচিত।

• বাজেট। কিছু হোম চিকিত্সা, যেমন ক্রিম এবং লোশন, যতটা $ 20 হিসাবে পাওয়া যায় উচ্চতর শেষ ব্রান্ডের আরো খরচ হতে পারে। আসলে, কিছু দৃঢ় ক্রিমি উচ্চ মূল্যের ডিপোজিটরি দোকানে প্রায় 500 ডলার খরচ করে। হোম সরঞ্জাম, যেমন ম্যাসেজ সরঞ্জাম এবং শুকনো brushes, খরচ হতে পারে $ 100-200 বা সামান্য কম। সবচেয়ে ব্যয়বহুল চিকিত্সার আপনি একটি চিকিত্সক এর অফিসে বা medispa পেতে যে বেশী হয়। যখন আপনি আপনার বাজেট বিবেচনা করেন, আপনার পছন্দসই ফলাফল এবং ফলো-আপ চিকিত্সার খরচগুলি যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে সেইসব চিকিত্সার সংখ্যা বিবেচনা করুন যা আপনার প্রয়োজন।

• উপস্থিতি. দেশের সমস্ত অঞ্চলে চিকিৎসাবিজ্ঞানগুলি সবই পাওয়া যায় না। কিন্তু সেলুলিটি অপসারণের অনেকগুলি ডিভাইসের ব্র্যান্ডগুলি খুব অনুরূপ। তাই যদি আপনার এলাকায় কোনও বিশেষ ব্র্যান্ড পাওয়া যায় না, তাহলে এটি একটি ব্র্যান্ডের মতোই সম্ভব। উপরন্তু, কিছু সেলুলাইটি অপসারণের পদ্ধতি আপনাকে প্রতি বছর বা এমনকি কয়েক মাস ধরে ফলো-আপের যত্ন করে। যদি আপনার চিকিত্সার ফলাফল বজায় রাখার জন্য ফলো-আপের যত্নের প্রয়োজন হয়, তবে আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি কেন্দ্রে অ্যাক্সেস পাবেন যেখানে আপনি চিকিত্সাগুলি পান।
• কার্যকারিতা. আশ্চর্যজনকভাবে, সবচেয়ে প্রতিশ্রুতি দেখানো হয়েছে যে সেলুলয়েট চিকিত্সার আরো ব্যয় যে চিকিত্সার হয়। বাজারে কম ব্যয়বহুল পদ্ধতি আছে, কিন্তু তারা একটি খুব স্বল্পমেয়াদী ফলাফল বা সব কিছুই কোন ফলাফল দিতে পারে। যদি আপনার সেলুলিটি সত্যিই আপনাকে বিরক্ত করে, তাহলে দীর্ঘমেয়াদে আপনার খরচ বাড়াতে আরো বেশি খরচ হতে পারে, যাতে আপনি যে ফলাফল চান তা দিতে না পারে এমন পদ্ধতিগুলিতে হাজার হাজার ডলার খরচ করার পরিবর্তে সেলুলিটি চিকিৎসার ক্ষেত্রে আরো অর্থ বিনিয়োগ করতে পারেন।

কোথায় সেলুলাইট অপসারণ তথ্য পেতে

সুতরাং যেখানে আপনি সেলুলাইট চিকিত্সা সম্পর্কে পক্ষপাতমূলক তথ্য পেতে পারি? এটি অনুসন্ধান করা কঠিন হতে পারে কারণ বেশীরভাগ তথ্যই কোম্পানির দ্বারা স্পন্সর করা হয় যারা চিকিত্সাগুলি বিক্রি করছে। এবং যদি আপনি আপনার ডাক্তারের অফিসে যান, আপনি প্রাথমিকভাবে তার দক্ষতা, প্রাপ্যতা, এবং অন্যান্য বিবেচনার উপর ভিত্তি করে প্রদান করার জন্য বেছে নেওয়া হয়েছে যে এক বা দুটি ব্র্যান্ডেড চিকিত্সা সম্পর্কে প্রাথমিকভাবে তথ্য পাবেন।

রিয়েলসেলডকম ওয়েবসাইটগুলির মতো ওয়েবসাইট রয়েছে যা আপনাকে ব্র্যান্ড নামের বিভিন্ন চিকিৎসার তুলনা করতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু চিকিত্সকগণের দ্বারা প্রদত্ত উত্তরগুলি কেবলমাত্র সেই বিশেষ ব্র্যান্ডের প্রচার করে যে তারা বিক্রয় করছে। দেশের আপনার নির্দিষ্ট অঞ্চলে চিকিত্সা খরচ নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করার জন্য সাইটটি সবচেয়ে সহায়ক হতে পারে।

আপনি বিভিন্ন পদ্ধতি মূল্যায়ন হিসাবে, ছবি আগে এবং পরে সতর্ক হতে হবে। ছবিগুলি সংশোধন করা যায় না শুধুমাত্র, কিন্তু আলো, ক্যামেরা কোণ, পোশাক এবং অন্যান্য অনেকগুলি কারণগুলি আসলে এটির চেয়ে বেশি চিত্তাকর্ষক চেহারা তৈরি করতে পারে। এমনকি গবেষকরা যারা সেলুলিটি অধ্যয়ন করেন তারা দেখেছেন যে সেলুলাইটের ফলাফলগুলি ফটোগ্রাফ বা মূল্যায়ন করার কোন ভাল উপায় নেই।

হোম এবং স্পা সেলুলাইটি চিকিত্সা

আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনি বাড়িতে সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে চান, বিভিন্ন ধরনের উপলব্ধ জনপ্রিয় চিকিৎসা আছে।

• ক্রিম এবং লোশন ক্যাফেইন, রেটিনোল ফরমুলেশন বা হেরাল উপাদান ধারণকারী লোশনগুলি আপনার ত্বকে মসৃণ করতে সক্ষম হতে পারে যাতে সেলুলাইটের উপস্থিতি কমাতে পারে। বাজারে শত শত পণ্য আছে। একটি চিকিৎসা পর্যালোচনা যা সেলুলাইটের জন্য বিভিন্ন টপিক্যাল চিকিত্সাগুলির তুলনায় পাওয়া যায় যে খুব কম বৈজ্ঞানিক প্রমাণ পাওয়া যায় যে ক্রিমি এবং লোশনগুলির একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। কিন্তু অন্য যে কিছু ক্রিম সাহায্য করে সাহায্য করতে পারেন চামড়া এর স্থিতিস্থাপকতা এবং বেধ উন্নতি, সেলুলয়েট কম খেয়ালী তৈরীর।
• হোম ম্যাসেজ ডিভাইস কিছু মহিলা সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে বাড়িতে ম্যাসেজ কৌশল বা শুষ্ক ব্রাশ ব্যবহার। এমনকি একটি ম্যাসেজ ডিভাইস যা আপনি সেলুলাইটি হ্রাস প্রচারের জন্য বসতে হয়। আপনার টিস্যু ম্যানুয়াল উদ্দীপনা একটি মসৃণ চেহারা উন্নীত লসফ নিষ্কাশন এবং ক্ষতি চর্বি কোষ উন্নত, বাহ্যিক প্রচলন সাহায্য করতে বলে বিশ্বাস করা হয়। তাই এটা কাজ করে? আবার, গবেষকরা নিশ্চিত নন যে, চিকিত্সাগুলি পার্থক্য কারণ উচ্চ মানের গবেষণা সীমিত। কিছু গবেষণায় একটি ক্ষুদ্র পরিমাণের উন্নতি প্রদর্শন করা হয়, তবে অন্যান্য গবেষণায় কোনও উন্নতি দেখা যায় না।

মেডিকেল চিকিত্সা সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে

আপনি সেলুলিটি কমাতে সাহায্য করার জন্য উপলব্ধ FDA অনুমোদিত চিকিৎসা চিকিত্সা আছে। এই চিকিত্সাগুলি সাধারণত একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, একটি প্লাস্টিক সার্জন বা একটি esthetician যারা একটি বোর্ড-প্রত্যয়িত চিকিত্সক তত্ত্বাবধানে কাজ করে দ্বারা দেওয়া হয়। আপনি লক্ষ্য করবেন যে একই প্রযুক্তির (বা প্রযুক্তির সংমিশ্রন) বিভিন্ন ব্র্যান্ডের নামের অধীনে বিক্রি হতে পারে।

• ম্যানুয়াল ম্যাসেজ হোম ম্যাসেজ ডিভাইসের অনুরূপ, ম্যাসাজ সেলিউলিটির চিকিৎসার জন্য একটি মেডিকেল সেটিংসে ব্যবহার করা যেতে পারে। সেলুলিটি চেহারা কমাতে ত্বক চলাচল এবং চুষা সঙ্গে ম্যাসেজ মিলিত হতে পারে।
  এছাড়াও Endermologie বা endermology বলা হয়
  কিভাবে এটি কাজ করে: ত্বক ম্যাসেজ, ঘূর্ণায়মান এবং লিম্ফ ড্রেনেজ উন্নত করার জন্য এবং চামড়া এর গঠন পরিবর্তন চুষা দ্বারা ছদ্মবেশ হয়।
  উপকারিতা: প্রক্রিয়া অ-আক্রমণাত্মক এবং সেলুলিটি চেহারা উন্নত করতে প্রথম এফডিএ অনুমোদিত চিকিত্সা হিসেবে ব্যাপকভাবে উপলব্ধ ছিল। চিকিত্সা অন্যান্য অনেক সেলুলিটি চিকিত্সা তুলনায় কম ব্যয়বহুল।
  দুর্ঘটনা: অনেক (কিন্তু না সব) রোগীদের অস্বস্তিকর হতে চিকিত্সা খুঁজে। ফলাফল স্থায়ী হয় না তাই চলমান চিকিত্সা প্রয়োজন হয়।
  খরচ: আপনার অবস্থান উপর নির্ভর করে। প্রতি চিকিত্সার মূল্য প্রতি চিকিত্সা হিসাবে $ 50- $ 75 হিসাবে কম হতে পারে, কিন্তু একাধিক চিকিত্সা প্রয়োজন হয়। আপনি আপনার পছন্দসই এলাকাটি $ 1000 এর কম থেকে কমিয়ে রাখতে সক্ষম হতে পারেন।
  স্বাধীন গবেষণা ফলাফল: বৈজ্ঞানিক রিভিউগুলি নির্ধারিত করেছেন যে বর্তমান গবেষণায় সেলফাইটের পরিত্রাণ পেতে কার্যকর হাতিয়ার হিসাবে অন্তর্মুখীকে সমর্থন করে না।
  
• রেডিওফ্রিকুইন (আরএফ) অনেক মহিলা সেলুলিটি কমাতে রেডিওফ্রিকুইন চালু করে। কখনও কখনও চিকিত্সা আরো কার্যকর করতে ইনফ্রারেড আলো, স্তন্যপান বা ম্যাসেজ হিসাবে অন্যান্য পদ্ধতির সঙ্গে radiofrequency সংযুক্ত করা হয়।
  এটি কিভাবে কাজ করে: রেডিওফ্রিকুইসি বৈদ্যুতিক বর্তমান থেকে তাপ সরবরাহ করে। আরএফটি কোলেজেন উৎপাদনকে ত্বককে আঁকড়ে ধরতে সাহায্য করে এবং ডাম্পলিংয়ের উপরিভাগের নীচে চর্বি কমাতে সাহায্য করার জন্য সহায়তা করে।
  ব্র্যান্ড নাম: যে ডিভাইসগুলি RF প্রযুক্তি ব্যবহার করে তা TriPollar, ThermiSmooth, Viora দ্বারা প্রতিক্রিয়া, VelaShape, Velasmooth, Exilis, এবং Thermage অন্যান্যদের মধ্যে ব্যবহার করে।
  উপকারিতা: যারা আরএফ চিকিত্সা গ্রহণ করে তারা সাধারণতঃ এটি সম্পূর্ণরূপে ব্যথা মুক্ত বা শুধুমাত্র হালকাভাবে অস্বস্তিকর। চিকিত্সাগুলি অ-আক্রমণাত্মক তাই কোনও ডাউনটাইম নেই এবং আপনার প্রক্রিয়া সম্পন্ন হওয়ার পরে আপনি স্বাভাবিক কার্যক্রম পুনরায় শুরু করতে পারেন।
  দুর্বলতা: আপনার পছন্দমত চিকিত্সার উপর নির্ভর করে, আপনার 3-6 টি চিকিত্সা বা তার বেশি প্রয়োজন হতে পারে। ফলাফল স্থায়ী নয়। সর্বাধিক ডাক্তার আপনাকে রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রতি 6-12 মাসের জন্য ফিরে আসার সুপারিশ করে।
  খরচ: এই চিকিত্সা মূল্য চিকিত্সা করা যায় এমন এলাকার আকার, প্রয়োজনীয় চিকিত্সা সংখ্যা এবং দেশ যেখানে আপনি বাস (বাজারে) উপর নির্ভর করে। কিন্তু আপনি একটি সম্পূর্ণ প্রোগ্রামে $ 1500- $ 3000 বিনিয়োগ করার পরিকল্পনা করা উচিত। একক চিকিত্সা সাধারণত $ 300- $ 500 খরচ এবং আপনি বাস্তব ফলাফল দেখতে আগে আপনি বিভিন্ন প্রয়োজন হবে। এবং রক্ষণাবেক্ষণ চিকিত্সা খরচ ফ্যাক্টর নিশ্চিত করা।
  স্বাধীন গবেষণা ফলাফল: বিভিন্ন RF চিকিত্সা মূল্যায়নকারী গবেষকদের একটি গ্রুপ পাওয়া গেছে যে নিম্ন স্তরের radiofrequency ডিভাইস সেলিউট চেহারা একটি "মাঝারি উচ্চ" উন্নতি প্রদান করতে পারে, কিন্তু আরো গুণমান প্রমাণ প্রয়োজন হয়।
  
• লেজার চিকিত্সা। ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র-আক্রমণাত্মক লেজার বা হালকা ভিত্তিক চিকিত্সাগুলি কিছু রোগীর ত্বককে আঁকড়ে ধরে এবং সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করে।
  এটি কিভাবে কাজ করে: আপনার চিকিত্সক একটি তীব্র, পাতলা লেজারের যন্ত্রটি সন্নিবেশ করে পরে আপনার ত্বকের নীচে। লেজার ব্যবহার করে চকচকে ফাইবারগুলিকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে হয় যা একটি ক্ষয়প্রাপ্ত চেহারা তৈরি করে, চর্বি জমিয়ে দেয় যা ত্বক তৈরি করে এবং একটি মসৃণ পৃষ্ঠ তৈরি করতে ত্বকে আঁকড়ে ধরে।
  ব্র্যান্ড নাম: সেলসমউথ এবং সেলুলজেজ হল একটি সাধারণ ব্র্যান্ড যা কমপক্ষে আক্রমণাত্মক পদ্ধতির সময় লেজার প্রযুক্তি ব্যবহার করে।
  উপকারিতা: আপনি এই পদ্ধতি থেকে ফলাফল পেতে প্রতি এলাকায় এক চিকিত্সা প্রয়োজন হবে এবং কোন ফলো-আপ চিকিত্সা প্রয়োজন বোধ করা হয়। প্রক্রিয়াটি হালকাভাবে অস্বস্তিকর হতে পারে কিন্তু অনেক রোগী মনে করেন যে এটি সহনীয়। কেউ কেউ বেদনাদায়ক হিসাবে চিকিত্সার বর্ণনা।
  দুর্বলতা: এই সেলুলিটি জন্য সবচেয়ে ব্যয়বহুল চিকিত্সা। প্রতি এলাকায় প্রতি চিকিত্সা $ 5,000 থেকে $ 9,500 খরচ হতে পারে। উপরন্তু, আপনি এই প্রক্রিয়া থেকে কিছু ফুটো বা ফুলে পেতে পারে।
  স্বাধীন গবেষণা ফলাফল: সব লেজারের চিকিত্সা সেলুলাইটের জন্য ভাল কাজ করে না, তবে গবেষকরা দেখিয়েছেন যে এই ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র-আক্রমণাত্মক চিকিত্সাগুলি খোঁচায় কমাতে এবং ত্বকে একটি মসৃণ চেহারা প্রদান করে।
  
• শক ওয়েভ থেরাপিজ । এই অ আক্রমণকারী চিকিত্সার সঞ্চালন উন্নত এবং চামড়া স্থিতিস্থাপকতা উন্নত শক তরঙ্গ শক্তি ব্যবহার করে।
  এছাড়াও অ্যাকোস্টিক ওয়েভ থেরাপি (AWT) বা অতিরিক্তকর্পোরেশিয়াল শক-ওয়েভ থেরাপি (ESWT) নামেও পরিচিত।
  এটি কিভাবে কাজ করে: চিকিত্সা, দীর্ঘস্থায়ী ২0 মিনিট এক ঘন্টা, চর্বি কোষ ভাঙ্গা এবং প্রচলন এবং লম্ফ নিষ্কাশন দ্বারা উন্নীত করার জন্য হাতে হাতে ধরা নাড়ি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
  ব্র্যান্ড নাম: জেডওয়েভপো, ডি-অ্যাক্টর, সেলিউপলস, জিমন শক মাস্টার 300
  উপকারিতা: এটি অপেক্ষাকৃত ছোট এবং অধিকাংশ রোগী বলে যে তারা আরামদায়ক।
  দুর্বলতা: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ব্যাপকভাবে উপলব্ধ নেই।
  খরচ: চিকিত্সা করা এলাকা এবং আপনার বাস যেখানে অবস্থানের আকার উপর নির্ভর করে। কিন্তু মোট খরচ $ 1000 অতিক্রম করতে পারে কারণ একাধিক চিকিত্সা (10-14 হিসাবে অনেক) প্রয়োজন হয়। রক্ষণাবেক্ষণ চিকিত্সা প্রায়ই বাঞ্ছনীয়।
  স্বাধীন গবেষণা ফলাফল: স্টাডিজ AWD সঙ্গে সেলুলিটি চিকিত্সার জন্য অসঙ্গত ফলাফল প্রদান করেছেন এক সমীক্ষায় গবেষকরা বলেছিলেন যে প্রক্রিয়াটি কাজ করতে পারে কিন্তু আরো অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।

কোন সেলুলাইটি চিকিত্সা আগে আপনি কি উচিত

যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি আপনার সেলুলিটি উন্নত করতে চান, তাহলে আপনি অনেক ডাক্তারের অফিস এবং স্পা যা পরিষেবাগুলি অফার করবে। কিন্তু, তাদের সবাইকে একই স্তরের যত্ন প্রদান করে না। একটি যোগ্যতাসম্পন্ন প্রদানকারী খুঁজে পেতে চতুর হতে পারে।

দুর্ভাগ্যবশত, কোনও প্রাতিষ্ঠানিক লাইসেন্স নেই যা গ্রাহকরা যখন একটি টেকনিশিয়ান নির্বাচন করেন তখন এটি দেখতে পারে। কিছু কিছু রাজ্য খুব কঠোর লাইসেন্স প্রদান করে তবে অন্যরা চিকিত্সাগুলি নিয়ন্ত্রণ করে না। ডাঃ লরেনক বলছেন যে রোগীরা নিরাপদে থাকার জন্য একটি 3-বিন্দু তালিকাভুক্ত করতে পারবেন।

1. ডাক্তারের যোগ্যতা যাচাই করুন। চিকিত্সক বোর্ড-প্রত্যয়িত হওয়া উচিত। বেশিরভাগ ডাক্তাররা সেলুলাইট হ্রাস প্রদান করে থাকেন ডার্মাটোলজিস্ট বা প্লাস্টিক সার্জন। ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি আপনার চিকিত্সা যে চিকিত্সার সঙ্গে আছে কত অভিজ্ঞতা।
2. প্রদানকারী এর যোগ্যতা পরীক্ষা করুন যদি একজন ডাক্তার প্রকৃত চিকিত্সা সরবরাহ না করে থাকেন, তাহলে পদ্ধতিটি কে করবে সে সম্পর্কে প্রশ্ন করুন। প্রায়ই এই একটি esthetician হয় এবং আপনি তিনি রাজ্যে লাইসেন্স দেওয়া হয় কিনা জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অধিকাংশ রাজ্যের বোর্ড আছে যা ত্বকের যত্ন প্রদানকারীর লাইসেন্সের প্রয়োজন। উপরন্তু, চিকিত্সক দ্বারা কিভাবে esthetician ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয় তা দেখতে পরীক্ষা করুন। প্রক্রিয়া সম্পন্ন হয় যখন চিকিত্সক প্রাঙ্গনে হতে হবে খুঁজে বের করুন। পরিশেষে, চিকিত্সক এবং প্রযুক্তিবিদ ডিভাইস প্রস্তুতকারকের সঙ্গে প্রশিক্ষণ মাধ্যমে চলে গেছে তা পরীক্ষা করুন।
3. সুবিধা এর লাইসেন্স পরীক্ষা করুন। আপনি যদি একটি আক্রমণাত্মক পদ্ধতিতে থাকেন তাহলে, আপনি এই সুবিধাটি স্বীকৃত কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য অতিরিক্ত পদক্ষেপ নিতে চাইবেন। আপনি একটি অনুমোদন শংসাপত্র দেখতে কর্মীদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন। বিভিন্ন সংগঠন রয়েছে যা অ্যাম্বুল্লাল হেলথ কেয়ার (এএএএএইচসি) এবং অ্যাম্বুল্লাজারী সার্জারি সুবিধার স্বীকৃতির জন্য আমেরিকান এসোসিয়েশন (এএএএএসএএসএফ) -এর মতো স্বীকৃতি সংস্থার সুবিধাদি নিশ্চিত করে।

এবং শেষ পর্যন্ত, আপনি কোন সেলুলিটি চিকিত্সা বিনিয়োগ আগে, যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা সেট সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। আপনার ফলাফল একটি চিকিত্সক ওয়েবসাইট বা ব্লগ ফটোতে আপনি দেখতে থেকে আলাদা হতে পারে। আপনি সম্পূর্ণরূপে সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে পারেন না, তবে আপনি যদি আপনার মতামত পেয়ে থাকেন তবে আপনার ফলাফলের সাথে আরো সন্তুষ্ট থাকবেন।

_{সূত্র:}

_{কোলিস এন, এলিয়ট এলএ, শার্প সি, শার্প ডিটি "সেলুলাইট চিকিত্সা: একটি কল্পকাহিনী বা বাস্তবতা: দুটি থেরাপির একটি সম্ভাব্য এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা, অন্তর্মুখী এবং আমিনোফিলিন ক্রিম।" প্লাস্টিক ও পুনর্বিন্যাসিক অস্ত্রোপচার সেপ্টেম্বর 1999। 1115-7}

_{স্টেফানি লুইবারডিং, নিল ক্রুগার, নীল এস সডিক "সেলুলাইট: একটি প্রমাণ-ভিত্তিক পর্যালোচনা।" জার্নাল অফ ক্লিনিকাল ডার্মাটোলজি আগস্ট ২015, ভলিউম 16, ইস্যু 4, পিপি ২43-২66।}

_{জেফরি এস অর্রিঙ্গার, মুরাদ আলম, জেফরি এস ডোভার শারীরিক শ্যাপিং, স্কিন ফ্যাট এবং সেলুলাইট: প্রসেসরস ইন প্রসেশনিক ডার্মাটোলজি সিরিজ। অধ্যায় 14: লেসার এবং প্রভা: সেলুলাইটি হ্রাস সেপ্টেম্বর ২014, পৃষ্ঠা 115-120}

_{হাসান এলকে, হিক্স এম, পাসসিরেটি ডি, গারসিন কে, এট আল "সেলুলাইটে ওজন হ্রাসের প্রভাব: গিনোড লিপোডিস্ট্রোপি।" প্লাস্টিক ও পুনর্বিন্যাসিক অস্ত্রোপচার আগস্ট 2006. 510-6}

_{আইরিন জারিনি এমডি, আন্দ্রে সিসিসি এমডি, রবার্তো কুওোও এমডি এট আর "সেলুলাইট চিকিত্সা: একটি ব্যাপক সাহিত্য পর্যালোচনা।" অঙ্গরাগ চর্মরোগের জার্নাল সেপ্টেম্বর 2015 ভলিউম 14, ইস্যু 3, পৃষ্ঠা 224-240}