ধর্মীয় অভিবাদন যোগব্যায়াম শেখার প্রকৃতির অঙ্গ
ন Amaste (উচ্চারিত nah- mah- থাকার ) এর আক্ষরিক অনুবাদ হয় "আমি আপনাকে নম।" এটি একটি বিনয়ী অভিবাদন হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং বলার একটি উপায় হিসাবে "আপনাকে ধন্যবাদ।" যোগব্যায়াম ক্লাসে, শিক্ষক ও শিক্ষার্থীদের পারস্পরিক শ্রোতার অঙ্গিকার হিসাবে শ্রেণির শেষে নামাষ্টীদের বিনিময় করার জন্য এটি ঐতিহ্যগত হয়ে উঠেছে।
যোগ ব্যায়াম
ভারতে, সংস্কৃত অভিবাদন নামটি এবং তার বৈকল্পিক এন অমাস্কার (হিন্দি "আমি আপনার মধ্যে আলোকে নমো") দৈনন্দিন আলোচনায় ব্যবহৃত হয়।
মানুষ অভ্যাসগতভাবে এই ভাবে রাস্তায় একে অপরের সালাম। তারা সাধারণত তাদের হৃদয়ে একসাথে চাপা তাদের হাতল সঙ্গে মাথা তাই, মাথা একটি সংক্ষিপ্ত কৌতুক দ্বারা সহ।
পশ্চিমে, নমুনা ধন্যবাদ এবং সম্মান ইঙ্গিত করার জন্য যোগ সেটিংস অনেক ব্যবহৃত হয় একটি যোগব্যায়াম ক্লাস শেষে, শিক্ষক সাধারণত বর্গ savasana পরে একটি বসার অবস্থানে আনা হবে। যোগফলের যোগব্যায়ামের উপর নির্ভর করে এটি একটি সংক্ষিপ্ত সৎসঙ্গ (শিক্ষণ) বা ধ্যানের জন্য কখনও কখনও ব্যবহৃত হয়।
একটি যোগ অনুশীলন প্রথাগত ক্লোজিং
শ্রেণির আনুষ্ঠানিকভাবে ক্লোজ করার পরে- একত্রে 3 টি ওপরে চিৎকার দিয়ে গ্রুপটি- শিক্ষক "নম্রতা" বলবেন এবং ছাত্রদের নম্র করবেন। তারা সদৃশভাবে প্রতিক্রিয়াশীল, হৃদয় বা তৃতীয় চোখের (কপালের মাঝখানে) অঞ্জলীর মুদ্রায় একসাথে চাপা তাদের হাত দিয়ে মাথা নত করে।
কখনও কখনও প্রত্যেকেরই তাদের ধনুক চালিয়ে যাবে, তাদের হাত বা কপাল ফ্লোর পর্যন্ত পৌঁছা পর্যন্ত একটি ক্রস পংগার অবস্থান থেকে এগিয়ে নমন।
একটি ধন গ্রহণ এছাড়াও শিক্ষক জন্য একটি গভীর উপচয় নির্দেশক। (এটি করা একটি ব্যক্তিগত অগ্রাধিকার বিষয়, আপনি যদি নম না বা না করতে পারেন তবে আপনি কাউকে অবমাননা করবেন না।
প্রতিটি অন্যান্য পড়াচ্ছে
আপনার শিক্ষক নমূসের মূল অর্থের উপর একটি বিট প্রসারিত নির্বাচন করতে পারেন।
এর মধ্যে উল্লেখ রয়েছে যে, "আমার মধ্যে আলো তোমাদের মধ্যে আলোকে সম্মান করে" বা "আমার মধ্যে শিক্ষক আপনার কাছে শিক্ষকের দিকে ধাবমান।" বর্ধিত ব্যাখ্যা এই ধরনের স্বীকার করে যে, আপনি শিক্ষক থেকে শিখতে এসেছিলেন যদিও, শিক্ষক এছাড়াও আপনার সাথে সময় ভাগ করে কিছু শিখেছে। এটিও প্রস্তাব দেয় যে, অনুশীলন হিসাবে প্রত্যেকের মধ্যে শেখার এবং জ্ঞানকে বিনিময় হিসাবে, আপনি আপনার নিজের শিক্ষকও হন।
অঞ্জলি মুদ্রার অর্থ, প্রার্থনা অবস্থান
যদিও আঞ্জালির মুদ্রাটি হচ্ছে "নামাষ্টা" বলার সময় যখন আপনি একসঙ্গে খেজুর স্থাপন করার প্রয়াস গ্রহণ করেন, তখন আপনি প্রার্থনা করতে পারেন। ভুল ধারণাটি থেকে দেখা যায় যে অঞ্জলি মুদ্রা বিশেষভাবে পশ্চিমকে বর্ণনা করে "প্রার্থনাটি প্রকাশ করে"। তবে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে, যদিও অঙ্গভঙ্গি এক, আমরা খ্রিস্টান, হিন্দু এবং অন্যান্য ধর্মীয় অনুশীলনের সঙ্গে যুক্ত, যদিও এটি যৌগিক অনুশীলনের একই গুরুত্ব নেই।
অঞ্জলি সংস্কৃতকে কেবল "অফার" বা " সল্যুট " বলে বোঝায়, যখন মুদ্রা অর্থ "সীল"। যেমন, পোষকটি এই মুহুর্তের সম্মান এবং উদযাপনের প্রতীককে বোঝায়।
যোগ একটি ধর্ম নয় , এবং অঞ্জলি মুদ্রা কোনো ঐশ্বরিক হচ্ছে পূজা হিসাবে দেখা উচিত নয়।
যোগব্যায়াম আধুনিক অনুশীলন সম্পূর্ণরূপে ধর্মনিরপেক্ষ প্রকৃতি। তার মূল মধ্যে পারস্পরিক সম্মান অনুশীলন এবং নিজের এবং নিজের শরীরের সম্মান।