ব্যয়বহুল যোগব্যায়াম ক্লাস নিয়মিত অনুশীলন থেকে আপনি ধরে রাখা হয়? $ 15- $ 20 একটি পপ, মানের ক্লাস সত্যিই যোগ করতে পারেন। এখানে কিছু সঞ্চয় উপায় আছে এবং আপনি আপনার প্রস্তাবিত যোগব্যায়াম দৈনিক ভাতা পেয়ে নিশ্চিত করা।
1 - সস্তা ক্লাস খুঁজে চাইতে
অনেক যোগ স্টুডিও একটি ছাড় হারে সম্প্রদায়ের ক্লাস প্রস্তাব। এই ক্লাসগুলি সাধারণত অফ-পিকের ঘন্টাগুলিতে থাকে, তাই আপনাকে এই একের জন্য একটি নমনীয় সময়সূচী প্রয়োজন হবে। কমিউনিটি সেন্টার, ইউনিভার্সিটি এক্সটেনশন প্রোগ্রাম, ওয়াইএমসিএ এবং gyms এমন স্থান যেখানে কম যোগদান করা যেতে পারে। শিক্ষার গুণগত মান বেশ পরিবর্তিত হবে, তাই আপনি ইতিমধ্যেই জানেন এমন একজন শিক্ষকের সাথে যেতে ভাল, অথবা কমপক্ষে নিশ্চিত করুন যে শিক্ষক একটি যৌথ নিবন্ধী যোগ শিক্ষক (RYT) যোগব্যায়ামের সাথে। উষ্ণ আবহাওয়াতে, পার্ক এবং অন্যান্য বাইরের স্থানগুলিতে বিনামূল্যে যোগব্যায়ামগুলি খুঁজে পাওয়া সহজ। শহরগুলিতে দানের উপর ভিত্তি করে স্টুডিওগুলি আরো জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। আপনার কাছাকাছি একটি খুঁজে পেতে একটি Google সন্ধান করুন।
2 - বাল্ক মধ্যে ক্লাস কিনুন
10 বা 20 যোগ ক্লাসের জন্য ভাল একটি ক্লাস কার্ড জমা দিয়ে, আপনি কিছু বাস্তব টাকা সংরক্ষণ করতে পারেন। বেশিরভাগ স্টুডিওগুলি ক্লাস কার্ডগুলিতে একটি সুনিশ্চিত ডিসকাউন্ট অফার করে, যা একটি বর্গের দাম কমিয়ে $ 10 হিসাবে কমিয়ে আনতে পারে। আপনার কার্ডের মেয়াদ শেষ হওয়ার আগে আপনাকে অবশ্যই ক্লাসের জন্য টাকা আপ ফ্রন্ট এবং একটি নিয়মিত শিক্ষার্থী হতে হবে যাতে আপনি যেসব ক্লাসে অর্থ প্রদান করেছেন সেগুলিতে অংশগ্রহণ করতে হবে।
3 - আপনার নিজের যোগ ম্যাট এবং জল রহমান বিনিয়োগ
একটি মাদুর জন্য দুই ডলার এবং বোতলজাত পানি জন্য একটি ডলার অনেক ভালো মনে হবে না, কিন্তু এটি দ্রুত সময়ের সাথে যোগ করা হবে। যোগব্যায়াম Mats হিসাবে $ 20 জন্য ক্রয় জন্য উপলব্ধ, এটি আপনার নিজের মাদুর (উহ, 10?), যা, দ্বারা, যা হবে অনেক সমান ভাড়া লাগে কিভাবে figured একটি গণিত তাত্ক্ষণিকভাবে গ্রহণ করা হয় না একটি সাম্প্রদায়িক স্টুডিও মাদুর তুলনায় অনেক ক্লিনার। এবং বাড়িতে আপনার নিজস্ব জল বহন করে না শুধুমাত্র টাকা সঞ্চয় কিন্তু বর্জ্য খুব কমিয়ে সাহায্য।
4 - কর্মফল যোগ করুন
সত্যিই ভাঙা, যেমন ছাত্র এবং বেকার হিসাবে, যোগব্যায়াম প্রয়োজন! যারা নমনীয় সময়সূচী (অর্থাত অর্থের চেয়ে বেশি সময়) তারা প্রায়ই যোগ স্টুডিওতে ক্লাসের জন্য ব্যবসা করতে পারে, বিশেষত যদি তারা অতীতে নিয়মিত থাকে। কাজের এই ধরনের, কর্মফল যোগ করা হয়, সহজ পরিষ্কার অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, সামনে ডেস্ক কাজ, carpentry, প্রচার, বা গ্রাফিক ডিজাইন, তাই আপনি এটি থেকে আপনার সারসংকলন জন্য কিছু পেতে এমনকি হতে পারে। কর্মফল যোগ করলে তারা আপনার স্টুডিও জিজ্ঞাসা করতে লজ্জা করবেন না; অনেক স্টুডিও তাদের মূল্যের পরিষেবাগুলির জন্য শ্রেণিগুলি ট্রেড করার জন্য খুশি।
5 - হোম এ অনুশীলন
একটি ভিডিও বা অডিও ডাউনলোডের পাশাপাশি বাড়িতে যোগব্যায়াম করা শ্রেণিতে যোগ করার চেয়ে স্পষ্টভাবে আরো বেশি ব্যয়বহুল, যদিও ট্রেড-বন্ধগুলি বিরক্তিকর এবং একজন শিক্ষকের পরামর্শে অনুপস্থিত। আপনি ওয়েবে বিনামূল্যে যোগ ভিডিও এবং অডিওও খুঁজে পেতে পারেন ("বিনামূল্যে যোগ" অনুসন্ধান করুন)। যদি আপনি এই রুট যান, নিজেকে অনুপ্রাণিত এবং ডান ট্র্যাক রাখতে কয়েক সপ্তাহ ধরে একটি বর্গ নিজেকে বিবেচনা করার চেষ্টা করুন