আপনি ওজন হ্রাস জন্য garcinia কম্বোজিয়ার ব্যবহার করা উচিত খুঁজে বের করুন
আপনি ওজন কমাতে garcinia cambogia বিবেচনা করা হয়? আপনি সম্ভবত ম্যাগাজিন এবং অনলাইন বিজ্ঞাপন এই ভেষজ ওজন হ্রাস সহায়তার জন্য বিজ্ঞাপন দেখা যায়। তাদের মধ্যে অনেক ক্লিনিকাল অধ্যয়নের রেফারেন্স অন্তর্ভুক্ত এবং কিছু আপনার মনোযোগ লাভ করার জন্য ডঃ ওজ নাম উল্লেখ। কিন্তু আপনি সত্যিই খাদ্য প্লেট কিনতে আপনার মানিব্যাগ খুলুন উচিত? এখানে আপনি আপনার ক্রয় করার আগে বিবেচনা করতে হবে যে Garcinia কাম্বোজিয়ার পেশাদার এবং কনসার্ট আছে।
গার্সিয়া কাম্বোজিয়া প্রো এবং কনস
- প্রো: গার্সিয়া ক্যাম্বোজিয়া নিরাপদ হতে পারে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ অফিস অফ ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টসের মতে, ওজন কমানোর সম্পূরক সম্পর্কে কয়েকটি নিরাপত্তা উদ্বেগ জানানো হয়েছে। তাই, শুদ্ধ গার্সিয়া ক্যাম্বোজিয়া নিরাপদ হতে পারে।
যাইহোক, কিছু সম্পূরক কোম্পানি তাদের পণ্য অন্যান্য উপাদান যোগ। এই উপাদানগুলি লেবেল উপর বা চিহ্নিত করা নাও হতে পারে। সুতরাং আপনার পণ্যগুলি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে কিনা তা জানতে অসুবিধা হয়। এমনকি পণ্য যে প্রাকৃতিক হতে দাবি যে ক্ষতি হতে পারে
ভোক্তাদের একটি বিবৃতিতে, একটি মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন মুখপাত্র ভোক্তাদের হেরাল বা প্রাকৃতিক প্রতিকার সম্পর্কে বিশেষভাবে সতর্ক হতে সতর্ক করে গ্যারি কুডি, আরএফ।, এফডিএ'র জাতীয় স্বাস্থ্যের জালিয়াতি সমন্বয়কারী বলেন, "যেহেতু একটি পণ্য প্রাকৃতিক বলে দাবি করে না তাই এটি নিরাপদ নয়। অনুরূপভাবে, যেহেতু একটি পণ্য প্রাকৃতিক বলে দাবি করে না সেটি অর্থহীন লুকানো ড্রাগ উপাদানের। "
- প্রশ্ন : ক্লিনিকাল প্রমাণ দুর্বল। গার্সিয়া কাম্বোজিয়ার জন্য অনেক বিজ্ঞাপন তাদের ওজন কমানোর দাবি সমর্থন করে ক্লিনিকাল গবেষণা উল্লেখ করে। কিন্তু তাদের মধ্যে খুব অল্পসংখ্যক লিগ সরবরাহ বা ঐসব অধ্যয়ন সম্পর্কে নির্দিষ্ট তথ্য প্রদান করে। শুধু একটি কোম্পানী গবেষণা উল্লেখ বোঝা যায়, কারণ যে বৈধ ক্লিনিকাল গবেষণা unbiased বিজ্ঞানীরা দ্বারা সঞ্চালিত হয় বা যে কোন গবেষণা আপনি লক্ষ্য হবে যে একটি ওজন হ্রাস প্রভাব প্রমাণিত হয়েছে ।
খাদ্য বিজ্ঞান ও পুষ্টিবিষয়ক জটিল পর্যালোচনাতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে "জি। ক্যাম্বোজিয়ার পার্শ্বযুক্ত সম্ভাব্য কার্যকারিতা এবং দীর্ঘমেয়াদী উপকারের জন্য এখনও সামান্য প্রমাণ রয়েছে।" এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথের গবেষণায় দেখা গেছে যে গার্সিয়া কাম্বোজিয়া শরীরের ওজন উপর কোন প্রভাব সামান্য আছে।
এর মানে কি এই পণ্যটি আপনার জন্য কাজ করবে না? না। এর অর্থ কেবল তার কার্যকারিতা সমর্থনকারী গবেষণাটি অসম্পূর্ণ। তাই এই পণ্য আপনি চর্বি হারান সাহায্য করতে যাচ্ছে যে কোন প্রমাণ নেই।
- কন: গার্সিয়া ক্যাম্বোজিয়ার বিজ্ঞাপনগুলি প্রতারণামূলক । আপনি যদি একটি স্মার্ট গ্রাহক হন যে আপনি কিনতে আগে বিজ্ঞাপনের সূক্ষ্ম মুদ্রণ পড়া, আপনি সম্ভবত যে Garcinia ক্যাম্বোজিয়ার জন্য অনেক বিজ্ঞাপন বিভ্রান্তিকর এবং এমনকি প্রতারণা হতে পারে পাবেন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি অনলাইনে আপনার গবেষণা করেন, তাহলে সম্ভবত আপনি খবরগুলির প্রতিবেদনের মত দেখতে নিবন্ধগুলিতে লিঙ্ক দেখতে পাবেন। সমস্যা হচ্ছে এই সংবাদগুলির বেশিরভাগই আসলে পণ্যের জন্য বিজ্ঞাপন। তথ্যটি আপনাকে কোনও পক্ষের পক্ষ থেকে স্বাস্থ্যবিষয়ক রিপোর্টারের কাছ থেকে নয় এমন পণ্যটি বিক্রি করার চেষ্টা করে।
Garcinia ক্যাম্বোজিয়ার সম্পর্কে বৈধ সংবাদ নিবন্ধ খুঁজে পাওয়া কঠিন। আপনি যদি মেডিকেল জার্নালগুলিতে নিবন্ধ বা গবেষণাপত্রগুলি সন্ধান করেন, তবে খুব কম তথ্য পাবেন। কেন এই উৎসগুলি হেরালাল পিল সম্পর্কে আরও তথ্য দেয় না? সম্ভাব্য কারণ এটি একটি ওজন হ্রাস সহায়ক হিসাবে শক্তিশালী প্রতিশ্রুতি দেখানো হয়নি।
আপনি ওজন কমানোর জন্য গারিনিয়া কম্বোজিয়ার কিনবেন?
যদি আপনি ওজন কমানোর জন্য গার্সিয়া কম্বোজিয়ার সাহায্যে চর্চা ও প্রতিযোগিতার মূল্যায়ন করেন, তবে অনেক ডায়াবেটিকরা দেখতে পাবে যে, এই প্রবক্তদের প্রতিদ্বন্দ্বীদের তুলনামূলক বেশি। তাই এর মানে কি আপনি গার্সিয়া ক্যাম্বোজিয়ার কিনতে পারবেন না? সিদ্ধান্ত আপনি আপ হয়। কিন্তু যদি আপনি বিনিয়োগ করতে চান তবে বিজ্ঞাপন দাবী বা বিপণনের কৌশলগুলি শিকার করবেন না।
আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, আপনার ফার্মাসিস্ট বা আপনার নিবন্ধিত ডায়াবেটিস প্রথম। আপনি যদি এই উৎসগুলির মধ্যে একটিতে প্রবেশ করতে না পারেন, তবে এফডিএ একটি ভোক্তাদের জন্য মহান পরামর্শ প্রদান করে যারা একটি ওজন কমানোর পিল বা সম্পূরক খুঁজছেন। কোন সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে তাদের গাইড ব্যবহার করুন।