নিম্ন লেগ নেভিগেশন লাল নন- অগভীর রাশ
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনি গল্ফ কিনা, চালানো, হাঁটা বা বৃদ্ধি, আপনি আপনার গোড়ালি এবং বাছুর উপর একটি লাল তাপ দাগ দিয়ে শেষ হতে পারে। ব্যায়াম-প্ররোচিত যক্ষ্মা অস্পষ্ট হতে পারে এবং এটি আরো গুরুতর অবস্থায় ইঙ্গিত করে কিনা তা আপনি চিন্ত করতে পারেন। ভাল খবর হল যে এটি একটি সাধারণ ধাক্কা যে অন্যথায় সুস্থ মানুষ এবং সাধারণত তার নিজের উপর যায় যায়। বেশিরভাগ মানুষ তার ডাক্তারকে এই বিষয়ে দেখতে পান না।
এই দাগের জন্য প্রস্তাবিত প্রথম নামগুলির একটি হল গোলরক্ষক এর ভাসিউলাইটিস, এবং কিছু গবেষকরা এটি ব্যায়াম-অনুপ্রাণিত ভাসিউলাইটিস বলছেন। আপনি এটি গল্ফার এর দাগ বা এমনকি ডিজনি লেগ চিত্কার নামেও শুনতে পারেন হিসাবে এটি পরিতোষ পার্ক দর্শক দ্বারা ডাক নামকরণ করা হয়েছে।
লক্ষণ
ব্যায়াম-প্ররোচিত যকৃতে দেখা যায় ফুসকুড়ি সকেট লাইনের উপরে এবং বাছুরের উপরে শুরু হয় কিন্তু মোজাগুলির নীচে দেখা যায় না। এটি লাল blotches, রক্তবর্ণ (purpuric) প্যাচ, বা ছোট বিন্দু হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে। ফুসকুড়ি সাধারণত খিঁচুনি হয় না (যদিও এটি হতে পারে)। এটা তাপ সম্পর্কিত বলে বিশ্বাস করা হয় যে প্রায়ই গরম আবহাওয়ার মধ্যে এটি পেতে যারা এটি শীতল আবহাওয়ার মধ্যে এটি পাবেন না। এই রোগটি 50 বছরের বেশি লোকের মধ্যে বেশি সাধারণ। বেশিরভাগ লোকই নতুন কিছু ব্যবহার করে না যা তারা প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
রোগ নির্ণয়
এই সাধারণ দশা সম্পর্কে অধিকাংশ চিকিত্সক জিজ্ঞাসা এবং তারা একটি ফাঁকা অঙ্কুর আঁকা। এটি সম্ভবত কয়েকজন মানুষের জন্য চিকিৎসা সহায়তা চাইছে। একটি দম্পতি সাধারণত একটি দম্পতির মধ্যে পরিষ্কার হয়ে যায়, যেহেতু তারা ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট পেতে পারেন।
লোকেদের এলার্জি পরীক্ষার কোন অপরাধীদের পরিণত হয়েছে একটি গবেষণায় তীব্র বায়োপসি তৈরির পাশাপাশি চামড়ার নিচে যা ঘটছে তা ছিল একটি লিউকোসাইটোক্লাস্টিক vasculitis, যার মানে ছোট রক্তবর্ণের দেয়ালের মধ্যে সাদা রক্ত কোষের ধ্বংসাবশেষ রয়েছে। এটি বিভিন্ন অবস্থায় দেখা যায় এবং সেইসাথে কোনও পরিচিত কারণের জন্য ঘটতে দেখা যায় না।
রক্ত পরীক্ষাগুলি সংক্রমণ বা পদ্ধতিগত অবস্থার মতো অসাধারণ কিছু দেখায় নি।
ডাক্তাররা খুব কমই এই অবস্থা দেখতে পান এবং যখন তারা করে, তখন তারা ফুসকুড়ি দেখাশোনা করার উপর ভিত্তি করে নির্ণয় করে। আপনার ডাক্তার আরও কিছু পরীক্ষা করেও তা নিশ্চিত করতে পারেন যে এটি উদ্বেগজনক কিছু নয় এবং সাধারণভাবে আপনার স্বাস্থ্যের পরীক্ষা করা।
কারণসমূহ
গবেষকরা উপসংহার টেনেছেন যে, এই বায়ুমন্ডলটি তাপের দীর্ঘসূচী ব্যায়াম, যেমন বর্ধিত সময়ের জন্য হাঁটা বা গল্ফের 18 গহরগুলি চালানোর সাথে সাথে রক্তক্ষরণগুলির একটি জ্বালা।
বয়স 50 বছর বয়সের মধ্যে প্রায়ই এটি হয়ে থাকে, কারণ রক্তবাহুতে আগাছা সম্ভবত একটি কারণ। আপনার বয়স যখন, আপনার বাছুরের পেশী আপনার হৃদয় থেকে "চড়াই" রক্ত ফেরত আপনার শিরা সাহায্য হিসাবে কার্যকরী নয়।
উষ্ণ আবহাওয়ার মধ্যে, অতিরিক্ত রক্তচাপ থেকে আপনাকে রক্ষা করতে সাহায্য করার জন্য চামড়ার নিচে ছোট কৈশোরগুলিতে আরো রক্ত পাঠানো হয়। যখন এই রক্ত সহজে ফিরে আসে না, তখন আপনি নিঃশব্দে স্ট্যাসিস পান। ফলস্বরূপ, গরম আবহাওয়ার মধ্যে দীর্ঘায়িত বা অস্বাভাবিক ব্যায়াম আপনার পায়ে চামড়া অধীন রক্তের বাহন উদ্দীপ্ত। এই লাল বা রক্তবর্ণ ফাটল ফলাফল
প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা
কোন প্রতিষ্ঠিত চিকিত্সা বা প্রতিরোধের প্রস্তাবনা আছে। লেগ ফুসকুড়ি সাধারণত তিন থেকে দশ দিনের মধ্যে নিজেই দূরে যায়।
একটি সাময়িক ওভার-দ্য-কাউন্টার হাইড্রোকোটারসোন ক্রিম ব্যবহার করে উপসর্গগুলি কমাতে পারে। ঠান্ডা স্নান গ্রহণ করে, আপনার পায়ের উপর বসে বসে বা ফুসকুড়ি থেকে ঠান্ডা ভেজা গামছাগুলি প্রয়োগ করে দীর্ঘমেয়াদি হাঁটার পর নিজেকে প্যাপার করুন অস্বস্তিকর উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
প্রতিরোধের জন্য, গবেষণার একটি পর্যালোচনা কেবল তাপের পোশাককে সুপারিশ করতে পারে যখন আপনি তাপে দাঁড়াতে বা ব্যায়াম করতে যাচ্ছেন। গবেষকদের মতে এলার্জি পরীক্ষার কোন প্রয়োজন নেই।
এটি স্বাস্থ্যবান, সক্রিয় ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা হয় বলে মনে হয়। গবেষকরা এটি একটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ এবং এটি এলার্জি পরীক্ষার না পাওয়ার সুপারিশ করা উচিত প্রস্তাব।
অন্যান্য তাপ রশ্মি
আপনার ফুসকুড়ি সাধারণ ব্যায়াম-প্রবাহিত ভাসিউলাইটিস নাও হতে পারে। এখানে যারা হাঁটা, গল্ফ,
- তাপের দাগ এবং কাঁকড়া তাপ: গল্ফারের ব্যথার বিপরীতে, কাঁকড়া তাপ হল খিঁচুনি। এটি ব্লকযুক্ত ঘামের গ্ল্যান্ডস দ্বারা প্রবাহিত হয় এবং এটি খিলান লাল বিন্দু বা বাধা সৃষ্টি করে। তাপমাত্রা কয়েক দিনের জন্য উত্তোলন করে এলাকাটি খনন না করে ভালভাবে চিকিত্সা করা হয়।
- খিঁচুনি পায়ে সিন্ড্রোম : ব্যায়ামের সময় কোনও সময় ব্যথা ব্যায়াম হলে আপনার পায়ে খিঁচুনি হয়, তবে আপনার ব্যায়ামের কবলে পড়ে থাকতে পারে।
- Cholinergic urticaria: এই অবস্থার সাথে, আপনি শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, ব্যায়াম বা একটি গরম ঝরনা থাকার কারণে কিনা সঙ্গে ক্ষুদ্র খিঁচী আলেপ মধ্যে বিরতি আউট।
- বিষ্ণু আইভী ও ওক দাগ : বিষের আইভি , বিষ ওক , বা বিষ শুকরের সাথে যোগাযোগ করার পর বিষাক্ত আইভী ফুসকুড়ি দেখা যায়। এটি একটি খুব খিঁচুনি, লাল, যোগাযোগের সময়ে সঠিকভাবে দেখে নিকৃষ্ট অগ্নিকুণ্ড, প্রায়ই উদ্ভিদ ঘাবড়া যেখানে একটি লাইন বিরচন। এটি তরল-ভরা ফুসকুড়ে এবং এক থেকে তিন সপ্তাহ পর্যন্ত হতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
একটি অস্পষ্ট লেগ তাপ রশ্মি হচ্ছে বিপজ্জনক হতে পারে । যদি এটি আপনার একমাত্র উপসর্গ, আপনি সম্ভবত আপনার উষ্ণ আবহাওয়া কার্যক্রম উপভোগ চালিয়ে যেতে নিরাপদ হয়। কিন্তু যদি আপনার অন্য কোন উপসর্গ থাকে, তাহলে ডাক্তারকে তাদের পরীক্ষা করার জন্য দেখুন। গরম আবহাওয়াতে ব্যায়ামের ফলে নিরুদন এবং তাপ সম্পর্কিত অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। আপনি সাবধানতা নিতে ভুলবেন না
> সোর্স:
> এস্পিটিয়া ও, ড্রোন বি, ক্যাসগনাউ ই, এট আল ব্যায়াম-প্ররোচিত Vasculitis: ইলাস্ট্রেটেড ক্ষেত্রে একটি পর্যালোচনা। আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল ডার্মাটোলজি । 2016; 17 (6): 635-642। ডোই: 10.1007 / s40257-016-0218-0।
> কুনিজ এন, কুনিজ জি, সউফরাজ জি। ব্যায়াম-প্ররোচিত ঊর্টিনিকিয়া, চোলিনগারিক ঊর্টিনিকিয়া, এবং কনিস সিন্ড্রোম। জার্নাল অফ ফার্মাকোলজি এবং ফার্মাকোথ্রেপটিক্স । 2016; 7 (1): 48। ডোই: 10,4103 / 0976-500x.179355।
> লিওসোসাইটোক্লাস্টিক ভাসুলিটিস আমেরিকান অস্টিওপ্যাথিক ডার্মাটোলজি কলেজ। http://www.aocd.org/?page=LeukocytoclasticVas।
> মিলার, জে। মিলেয়ারিয়া। UpToDate। https://www.uptodate.com/contents/miliaria।