আপনার স্ট্রাইড ম্যাচ সঙ্গীত
আপনার দ্রুতগতির হার বৃদ্ধি বা দীর্ঘস্থায়ী টার্নওভার আপনাকে আপনার চলমান ফর্ম উন্নত করতে, গতি বৃদ্ধি করতে এবং আপনার আঘাতের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। সবচেয়ে দক্ষ রানাররা প্রতি মিনিটে প্রায় 180 টি ধাপের একটি উচ্চ গতিসম্পন্ন টার্নওভার রয়েছে। এই গতি অর্জনে সহায়তা করার জন্য, কিছু রানার মিউজিকের সাথে চালনা করতে পছন্দ করে যা প্রতি মিনিটের 180 বিট (বি.পি.এম.) থাকে যাতে তাদের স্ট্রাইডটি সংগীতের সাথে সিঙ্ক হয়।
এখানে চলমান গানগুলির তালিকায় রয়েছে প্রায় 180 পিপিএম। পপ, র্যাপ / হিপ-হপ , দেশ, এবং শিলা সহ বিভিন্ন শৃঙ্খলা থেকে এই প্লেলিস্টগুলি ব্রাউজ করুন।
হিপ-হপ / রেপ 180 BPM প্লেলিস্ট 1
- "সক্সে!" Outkast
- "এনওয়াই স্টেট অফ মাইন্ড" নাস
- "রুনিন '(লাইভ ডাইং)" টিপ্যাক এবং কুখ্যাত বড়
- "আইজো (HOVA)" জে-জেড
- "মৃত প্রেসিডেন্ট দ্বিতীয়" জে-জেড
- "গিট আপ, গিট আউট" আউটকাস্ট
- "ঈসা হাঁটা" কানাই পশ্চিম
- "বিশ্ব আপনার হয়" নাস
- "গ্যাংস্টার এর জান্নাতে" কুলিও
- "ধূমপান এটি একটি Gangsta হতে ভাল মনে" Geto ছেলেদের
- "এটি রোলিন রাখুন" "একটি জাতিগোষ্ঠী কোয়েস্ট আহ্বান
- "আমি চ্যাং না" 2 প্যাক এবং ড্যানি বয়
- "পিআইএমপি (স্ন্যাপ ডগ রিমিক্স)" 50 সেন্ট
- "ইয়ামামামা" দ্য ফারসিড
পপ 180 বিপিএম প্লেলিস্ট 1
- "আমি 4 ইউ মরবে" প্রিন্স
- "তোমার কাপড়ের নীচে" শাকিরার
- "অঙ্গীকার" Savage গার্ডেন
- "জিপিসিস, ট্র্যাম্প এবং চোর" চের
- "আপনি শুধু এটা জানেন না" ক্যাপ্টেন জ্যাক
- "জাপানি পরিণত হচ্ছে" বাষ্প
- "আমার সাথে নৃত্য" বিলি আইডল
- "টুকরা আমার" Ashlee সিম্পসন
- "শব্দটি মনে রাখুন" বেস এর Ace
- "লিভিন 'লা ভিডা লোলা' রিকি মার্টিন
- "জটিল" Avril Lavigne
ক্লাসিক রক 180 বিপিএম প্লেলিস্ট
- "একটি স্বপ্ন নিচে চলমান" টম পেটি
- "ওহ ডার্লিং" দ্য বিট্লস
- "আধুনিক ভালবাসা" ডেভিড বোই
- "এখনই আমাকে থামো না" রানী
- "এখানে আমার বাচ্চা আসে" বিড়াল স্টিভেনস
- "লাইফ হল একটি হাইওয়ে" টম পেটি
- "তাসক" ফ্লিটউড ম্যাক
- "প্রতিটি লিটল থিং সে কি ম্যাজিক আছে" পুলিশ
- "একটি বোতল মধ্যে বার্তা" পুলিশ
- "রোডের উজ্জ্বল সাইড" ভ্যান মরিসন
- "ড্যাশবোর্ড হাল্কা দ্বারা স্বর্গবাসী" মাটলোফ
- "জ্যাক এবং ডায়ান" জন কভার মেলেনক্যাম্প
- "আমি এটা সব চান" রানী
হিপ-হপ / রেপ 180 বিপিএম প্লেলিস্ট ২
- "'03 বোনি অ্যান্ড ক্লড" জে-জেড
- "কি আমি একটি পেতে পারি ... (সাউন্ডট্র্যাক সংস্করণ)" জে-জেড
- "এম এম হাই", কানাই ওয়েস্ট, তালিব Kweli এবং কমন
- "দা ক্লাব" 50 সেন্ট
- "সংজ্ঞা" মোজ ডেফ এবং তালিব Kweli
- "মেমরি লেন (সিটিন ইন দ্য পার্ক)" নাস
- "গ্রীষ্মকালে" শ্যাগী
- "অযোগ্য" Beyonce
- "নিজেকে লুফে" Eminem
- "আমার ছাতা অধীনে" রিহানা W / JayZ
- "গেটো পপ লাইফ" বিপজ্জনক মাউস এবং জিমিনি
- "কর্ম" অ্যালিসিয়া কী
- "প্যাসিন 'আমার দ্বারা" ফার্দিনে
- "ভাঙ্গিয়া ফেলো" রুটগুলি
দেশ 180 BPM প্লেলিস্ট
- "গুড লাক অফ দ্য লাক লাক" ক্লিন্ট ব্ল্যাক
- "শুধু দ্বিগুণ হয় না" কেনি Chesney
- "চ্যাটহোওচই" অ্যালান জ্যাকসন
- "বিগ ডি মাধ্যমে যাওয়া" মার্ক Chestnutt
- "আমাদের গান" টেলর সুইফট
- "একটি ভিড় মধ্যে দাঁড়িয়ে" ত্রিশা বছরউড
- "আমেরিকান শিশু" ফিল Vasser
- "বিং Bang বুম" হাইওয়ে 101
- মার্ক চেস্টন্ট "এটি একটি সামান্য অনেক দেরী"
- প্যাটি গ্রীন "চালান"
- "বুগি ফিরে টেক্সাস যাও" চাকা এ ঘুম
- "দ্য গার্ল তুমি তোমার বামে" ডানা কার্টার
হার্ড রক 180 BPM প্লেলিস্ট
- "আমি কেবল তোমাকেই চাই" ইগেলস অফ ডেথ মেটাল
- "বানর রেঞ্চ" ফু সেনারা
- "একা আবার"
- "কারণ" Hoobastank
- "আইন ভঙ্গ" জুডাস প্রিস্ট
- "রক এবং রোল" লিড Zepplin
- "নিট নিট নিট" দ্য ড্যামমান
- "দেবদূত এবং পিঙ্ক" Aerosmith
- "ছেলেদের পিছনে শহরে" পাতলা Lizzy
- "পণ্য সংগ্রহ" কালেকটিভ সল
- "সুজান" জার্নি
পপ 180 বিপিএম প্লেলিস্ট 2
- "সাইন" বেস এর Ace
- "লোনলি হওয়ার অর্থ আমাকে দেখান" ব্যাকস্ট্রীট বালকগুলি
- "ম্যামো # 5" লুই বেগা
- "তিনি আমার জন্য ভাল হয়েছে" মার্ক এন্থনি
- "গ্রীষ্ম ছেলেদের" ডন হেনলি
- "সত্যই, মাতাল, গভীরভাবে" সাভেজ বাগান
- "যদি আমি একটি মিলিয়ন ডলার ছিল" Barenaked মহিলা
- "হেড অফ ফিট" অ্যালানিস মোরিসিৎ
- "ব্রেকওয়ে" কেলি ক্লার্কসন
- "বাই বাই বাই" এন 'সিঙ্ক
- "প্রেম একটি যুদ্ধক্ষেত্র" প্যাট Benatar হয়