আপনি কি Yerba ম্যাট সম্পর্কে জানতে প্রয়োজন
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
ইয়েরবা সাথ ( আইলেক্স প্যারাগুয়েনিস ) দক্ষিণ আমেরিকার রেনফরেস্টগুলির একটি গাছের অধিবাসী। হোলি পরিবারের একজন সদস্য, বৃক্ষটি পাতা এবং উপজাতি উত্পাদন করে যা দীর্ঘকাল ব্রাজিল, প্যারাগুয়ে এবং আর্জেন্টিনায় চা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। পানীয় হিসাবে চর্বিযুক্ত, yerba সাথি চা (প্রায়ই সহজে বলা হয় "ইয়ার্কা সাথি") এছাড়াও বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা চিকিত্সা প্রচলিত ঔষধ ব্যবহার করা হয়।
ব্যবহারসমূহ
ইয়েরবা মাতার সমর্থক দাবি করে যে চা এই স্বাস্থ্যের উদ্বেগগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে:
- ওজন কমানো
- ব্যথা
- মাথাব্যাথা
- অবসাদ
- খারাপ শ্বাস
উপকারিতা
প্রাকৃতিক মেডিসিনস ব্যাপক ডাটাবেস হজ্ব এবং সম্পূরকগুলি সম্পর্কে অসংখ্য গবেষণায় স্কোর করে এবং যে কোনও শর্তের জন্য তার কার্যকারিতা হারানোর যথেষ্ট প্রমাণ আছে এমন কোনো গবেষণা খুঁজে পায় না। বিদ্যমান স্টাডিজ দুর্বলভাবে পরামর্শ দেয় যে চা এবং / অথবা ইয়র্মা মাতৃস্নেহ নিষ্কাশন নিম্নলিখিতগুলির জন্য উপযোগী হতে পারে:
1) ওজন হ্রাস
47 টি স্বল্প ওজনের ওজনযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের গবেষণায় দেখা গেছে, 45 দিনের প্রজননের উল্লেখযোগ্য ওজন কমানোর জন্য দৈনিক তিনবার মিশ্র মিশ্র প্রস্তুতি (ইয়ারবা সাথি, গুয়ারানা এবং ডায়াসিয়া) ধারণ করে। ভেষজ মিশ্রণ এছাড়াও খাওয়ার সময় অংশগ্রহণকারীদের আরও দ্রুত সম্পন্ন বোধ সাহায্য।
২009 সালে ইঁদুরের গবেষণায় দেখা গেছে যে কয়েকটি স্থূলতা সম্পর্কিত জিন প্রকাশে ইয়ার্কা সাথিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং এর ফলে, একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-অ্যামাজন প্রভাব তৈরি করে।
2) কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা
ইর্মা মাতা এক্সট্রাক্টটি ইচিমিয়া (একটি অবস্থা যার ফলে হৃদরোগে রক্ত প্রবাহ হ্রাস করা হলে হৃদযন্ত্রের রক্ত প্রবাহ হ্রাস ঘটায় এমন একটি অবস্থা যার ফলে হৃৎপিণ্ডের হৃদস্পন্দন হ্রাস হ্রাস করতে সাহায্য করে), ২005 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে চর্বিগুলি।
3) ডিএনএ মেরামত
২008 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা যায় যে ইয়র্বা সাথিকে বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে এবং ডিএনএ ক্ষতি থেকে মাউস রক্ষা করতে সহায়তা করে, ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগের একটি প্রতীক।
ঝুঁকি
কিছু গবেষণায় মূত্রাশয়, শ্বাসকষ্ট, ফুসফুস, এবং মাথা এবং ঘাড় ক্যান্সারের ঝুঁকি সঙ্গে yerba সাথি ক্রনিক খরচ লিঙ্ক করেছেন। যদিও গবেষকরা এখনও কিভাবে বা কেন কেন ইয়র্মা সঙ্গী ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে তা প্রমাণিত হয় যে, উচ্চ তাপমাত্রায় চা চাষের ফলে উদ্ভিদের মধ্যে পাওয়া নির্দিষ্ট ক্যান্সারogenic সংমিশ্রণকে শোষণ করা যেতে পারে।
আদেশ সহকারে
কিছু ক্ষেত্রে, ইয়র্বা সঙ্গীতের ব্যবহার উদ্বেগ, অনিদ্রা, বিরক্তিকর ও মাথাব্যথা যেমন বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে।
ইয়র্কা মাতা এর ক্যাফিন কন্টেন্ট কারণে, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, এবং উদ্বেগ সঙ্গে মানুষ চা বা নিষ্কাশন নিষ্কাশন করা উচিত।
সম্পূরকগুলি নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ অনিয়ন্ত্রিত কারণগুলি, কিছু পণ্যের সামগ্রী পণ্য লেবেলের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, বাচ্চাদের, এবং যাঁরা চিকিৎসার জন্য বা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠা করা হয়নি। আপনি এখানে সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার জন্য টিপস পেতে পারেন, তবে আপনি যদি ইয়র্বা সঙ্গীতের ব্যবহার বিবেচনা করেন, তাহলে আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীর সাথে প্রথম কথা বলুন। স্ব-চিকিত্সা একটি শর্ত এবং মান যত্ন এবং এড়ানো বিলম্ব গুরুতর ফলাফল হতে পারে।
সূত্র:
> অশারি ডিপি, বার্টচেভস্কি ওয়াট, ডস সান্তোস টিবি, অলিভির কেএ, ফেনক এ, পেড্রোজোলি জে, ডি সুজা এমএফ, সাদ এমজে, বাস্টোস ডিএইচ, গাম্বো এ, কারভালো পিডি, রিিবেরো এমএল। "উচ্চ ফ্যাট ডায়াট ফলিত ওষুধ মাউসে ইয়র্বা সঙ্গী এক্সট্র্যাক্ট (আইলেক্স প্যারাগুয়েইন্সিসিস) -এর অনাক্রম্যতা প্রভাব।" স্থূলতা 2009 14 মে
> লোরিয়া ডি, বারিওস ই, জ্যানেটি আর ক্যান্সার এবং ইয়ার্কা মেট খরচ: সম্ভব সংস্থার পর্যালোচনা। রিভিস্তা পানামারিকানা দে সালাদ পুব্লক = প্যান আমেরিকান জার্নাল অফ পাবলিক হেলথ। 2009; 25 (6): 530-9। http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19695149।
মিরান্ডা ডিডি, আরসিয়ারি ডিপি, পেড্রোজোলি জে জে আর, কারভালহো পিডি হে, সেরুটি এসএম, বাস্টোস ডিএইচ, রিবেরো এমএল। "H2O2- প্ররোচিত ডিএনএ ক্ষতি এবং মাউস ডিএনএ মেরামতের উপর সহকারী চা (Ilex Paraguariensis) এর প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব।" মিউটাজেনেসিস। ২008 ২3 (4): ২64-5
> ইয়েনবা মাতা: মেডলিপ্লাস সাপ্লিমেন্টস। https://medlineplus.gov/druginfo/natural/828.html।
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।