মারিজুয়ানা ব্যবহার করে আপনি ফ্যাট করুন?

Weed, Workouts, ও ওজন লাভ সম্পর্কে সত্য

মারিজুয়ানা বিশ্বের সর্বাধিক ব্যবহৃত মন-পরিবর্তন ড্রাগ বিবেচিত হয়। এটি আজকের এই খবরটি শীর্ষস্থানীয় বিতর্কিত বিষয়গুলোর একটি। ঔষধ ব্যবহারের বিষয়ে উষ্ণ বিতর্ক এবং সারা দেশে এটি বৈধ করার প্রচেষ্টায় চলছে।

বেশ কয়েকটি রাজ্যে মারিজুয়ানা ব্যাপকভাবে বৈধভাবে রূপায়িত হয়েছে। ক্যালিফোর্নিয়া, ম্যাসাচুসেটস, মেইন এবং নেভাদা সহ কয়েকটি রাজ্যে ২018 সালের জানুয়ারিতে বিনোদনমূলক মারিজুয়ানা কার্যকর করার ব্যবস্থা গৃহীত হয়েছে

এই মারিজুয়ানা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জনসংখ্যার মধ্যে আরো অ্যাক্সেসযোগ্য এবং এমনকি গ্রহণযোগ্য ব্যবহার করা হবে। মারিজুয়ানা ব্যবহার বৃদ্ধি সঙ্গে, এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অর্থ কি?

মারিজুয়ানা ব্যবহার বা এটি ধূমপান সম্পর্কে কি চিন্তা করা হয় তা সত্ত্বেও, গাঁজা কিভাবে আপনার শরীর, স্বাস্থ্য, এবং এমনকি অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। মারিজুয়ান ব্যবহার বৈধকরণের উপর নির্ভর করে বিজ্ঞান ভিত্তিক প্রমাণ যা স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব বিস্তার করে।

নিম্নোক্ত সামগ্রী তথ্যগত উদ্দেশ্যের জন্য এবং মারিজুয়ানা ব্যবহারের জন্য বা তার বিরুদ্ধে অবস্থানের জন্য দায়ী নয়।

মারিজুয়ানা কি?

"মারিজুয়ানা" প্রকৃতপক্ষে সাইকোয়েস ড্রাগের জন্য অনেক ডাকনামগুলির মধ্যে একটি, যা ক্যানবিস উদ্ভিদ থেকে আসে। গাঁজা স্বাভাবিকভাবেই বেড়ে ওঠে এবং ঔষধ এবং বিনোদনমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। মাদকের জন্য অন্যান্য রাস্তার নামগুলি হল: আগাছা, মেরি জেন, পাত্র, ঘাস, ঔষধি, গাঁজা এবং স্তুপ।

উদ্ভিদ শুকানো হয় এবং কুঁড়ি সাধারণত ধোঁয়া হয়।

তবে, মারিজুয়ানা অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাতকরণ এটি ভোজ্য খাদ্য পণ্য ব্যবহার করা সক্ষম করে। মারিজুয়ায় সক্রিয় উপাদানগুলি হল টেট্রাহাইড্রোক্যানবিনাবিন (THC) এবং ক্যানবাবিলিওল (সিবিডি)। THC এবং CBD cannabinoids যে আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরের রিসেপ্টর সাথে আবদ্ধ।

THC একটি যৌগিক ধূমপান পরে উচ্চ অনুভূত মত মারিজুয়ান এর মানসিক প্রভাব অধিকাংশ জন্য দায়ী রাসায়নিক।

সিবিডি একটি যৌগ বলেছে যে গাঁটছড়ি পরে একটি ব্যক্তিগত অনুভূতি পট্টবস্ত্র ছাড়া বিভিন্ন চিকিৎসা সুবিধা আছে।

কিভাবে গাঁজা আপনার শরীরের প্রভাবিত করে

একবার একটি যৌগিক ধোঁয়ার বা পাত্র গ্রহণ করা হলে, টেট্রাহাইড্রোক্যানবিনাবিনোল (THC) এবং ক্যান্নাবিডিওল (CBD) শরীরের এন্ডোক্যান্যাবিনয়েড সিস্টেমটি প্রবেশ করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে হস্তক্ষেপ করে। এন্ডোক্যান্যাবিনয়েড সিস্টেম অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ শরীরের ফাংশনগুলির সাথে ক্ষুধা, ইমিউন ফাংশন, স্ট্রেস থিয়েটার এবং ব্যথা অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করে।

THC চর্বি টিস্যু মধ্যে হ্যাঙ্গ আউট লেগেছে এবং বিভিন্ন গবেষণায় গবেষণা অনুযায়ী, গাঁজা ব্যবহারকারীদের পেটে ভেতরের চর্বি একটি উচ্চ শতাংশ আছে দেখানো হয়। THC কিছু ব্যবহারকারীদের মধ্যে ক্ষুধা উদ্দীপিত করা হয় এবং প্রধান কারণ ওজন অর্জন করা যেতে পারে বলা হয়।

ধূমপান গাঁজা মারাত্মক প্রভাবগুলি উষ্ণতা, বিশ্রাম, তৃষ্ণা, বর্ধিত সংবেদী সচেতনতা, পরিবর্তিত প্রতিক্রিয়া এবং বাড়তি ক্ষুধা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে THC এবং পৃথক ব্যক্তির শক্তি উপর নির্ভর করে, প্রভাব ভিন্ন হতে পারে।

পট আমার ফ্যাট কি?

মারিজুয়ানা (THC) ব্যবহার এবং শরীরের চর্বি বর্ধিত সঙ্গে মিশ্র রিভিউ আছে। যাইহোক, জার্নাল অব ননোলেশন্স অব ক্লিনিক্যাল নিউরোসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে মারিজুয়ানের সম্ভাব্য চিকিৎসা সুবিধাগুলি ওজন বৃদ্ধি হতে পারে।

ওজন হ্রাসের কারণে নির্দিষ্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীরা, উদাহরণস্বরূপ, ওজন বৃদ্ধিতে প্রচেষ্টার জন্য ক্ষুধা উত্থাপনের জন্য মাঝে মাঝে THC নির্ধারিত হয়

আমেরিকান ডায়াবেটিক অ্যাসোসিয়েশনের রিপোর্টে ক্যান্যাবিসের ধূমপায়ীদের নিচের প্লাজম এইচডিএল কোলেস্টেরলসহ পেটে ভেতরের ফ্যাটের একটি উচ্চ মাত্রার উপস্থিতি ছিল। ভিসারিয়াল চর্বিটি আপনার অঙ্গকে ঘিরে গভীর চর্বি এবং একটি অত্যধিক ভারসাম্য আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রতিকূল প্রভাব ফেলতে পারে। উচ্চ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এইচডিএল) হল উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে যা আপনার দেহকে রক্ষা করে এবং উচ্চ মাত্রার বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ।

কিছু গবেষণা ক্ষুধা দমন এবং ওজন কমানোর ইঙ্গিত ছোট এবং দীর্ঘমেয়াদী cannaabis ব্যবহার উপর ভিত্তি করে মারিজুয়ান ওজন বৃদ্ধি তত্ত্ব অসঙ্গতি দেখায়।

এটা গাঁজা ingesting থেকে ওজন বৃদ্ধি প্রদর্শিত প্রতিটি ব্যবহারকারীকে পৃথকভাবে প্রভাবিত করে।

গবেষণায় দীর্ঘমেয়াদী নিয়মিত ব্যবহারের বৃদ্ধি শরীরের চর্বি এবং ওজন লাভ প্রভাবিত করতে পারে প্রস্তাব দেওয়া হয়। অপর দিকে আভ্যন্তরীণ যুগ্ম ধূমপান করা খাদ্যের ভোজনের বা ওজন বৃদ্ধির উপর প্রভাব ফেলতে দেখা যায় না।

গবেষণার মতে, মারিজুয়ানা শরীরের গঠন প্রভাবিত করে কিভাবে স্পষ্টভাবে বোঝার জন্য অনেক কারণ বিবেচনা করা প্রয়োজন। ওজন বাড়ে বা না হয় কিনা মারিজুয়ানা, ডোজ, ফ্রিকোয়েন্সি, বিভিন্ন ব্যায়ামের মাত্রা এবং নির্ধারিত ঔষধের উপাদান ভূমিকা পালন করতে পারে। এছাড়াও, নিয়মিত গাঁজা ব্যবহারকারীরা অন্যান্য পদার্থের অপব্যবহারের উচ্চ হার দেখায় যা ওজন বৃদ্ধি বা ক্ষতির উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।

সুতরাং, মারিজুয়ানা আপনি চর্বি করতে পারেন? নিখুঁত প্রমাণ এই প্রশ্নের উত্তর একটি বিট বিভ্রান্তিকর করে তোলে। উত্তর হ্যাঁ এবং না হতে পারে মারিজুয়ানা (THC) উদ্দীপনামূলক ক্ষুধা এবং ওজন বৃদ্ধি দেখাতে যথেষ্ট প্রতিক্রিয়া আছে, বিশেষ করে নিয়মিত ব্যবহারকারীদের জন্য। স্বাভাবিকভাবে, অন্যান্য গবেষণাগুলি ইঙ্গিত করে অতিরিক্ত প্রশ্নগুলি সঠিকভাবে প্রশ্নের সাথে বিবেচনা করা উচিত। আরো চূড়ান্ত প্রতিক্রিয়া জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন হয়।

কিভাবে আপনার ব্যাসার্ধ প্রভাব আপনার ব্যায়াম?

ক্যানবায়জ প্রতিক্রিয়া এবং সংবেদী সচেতনতা পরিবর্তন দেখানো হয়, একটি সমন্বয় স্পষ্টভাবে একটি জিমে সেটিং মধ্যে প্রস্তাবিত না। গবেষণায় আগাছা এথলেটিক কর্মক্ষমতা hinders এবং নেতিবাচক ব্যায়াম প্রচেষ্টা প্রভাবিত নির্দেশ করে।

উচ্চ প্রাপ্তি পরে ভারী dumbbells সঙ্গে কাজ করা কয়েক প্রাপ্তবয়স্ক পানীয় পরে একটি গাড়ির চাকা পিছনে পেয়ে তুলনায় করা যেতে পারে। অস্পষ্ট সংবেদী সচেতনতা শারীরিক কার্যকলাপ আপনার মোটর প্রতিক্রিয়া slows। হ্রাস মোটর ফাংশন হ্রাস পেশী ফাংশন মানে।

মারিজুয়ানা প্রভাব অধীনে সঠিক ব্যায়াম ফর্ম কার্যকর করার অক্ষমতা ব্যক্তিগত আঘাত ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং workout অংশীদারদের প্রসারিত করতে পারেন একটি যৌথ হিট পরে একটি ভারী বুকের প্রেস বা ফাঁপা স্পট কেউ বিশ্বাস একটি ধীর গতির প্রতিক্রিয়া সময় কারণ। আপনি যে ভারী বার অধীনে আরাম বোধ করবেন?

অন্য গবেষণায় শারীরিক প্রশিক্ষণ নিম্নলিখিত কয়েক ঘন্টার জন্য এবং মারিজুয়ানা (THC) গুরুত্বপূর্ণ উল্লেখযোগ্যভাবে হার্টের হার এবং রক্ত ​​চাপ বিশ্রাম নির্দেশিত। যারা অংশগ্রহণকারীরা THC এর আংশিকভাবে (215 μg / kg) গ্রহণ করে, সাধারণ কার্যকারিতা, স্থিতিশীলতা, প্রতিক্রিয়া সময় এবং সাইকোমোটার কর্মক্ষমতা বেশ কয়েক ঘণ্টার মধ্যে পোস্ট-এনজেশনে দেখায়।

নীচের লাইন: আগাছা এবং workouts মিশ্রিত না।

একটি শব্দ থেকে:

যদিও ওজন বৃদ্ধি এবং মারিজুয়ানা নির্ণয় নিখুঁত অবশেষ, শরীরের চর্বি বৃদ্ধি সঙ্গে ব্যবহারের সম্ভাবনা বিবেচনা যথেষ্ট প্রমাণ আছে। এটি মোটর ফাংশন হ্রাস এবং আপনার ব্যায়াম কর্মক্ষমতা impairing সংবেদী সচেতনতা দেখানো হয়। মারিজুয়ানা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হতে পারে কিন্তু উন্নত শরীরের গঠন এবং শারীরিক ফিটনেসের জন্য সর্বোত্তম পছন্দ হতে পারে না।

> সোর্স:

> ডমিনিক এইচ পেটা এট আল।, ক্যান্সারের প্রভাব, নিকোটিন, এথানল, এবং ব্যায়াম কর্মক্ষমতাতে টেট্রাডিড্রাক্যানবিনাবিনোলজ, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ, লন্ডন জার্নাল অফ পুষ্টি এবং মেটাবিলিম , ২013

> র্যান্ডি এ Sansone, এমডি, মারিজুয়ানা এবং শারীরিক ওজন, ক্লিনিক্যাল নিউরোসিনেশনে উদ্ভাবনের জার্নাল , 2014

> রংনাথ মুনিয়াপ্পা, এমডি, পিএইচডি এট আল।, দীর্ঘস্থায়ী ক্যানবিস ধূমপান, আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন, 2013 এর মেটাবলিকাল প্রভাব

> ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের, মারিজুয়ানা এবং ক্ষুধা, অ্যালকোহল এবং ড্রাগ অ্যাবিউজ ইন্সটিটিউট, ২01২