স্টিভ ভাত - ফ্যাট ম্যান হাঁটা

ওজন কমানোর জন্য যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে হাঁটা

"ফ্যাট ম্যান হাঁটা" হিসাবে পরিচিত স্টিভ ভাত, ২005 সালের 10 ই এপ্রিল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে একটি হাঁটার শুরু করে এবং 9 মে ২006 সালে ম্যানহাটনে শেষ হয়ে যায়, যখন তিনি জর্জ ওয়াশিংটন সেতু অতিক্রম করেন। তার লক্ষ্য ওজন হারাতে এবং তার জীবন ফিরে পেতে ছিল। বেশিরভাগ ক্রস-টাকার পাখি কয়েক মাস ধরে যাত্রা শুরু করলেও তিনি এক বছরের বেশি সময় কাটিয়েছেন।

হাঁটতে হাঁটতে তিনি হাঁটতে গিয়ে 100 পাউন্ডের বেশি ক্ষতিকে বললেন।

তার হাঁটার শুরুতে, স্টিভ Vaught দুই সন্তানের সাথে বিয়ে হয়। হাঁটুর পথ চলাকালীন, তিনি ও তার স্ত্রী বিবাহবিচ্ছেদ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, যা তিনি একটি সুবিচারপূর্ণ সিদ্ধান্ত হিসাবে রিপোর্ট করেছেন।

কিভাবে ফ্যাট স্টিভ Vaught ছিল?

স্টিভ ভট-এর হিসেব অনুযায়ী তিনি 410 পাউন্ডের মজুদ করলেন যখন তিনি তাঁর হাঁটার শুরু করেছিলেন। তিনি সবসময় মাতাল ছিল না। তিনি বলেন তিনি ছিলেন "ল্যাংকি" কিশোর এবং শারীরিকভাবে উপযুক্ত এবং পেশী সামুদ্রিক। তার হাঁটার শুরু হওয়ার 15 বছর আগে তার দুর্ঘটনাটি ঘটে, যার ফলে তিনি দুটি বয়স্ক পথচারীকে মেরে ফেলে হত্যা করে। 40 বছর বয়সে তিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে পাঁচ-ছয় মাসের মধ্যে ক্যালিফোর্নিয়ায় ওসাসসাইড, নিউ ইয়র্ক সিটি থেকে ওজন হ্রাসের জন্য দেশ জুড়ে হেঁটে যাওয়ার জন্য একটি ভাল হস্তক্ষেপ করা উচিত। এটি একটি বছর ধরে তাকে গ্রহণ করেছে।

স্থূলতা হাঁটা এবং অন্যান্য কার্ডিও ব্যায়াম জন্য অনেক সমস্যা হতে পারে । অতিরিক্ত ওজন হিপস, হাঁটু, গোড়ালি এবং পায়ের উপর আরো চাপ বোঝায়। যখন আপনার অতিরিক্ত ওজন থাকে তখন পাদুকা দ্রুত ভেঙে যায় এবং এথলেটিক জুতাগুলির জোড়া তার স্বাভাবিক 500 মাইল মাইলের শেষের পূর্বে তার কুশন এবং সহায়তা হারাতে পারে

যেকোনো ওজনে, লম্বা দূরত্বের ট্রেক বিবেচনা করার আগে এটি একটি পূর্ণ চিকিৎসা পরীক্ষা করা বিজ্ঞতার কাজ। তার দীর্ঘ দূরত্ব হাঁটা শুরু করার আগে ভীত কোন নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ না।

কি স্টিভ ভয়েস মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নিতে কি রুট?

স্টিভ ভয়েস তার "ফ্যাট ম্যান হাঁটা" যাত্রা শুরু করেন ওসিয়াসাইডে, ক্যালিফোর্নিয়ার নিউ ইয়র্ক সিটিতে পৌঁছানোর একটি লক্ষ্য।

রুট ক্যালিফোর্নিয়া থেকে অ্যারিজোনা, নিউ মেক্সিকো, টেক্সাস, ওকলাহোমা, মিসৌরি, ইলিনয়, ইন্ডিয়ানা, ওহিও, পেনসিলভানিয়া, নিউ জার্সি এবং নিউইয়র্কের মধ্য দিয়ে গিয়েছিল।

হাঁটার উপর তার সমর্থন কি ছিল?

স্টিভ ভাত একটি রাতে প্রতিটি রাতে যাত্রা ক্যাম্পিং শুরু। তিনি একটি ব্যাকপ্যাক তার সাথে খাদ্য এবং জল বহন করে। তিনি কোনও সহায়তা গাড়ির সহায়তা ছাড়াই যাত্রা শুরু করেন। তিনি কয়েকটি স্পনসর দিয়ে হাঁটতে শুরু করেছিলেন, কিন্তু সাধারণভাবে, এটি তার নিজের স্বাস্থ্যের জন্য একটি যাত্রা ছিল না এবং একটি দাতব্য প্রচারিত নাচ ছিল। তিনি মাঝে মধ্যে একটি হোটেলে থাকতেন। তার কাহিনী পরিচিত হয়ে ওঠে কারণ ফিল্ম ক্রু সময় সময় তাকে যোগদান

তার জার্নি

স্টিভ ভাত তার ওয়েবসাইটে আপডেট আপডেট করেছে (এখন নিষ্ক্রিয়)। ২005 সালের নভেম্বরের শুরুতে, তিনি 1400 মাইলেরও বেশি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অর্ধেক মার্কে পৌঁছান। ছুটির দিনে একটি বিরতি গ্রহণের পর, তিনি জানুয়ারী 2006 এ ফিরে আসেন এবং 2000 মাইল মাইল পর্যন্ত পৌঁছান।

মার্চ 2006 সালে, তিনি ওহাইও পৌঁছেছেন এবং খাদ্য এবং toning উপর একটি শারীরিক প্রশিক্ষক সঙ্গে কাজ করার জন্য অন্য বিরতি গ্রহণ। রাস্তায় ফিরে, তিনি NYC যান 600 মাইল ছিল। তিনি মে 9, 2006 সমাপ্ত এবং "আজ দেখান" 10 মে প্রদর্শিত হয়।

ফ্যাট ম্যান চলমান ওজন কমাতে কি?

স্টিভ Vaught তার ওজন হ্রাস এবং তার স্বাস্থ্য উন্নত তার লক্ষ্য সফল। তার যাত্রা আগে, Vaught বলছেন তিনি সম্ভবত একটি দোকান মাধ্যমে পায়চারি করতে পারে।

তার শারীরিক অবস্থার ক্রমাগত উন্নতি হয়, এবং যখন একটি রুট চেক ছিল একটি শক্তিশালী EKG সঙ্গে স্বাস্থ্য টিকেট ভাল ছিল। মার্চ 2006 সালে তিনি 114 পাউন্ড হারিয়ে এবং 300 পাউন্ডের নিচে ছিল। জানুয়ারী 2006 দ্বারা তিনি সব ধরনের আবহাওয়ার মধ্যে প্রতিদিন 15 মাইল প্রতি গড় ছিল এবং একটি প্যাক বহন। তিনি মার্চে তার পায়ে ফাটল দেখা দিয়েছিলেন কিন্তু হাঁটতে হাঁটতে অব্যাহত ছিলেন।

"দ্য টুডে শো" থেকে উদ্ধৃতি 10 মে, ২006

"আমি মনে করি সবাই মাঝে মাঝে দীর্ঘ সময় লাগে।" "এটি একটি নৃশংস হাঁটা ছিল।" তিনি পথের পাশাপাশি জনগণের প্রতি দয়ালু ছিলেন এবং তিনি বর্তমান সময়ে বাস করতে শিখেছেন এবং শিখছেন যে এখনই আপনার ভোগ করতে হবে।

স্টিভ ভয়েস এর জন্য কি কি ঘটবে?

আগস্ট 2006 সালে, স্টিভ Vaught তার পরবর্তী দু: সাহসিক কাজ ঘোষণা। তিনি সান দিয়েগো থেকে পূর্ব ভ্রমণ ভ্রমন শুরু করবেন "অপরিচিতদের দয়ার উপর নির্ভর করে।" তার লক্ষ্য পৃথিবীকে বৃত্তচাপ করতে হবে, সড়ক গ্রহণ ও হাঁটার সম্মিলনের সাথে। তিনি তার যাত্রা জার্নাল করার পরিকল্পনা। 2016 এর হিসাবে, এটি উপলব্ধি করা হয় নি।

ডকুমেন্টারী এবং বই হাঁটার সম্পর্কে পরিকল্পিত ফলের মধ্যে আসতে ব্যর্থ হয়েছে। হার্পার কলিন্সের ছাপটি একটি বই লেখার জন্য রেগান বুকসকে একটি চুক্তি দেয়, কিন্তু বইটির বিষয়বস্তু প্রকাশের সাথে প্রকাশকের সাথে মতবিরোধ হয়। তিনি সাক্ষাত্কারে বলেন যে তিনি একটি লোক নায়ক হওয়ার পরিকল্পনা না, তার লক্ষ্য ওজন কমানোর ছিল। ভ্যাটের ফ্যাটম্যানওয়কিং ডটকম ওয়েবসাইট, যেখানে তিনি জার্নাল এন্ট্রি লিখতে অব্যাহত রেখেছিলেন, নিষ্ক্রিয় ছিলেন এবং তিনি ২013 সালে টুইটার অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে যোগাযোগ করেছিলেন।