ইউক্যালিপটাস চা বেনিফিট এবং সাইড প্রভাব

ইউক্যালিপটাস চা হল একটি ভেষজ চা যা অস্ট্রেলিয়ান ইউক্যালিপ্টাস ( ইউক্যালিপটাস গ্লবুলাস ) গাছের পাতা থেকে তৈরি হয়। এই গরম চা সাধারণত ঠান্ডা এবং ফ্লু এর উপসর্গ চিকিত্সা ব্যবহৃত হয় এবং একটি আনন্দময় টনিক হিসাবে অন্যান্য চা সঙ্গে মিলিত হতে পারে। ইউক্যালিপটাস চা বেনিফিট মিশ্র গবেষণার দ্বারা গবেষকরা দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়েছে।

ইউক্যালিপটাস চা কি?

ইউক্যালিপটাস গাছের বিভিন্ন প্রজাতি রয়েছে কিন্তু ইউক্যালিপটাস চা এবং ইউক্যালিপটাস তেলের প্রস্তুতির জন্য ব্যবহৃত একটিকে সাধারণত নীল গাম গাছ বা অস্ট্রেলীয় জ্বর গাছ বলা হয়।

এই দ্রুত বর্ধমান গাছ দীর্ঘ, চামড়া ধূসর-সবুজ পাতা প্রকাশ করে। পাতা গ্রন্থিটিতে একটি উষ্ণ তেল (একটি অপরিহার্য তেলও বলা হয়) থাকে যা ইউক্যালিপটাস তেল নামে পরিচিত।

ইউক্যালিপটাস চা গাছের কুচি কুচি থেকে তৈরি করা উচিত, পাতার থেকে বের করা হয় এমন তেল থেকে নয়। তাই উষ্ণ পানীয় কখনও কখনও ইউক্যালিপটাস পাতা চা হয় , বিভ্রান্তি এড়ানোর জন্য।

চা একটি ফ্যাকাশে সবুজ রং এবং একটি শক্তিশালী সুগন্ধি যে কিছু কাঠবিশেষ বা পাইন-মত হিসাবে বর্ণনা। অন্যরা ইউক্যালিপ্টাসের সুগন্ধকে পরিষ্কার বা তাজা হিসাবে বর্ণনা করে। অনেক লিপ balms এবং ত্বক ক্রিম ইউক্যালিপটাস দিয়ে তৈরি করা হয়, সুগন্ধ অনেক গ্রাহকদের পরিচিত।

কিভাবে ইউক্যালিপটাস চা তৈরি করুন

ইউক্যালিপটাসের চা ব্যাগ বা খালি পাতা চা অনেক মুদি দোকানে, স্বাস্থ্য বাজারে এবং অনলাইনে কেনা যাবে। বাক্সে দেওয়া চা প্রস্তুতির জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

আপনি বাড়িতে ইউক্যালিপটাস চা চা তৈরি করতে পারেন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি পাতা সঙ্গে চা প্রস্তুত এবং না ইউক্যালিপ্টাস তেল দিয়ে।

অপরিহার্য (অস্থায়ী) তেল ব্যবহার করে ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

কিভাবে ইউক্যালিপটাস পাতা চা প্রস্তুত বাড়িতে

• আপনার চা তৈরি করতে এক শুকনো ইউক্যালিপটাস পাতা (একটি চা চামচ) ব্যবহার করুন। আট আউন্স শিআউটের নীচের অংশে গুঁড়ো চা পাতা যোগ করুন।
• উষ্ণ জল 90-95 º সেসিয়াস বা 194-205 ° ফারেনহাইট। যদি আপনার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রিত চায়ের না থাকে, তাহলে একটি ফোঁড়ায় পানি আনুন এবং তারপর তাপমাত্রা কমিয়ে এক মিনিটের জন্য বসুন।

• চা পাতা উপর ছয় আউন্স জল ঢালা
• যতটা ইচ্ছা, ততটা পর্যন্ত 10 মিনিট পর্যন্ত চায়ের পরিমাণ বেশি থাকে
• ইক্যালিপ্টাস বাষ্পের মধ্যে শ্বাস নেওয়া যখন চা স্টিভিং হয়
• পান করার আগে কাপ থেকে আলগা পাতা টানুন

আপনার ইউক্যালিপটাস চা মধু যোগ করার মাধুরী যোগ হবে। যদি আপনি একটি গলা গলা প্রশান্ত করার জন্য চা পান করছেন, মধু উপকারীতা সহজে সাহায্য করতে পারে। চা চাষের সুবিধা বাড়ানোর জন্য আপনি পেপারমিন্ট বা কামোমামিলের সাথে ইউক্যালিপটাস পাতা চাও মিশ্রিত করতে পারেন।

ইউক্যালিপটাস চা কি ক্যাফিন ধারণ করে?

ইউক্যালিপটাস চা ঐতিহ্যগত অর্থে " চা " নয় এবং কামেলিয়া সিনেনেসিস গাছের পাতা থেকে কালো চা বা সবুজ চা ছাড়াও তৈরি করা হয় না। এটি কেবল ইউক্যালিপ্টাস গাছের পাতা তৈরি করে, যা কোনও ক্যাফিন ধারণ করে না। সুতরাং ইউক্যালিপটাস চা সম্পূর্ণরূপে ক্যাফিন মুক্ত, যদিও vapors কখনও কখনও উজ্জ্বল এবং invigorating হিসাবে বর্ণিত হয়।

ইউক্যালিপটাস চা স্বাস্থ্য বেনিফিট

ইউক্যালিপটাসের স্বাস্থ্য উপকারের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে সর্বাধিক বৈজ্ঞানিক গবেষনাটি ইউক্যালিপটাস চাের পরিবর্তে ইউক্যালিপটাস তেল ব্যবহার করে করা হয়। চা বেশি চাষে তেল এত বেশি কেন্দ্রীভূত হয় যাতে আপনি চা পান করার থেকে একই সুফল পেতে পারেন না। যাইহোক, মেডিক্যাল নিউজ টুডে অনুযায়ী, পাতার পরিচিত হয় ফ্লেভোনিওয়েড এবং ট্যানিনস যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টি-প্রদাহী উভয় বৈশিষ্ট্য প্রদান করে।

ইউক্যালিপটাস চা সাধারণত সাধারণ ঠান্ডা বা ফ্লু এর উপসর্গ উপশম করার জন্য একটি inhalant হিসাবে ব্যবহৃত হয়। চা বাষ্প প্রায়ই নিরাময় হিসাবে বর্ণনা করা হয়, কারণ তাদের inhaling জীর্ণ বাতাস খুলতে সাহায্য করে।

সাধারণ ঠাণ্ডা রোগের চিকিৎসার পাশাপাশি, বিভিন্ন স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সুবিধা লাভের জন্য মানুষ ইউক্যালিপটাস ব্যবহার করে:

• হাঁপানি চিকিত্সা
• ব্রংকাইটিস জন্য চিকিত্সা
• ডায়াবেটিস জন্য চিকিত্সা
• দন্ত ফলক এবং খারাপ শ্বাস কমাতে
• মাথার উকুন দূর করতে
• পোকামাকড় কামড় এড়াতে
• মাথাব্যথা পরিত্রাণ পেতে
• যকৃত এবং প্লেথারডার সমস্যাগুলি চিকিত্সা করার জন্য

যাইহোক, প্রাকৃতিক মেডিসিনস ব্যাপক ডাটাবেস অনুযায়ী, এই ব্যবহারের সমর্থনে যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

ইউক্যালিপটাসের শক্তিশালী সুগন্ধি মোমবাতি এবং পাত্রের মতো হোম পণ্য উৎপাদনেও ব্যবহার করা হয় কারণ মানুষ সুবাস উপভোগ করে। টুথপেস্ট, মুখোশ, স্নান পণ্য, এবং ইউক্যালিপটাস দিয়ে তৈরি শরীরের creams এছাড়াও সাধারণত বাড়িতে পণ্য দোকানে পাওয়া যায়।

ইউক্যালিপটাস চা সাইড প্রভাব

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে, খাবারে প্রাপ্ত ছোট পরিমাণে খাওয়া হলে ইউক্যালিপটাস পাতা সম্ভবত নিরাপদ। তবে, যথেষ্ট পরিমাণ তথ্য পাওয়া যায় না যদি বৃহৎ পরিমাণে ইউক্যালিপটাসের পাতা থাকে তবে মুখ দিয়ে গ্রহণ করা হলে নিরাপদ থাকে।

ইউক্যালিপটাস তেল ত্বকের জন্য প্রয়োগ করা নিরাপদ হতে পারে না এবং এটি নিস্তেজ না হলে মুখের মাধ্যমে নেওয়া যখন সম্ভবত অনিরাপদ। থেরাপিউটিক রিসার্চ সেন্টারের মতে, "3.5 মিলি ললিড তেল মারাত্মক হতে পারে। ইউক্যালিপটাস বিষাক্ততার চিহ্নগুলিতে পেট ব্যথা এবং জ্বলন্ত, চক্কর, পেশী দুর্বলতা, ক্ষুদ্র চক্ষু ছাত্র, গোঁফের অনুভূতি এবং অন্য কিছু হতে পারে। ইউক্যালিপটাস তেলও হতে পারে কারণ বমি বমি ভাব, এবং ডায়রিয়া। "

এই বা অন্য কোনও ভেষজ চিকিত্সা ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলতে সবসময় সর্বদা নিরাপদ।

> সোর্স:

> ইউক্যালিপটাস Medline প্লাস ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html

> ইউক্যালিপটাস মিশিগান মেডিসিন মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয় https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009

> ইউক্যালিপটাস পেন স্টেট হেরেসি মিল্টন হারেসি মেডিকেল সেন্টার http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241

> ইউক্যালিপটাস থেরাপিউটিক রিসার্চ সেন্টার। প্রাকৃতিক মেডিসিনস ডেটাবেস। https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess