পুষ্টি হাইলাইট (প্রতি সেবা)
ক্যালোরি - 0
ফ্যাট - 0 জি
কার্জ - 0 জি
প্রোটিন - 0 জি
মোট সময় 10 মিনিট
প্রস্তুতি 5 মিনিট , কুক 5 মিনিট
পরিবেশন 1
আয়ুর্বেদে (ভারতে উৎপন্ন বিকল্প ঔষধের একটি ফর্ম), কফ, ভাটা এবং পিটা নামে পরিচিত তিনটি প্রধান দেহের ধরন বা দোষ রয়েছে।
অতিরিক্ত কাফের একজন ব্যক্তি ঠাণ্ডা, ক্লান্ত, আতঙ্কিত এবং সকালে জেগে উঠতে অসুবিধা বোধ করতে পারে।
আয়ুর্বেদের মূলনীতি অনুসারে, অতিরিক্ত কাঁপ দারিদ্র্য সঞ্চালন, জমাট, পাচক উদ্বেগ এবং ওজন বৃদ্ধি হতে পারে এবং ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, অ্যালার্জি এবং বিষণ্নতার মতো অবস্থাগুলিতে অবদান রাখতে পারে।
আয়ুর্বেদিক অনুশীলনকারীদের সাধারণত একটি খাদ্যের পরামর্শ দেওয়া হয় যা অতিরিক্ত কাফ শোনার জন্য রান্না করা সবজি উপর জোর দেয়। ভারী পনির, ক্রিম এবং পেস্ট্রিগুলি যেমন ভারী, তৈলাক্ত খাবার সাধারণত এড়ানো যায়, যেমনগুলি মিষ্টি, খাদ, বা খাঁজযুক্ত খাবার।
উপরন্তু, একটি চা বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয়, জোড়, সমর্থন হজম, সঞ্চালন প্রচলন, এবং detoxify যুদ্ধ, ঝাঁক, কাঁটা-সমৃদ্ধ মশলা যেমন হলুদ, আদা, এবং এলাইম হিসাবে গঠিত।
আয়ুর্বেদিক ঔষধ ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস সত্ত্বেও, কাপা চা এবং তার স্বাস্থ্যের প্রভাব বৈজ্ঞানিক গবেষণায় পরীক্ষা করা হয়নি।
কপা চাতে কী কী হর্স ব্যবহার করা হয়?
আপনি যদি কপা-ব্যালেন্সিং চা খুঁজছেন, তাহলে আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করবেন যে কোন প্রমিত ভেষজ মিশ্রণ বা রেসিপি নেই। স্বাদ জন্য যুক্ত অন্যান্য উপকরণ সঙ্গে, তীক্ষ্ন, তিক্ত, অস্থায়ী, গরম, বা মশলা যে হজম এবং মশলা অন্তর্ভুক্ত করা যে কোন মিশ্রন ব্যবহার করা যেতে পারে।
কপা ধরনের উপকারিতা এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য চিন্তা করা হল আদা, গুঁড়ো, দারুচিনি, হলুদ, হলুদ, সিঁড়ি, মরিচ, জিরা, ফেনেল, কালো মরিচ, কেজরিন, পেপারমিন্ট, তুুলী, আয়ন, লিকারিস, এবং মেথি। উদাহরণস্বরূপ হঠাৎ আদা চা , হজম করতে সাহায্য করে এবং শরীরকে পরিষ্কার করে দেয়, তাই কপা ধরনের জন্য এটি প্রায়ই সুপারিশ করা হয়।
কাপহাস মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলতে হবে, তাই চা ভালোভাবে বামে ছাড়তে ছাড়বে না। যদি একটি মিষ্টান্ন যোগ করা হয়, মধু সবচেয়ে উপযুক্ত sweeteners এক বিবেচনা করা হয়।
ওপকরণ
- 1/4 চা চামচ শুকনো আদা
- 1 লবঙ্গ
- 1/4 চা চামচ ডিল বীজ
- 1/4 চা চামচ মেথি বীজ
- 1 কাপ ফুটন্ত পানি
প্রস্তুতি
1. আদা, লবঙ্গ, ডিল বীজ এবং মেথি বীজ একসঙ্গে মেশান।
2. জিংব এবং মশলা মিশ্রণের জন্য উষ্ণ পানি যোগ করুন।
3. 5 মিনিটের জন্য চওড়া, আচ্ছাদিত।
4. স্ট্র্যাবল এবং ঔষধি এবং মশলা মিশ্রণ বাতিল এবং গরম পরিবেশন করা।
আপনি Kapha চা চেষ্টা আগে
কপা চা চেষ্টা করার চিন্তা করলে, আপনার জানা উচিত কিছু জিনিস আছে:
যদিও বেশিরভাগ মানুষ মাঝে মাঝে আরামদায়ক কাপ উপভোগ করতে পারেন, তবে অত্যধিক পরিমাণে পানীয় (যে কোনও ধরনের চা) পান বা এটি মানক চিকিত্সার পরিবর্তে এটি ব্যবহার করে।
বিভিন্ন চা মধ্যে আজ, ভিন্নতা, তাই আপনি চেষ্টা ভেষজ চা প্রতিটি প্রকারের উপাদানগুলি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। উদাহরণস্বরূপ, লিওর্সিস, গ্লসিরাগ্রাহিক অ্যাসিড বা গ্লসিরাফিসিন থাকে যা উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য প্রতিকূল প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে।
আপনার সুস্থতা প্রদানকারীর সাথে পরীক্ষা করার আগে ভাল ওষুধের তীব্রতা এবং আপনার পক্ষে এটি উপযুক্ত কিনা তা দেখার আগে এটি একটি ভাল ধারণা। ক্লান্তি, অ্যালার্জি, বা ওজন বৃদ্ধি যেমন নতুন কোন লক্ষণ বা স্বাস্থ্যগত উদ্বেগ সম্পর্কে তাকে বা তার কথা বলতে ভুলবেন না।
গর্ভবতী বা নার্সিং মহিলাদের এবং শিশুদের কপা চা পান করা উচিত নয়।
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।