পুষ্টি হাইলাইট (প্রতি সেবা)
ক্যালোরি - 0
ফ্যাট - 0 জি
কার্জ - 0 জি
প্রোটিন - 0 জি
মোট সময় 6 মিনিট
প্রস্তুতি 3 মিনিট , কুক 3 মিনিট
পরিবেশন 1
দারুচিনি প্রাচীনতম পরিচিত মশলাগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি সুস্বাদু, স্বাভাবিকভাবেই মিষ্টি স্বাদ আছে যে অনেক মানুষ ভালবাসেন।
দারুচিনি থেকে ঠান্ডা পর্যন্ত স্বাস্থ্যের বিভিন্ন অবস্থার জন্য প্রচলিত চীনা ঔষধ এবং আয়ুর্বেদে দারুচিনি ব্যবহার করা হয়েছে। এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য বেনিফিট আছে বলা হয়।
ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধে, ক্যাসিয়া দারুচিনি ঠান্ডা, তরমুজ, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, এবং বেদনাদায়ক মাসিকের সময়কালের জন্য ব্যবহার করা হয়। এটা শক্তি, জীবনীশক্তি, এবং সঞ্চালন উন্নত বিশ্বাস করা হয় এবং তাদের উপরের শরীরের গরম মনে ঝোঁক কিন্তু ঠান্ডা ফুট আছে যারা বিশেষভাবে দরকারী হতে হবে।
আয়ুর্বেদে, দারুচিনি ডায়াবেটিস, অচল, এবং ঠান্ডা জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়, এবং এটা প্রায়ই কপা আয়ুর্বেদীয় টাইপ মানুষের জন্য সুপারিশ করা হয়।
এটি চা চা মধ্যে একটি সাধারণ উপাদান, এবং এটি ফল, দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য হজম উন্নতি বিশ্বাস করা হয়।
যদিও অনেকেই ওটমিল বা আপেলের স্লাইসের উপর দারুচিনি ছোঁড়া পছন্দ করে, তবুও দারুচিনি চা অন্য বিকল্প। আপনি চায়ের চাতে দারুচিনি খুঁজে পেতে পারেন, অথবা আপনি এই রেসিপি ব্যবহার করে আপনার নিজের দারুচিনি চা তৈরি করতে পারেন।
ওপকরণ
- 1 দারুচিনি লাঠি
- 1 কাপ জল (ফুটন্ত)
- 1 চা ব্যাগ (নিয়মিত বা decaffeinated
- কালো চা )
- ঐচ্ছিক: এর প্যাকেট
- erythritol ,
- stevia , বা অন্য মিষ্টি
প্রস্তুতি
- একটি কাপ মধ্যে দারুচিনি লাঠি রাখুন
- 10 মিনিটের জন্য উত্তপ্ত জল এবং ঢেকে ঢেকে দিন।
- টিয়াব্যাগ যোগ করুন এক থেকে তিন মিনিটের জন্য চওড়া
- স্বাদ গ্রহণ, ইচ্ছা হলে
কালো চা পরিবর্তে, আপনি rooibos চা বা মধুচন্দ্র চা প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
নিরাপত্তা উদ্বেগ
ডায়াবেটিস ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তি বা কোনও ওষুধ যা রক্তে গ্লুকোজ বা ইনসুলিনের মাত্রা প্রভাবিত করে না, ততক্ষণ পর্যন্ত দারুচিনির থেরাপিউটিক ডোজ নেওয়া উচিত না যদি না তারা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকে।
তাদের একসঙ্গে গ্রহণ একটি যোগব্যায়াম প্রভাব থাকতে পারে এবং খুব কম ডুব রক্ত গ্লুকোজ মাত্রা কারণ।
এছাড়াও, যারা তাদের রক্তে শর্করার পরিচালনা করার জন্য ঔষধ দেওয়া হয়েছে, তাদের ডোজ কমিয়ে বা বন্ধ করা উচিত এবং এর পরিবর্তে দারুচিনি গ্রহণ করা উচিত, বিশেষ করে ডাক্তারের সাথে কথা না বলে। দায়ী ডায়াবেটিস অনুপযুক্ত গুরুতর জটিলতা হতে পারে, যেমন হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি রোগ, এবং স্নায়ু ক্ষতি।
গর্ভবতী মহিলাদের দারুচিনির অতিরিক্ত পরিমাণে এড়ানো উচিত এবং এটি একটি সম্পূরক হিসাবে গ্রহণ করা উচিত নয়।
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।