নিজেকে চালনা করার জন্য অনুপ্রেরণীয় শব্দগুলির সঙ্গে চলন্ত যান
সংক্ষিপ্ত চলমান উদ্ধৃতিগুলি দুর্দান্ত কারণ তারা মনে রাখা সহজ, এবং তাদের সাধারণত একটি সহজ, শক্তিশালী বার্তা রয়েছে তারা বিখ্যাত রানার্স, জুতো কোম্পানি থেকে আসে, এবং বেনামী কিন্তু অনুপ্রেরণীয় উৎস।
এখানে কয়েকটি সংক্ষিপ্ত, প্রেরণাদায়ক কোটগুলি যে আপনি রান সময় সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন, বা যখন আপনি নিজেকে একটি রান জন্য যেতে প্রেরণা চেষ্টা চেষ্টা সম্পর্কে।
আপনি একটি সামাজিক মিডিয়া পোস্টের জন্য তাদের কিছু ব্যবহার বা একটি meme করতে একটি ছবিতে যোগ করতে পারে। আপনি তাদের টি-শার্টেও ব্যবহার করতে পারেন।
ধনী ডেভিস
"দীর্ঘ দূরত্ব দুরত্ব 90 শতাংশ মানসিক এবং অন্য অর্ধেক শারীরিক।"
ফ্রেড লেবো
"জীবনের কয়েকটি বিষয় ম্যারাথনের রোমাঞ্চের সাথে মেলে।"
নতুন ভারসাম্য
"ম্যারাথন। কিভাবে গড় রানার গড় তুলনায় বেশি হয়ে যায়।"
"ম্যারাথনিং। কারণ আকাঙ্ক্ষার বিজয়।"
অ্যাডিডাস
"এক রান শুরু হয় যখন আপনি ভুলে যান যে আপনি চলছেন।"
কারা গৌচার
"রেসিং মজা অংশ; এটি সব কঠোর পরিশ্রমের পুরস্কার।"
জে ফুনবার্গ , 72 বছর বয়েসী রানার
"আমি যা ভাল তা দিয়ে আমার যা ইচ্ছা তাই করতে পারি, তারপর আমি আমার জাতি জিতেছি।"
অজানা
"আজ আমি যা করবো তা অন্য কেউ করবে না তাই আগামীকাল আমি যা করতে পারি তা অন্য কেউ করতে পারবে না।"
বিল রোজার্স , চার বোস্টনের বিজয়ী এবং চার এনওয়াইসি ম্যারাথন
"ম্যারাথন আপনাকে বিনীত করতে পারে।"
Asics
"শুধু ঘামের চেয়ে বেশি চালানো রিলিজ হয়।"
ল্যান্স আর্মস্ট্রং
"কিছু সম্ভব, কিন্তু আপনাকে বিশ্বাস করতে হবে এবং আপনাকে লড়াই করতে হবে"।
ক্যাটলিন হ্যারিস
"ধীরে ধীরে এগিয়ে চলার ভয় নেই ... ভয় এখনও স্থির।"
অ্যামবি বুরফুট
"আমরা দৌড়াচ্ছি, আমরা হয়েছি।"
"ফিনিস লাইন পেতে, আপনি বিভিন্ন পথ অনেক চেষ্টা করতে হবে।"
পল টিরগাত , কেনিয়ার পেশাদার ম্যারাথনকারী
নিজেকে জিজ্ঞেস করুন: 'আমি কি আরো দিতে পারি?' উত্তর সাধারণত: 'হ্যাঁ'। "
অজানা , একটি ম্যারাথন দর্শকের চিহ্ন প্রদর্শিত
"আপনি চলছে কারণ মনে রাখবেন।"
কেভিন নেলসন
"প্রতিদিন আপনি যখন চালাবেন তখন ভালো দিন।"
জর্জ শিহান , চলমান লেখক
"আমি আমার নায়ক পূরণ করেছি, এবং তিনি আমাকে।"
অজানা
"একটি রানারের জন্য সবচেয়ে কঠিন পদক্ষেপ প্রথম দরজা থেকে প্রথম এক।"
অজানা , একটি রানারের টি-শার্টে দেখা
"কষ্ট বিনা কেষ্ট মেলে না"
অজানা
"নিখুঁত একটি শব্দ ডেডিকেটেড বর্ণনা করতে অলস ব্যবহার।"
কনফুসিয়াস
"এটা কোন ব্যাপার না যে ধীরে ধীরে আপনি যতক্ষণ না থামেন ততক্ষণ আপনি যান।"
এমিল জাটোপেক
"যদি আমি ভাল পেতে পারি, কেন না?"
আর্থার ক্লার্ক
"আপনার সীমার সংজ্ঞায়িত করার একমাত্র উপায় তাদের অতিক্রম করে যাচ্ছে।"
মার্ক ডেভিস
"সব লাগে সব আপনি পেয়েছেন।"
ফ্লোরেন্স গ্রিফিথ-জয়নার
"ইনজুরি আমাকে ক্রস-ট্রেইনিংয়ে একটি বিশ্বাসী করেছে ।"
পলা র্যাডক্লিফ
"আমি জীবিত কল্পনা করতে পারি না এবং চলমান না।"
চীনা প্রবাদ
ধীরে ধীরে যেতে ভয় পাবেন না, শুধু দাঁড়িয়ে থাকা ভয় পাবেন। "
অজানা
"এক রান আপনার দিন পরিবর্তন করতে পারে, অনেক রান আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারেন।"
আর্ট উইলিয়ামস
"আমি আপনাকে বলছি না এটা সহজ হতে যাচ্ছে ... আমি আপনাকে বলছি এটা মূল্য হতে যাচ্ছে।"
নাইকি
"রান শেষ। চলছে না।"
"গতকাল তুমি বলেছিলে আগামীকাল."
"আপনার তুলনায় ব্যস্ত কেউ এখনই চলছে।"
"রান শেষ। চলছে না।"
"কে বলেছে তুমি তোমার সমস্যা থেকে পালাতে পারবে না?"