গ্রুপ চালানোর উপকারিতা

অন্যদের সঙ্গে চলমান দ্বারা প্রেরণা এবং আরও পান

চলমান প্রায়ই একটি একাকী খেলা হিসাবে চিন্তা করা হয়, কিন্তু আপনি সবসময় নিজেকে দ্বারা সড়ক আঘাত যদি আপনি খুঁজে অনুপস্থিত করছি। স্থানীয় রানিং ক্লাব, টিম বা দাতব্য চলমান গ্রুপের জন্য কোনও লোকের সাথে যোগদানের জন্য আপনার সাথে যোগদান করুন অথবা নিম্নলিখিত সুবিধাগুলি উপভোগ করতে পারেন:

1 - নিরাপত্তা প্রথম

এটা জোড়া বা একটি দলের সঙ্গে চালানো স্পষ্টভাবে অনেক নিরাপদ। আপনি যদি একটি গ্রুপের সাথে থাকাকালীন হারিয়ে যাওয়া কঠিন, এবং এমনকি যদি আপনি কোনও ভুলচক্র নাও করেন, তাহলে আপনার উপায় খুঁজে বের করার জন্য একে অপরকে দেখাতে হবে। যখন কোনও গ্রুপের সাথে চলছে, তখন আপনি গান শুনতে চাইবেন না, যার মানে আপনি বিভ্রান্ত হবেন না বা গাড়ি বা অন্যান্য বিপদগুলি শুনতে সক্ষম হবেন না। এবং যদি দলের মধ্যে কেউ আহত বা অসুস্থ হয়ে যায়, তবে সেখানে সাহায্য করার জন্য কেউই আছেন। সম্ভাব্য আক্রমণকারীরাও একটি গ্রুপের তুলনায় একক রানারের আক্রমণের সম্ভাবনা বেশি।

এছাড়াও দেখুন: নিরাপত্তা টিপস চালানো

2 - ক্রিয়েটিভ উত্তেজক

কিছু লোক একা চালাতে পছন্দ করে, যাতে তারা তাদের চিন্তাধারা বাছাই করে কিছু চিন্তাভাবনা করতে পারে। কিন্তু একটি দলের মধ্যে চলমান আসলে আপনার সৃজনশীল রস একা চলমান তুলনায় আরো প্রবাহিত পেতে পারেন, কারণ আপনি অন্যদের থেকে ধারণা বাউন্স করতে সক্ষম এবং একটি প্রকল্প বা আপনি কাজ করছেন সমস্যা প্রতিক্রিয়া জন্য তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারবেন।

3 - প্রেরণা বুস্ট

গ্রুপ চলমান সঙ্গে, আপনি আপনার নিজের ব্যক্তিগত আনন্দদান স্কোয়াড পেতে। চলমান ক্লাব এবং দলগুলির সদস্যরা ঘোড়দৌড়ের সময় একে অপরকে জোড় করে এবং দীর্ঘ রান দিয়ে একে অপরকে সমর্থন করে। আপনি আপনার প্রশিক্ষণের জন্য আটকে রাখার জন্য আরও বেশি অনুপ্রাণিত হবেন কারণ আপনি এবং আপনার চলমান অংশীদাররা একে অপরকে দায়বদ্ধ রাখবে। আপনি আপনার টিমমেটদের দেখাতে আশা করা হয় যখন আপনি জানেন যে যখন একটি workout বন্ধ ঝড় কঠিন।

এছাড়াও দেখুন: আপনার প্রেরণা উন্নত করার উপায়

4 - উন্নত পারফরম্যান্স

আসুন এটির মুখোমুখি: সবাই সুস্থ প্রতিযোগিতায় একটি সুস্থ প্রতিযোগিতায় এগিয়ে আসে। আপনি অন্যদের সাথে চলমান যখন আপনি দ্রুত এবং কঠিন চালানোর জন্য উত্সাহিত করছেন যারা, পরবর্তী স্তরে এটি গ্রহণ করা সহজ। একা চলার সময় আপনি আপনার workout ছোট কাটা প্রলুব্ধ হতে পারে, কিন্তু চলমান বন্ধুদের সঙ্গে আপ করার চেষ্টা আপনি যে অতিরিক্ত পাহাড় পুনরাবৃত্তি করতে উত্সাহ দেয়।

5 - ক্যারিয়ার বেনিফিট

কিছু গল্ফ কোর্সে সীলমোহর করা হলে, গুরুত্বপূর্ণ ব্যবসায়িক কথোপকথনগুলি রাস্তায় রানার্সের মধ্যেও স্থান পেয়েছে। সহকর্মীদের সঙ্গে চালনা করা, ক্লায়েন্ট - এমনকি আপনার বস - একটি দুর্দান্ত উপায় নেটওয়ার্ক এবং একটি নিদারুণ উপায় আপনার পেশাদার সম্পর্ক নির্মাণ। চলমান মাধ্যমে নতুন মানুষ মিটিং আপনার পেশাদারী বৃত্ত প্রসারিত একটি দুর্দান্ত উপায় এবং সম্ভাব্য একটি নতুন কাজ খুঁজে, নতুন পরিচিতি করা, বা অন্যান্য ব্যবসার সুযোগ সম্পর্কে জানতে।

6 - বক্ষ বোরোডম

যদিও আমার নিজের সময় চলার সময় আমি কখনোই একা একা থাকি না, তবে আমার গ্রুপ দ্রুত গতিতে উড়তে থাকে। আপনি অন্যদের সাথে চলমান যখন উদাস পেতে কঠিন। আপনি একটি দলের সঙ্গে চলমান যখন নতুন চলমান রুট অন্বেষণ সম্ভবত, সম্ভবত যা আপনার রান আরো আকর্ষণীয় করতে হবে।

এছাড়াও দেখুন: চলমান যখন নিজেকে বিক্ষিপ্ত করার 6 উপায়

7 - সম্প্রদায়ের অনুভূতি

একটি দলের সাথে চালনা আপনি সম্প্রদায়ের একটি অবিশ্বাস্য অনুভূতি দেয়। আপনি একসঙ্গে রেসিং, একটি জাতি এ স্বেচ্ছাসেবক, বা আপনার সহকর্মীদের উত্সাহিত করছি, এটা মজার এবং সমতুল্য ব্যক্তিদের সাথে সংযুক্ত হতে এবং আপনার চেয়ে বড় যে কিছু অংশ হতে পুরোপুরি। রানার্স সত্যিই একে অপরের সাথে সম্পর্কযুক্ত এবং চলমান (অ চলমান) সমস্যা এবং triumphs মাধ্যমে একে অপরের সহায়ক হয়।

8 - প্রসারিত সামাজিক সার্কেল

যে কেউ যে কোনও গ্রুপের সাথে চালাচ্ছে তা জানে যে এটি একই ধরণের লোকেদের সাথে পরিচিত হওয়ার একটি দুর্দান্ত সুযোগ। অনেক মানুষ (আমার অন্তর্ভুক্ত) একটি চলমান গ্রুপ বা ক্লাব মাধ্যমে তাদের পত্নী, গুরুত্বপূর্ণ অন্যান্য, বা ঘনিষ্ঠ বন্ধু পূরণ করেছেন। কিছু রানার্স ক্লাবে ক্লাব বা দাতব্য চলমান প্রোগ্রাম চলমান মধ্যে পূরণ করেছি বন্ধুদের সঙ্গে গন্তব্য ঘোড়দৌড় ভ্রমণ শেষ পর্যন্ত।

এছাড়াও দেখুন: চলমান মাধ্যমে রোম্যান্স কিভাবে খুঁজুন