শীর্ষ অভিপ্রায় চলমান কোট

এই কোট সঙ্গে অনুপ্রেরণা পান

এখানে আপনাকে অনুপ্রাণিত কিছু মহান চলমান কোট আছে। আপনি আপনার চলমান রাখা একটি অনুস্মারক হিসাবে আপনার ফ্রিজ বা মিরর তাদের মধ্যে একটি স্টিক।

1 - ডঃ জর্জ শিহান, লেখক:

"এটা শুরুতে খুব কঠিন মনে হয় যে পুরো ধারণাটি অন্য রানারদেরকে বধ করতে হয় না। অবশেষে আপনি শিখেছেন যে প্রতিযোগিতাটি আপনার ভেতর ছোটো ভয়েসের বিপরীতে যা আপনি ছেড়ে দিতে চান।"

অধিক

2 - গেটরেড বিজ্ঞাপন:

"আপনি একটি পছন্দ আছে। আপনি টুয়েল মধ্যে নিক্ষেপ করতে পারেন, অথবা আপনি আপনার মুখের ঘাম বন্ধ মুছা করতে পারেন।"

3 - স্টিভ প্রিফোনটাইন:

"আপনার সর্বোত্তম থেকে কিছু উপহার দিতে উপহার উপহার দিতে হয়।"

অধিক

4 - নিনা কুসেক:

"চলমান স্বাধীনতা দেয় যখন আপনি আপনার চালানো আপনার নিজস্ব টেমপ্লেট নির্ধারণ করতে পারেনআপনি নিজের কোর্স চয়ন করতে পারেন এবং আপনি চান যাই হোক না কেন চিন্তা কেউ কি আপনি কি বলে।"

5 - লুল হোল্টস:

"দক্ষতা আপনি কি করতে সক্ষম। অভিপ্রায় আপনি কি তা নির্ধারণ করে। মনোভাব আপনি এটা কিভাবে ভাল নির্ধারণ করে।"

6 - লোয়েল থমাস:

"আপনি সম্ভবত আপনি করতে পারেন বলে মনে হয় তুলনায় একটু বেশি দিন।"

7 - বেনামী:

"চলমান বড় প্রশ্নের উত্তরটি জীবনের বড় প্রশ্নের উত্তর হিসাবে একই: আপনি কি পেয়েছেন সেরা কি।"

8 - ডগ লারসন:

"পৃথিবীর সবচেয়ে বড় অসাধারণ কৃতিত্ব মানুষের দ্বারা উপলব্ধ ছিল না যে তারা অসম্ভব ছিল।"

9 - এলানর রুজভেল্ট:

"আপনি যে জিনিসটি মনে করেন তা আপনি করতে পারবেন না।"

10 - পার্সি সারুট্টি:

"হার্ড জিনিসগুলি করতে সময় লাগবে। অসম্ভব কিছু কিছু সময় লাগে।"

11 - স্যার রজার ব্যানস্টার:

"কেউই বলতে পারবে না, 'তুমি এইরকম দ্রুত চালাতে পারবে না, বা তার চেয়েও উঁচু হবে।' মানুষের আত্মা অবিশ্বাস্য। "

1২ - মাইকেল জনসন:

"চাপ বড় সুযোগের ছায়া ছাড়া আর কিছুই নয়।"

13 - বব গ্রীন:

"আমি অনুপ্রেরণা হিসাবে ঘোড়দৌড় ব্যবহার করে বিশ্বাস করি। যদি আপনার কোন লক্ষ্যমাত্রা লক্ষ্য না থাকে তবে এটি একটি অনুশীলনী প্রোগ্রাম রাখা কঠিন।"

14 - গাইল ডব্লিউ কিসিভিটজ, লেখক:

"চলমান আমার ব্যক্তিগত সময়, আমার থেরাপি, আমার ধর্ম।"

15 - ডঃ জর্জ শিহান, লেখক:

"সাফল্যের সাহস এবং ধৈর্য থাকার উপর নির্ভর করে, এবং সর্বোপরি, আপনি যে ব্যক্তি হয়ে ইচ্ছা হবে।"

অধিক

16 - অ্যাডিডাস বিজ্ঞাপন:

"এক রান শুরু হয় যখন আপনি ভুলে যান যে আপনি চলছেন।"

17 - ডিয়ান কর্ণজেস:

"আমার জন্য, অনেক রানার্সের জন্য, সত্যিই কোন ফিনিস লাইন নেই। রান শেষ; চলমান না।"

18 - আর্থার ফাঁক:

"রানিং হচ্ছে একটি উপহার যা আমি প্রতিদিন প্রায় প্রতিদিনই প্রদান করি। এমনকী এমনকি যখন সবকিছুই ভুল বলে মনে হয়, তখন 30-40 মিনিটের ভাঁজটাকে আমি সন্তুষ্ট করি।"

19 - হেনরি ডেভিড থোরো:

"আমার মনে হয় যে আমার পায়ে চলতে শুরু করে, আমার চিন্তাগুলো প্রবাহিত হতে থাকে।"

20 - জন ট্রেসি:

"নিজেকে বিশ্বাস করুন, নিজেকে জানুন, নিজেকে অস্বীকার করুন, এবং নম্র হন।"

২1 - বিল বারম্যান:

"ঈশ্বর আপনাকে কতটা দ্রুত চালাতে যাচ্ছেন তা নির্ধারণ করে; আমি কেবল মেকানিক্সের সাথে সাহায্য করতে পারি।"

২২ - জন লডেন:

"সাফল্যের মনের শান্তি, যা আত্মবিশ্বাসের একটি সরাসরি ফলাফল বজায় রাখার জন্য আপনার সর্বোত্তম হয়ে ওঠার জন্য আপনি যে সক্ষম হয়েছেন তা জানার জন্য"।

23 - লিন স্ট্রিকল্যান্ড:

"আপনার সীমা অনুসন্ধান করুন এবং তাদের অতিক্রম।"

24 - হাল হিগডন, চলমান লেখক এবং কোচ:

"এমনকি যতটুকু আপনি করতে পারেন যতদূর সম্ভব, এবং সব কিছু হতাশায়, এবং আপনি আত্মবিশ্বাসের ভয়ে ভয়ে চিত্তাকর্ষক হয়ে যাচ্ছেন, আপনি আপনার ভিতরে গভীরতর শক্তি খুঁজে পেতে পারেন, যদি আপনি ঘনিষ্ঠভাবে দেখেন।"

25 - নিউ ইয়র্ক সিটি ম্যারাথনের সহ-প্রতিষ্ঠাতা ফ্রেড লেবো:

"অভিজ্ঞ রানারাররা তাদের শরীরের পরিবর্তনের চাহিদার প্রতি শ্রদ্ধা জানাতে শিখছেন। এটা বিজ্ঞানের সাথে আসে যা সময়ের সাথে আসে, এবং - ভাল বা খারাপ জন্য - বয়সের সাথে।"

২6 - বিল রোজার্স:

"আপনার চলমান গতির দিক দিয়ে গতির পরিবর্তন আপনাকে মানসিকভাবে শক্তি দেবে।"

27 - ফ্রাঙ্ক ছোট:

"অভিজ্ঞতা আমাকে শিখিয়েছে যে, এটা দ্রুত চলতে চলতে চলতে চলতে কতটা গুরুত্বপূর্ণ হবে, দ্রুত এবং আরামদায়ক চলার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করবে।

28 - ডঃ জর্জ শিহান, লেখক চলছে:

"ঘাম থেকে ভিতরে শুকিয়ে যায়। এটি একটি ঝরনা কখনও পৌঁছাতে হবে জায়গা থেকে আসে।"

অধিক

২9-ডিয়ান কর্ণজেস:

"চলমান আপনার আধ্যাত্মিক শান্তি খুঁজে বের করা সম্পর্কে, এবং তাই একটি জীবন ভাল বসবাস।"

30 - জয়েস ক্যারল ওয়েস:

"চলছে! যদি কোনও কার্যকলাপই সুখী, আরো প্রাণবন্ত, কল্পনায় আরো পুষ্টিকর হয়ে থাকে তবে আমি তা কি হতে পারে তা ভাবতে পারি না।"

31 - ডিনা কাস্টর, মার্কিন অলিম্পিক ম্যারাথন:

"যখন আপনি উত্সাহ এবং আবেগ আছে, আপনি কিভাবে এক্সেল পরিমাপ শেষ পর্যন্ত।"

32 - জন Bingham:

"হতাশা উন্নতির জন্য প্রথম ধাপ। আমি কি করতে পারি তা নিয়ে সংশয় থাকলেও উন্নতি করতে কোনও উত্সাহ নেই এবং যদি আমি আমার গতি, দূরত্ব এবং রানার হিসেবে সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট থাকি। আমার উত্সর্জন জ্বালান যে আমি নিজেকে এগিয়ে চলার অনুভব করি। "

অধিক

33 - অজানা:

"চলমান মস্তিষ্ক যে অংশ বন্ধ করতে চায় এবং যে অংশ চালিয়ে যেতে চায় তার মধ্যে একটি আর্গুমেন্ট সিরিজ ছাড়া আর কিছুই নয়।"

34 - বিল রোজার্স, চার বোস্টনের বিজয়ী এবং চার এনওয়াইসি ম্যারাথন:

"রেসিংয়ের ক্ষেত্রে আমার সম্পূর্ণ অনুভূতি হল যে আপনাকে খুব সাহসী হতে হবে। আপনি কখনো কখনো আক্রমনাত্মক এবং জুয়াড়ি হতে হবে।"

35 - কার্লোস লোপেস:

"দ্বিতীয় স্থানটি একটি পরাজয়ের নয়। এটি আরও ভালো করার জন্য একটি উদ্দীপনা। এটি আপনাকে আরও দৃঢ় করে তোলে।"

36 - অজানা:

"আপনার সামনে কাজটি আপনার মধ্যে শক্তির চেয়েও বড় নয়।"

37 - স্টিভ প্রিফন্টেন:

"আমি কাজ করতে যাচ্ছি যাতে এটি শেষ সময়ে একটি শুভ তিক্ততা জাতি হয়, এবং যদি এটি হয়, আমি এটি জয় করতে পারেন শুধুমাত্র এক।"

অধিক

38 - ডেভিড বেডফোর্ড:

"চলমান জীবন মত অনেক। এর মধ্যে মাত্র 10 শতাংশ উত্তেজনাপূর্ণ। এর 90 শতাংশই শ্লথ এবং শামুক।"

39 - উইলিয়াম আর্থার ওয়ার্ড:

"বিপর্যয় কিছু মানুষ বিরতি কারণ; অন্যদের রেকর্ড ভাঙ্গা।"

40 - হরব এলিয়ট:

"আমি কখনোই হত্যাকারী নই। আমি একজন আগ্রাসী ব্যক্তিত্ব নই এবং যদি আমি কোনও রেসিংয়ের সময় অনুভূতি অনুভব করতে পারি তবে আমি ভয় পাই।"

41 - কিপ কেইন:

"একজন খেলোয়াড় হিসাবে, আমি পেটানো স্বীকার করি। প্রত্যেকেই বিজয়ী হওয়ার চেষ্টা করে, তবে কেবলমাত্র একজনকেই জিততে হবে। জয় করতে মজাদার। কিন্তু আমি যদি হতাশ হব তবে আমি অসন্তুষ্ট হব না।"

42 - ভিন্স লম্বার্ডি:

"আপনি নিজেকে বিশ্বাস করেন এবং সাহস, দৃঢ়তা, উত্সর্জন, প্রতিযোগিতামূলক ড্রাইভিং এবং যদি আপনি জীবনের সামান্য জিনিস গুলো এবং মূল্যবান জিনিসগুলি মূল্য দিতে ইচ্ছুক হন তবে এটি করা যেতে পারে।"

43 - মরিস গ্রীন:

"এক নম্বর হতে, আপনি সংখ্যা দুই হিসাবে আপনি প্রশিক্ষণ আছে।"

44 - কেনেথ হাল্কালেস:

"এটা প্রশিক্ষণ যে আপনি শুরু লাইন পায় এটি প্যাশিং এবং শক্তি ব্যবস্থাপনা যে আপনি ফিনিস লাইন পায়।"

45 - ফ্রেড লেবো, নিউ ইয়র্ক সিটি ম্যারাথন কো-প্রতিষ্ঠাতা

"চলমান সরলতাটি খেলাটির হৃদয় ও আত্মা। সাধারণ, দৈনন্দিন রানাররা মূলধারার। আমি এটা কখনোই ভুলে যেতে পারি না কারণ আমি তাদের একজন, অন্য যাই হোক না কেন।"

46 - স্টিভ জোন্স, সাবেক ম্যারাথন বিশ্ব রেকর্ড হোল্ডার:

"আমি আমার মাথা, আমার হৃদয় এবং আমার সাহস দিয়ে চালাচ্ছি, কারণ শারীরিকভাবে, আমি মনে করি না যে আমি প্রচুর প্রতিভা বা যোগ্যতা পেয়েছি। আমি নীচে শুরু করেছি এবং কাজ করেছি।"

47 - বার্ট ইয়াসো:

"যেখানেই চলছে সেখানে সীমা নেই। আমি বলতে চাইছি যে ভৌগোলিকভাবে, আধ্যাত্মিকভাবে, এবং অবশ্যই, শারীরিকভাবে।"

48 - জিলিয়ান মিচেলস:

"আপনি কিভাবে শক্তিশালী আপনার কোন ধারণা আছে, আপনি মনে করেন আপনি এটা করতে পারেন না, আপনি মনে হয় আপনি মারা যাচ্ছে, কিন্তু আমি আপনি প্রতিশ্রুতি, যদি আপনি এটি সঙ্গে থাকুন, আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি এটি আপনার মধ্যে এটি ছিল সম্পূর্ণ সময়। "

49 - ডিয়ান কর্ণজেস

"আমি দৌড়াচ্ছি কারণ আমি যদি না করি, তাহলে আমি আতঙ্কিত হব এবং ঘুমের মধ্যে অনেক সময় ব্যয় করব। আমি তাজা বাতাসে নিঃশ্বাস নিতে যাচ্ছি। আমি অন্বেষণ করি। পথ বরাবর ট্রিপ সুস্বাদু। জীবন একটু বেশি স্পন্দনশীল, একটু বেশি তীব্র হয়ে ওঠে।

50 - ডঃ জর্জ শিহান, লেখক চলছে:

"প্রতি রানারের জন্য যারা বিশ্বের চলমান ম্যারাথন ঘুরে বেড়ায়, সেখানে হাজার হাজার লোক পাতার কথা শুনতে ও বর্ষণের কথা শোনার জন্য হাঁটা করে , এবং এমন দিনটি দেখেন যখন তা হঠাৎ করে উড়ন্ত পাখির মতো সহজ হয়ে যায়।"

রানিং কপিগুলিতে ফিরে যান

অধিক