'ফ্যাট বার্নার্স' সত্যিই কাজ করবেন না?
মনে রাখবেন যখন আমরা পাতলা হতো? আমাদের টেলিভিশনগুলির জন্য আমাদের কম্পিউটার ও ভিডিও গেম এবং রিমোট কন্ট্রোল ছিল না কেন? আমার না, কিন্তু আমি জানি যে সময় ছিল এবং আমি এমনকি এটি মাধ্যমে বসবাস। নতুন প্রযুক্তি আমাদের জীবনকে এত সহজ করে দিয়েছে যে, কাজগুলি করার জন্য আমরা খুব কমই আঙুল তুলে নিতে পারি। এই সব প্রযুক্তির কল্পিত কিন্তু, আপনি কি জানেন? এটি সম্পূর্ণরূপে আমাদের চর্বি তৈরীর হয়
ফলস্বরূপ, আপনি অনেক যে জাদু সমাধান জন্য অনুসন্ধান করা হয়, সর্বাধিক জনপ্রিয় এক হচ্ছে চর্বি বার্নার্স। আপনি যে রুট যান আগে, আপনি জানা প্রয়োজন কিছু জিনিস আছে।
ফ্যাট বার্নার্স কি?
ফ্যাট বার্নারগুলি মূলত গ্লবলের মধ্যে রয়েছে যা এফড্রা, এইচসিএ, চিতোসান এবং পাইরুভেটের মতো কিছু ভেষজ উপাদানগুলিকে ধারণ করে, যা সবগুলি শক্তি বৃদ্ধির দাবি করে, আপনার বিপাকাপত্রকে উদ্দীপিত করে এবং / অথবা আপনার ক্ষুধা দমন করে।
ফ্যাট বার্নার কাজ করবেন না?
এটা বলা কঠিন. তথাকথিত ফ্যাট বার্নার সহ প্রায় কোনো ডায়রিটি সম্পূরক সম্পর্কে একটি চূড়ান্ত গবেষণার সন্ধান করার চেষ্টা করুন, এবং আপনি একটি দীর্ঘ দিনের জন্য আছেন। আমরা যা জানি তা হল সর্বাধিক পুষ্টিকর আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন এবং, আরো গুরুত্বপূর্ণ, সম্পূরকের বিশুদ্ধতা নিশ্চিতভাবে সন্দেহ করা হয়। সাপ্লিমেন্টস মানসম্পন্ন নয় তাই আপনি কি বোতল উপর তালিকাভুক্ত করা হয় কি না তা আপনি কি জানেন না। প্লাস, কেউ জানেন না যে এই সম্পূরকগুলির দীর্ঘমেয়াদি প্রভাবগুলি কি এবং এমনকি ভঙ্গুর, কীভাবে তারা অন্যান্য ঔষধগুলির সাথে যোগাযোগ করে।
সুতরাং, চর্বি বার্নার্স কাজ কিনা প্রশ্নের উত্তর, আমি বলতে হবে ... আহ, আমি জানি না।
ফ্যাট বার্নার্স নেভিগেশন দন্ত
Chitosan
- এটি কি কি : একটি উপসাগরীয় উপজাতি বাহিরের স্নায়ু, যেমন কাঁকড়া (ew!) থেকে উদ্ভূত।
- এটি কি করে : চিটোসান চর্বিযুক্ত দ্রবীভূত ভিটামিন (A, D, E এবং K) কে বাঁধে, যা শরীরকে শোষণ থেকে রক্ষা করে।
- যেখানে এটি বসবাস : Chitosan সঙ্গে টুইন ল্যাব ডেট জ্বালানীর, Chitosan সঙ্গে বায়োটেক্স এর ফ্যাট- B- গন
- আপনি এটা নিতে হবে? এটা তোমার উপর. প্রথমত, চটিসান শরীরের ভিটামিন এ দ্বিতীয় রূপান্তরিত যা ক্যারোটিনোডের শোষণ impairs যে একটি উদ্বেগ আছে। দ্বিতীয়ত, অধিকাংশ বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে Chitosan সহজভাবে কাজ করে না । কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে চিতসানটি চর্বি কমানোর জন্য সহায়ক হতে পারে, কিন্তু এই গবেষণাগুলি পিয়ার-পর্যালোচনা জার্নালগুলিতে যেমন জামা হিসাবে প্রকাশিত হয়নি।
Ehpedra
- কি এটা : মঙ্গোলিয়া এবং চীন মধ্যে উত্থিত একটি শক্তিশালী ঔষধ। এফিড্রিন (এফড্রা-এর একটি নির্যাস) একটি অ্যাফেটামাইন-মতো যৌগ যা স্নায়ুতন্ত্র ও হৃদয়কে উত্তেজিত করে।
- এটি কি করে : হাঁপানি, অ্যালার্জি এবং সাইনস সমস্যাগুলির জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা। সাধারণত ওজন হ্রাস, কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি, শক্তি, বা শরীরের বিল্ডিং জন্য বিক্রী।
- যেখানে এটি থাকে : মূল ফর্মুলা ওয়ান, রপ ফিউলের, মুসল্লেটেকের হাইড্রক্সাইকোট
- আপনি এটা নিতে হবে ? উম, কিছু ভাল গবেষণা ছাড়াই। 1994 সাল থেকে এফডিএ এফড্রা ধারণকারী পণ্যগুলির সাথে সম্পর্কিত 800 এরও বেশি প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া পেয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে: উচ্চ রক্তচাপ, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, স্নায়বিকতা, অনিদ্রা, মাথাব্যথা, হার্ট অ্যাটাক, জ্বর, স্ট্রোক এবং মৃত্যু। কি ভীতিজনক যে এই সমস্যাগুলি অনেক তরুণ / মধ্য বয়সী, স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্ক যারা ওজন কমানোর জন্য এটি ব্যবহৃত ঘটেছে। সমস্যাটি প্রায়ই ক্যাফিনের সাথে এফিড্রিন মেশানো থেকে বিরত থাকে, একটি বড় না-না
pyruvate
- এটি কি : উইলিয়াম আর। সুকালা, ক্লিনিক্যাল ব্যায়াম ফিজিওলজিস্ট তার প্রবন্ধটি এটিকে সংজ্ঞায়িত করে, পাইরুভেট: একটি ব্যাপক রিভিউ: "পাইরেভেট হল গ্লাইক্লিসিসের শেষ পর্যায়ে উত্পন্ন তিনটি কার্বন (ট্রিওজ) কেটঅ্যাসিড।" অনুবাদ: পাইরুভেট চিনির বিপাকের একটি পণ্য।
- এটি কি করে : মার্কেটাররা দাবি করে যে এটি চর্বি এবং ওজন হ্রাস বৃদ্ধি, কলেস্টেরল কমাতে এবং ধৈর্য উন্নত করতে পারে।
- যেখানে এটি থাকে : টুইন ল্যাবের পাউভুভেট ফুয়েল, পিননাইল পাইরোভেট 500
- আপনি এটা নিতে হবে ? উইলিয়াম সুকলা বলেছেন: "বাণিজ্যিক সম্পূরকগুলিতে পাওয়া ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ডোজগুলি কোনও গবেষণার ক্ষেত্রে কার্যকর প্রমাণিত হয়নি।" মূলত, যে গবেষণাটি করা হয়েছে তা বিপণনকারীদের দাবি সমর্থন করে না । এটা এখন নিরাপদ মনে হয়, কিন্তু, সবকিছু অন্য মত, আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন
এইচসিএ (হাইড্রক্সাইক্রেট্রেট)
- এটি কি : দক্ষিণ ভারতে গার্সিয়া কাম্বোজিয়া গাছের ফল থেকে উৎপন্ন একটি প্রাকৃতিক খাদ্য পদার্থ।
- এটি কি করে : এইচসিএ কল্পিত পেশী বা শক্তি মাত্রা প্রভাবিত ছাড়াই ক্ষুধা বাধা এবং গ্লাইকোজেন স্টোরেজ বৃদ্ধি।
- যেখানে এটি থাকে : নন-ডায়েট ডায়ট, বায়ো-ম্যাক্স 3000, মাইক্রো এসিসিম, এবং বডি ব্যাস্টার (অন্যদের মধ্যে)
- আপনি এটা নিতে হবে ? আপনি আপনার অর্থ নষ্ট না ভোগ না পর্যন্ত। অস্ট্রেলিয়ার মেডিকেল জার্নাল প্রকাশিত একটি গবেষণায়, এইচসিএ ওজন কমানোর জন্য অকার্যকর।
উপসংহার
হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, চর্বি বার্নার্স নেভিগেশন গবেষণা শ্রেষ্ঠ সময়ে sketchy হয়। কোনও কোনও নিশ্চিত হতে পারে যে চর্বি বার্নারগুলি কাজ করে না বা দীর্ঘ সময় ধরে নিরাপদে থাকতে পারে না। ওজন কমানোর একটি প্রমাণিত পদ্ধতি কি একটি স্বাস্থ্যকর, কম ক্যালোরি খাদ্য সঙ্গে মিলিত ব্যায়াম হয় । এখানে কোন সংক্ষিপ্ত পথ নেই! আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি বা ক্ষতি করতে পারে এমন কিছুতে আপনার অর্থ নষ্ট করার পরিবর্তে, আপনি যা জানেন তা নিয়ে যান না কেন? বিস্তারিত জানার জন্য, শিখর এর কোনারে আরও শিখুন