অ্যাকিলিস কনডন, কখনও কখনও আরো আনুষ্ঠানিকভাবে ক্যালকেনাল কাঁটা বলা হয়, হাড়ের হাড় (কেলকেনাস) থেকে বাছুরের পেশী (একক, গ্যাস্ট্রোকেনোমিয়াস এবং প্ল্যাটারিস) এ পেশ করে।
এটি শরীরের সবচেয়ে দীর্ঘতম টানুনের মধ্যে একটি এবং এটা হাঁটা বা চলমান হিসাবে পাদদেশের সামনে দিয়ে স্থলকে মাটিতে ফেলতে সাহায্য করে। (মলাটে হাড় ও লেজামেন্টগুলি হাড় থেকে হাড় সংযুক্ত করে)।
"অ্যাকিলিস", এটি খেলাধুলার চেনাশোনাগুলিতে কৌতুকপূর্ণ বলে পরিচিত, এটি যখন অশ্রুজল তখন গুরুতর আঘাতপ্রাপ্ত হয়। এটি একটি Achilles ফাটল বলা হয়। এটি একটি আংশিক বা সম্পূর্ণ বিচ্ছেদ হতে পারে। প্রায়শই একটি পপ বা খট্ শব্দ শব্দটি ছিঁড়ে যায়।
যদিও ভারী প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতায় ক্রীড়াবিদরা অ্যাকিলিসের কাঁটা অশ্রু প্রেমে পড়তে পারে, তবে মাঝারি বয়স্ক ক্রীড়াবিদরা তাদের শারীরিক ফিটনেস বাড়ানোর পাশাপাশি ব্যায়াম করার প্রচেষ্টায় অনেকগুলি আঘাতের সৃষ্টি হয়।
অ্যাকিলিস টেন্ডোটিস
অ্যাকিলিস কনডন গতির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি বেশিরভাগ শারীরিক কার্যকলাপে ব্যবহার অনেক পায়। যেহেতু এটি অনেক ব্যবহার করে, অ্যাকিলিস কনডন গুরুতর আঘাত থেকেও সঙ্কুচিত হয়। অ্যাকিলিস টেনোনাইটিস হল আরো সাধারণ সম্ভাব্য অ্যাকিলিসের আঘাত সম্পর্কিত বিষয়গুলির একটি। অ্যাকিলিস টেননিটিস সাধারণত একটি বেদনাদায়ক অবস্থা যা আখিলিজ পশলা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
অ্যাকিলিস টেননিটিস একটি আঘাত যা অতিউদ্যোগের কারণে ঘটে
একটি অত্যধিক আঘাত আঘাত কাঁটা পুনরাবৃত্তিমূলক ব্যবহার থেকে দেখা যায় যে সময় টিস্যুর ছোট অশ্রু ফলাফল। সময় একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে, সোড এবং ব্যথা কাঁধে হতে পারে। কিছু সাধারণ ক্রিয়াকলাপ এবং শর্তগুলি যা সম্ভাব্য অ্যাকিলিস টেনডাইটিস হতে পারেঃ
- চলমান
- লাফানো
- আঁট বাছুর পেশী হচ্ছে (এইভাবে, প্রসারিত সবসময় সর্বদা সুপারিশ করা হয়।
- অতিরিক্ত ফ্ল্যাট পায়ে (এটি সাধারণত অ্যাথলিটস একটি ফুট পাদদেশ তুলনায়, তাদের পায়ের বল চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়)।
অ্যাকিলিস টেনডোনাইসের উপসর্গ সাধারণত সময়ের সাথে ধীরে ধীরে অগ্রসর হয়।
অ্যাকিলিজ ট্রেন্ডিটাইটিস প্রতিরোধ
এটি অ্যাকিলিস টেনডাইটিস বা অন্য অ্যাকিলিসের আঘাতের ঝুঁকি বাড়াতে সর্বদা সম্ভব হতে পারে না, ঝুঁকি কমানোর জন্য পদক্ষেপগুলি নেওয়া যেতে পারে। কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত:
- বাছুরের পেশী আঁকড়ে ধরে
- ক্রমবর্ধমান কার্যকলাপ স্তর ধীরে ধীরে, বরং দ্রুত
- কঠোর কার্যকলাপের সময় বিশ্রাম নিশ্চিত করা হচ্ছে
- সামগ্রিক লেগ পেশী শক্তিশালীকরণ
প্রাচীন ইতিহাসের অ্যাকিলিস
অ্যাকিলিস হল হোমারের ইলিয়াদের প্রধান বীরত্বপূর্ণ বিষয়। ট্রয় যুদ্ধের সময় তিনি গ্রিকদের সর্বশ্রেষ্ঠ এবং দ্রুততম নায়ক হিসেবে গণ্য হলেন। অ্যাকিলিস ট্রয়ের দ্বারগুলির বাইরে সরাসরি ট্রোজেন হিরো হেক্টরকে হত্যা করার সাথে যুক্ত।
অ্যাকিলিসের প্রথম মৃত্যু, এবং তার পুত্রকে অমর করার প্রচেষ্টা করার জন্য, অ্যাকিলিসের মা, থিটিস, তাকে স্টাইক নদীতে নিয়ে যায়, যেটি অদ্বিতীয়তার ক্ষমতা ধারণ করে। থিটিস তার ছেলেকে গোড়ালি দিয়ে রেখেছিল এবং তাকে স্টিক্স নদীতে ডুবিয়ে দিয়েছিল। এই অ্যাকিলিস সমস্ত জায়গায় অজুহাত তৈরি করে, যেখানে এক জায়গায় সরাসরি ছিল যেখানে তার মায়ের আঙ্গুল তাকে নদীতে ডুবে যাওয়ার সময় জড়িয়ে ধরেছিল।
জল অ্যাকিলিস tendon এলাকায় তার শরীর স্পর্শ না। যেহেতু তার দুর্বলতা ছিল তার হিল, শব্দটি অ্যাকিলিসের হিল শব্দটি কোন ব্যক্তির দুর্বল স্পটে উল্লেখ করা হয়েছে। একটি দুর্বল পয়েন্ট, একটি দুর্বল লিঙ্ক, একটি ত্রুটি, একটি অসিদ্ধতা, একটি ত্রুটি, একটি দুর্বল স্পট, বা বর্ম মধ্যে একটি চিবুক সহ আধুনিক ভাষায় একটি অ্যাকিলিস 'হিল জন্য বেশ কিছু সমার্থক আছে।