লাইন বরাবর কোথাও, আমরা সব আমাদের নিজস্ব ব্যবসা মনে করা উচিত যে উপদেশ শুনেছেন। একটি নির্দিষ্ট folksy বুদ্ধি আছে যা প্রত্যাখ্যান করা কঠিন। পরামর্শ যদি কোনও বিষয় সম্পর্কিত হয়, তবে এটি আমাদের নিজস্ব চিন্তার সুরক্ষার সাথে সম্পর্কিত। কি আমাদের তুলনায় আরো আমাদের নিজস্ব ব্যবসা হতে পারে? তাই, হ্যাঁ- আমাদের উচিত আমাদের ব্যবসা মনে করা উচিত, এবং আমাদের মন আমাদের ব্যবসা।
কিন্তু আমাদের মন বড় ব্যবসা হিসাবেও ভাল হিসাবে চাষ হয়ে উঠছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ক্রমবর্ধমান হয়েছে, এবং ক্রমবর্ধমান উদ্বিগ্ন, একটি বয়সের জনসংখ্যার মধ্যে ডিমেনশিয়ার ক্রমবর্ধমান হারে মনোযোগ। প্রজেকশন তৈরি করা হয়েছে হুমকির মুখে আল্জ্হেইমারের "মহামারী" সম্পর্কে, যেহেতু মনুষ্য সম্ভাব্য মূল্যস্ফীতি এবং ডলারের সমান দামের সাথে একই রকম।
এই, পরিবর্তে, প্রতিটি কল্পিত ধরনের প্রাসঙ্গিক অগ্রিম জন্য একটি বাজার উত্সাহিত করেছে আল্জ্হেইমের রোগ নির্ণয়ের নতুন পদ্ধতি সম্পর্কে অধ্যয়ন নিয়মিত প্রকাশিত হয় এবং প্রায়ই মূলধারার মিডিয়াতে কভারেজ পায়। তাই, মস্তিষ্কের মধ্যে দেখা যায় মস্তিষ্কের পরিবর্তনের বৈশিষ্ট্যকে চিহ্নিত করার এবং নিখোঁজ জিনগুলির চিহ্নিতকরণের ক্ষেত্রেও সংশ্লিষ্ট প্রচেষ্টাগুলি করা। মস্তিষ্কে বিকাশের ক্ষেত্রে বিশেষত বিশিষ্টভাবে বিশিষ্ট, বর্তমানে আল্জ্হেইমের চিকিত্সার জন্য এফডিএ কর্তৃক অনুমোদিত বেশ কিছু ঔষধ রয়েছে। এবং মস্তিষ্কে গেমসগুলির পাশাপাশি একটি ঝরনা কুটির শিল্পও রয়েছে।
প্রায়ই মিশ্রণে পরিচয় হয় সম্ভাব্য আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনধারণের পছন্দগুলির ব্যবসা মনে করে, আমাদের নাটকীয়ভাবে নাটকীয়ভাবে হ্রাস করতে হবে।
সঠিকভাবে নির্ণয় করা হলে লক্ষ্যমাত্রার চিকিত্সাগুলির সাথে তীব্র বিচ্যুতি ঘটতে পারে এমন কিছু ডিমেনশিয়া রয়েছে; এই হিপোথাইরয়েডিজম অন্তর্ভুক্ত, এবং ভিটামিন বি 1২ অভাব। কিন্তু উদ্ভিদের দুটি প্রজাতি একবার নির্ণয় করা যায় না; আমরা সব আছে সেরা আশা তাদের প্রথম স্থানে প্রতিরোধ করা হয়।
এই দুটি মাল্টি ইনফারেক ডেমেন্যানিয়া এবং আল্জ্হেইমার এর।
তাদের নাম প্রথম অনুসারে, মস্তিষ্কের একাধিক, ক্ষুদ্র স্ট্রোক, বা মস্তিষ্কের সংক্রমনের সময় ধীর সংখ্যার কারণে এটির প্রথমটি। এইগুলি বড় স্ট্রোকের কারণে শরীরের ফাংশন হ্রাসের পাশাপাশি সামান্য পরিমাণে মস্তিষ্কের মাধ্যমে আবেগ সংক্রমণের মধ্যে হস্তক্ষেপ করে। যে, পরিবর্তে, জ্ঞানীয় ক্ষমতা erodes যেহেতু এই অবস্থাটি ক্ষুদ্র স্ট্রোকের ফলে, এটি স্ট্রোক প্রতিরোধের সাথে সম্পর্কিত এটি প্রতিরোধ করার উপায়, যা ঘন ঘন হৃদরোগের প্রতিরোধের মতো। একটি অনুকূল খাদ্য, রুটিন শারীরিক কার্যকলাপ, তামাকের পরিহার, অত্যধিক অ্যালকোহল খাওয়ার পরিহার, ওজন নিয়ন্ত্রণ, চাপ ব্যবস্থাপনা, সামাজিক সংযোগ এবং পর্যাপ্ত ঘুম ফরমুলার সব অংশ যা সমস্ত দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে দেয়, স্ট্রোক- এবং তাই ডিমেনশিয়া- অন্তর্ভুক্ত।
একই আল্জ্হেইমার এর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। আল্জ্হেইমার দীর্ঘদিন ধরে তার নির্দিষ্ট কারণ ও প্রকাশ সম্পর্কে বিভ্রান্তির ছায়া দেখিয়েছেন, তবে দুটি ব্যাখ্যাই প্রবল হয়ে উঠেছে। এক যে আল্জ্হেইমের ভাস্কুলার রোগের একটি শেষ পণ্য, এবং একই ঝুঁকি উপাদান অনেক ভাগ। অন্য যে আল্জ্হেইমের একটি ধরনের ইনসুলিন প্রতিরোধের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের preferentially প্রভাবিত; এটি "টাইপ 3 ডায়াবেটিস" নামেও পরিচিত।
উভয় মূল্যায়ন খুব আশাপ্রদ প্রভাব আছে। আমরা আমাদের ঔষধ হিসাবে জীবনধারা ব্যবহার করে 80% বা হৃদরোগের অধিক প্রতিরোধ কিভাবে জানি। টাইপ 2 ডায়াবেটিস জন্য, এবং এইভাবে সম্ভবত 3 টাইপ হিসাবে ভাল, খবর আরও ভাল হয়; আমরা জানি যে যতটা 95% এর মত একই ফর্মুলা ব্যবহার করে। ভাল খাওয়া, সক্রিয় হচ্ছে, এবং ধূমপান নয়- আমাদের পায়ের ভাল ব্যবহার, ফর্কো, এবং আঙুল যদি আপনি পাবেন- পুরস্কারটি আমাদের দিকে দীর্ঘ পথ দেখাবে নীল জোনগুলিতে, যেখানে জীবন্ত জীবনযাপন হয়, সেখানে ডিমেনশিয়া খুবই বিরল - যেমন সব দীর্ঘস্থায়ী রোগ।
ডিমেনশিয়া ছদ্মবেশে অপ্রত্যাশিতভাবে আমাদেরকে ঝাঁকানোর জন্য অপেক্ষা করছে না।
অধিকাংশ ক্ষেত্রেই, ঝুঁকি সম্পর্কিত বিষয়গুলি যে হুমকিগুলি জেনেছে, সেগুলি পরিচিত, ভালভাবে বুঝতে এবং উজ্জ্বলভাবে পরিচালনাযোগ্য। আমাদের কেউ একটি গ্যারান্টি পায়, অবশ্যই। কিন্তু আমরা সব আমাদের হাত আছে (এবং ফুট) উপায় আমাদের পক্ষ থেকে ব্যাপকভাবে স্থানান্তর।
যদি কিছু হয় তবে আমাদের মন আমাদের নিজস্ব ব্যবসা। বড় ব্যবসার স্বার্থে তাদের সংরক্ষণে আকৃষ্ট হওয়ার কারণ হিসাবে, আমরা বিভ্রান্ত না হওয়া উচিত। আমাদের জ্ঞানীয় দক্ষতা সংরক্ষণ এবং রক্ষা করার জন্য একটি বিশাল সুযোগ আমাদের সাথে স্থায়ী হয়, এবং আমরা জীবনধারা বিকল্পগুলি। আমরা তাদের ভালভাবে তাদের মনের মত পরামর্শ দেওয়া হয়।
-fin