"আমি অনেক বাইরে রান করি এবং সাধারণত আমি ট্র্যাফিকের বিরুদ্ধে দৌড় করি। এটা কি রাস্তায় চালানোর সঠিক উপায়?"
হ্যাঁ, ট্র্যাফিকের বিরুদ্ধে দৌড়ে আপনি সঠিক জিনিস করছেন। চালানো যাতে আপনি আপনার উপর আসার গাড়ির দেখতে পারেন আপনার পিছনে গাড়ী থাকার তুলনায় অনেক নিরাপদ। আপনি অন্ধকার বা কম আলো অবস্থানে থাকলে, আপনি আসন্ন হেডলাইটগুলি দেখতে সক্ষম হবেন। কিছু এলাকায়, এটি পছন্দসই একটি ব্যাপারও নয় - আইন প্রয়োজন যাতে রানার্স এবং ওয়াকারগুলি আসন্ন ট্র্যাফিকের মুখোমুখি হয়।
ড্রাইভারগুলির মধ্যে অনেক ভ্রান্তি রয়েছে এবং তারা আপনাকে শেষ মিনিটে (বা যতদিন পর্যন্ত দেরী না হয়) পর্যন্ত দেখতে পাবে না। কিন্তু ট্র্যাফিকের সম্মুখীন হওয়ার মাধ্যমে আপনি নিজের নিরাপত্তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। যদি একটি গাড়ী আপনার দিকে আসছে, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি রাস্তা থেকে বেরিয়ে আসবেন, যদি এটি বন্ধ কল দেখায়। আপনি যে একটি ড্রাইভার আপনি দেখতে পারেন অনুমান করা উচিত নয়। মনে রাখবেন অনেক ড্রাইভার মনোযোগ দিচ্ছেন না কারণ তারা রেডিও শুনছে, তাদের সেল ফোন নিয়ে কথা বলছে, অথবা একটি মানচিত্র পড়ছে। নিশ্চিত করুন যে আপনি ড্রাইভারের সাথে নজরদারি করবেন না বা রাস্তার ক্রসিংয়ের আগে ড্রাইভারকে সংকেত দেওয়ার আগে অপেক্ষা করুন।
মাঝে মাঝে, আপনি অনেক পাহাড়ের সাথে রাস্তায় নিজেকে খুঁজে পেতে পারেন বা যান যেখানে আপনি ট্র্যাফিকের সাথে চলছেন এমন গাড়িগুলি দেখতে আসলে আসলে কঠিন হতে পারে। সেই ক্ষেত্রে, ট্রাফিকের সাথে রাস্তার পাশে চালানো ঠিক আছে।
রাস্তাগুলি বা সাইডওয়াকগুলিতে চলমান গাড়িগুলি সহ রাস্তা ভাগ করার চেয়ে সর্বদা নিরাপদ। যদি আপনি সড়ক চালাতে চান, তাহলে ব্যস্ত সড়ক এবং যারা কোন কাঁধ বা অন্ধ বাঁদী নেই তাদের থেকে বাঁচতে ভুলবেন না।
যদি আপনি রাতে বা সকালে সকালে চলমান থাকেন, তবে নিশ্চিত থাকুন যে আপনি রাস্তার লাইট দিয়ে রাস্তায় চলছেন।
হেডফোনস দিয়ে কি আমি চালাতে পারি?
রাস্তায় চলার সময় হেডফোনগুলি পরিধান করা এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। শ্রবণ আপনার ইন্দ্রিয় বন্ধ কাটা একটি অসুবিধা এ আপনি ছেড়ে। আপনি আসন্ন গাড়ি, সাইকেল চালানো, কুকুর বা অন্য কোনো সম্ভাব্য হুমকি শুনতে পারেন না।
যদি আপনি একেবারে সঙ্গীত বা অন্য কোন ব্যাঘাতের সঙ্গে চালানো আছে, ভলিউম খুব কম রাখা বা একটি earbud আউট সঙ্গে চালানো যাতে আপনি এখনও আপনার চারপাশে ঘটছে কি শুনতে পারেন।