কাস্টম ক্লাস জন্য চার্চ জিমে অনলাইন আউটলেট
Crunch gyms তাদের কাটিয়া প্রান্ত শ্রেণীর জন্য সুপরিচিত, উচ্চ যোগ্যতাসম্পন্ন প্রশিক্ষকদের, এবং উচ্চ শেষ গ্রাহক হয়। এবং এটি ফিটনেস প্রবণতা আসে যখন বক্ররেখা এগিয়ে ক্লাব ক্লাব এর ক্ষমতা দেওয়া, এটা তারা একটি সম্পূর্ণ অনলাইন সদস্যপদ প্ল্যাটফর্ম রোলান প্রথম জাতীয় ফিটনেস শৃঙ্খল ছিল যে কোন আশ্চর্য হিসাবে আসে, ক্র্যাশ লাইভ
প্রতি মাসে $ 9.99 (বা প্রতি বছরে একটি ছাড় ছাড়িয়ে $ 90), ক্রঞ্চ লাইভ গ্রাহকরা জনপ্রিয় ক্র্যাশ প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বে একচেটিয়া ফিটনেস ক্লাস এবং প্রোগ্রামগুলিতে প্রবেশাধিকার লাভ করে।
ক্লাসের দৈর্ঘ্য 15 মিনিট থেকে 30 মিনিটের মধ্যে এবং যোগব্যায়াম পছন্দসই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, সহ যোগব্যায়াম ভাস্কর্য, হার্ড কোর কোর্ট, এবং গ্রিস সহ চিসিল ও চিল।
প্রোগ্রাম পরীক্ষা পরে, আমি ভিডিও এবং শব্দ মানের পেশাদারী যে পাওয়া যায়, প্রশিক্ষক উচ্চ মানের হয়, এবং ক্লাস আকর্ষণীয় হয়। কিন্তু প্রোগ্রাম সম্পর্কে ভিন্ন হতে পারে এমন কয়েকটি বিষয় রয়েছে। তার বেনিফিট এবং দুর্বলতা দেখুন:
লাইভ বেনিফিট কমাও
অদ্ভুতভাবে, ক্র্যাশ লাইভ এর সবচেয়ে বড় বেনিফিট এক যে এটি একটি অনলাইন, স্ট্রিমিং প্ল্যাটফর্ম। আপনি workouts উপভোগ করার জন্য একটি জিম সদস্যপদ প্রয়োজন নেই। যে বলেন, গড় ভোক্তা উপলব্ধ অনলাইন স্ট্রিমিং workouts প্রচুর আছে। এইগুলি অন্য যে কোনও বিকল্পগুলি থেকে ক্রঞ্চ লাইভ স্ট্যান্ড করে দেয়:
- চাঁদা প্রশিক্ষক এবং প্রোগ্রাম অ্যাক্সেস । Crunch gyms সেরা প্রশিক্ষকদের নিযুক্ত এবং সেরা প্রোগ্রাম বাস্তবায়ন জন্য একটি খ্যাতি আছে, এবং Crunch Live আপনি যেখানে ঘটতে যেখানে এই প্রশিক্ষকদের এবং প্রোগ্রাম অ্যাক্সেস সঙ্গে উপলব্ধ করা হয়। আপনি একটি শহরে যা আপনি একটি Crunch জিমে না থাকে বাস, বা আপনি একটি নিয়মিত ক্রঞ্চ সদস্য যারা সবসময় ক্লাসে এটি করতে পারে না, আপনি কেবল লগ ইন করতে পারেন এবং জিম এর বিশেষ প্রোগ্রাম উপভোগ করতে কাজ পেতে পারেন।
- উচ্চ মানের ভিডিওগ্রাফি যখন আপনি অন্যান্য অনলাইন প্ল্যাটফর্মে উপলব্ধ দরিদ্র মানের ভিডিওগুলির ধোঁকাবাজির জন্য ক্রিস্ট লাইভ ওয়াইল্ডআউটগুলির অকপট এবং পরিষ্কার ভিডিওগ্রাফির তুলনা করেন, তখন আপনি আত্মবিশ্বাস অনুভব করতে পারেন যে আপনি যা প্রদান করছেন: a) পেশাগতভাবে একত্রিত করা এবং বো) প্রোগ্রামারিকভাবে শব্দ, হিসাবে সব workouts প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বে হয়। যে কোনও অনলাইন ফিটনেস প্রোগ্রামটি অনুসরণ করার আগে বিবেচনা করা একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর।
লাইভ দুর্বলতা ক্র্যাঁচ
শুধু Crunch LIVE Crunch gyms সঙ্গে সম্বন্ধযুক্ত করা হয়, কারণ, এটা এটি শ্রেষ্ঠ অনলাইন স্ট্রিমিং প্ল্যাটফর্ম উপলব্ধ মানে এই নয়। কারণটা এখানে:
- সংক্ষিপ্ত কর্মশালা এবং সীমিত নির্বাচন ক্রঞ্চ লাইভ এর ভিডিওগুলি কিছুটা সীমাবদ্ধ - আপনার কাছে 100 টিরও কম ক্লাসের অ্যাক্সেস রয়েছে- এবং দীর্ঘতম ক্লাসটি কেবলমাত্র 30 মিনিট। আপনি যদি দীর্ঘ, পূর্ণ-দৈর্ঘ্য, 45- থেকে 60-মিনিটের ক্লাস পছন্দ করেন, তবে আপনার কাছে এই বিকল্পটি ক্রঞ্চ লাইভ এর সাথে নেই।
- এটি একটি প্রদত্ত সাবস্ক্রিপশন পরিষেবা । ক্র্যাচ লাইভ উচ্চ মানের ভিডিও এবং ক্লাসগুলি অফার করে, প্ল্যাটফর্মের অফারগুলি অন্য, বিনামূল্যে অনলাইন ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলির চেয়ে ভালো নয়। উদাহরণস্বরূপ, স্পার্কপিইলো টিভি বিনামূল্যে এবং Acacia TV এর সাথে একটি অংশীদারিত্বের মাধ্যমে উচ্চ মানের কাস্টম ভিডিও সরবরাহ করে। মঞ্জুরিপ্রাপ্ত, এই workouts অধিকাংশই 30 মিনিটেরও কম, কিন্তু তারা উচ্চ মানের প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বে হয়, বিভিন্ন ফরম্যাটের আছে, এবং অ্যাক্সেস কিছুই খরচ। অনুরূপভাবে, লায়ন্সগেটের বেফটি ইউটিউব চ্যানেল একটি মুক্ত সম্পদ যা পেশাগতভাবে উন্নত, জিলিয়ান মাইকেলস, ডেনিস অস্টিন এবং মারি উইসনার সহ সেলিব্রিটি প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্যের প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত করে।
- প্রশিক্ষকদের সঙ্গে "সংযোগ" একটি অভাব আমার বিন্দু বিন্দু হল যে ভিডিওগুলি উচ্চ মানের এবং প্রশিক্ষক ভাল, আমি কখনো কোনও ওয়ার্কআউটের মধ্যে আঁকা অনুভব করি নি - আমি প্রশিক্ষকদের সাথে সত্যিই "সংযোগ" করি নি। এটা বলার মতো নয় যে অন্য কেউ ভিন্নভাবে অনুভব করবে না- প্রতিটি ভিডিও বা ট্রেনার সম্পর্কে কিছু নেই যা স্বাভাবিকভাবে খারাপ-আমি ঠিক এটাকে পাইনি, "হ্যাঁ! চলুন চলুন!" আমি অন্য প্ল্যাটফর্মে এবং অন্যান্য প্রশিক্ষকদের সঙ্গে আছে যে অনুভূত।
কে চূড়ান্ত লাইভ জন্য শ্রেষ্ঠ
Crunch Live কে চূড়ান্ত ফিটনেস প্রোগ্রামের ব্যাপারে অদ্ভুত যে কোনও ব্যক্তির জন্য একটি উপযুক্ত উপযুক্ত কিন্তু একটি Crunch gym এর অ্যাক্সেস নেই, অথবা যারা একটি ক্র্যাশ জিমে সদস্য যারা ঘন ঘন ভ্রমণ বা ক্লাসে এটি করতে পারবেন না। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনার নিয়মিত রুটিন বজায় রাখতে সক্ষম এমন ইন-ব্যক্তি এবং অনলাইন শ্রেণী বিন্যাসে gymsের জন্য বলা কিছু আছে।
যেহেতু প্রত্যেকের আলাদা, আমি বলতে চাই যে যদি আপনি আগ্রহী হন, তবে এগিয়ে যান এবং এটি পরীক্ষা করুন। ক্রঞ্চ লাইভ একটি বিনামূল্যে, 10 দিনের ট্রায়াল প্রদান করে, তাই এটি একটি ঘূর্ণায়মান প্রদান কোন ক্ষতি নেই।