দুই ঘন্টা বা তারও বেশি সময় ধরে হাঁটার সময়, আপনার শক্তির পুনরাবৃত্তি করার জন্য আপনার একটি স্নেক দরকার। শক্তি বার যে বুস্ট পেতে এক উপায়। তবে ডায়টার্স সতর্ক হ'ল, একটি পূর্ণ আকারের বারটি একটি মিছরি বারের মতো প্রায় চর্বি এবং ক্যালোরি থাকতে পারে। আপনি আপনার নিজের পথানুসরণ করা মিশ্রণ না বরং একসঙ্গে নিতে একটি প্যাকেজ নাস্তা সুবিধার থেকে উপকৃত। তারা সাধারণত অতিরিক্ত ভিটামিন এবং কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, এবং চর্বি একটি ভারসাম্য।
1 - ক্লিফ মিনি বার
আমি বিভিন্ন কারণে মিনি ক্লিফ বার পছন্দ। প্রথমত, তারা চমৎকার পছন্দ করে। দ্বিতীয়ত, সহজ চুইংয়ের জন্য তাদের সেরা দৃঢ়তা আছে তবে তারা আপনার পকেট বা প্যাকের চারপাশে ঘুরতে ঘুরতেও ঘুরবে না। তারা বেশিরভাগ জৈব, প্রাকৃতিক, পুরো খাদ্য উপাদানগুলির সাথে তৈরি করা হয়। আপনি তাদের মধ্যে কি ডিকোড একটি অভিধান প্রয়োজন নেই। মিনি আকার আমার জন্য workouts হাঁটা জন্য নিখুঁত। আমি সাধারণত একটি হাঁটা স্ন্যাক হিসাবে একটি পূর্ণ আকার ক্লিফ বার চাই না, এবং আগে আমি ছোট অংশ মধ্যে তাদের কাটা হবে। মিনি আকারের সঙ্গে, ক্লিফ আমার জন্য যে আছে।
অধিক
2 - ক্লিফ জব্বর
Clif ZBar শিশুদের জন্য একটি জৈব শক্তি বার হতে অনুমিত হয়, কিন্তু আমি এটা আমার জন্য নিখুঁত আকার খুঁজে এটি একটি অ ক্রমবর্ধমান সামঞ্জস্যের সঙ্গে বেশ সুস্বাদু যা এখনও যেতে চর্বণ করা সহজ। এটি কোন ট্রান্স ফ্যাট আছে, কোন উচ্চ ফ্রুক্টোজ কোকো সিরাপ এবং কোন হাইড্রোজেনজাত তেল। প্রতিটি বার শুধুমাত্র 120 ক্যালোরি আছে এবং ভিটামিন সঙ্গে বস্তাবন্দী হয়।
অধিক
3 - লাবাবর
দুটি শব্দ. পাই ফ্লেভার ঠিক আছে, এই স্বাদ ফ্যাসিস্টের পাশাপাশি, তারা একটি মহান হাঁটা স্ন্যাক জন্য আমার প্রফাইল পূরণ। বেশিরভাগ লারবার ফ্লেভারে কোটিংিং হয় না যা হাঁটার সময় আপনার গরম প্যাক থেকে বের করে আনার সময় একটি শক্তি নাচ করতে পারে যখন গলে যায় এবং একটি জগাখিচুড়ি তৈরি করে। তারা একটি জমিন যা সহজ এবং চিবান সহজ হয়, কিন্তু চূর্ণবিচূর্ণ এবং একটি জগাখিচুড়ি না। আমি কাঁচা পুরো খাবার সংক্ষিপ্ত উপাদানের তালিকা প্রশংসা করি আপনি কি খাওয়া হয় বুঝতে একটি রসায়ন ডিগ্রী প্রয়োজন নেই। সংবেদনশীলতা সঙ্গে মানুষের জন্য, তারা গ্লুটেন, সয়া, বা দুগ্ধ না।
অধিক
4 - ব্যালেন্স গোল্ড
অধিক
5 - ব্যালেন্স নীরব পুষ্টি শক্তি বার
ব্যালান্স এর লেজ মিশ্রণ সিরিজ আপনি একটি দীর্ঘ, ঘামে পায়চারি উপর যখন আউট হয় যে মহান মিষ্টি এবং মিষ্টি মিশ্রন যে খুব সন্তোষজনক হয়। শক্তি প্রোফাইলে ২00 গ্রাম ক্যালরি রয়েছে যার মধ্যে 7 গ্রাম চর্বি, 15 গ্রাম প্রোটিন এবং 5 গ্রাম ফাইবার রয়েছে। এদের মধ্যে রয়েছে ২3 টি ভিটামিন এবং খনিজ, যা সর্বনিম্ন ২5% দৈনিক ন্যূনতম প্রয়োজনীয়তা প্রদান করে। দুর্ভাগ্যবশত, এই বার সম্পূর্ণ বেয়ার হয় না। নীচে একটি আবরণ মধ্যে ডুবা হয়, তাই আপনার প্যাক বা আঠালো আঙ্গুলের মধ্যে একটু মন্থর একটি ঝুঁকি আছে।
অধিক
6 - ক্লিফ বার
ক্লিফ বার তাদের সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদানের চাপায়, এবং তারা বেশিরভাগই সয়া প্রোটিন উপর নির্ভর করে। তারা সাধারণত প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইডের সাথে 220-250 ক্যালোরি থাকে, প্রোটিনের একটি উদার পুতুল এবং প্রায় 6 গ্রাম চর্বিযুক্ত এবং প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ। আমি তাদের পছন্দ করি কারণ তারা সুস্বাদু, তারা মধ্যে চূর্ণ এবং চিবান সহজ হয়, এবং তারা বাছা বা আপনার প্যাক মধ্যে দ্রবীভূত না। আমি সাধারণত মিনি সংস্করণ জন্য যান হিসাবে পূর্ণ বার আমি এক সময় প্রয়োজন বেশী।
অধিক
7 - শক্তি বর্শা ফসল সমগ্র শস্য শক্তি বার
অধিক
8 - ক্লিফ লুনা বার
অধিক
9 - মধু দুল শক্তির বার
অধিক