Caraway এর বেনিফিট

Caraway বীজ সুস্বাদু এবং এছাড়াও স্বাস্থ্য বেনিফিট অফার করতে পারেন

Caraway বীজ ( Carum carvi ) একটি প্রাকৃতিক পদার্থ যা দীর্ঘকাল রান্না এবং আয়ুর্বেদিক ঔষধে ব্যবহৃত হয়। বেঁচে বীজ সাধারণত খাদ্য বা মশলা হিসাবে খাওয়া হয়, তবে খাদ্যে তেল এবং ক্যারোয়ার বীজ গুঁড়োও খাদ্যতালিকা সম্পূরক ফর্ম বিক্রি হয়। কিছু প্রস্তাবক পরামর্শ দেন যে ক্যার্লা বীজ বা ক্যার্লা সাপ্লিমেন্টস খাওয়ানো ওজন কমানোর জন্য এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যগত বেনিফিট প্রদান করতে পারে।

ব্যবহারসমূহ

বিকল্প ঔষধের মধ্যে, ক্যারোয়েড প্রায়ই নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে দাবি করা হয়:

• কোষ্ঠকাঠিন্য
• অম্বল
• মাসিক ক্রপ
• বমি বমি ভাব
• পেট খারাপ

Caraway এছাড়াও একটি carminative হিসাবে কাজ করতে বলা হয়, যা একটি পদার্থ যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট গ্যাস গঠন রোধ করে। গ্যাস গঠন বন্ধ করার মাধ্যমে, খড়কুটো ধৌত করতে প্রতিরোধ করা হয় (এবং, পরিবর্তে, আপনার পেট খাওয়ার পরে বড় উপস্থিত থেকে)।

একটি carminative হিসাবে ব্যবহৃত যখন, caraway তেল প্রায়ই পেপারমিন্ট তেল সঙ্গে সমন্বয় মধ্যে নেওয়া হয়।

স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ

তারিখ থেকে, খুব অল্প বৈজ্ঞানিক গবেষণা caraway স্বাস্থ্য প্রভাব পরীক্ষা করেছে। যাইহোক, কিছু প্রাথমিক গবেষণা ইঙ্গিত করে যে ক্যারাওয়ে কিছু স্বাস্থ্য বেনিফিট দিতে পারে। এখানে উপলব্ধ গবেষণা থেকে কিছু মূল ফলাফল একটি বর্ণন:

1) অচেতন

1999 সালে জার্মান জার্নাল ড্রাগ রিসার্চ প্রকাশিত একটি গবেষণায়, অরেঞ্জের তেল এবং পেপারমিন্ট তেলের সমন্বয়কে অপব্যবহার করতে সাহায্য করতে পারে।

গবেষণার জন্য, অপুষ্টির প্রতি প্রবণতা সহ 120 রোগীগুলি চার সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন পেপর্মিন্ট-কারউই সূত্র বা সিএসএপিআরাইড (একটি ঔষধ যা সাধারণত হৃদরোগ দেখাতে ব্যবহৃত হয়) গ্রহণ করে। স্টাডি ফলাফল দেখিয়েছেন যে অচেতন উপসর্গ উপশম করার জন্য যখন দুটি চিকিত্সা একইভাবে কার্যকর ছিল।

এটি উল্লিখিত হওয়া উচিত যে অজগর এর চিকিত্সার জন্য নিজে নিজেই ক্যার্লা তেল ব্যবহার উপযোগী হতে পারে।

2) ডায়াবেটিস

পশু-ভিত্তিক গবেষণার প্রাথমিক গবেষণা ডায়াবেটিসের সাথে মানুষের জন্য কিছুটা বেনিফিট হতে পারে কিনা তার প্রশ্ন উত্থাপন করে। উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিক চর্বিযুক্ত একটি ২006 সালের গবেষণা ( জার্নাল অব এথোনফার্মাকোলজি ) প্রকাশিত হয়েছে যে , ক্যারাওয়ে এক্সট্র্যাক্টের সাথে চর্বিগুলি চিকিত্সা করার ফলে কোলেস্টেরলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।

উপরন্তু, ডায়াবেটিক চক্রের উপর আরো একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় (2011 সালে সৌদি চিকিৎসা পত্রিকায় প্রকাশিত) দেখিয়েছে যে ক্যারোএমে চিকিত্সা রক্ত ​​শর্করার মাত্রা হ্রাস করে এবং ওজন কমানোর জন্য সাহায্য করে। যাইহোক, গবেষণা এর লেখক মনে রাখবেন যে caraway ডায়াবেটিস রোগীদের সুপারিশ করা যাবে না পর্যন্ত আরও গবেষণা পরিচালিত হয়।

আদেশ সহকারে

কার্লায় আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হতে পারে, ডায়াবেটিস রোগীদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত যখন উচ্চ পরিমাণে ক্যারাওয়ে খাওয়া হয়। রক্তে শর্করার মাত্রা প্রভাবিত করার কার্ল এর সম্ভাব্যতা দেওয়া, অস্ত্রোপচারের পূর্বে কমপক্ষে দুই সপ্তাহ আগে ক্যারেজ খাওয়া উচিত নয়।

উপরন্তু, গর্ভাবস্থায় বা বুকের দুধ খাওয়ানো নারীদের দ্বারা কাটা তেল প্রতিরোধ করা উচিত।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নিরাপত্তা এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির জন্য সম্পূরকগুলি পরীক্ষা করা হয়নি, মূলত অনিয়মিত।

কিছু ক্ষেত্রে, পণ্য ডোজ প্রদান করতে পারে যা প্রতিটি হৃৎপিণ্ডের জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণ থেকে আলাদা। অন্য ক্ষেত্রে, পণ্য অন্যান্য পদার্থ যেমন ধাতু হিসাবে দূষিত হতে পারে। এছাড়াও, শিশুদের এবং ঔষধ শর্তাবলী বা যারা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের মধ্যে সম্পূরক নিরাপত্তা স্থাপন করা হয়নি।

কোথায় এটি খুঁজুন

ক্যারয়া বীজ সবচেয়ে বেশি মুদি দোকানের মধ্যে পাওয়া যায়। Caraway সম্পূরকগুলি অনলাইনে ক্রয় করার জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, এবং এটি অনেক প্রাকৃতিক খাবারের দোকানে এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির বিশেষত স্টোরে পাওয়া যায়।

স্বাস্থ্য জন্য Caraway ব্যবহার করে

যদিও এটি খুব শীঘ্রই একটি স্বাস্থ্যসম্মত উদ্দেশ্য জন্য একটি আদর্শ চিকিত্সা হিসাবে caraway সম্পূরক সুপারিশ, এটা আপনার খাদ্য caraway বীজ সহ কিছু ডিগ্রী আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে সম্ভব।

যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য শর্ত চিকিত্সা জন্য caraway সম্পূরক ব্যবহার বিবেচনা করা হয়, আপনার সম্পূরক regimen শুরু করার আগে আপনার চিকিত্সক পরামর্শ নিশ্চিত করুন। ক্যার্লা সাপ্লিমেন্টস সহ একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার স্ব-চিকিত্সা এবং মানক যত্নে বিলম্ব বা বিলম্বিত হলে গুরুতর স্বাস্থ্যের পরিণতি হতে পারে।

_{সূত্র:}

_{হায়দারি এফ, সেয়েড-সাদজাদি এন, তাহা-জালালী এম, মোহাম্মদ-শাহী এম। "স্ট্রাপটোজোটোকিন-প্ররোচিত ডায়াবেটিক চর্বিযুক্ত ওজন, সিরাম গ্লুকোজ, এবং লিপিড প্রোফাইলের উপর কারম কার্ভের মৌখিক ব্যবস্থার প্রভাব।" সৌদি মেড জে। 2011 জুলাই, 32 (7): 695-700}

_{ল্যামাদ্রি এ, হজজি এল, মাইকেল জেবি, এডউক্স এম। "কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডস স্বাভাবিক এবং স্ট্রেপটোজোটোকিন ডায়াবেটিকের চর্বিযুক্ত ক্যারো ফলের কার্যক্রম হ্রাস করে।" জে এথোনফার্মাকল 2006 জুলাই 19; 106 (3): 321-6}

_{মাদিসিসি এ, হেইডেন্রেইচ সিইজ, উইলিয়াম ভি, হুফনাগেল আর, হটজ জে। "একটি নির্দিষ্ট পেপারমিন্ট তেল এবং ক্যার্লায়ে তেল সংমিশ্রণ প্রস্তুতির সাথে ক্রিসাপাইডের তুলনায় কার্যকরী অস্থিরতার চিকিৎসা। একটি বহুমুখী, রেফারেন্স-নিয়ন্ত্রিত ডাবল-অন্ধ সমতা অধ্যয়ন।" Arzneimittelforschung। 1999 নভেম্বর, 49 (11): 9২5-32}

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।