স্ট্রেস মূত্রত্যাগ ইনকন্টিনেন্স

হাঁটা, কাশি, বা ছিটিয়ে যখনই প্রস্রাব হয় তখন এটি একটি সাধারণ সমস্যা

মূত্রাশয় উপর চাপ তৈরি যে শারীরিক কার্যকলাপ, কাশি, ছুঁচছে, বা অন্যান্য কর্মের সঙ্গে একটি অনিচ্ছাকৃত প্রস্রাব ফুটো অভিজ্ঞতা যখন স্ট্রেস মূত্রত্যাগ অসমত্ব (SUI) ঘটে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে স্ট্রেস মূত্রত্যাগের অসমর্থন তাদের জীবনে কোন কোন সময়ে তিনজনের মধ্যে একজনকে প্রভাবিত করে।

স্ট্রেস মূত্রত্যাগ অসহায়তা বিরলতা এবং কলঙ্কের কারণে খুব কম কথা বলে।

যখন এটি আপনাকে শারীরিক ব্যায়াম, হাঁটা এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ সীমিত করতে পরিচালিত করে, তখন আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং সমাধান খোঁজার সময়।

স্ট্রেস মূত্রত্যাগের অনিয়ন্ত্রিত লক্ষণ

SUI- এর মধ্যে প্রস্রাবের প্রস্রাব কয়েকটি ড্রপ থেকে প্রস্রাব একটি ভারী রিলিফ হতে পারে। কিছু নারী হাই ইফেক্ট কার্যক্রমের সময় যেমন জাম্পিং বা হাই-স্ট্রেস ক্রিয়াগুলি যেমন ছোঁয়াচে, তেমনি SUI- তে অভিজ্ঞতা লাভ করে। কিন্তু অন্যান্য মহিলাদের মধ্যপন্থী কার্যকলাপের সময় প্রস্রাব ফুটো দেখা দেয়, যেমন হাঁটা বা চেয়ার থেকে বেরিয়ে যাওয়া। SUI উদ্দীপনা অনিশ্চিত বা অতিরিক্ত রক্তচাপ সিন্ড্রোম থেকে ভিন্ন, যা হঠাৎ, প্রস্রাব করা অনিচ্ছুক হয়।

SUI এর ঝুঁকি এ কে আছে

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে তিনটি মহিলার মধ্যে একজন তার জীবনে কিছু সময়ে সুআইআইয়ের অভিজ্ঞতা অর্জন করেন। পুরাতন মহিলাদের মধ্যে SUI বেশি সাধারণ কিন্তু এটি ছোট, সক্রিয় মহিলাদের প্রভাবিত করে। SUI- র জন্য ঝুঁকি কারণগুলি অতিরিক্ত ওজন বা মস্তিষ্ক, ধূমপান বা দীর্ঘস্থায়ী কাশি হওয়া অন্তর্ভুক্ত। গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের মাধ্যমে যেসব মহিলারা চলে গেছেন তাদের বেশির ভাগই SUI।

স্নায়ু ক্ষতি এবং পেভেল সার্জারি এছাড়াও SUI ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে।

যদিও অনেক মহিলা SUI- তে অভিজ্ঞতা লাভ করে, এটি পুরাপুরির একটি স্বাভাবিক অংশ বা বার্ধক্যজনিত চিহ্ন হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।

স্ট্রেস মূত্রত্যাগের অসম্পূর্ণতা জন্য সাহায্য প্রাপ্ত

অনেক মহিলা SUI- র ঠিকানা একটি সহজ উপায় হিসাবে মিনি প্যাড বা অসম্পূর্ণ প্যাড ব্যবহার। যে ছোট পরিমাণে ফুটো জন্য কাজ করতে পারেন

কিন্তু যদি আপনি উপলব্ধি করেন যে আপনি SUI এর কারণে আপনার শারীরিক কার্যকলাপ বা সামাজিক জীবন সীমিত করছেন, এটি সাহায্য চাইতে সময়

• আপনার বিকল্পগুলি সম্পর্কে জানুন: আমেরিকান ইউরোলজিক্যাল এসোসিয়েশন ফাউন্ডেশনের একটি রোগীর রিসোর্স পৃষ্ঠা রয়েছে SUI- এর রোগীর গাইড, পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য চিকিত্সা গাইড, প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী, এবং SUI সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য টিপস।
• মাতাল ডায়েরি: আপনার তরল খাওয়ার এবং প্রস্রাব আউটপুট একটি ডায়েরি রাখা আপনার ডাক্তার বুঝতে এবং আপনার সমস্যা মূল্যায়ন সাহায্য করতে পারেন। AUA ফাউন্ডেশন বিনামূল্যে নির্দেশাবলী এবং একটি মুদ্রণযোগ্য ব্লাডার ডায়েরি অনলাইন।
• সঠিক ডাক্তার খুঁজুন: একটি প্রাথমিক চিকিত্সক প্রয়োজনীয় সাহায্য প্রদান করতে সক্ষম হতে পারে এবং বিভিন্ন রক্ষণশীল সমাধানগুলি প্রদান করতে পারে। কিন্তু যদি SUI একটি সমস্যা যা আপনার জীবনধারা সীমাবদ্ধ করা হয় এবং আপনি একটি স্থায়ী সমাধান প্রয়োজন, অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যে এটি মোকাবেলা করতে পারেন আছে আপনার প্রাথমিক চিকিত্সক ডাক্তার আপনাকে এমন একটি সমাধান দিচ্ছে না যা আপনাকে বেঁচে থাকার মতো জীবন্ত জীবন দেয়।

SUI জন্য রক্ষনশীল সমাধান

এই পদ্ধতিগুলি SUI পর্বের সংখ্যা বা তাদের তীব্রতা কমাতে সহায়তা করতে পারে:

• শ্রোণী মাটির পেশী প্রশিক্ষণ চেষ্টা করুন।
• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা.
• প্রতিদিন ঠিক পরিমাণে তরল পান করুন- খুব সামান্য এবং খুব বেশি নয়- ভাল স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, ক্যাপশন হ্রাস এবং মলাশয়কে অতিরিক্ত ওভারলোড করা নয়। ক্যাফেইন, অ্যালকোহল, এবং পানীয় এবং খাদ্য যা বিরক্তিকর হতে পারে সেগুলি নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। যাইহোক, গবেষণার একটি 2016 পর্যালোচনা পাওয়া গেছে যে কফি এবং ক্যাফিন খরচ অসম্পূর্ণ ঝুঁকি সঙ্গে যুক্ত ছিল না।

• কাশি কাটা এবং ক্রনিক কাশি ব্যবহার করার জন্য ধূমপান বন্ধ করুন।
• মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ ডিভাইস: এটি একটি tampon পরা হিসাবে হিসাবে সহজ হতে পারে। কিন্তু সেখানে অন্যান্য ডিভাইস পাওয়া যায়, যেমন ইউরথ্রাল সন্নিবেশ এবং প্যাচ এবং একটি যোনি অ্যান্টিনেন্স পিসারি।
• ঔষধ: যেসব ঔষধ অন্য ধরনের অসমত্বের জন্য ব্যবহার করার অনুমোদন রয়েছে, তারা SUI- এর জন্য অনুমোদিত নয়। উত্সাহী কম ডোজ ইস্ট্রজেন যোনি মধ্যে তৈলাক্তকরণ প্রদান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি কিছু উপসর্গ ত্রাণ প্রদান করতে পারে।

SUI জন্য অস্ত্রোপচার সমাধান

অস্ত্রোপচার এই সমস্যা সাহায্য করতে পারে এবং এমনকি এটি নিরাময় করতে পারে।

• Urethral bulking: এটি একটি অফিস পদ্ধতি যেখানে পদার্থ একটি cystoscopic পদ্ধতির মাধ্যমে ইঞ্চিথ্রাল পেশী প্রচুর পরিমাণে ইনজেকশনের হয়। এটি প্রায়ই পুনরাবৃত্তি করা আবশ্যক।

• মলাশয় ঘাড়ের সাসপেনশন (রিট্রব্বুবিক কোলোপসাসপেনশন): পিউবিক হাড়ের পিছনে মূত্রাশয়ের ঘাড়ের পুনরাবৃত্তির জন্য এটি একটি আরো আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার।
• স্লিংস: এই পদ্ধতিটি এখন সবচেয়ে বেশি সাধারণ এবং এটি একটি চেইন ছাড়া বরং যোনি মাধ্যমে সম্পন্ন করা হয়। মৃৎপাত্রের ঘাড় এবং মূত্রত্যাগের নীচে পদার্থের স্ট্রাইপগুলি একটি ঝাঁকুনি দিয়ে তাদের সমর্থন করে। উপাদান সিন্থেটিক বা মহিলাদের নিজস্ব টিস্যু হতে পারে। এই পদ্ধতির মূত্রাশয় ঘাড় সাসপেনশন সার্জারি তুলনায় একটি দ্রুত পুনরুদ্ধারের সময় আছে। একটি পুরুষ sling একটি জাল টেপ হিসাবে পাওয়া যায় যে মূত্রনালী উপর চাপ দেয়
• Inflatable কৃত্রিম sphincter: এটি বেশিরভাগ পুরুষদের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং ডিভাইস surgically রোপণ করা প্রয়োজন।

একটি শব্দ থেকে

স্ট্রেস মূত্রত্যাগ অসদাচরণ একটি দুর্দশাগ্রস্ত সমস্যা হতে পারে। আপনি আপনার জীবনধারা সবচেয়ে ভাল যে ফিট এক খুঁজে পেতে বিভিন্ন পন্থা চেষ্টা করতে পারেন। আপনার লক্ষণ nonsurgical চিকিত্সার সঙ্গে ভাল পেতে পারে, সার্জারি সমস্যা নিরাময় করতে পারে, যখন। সার্জারিতে বিলম্ব করার জন্য এটি ঠিক আছে কারণ এটি একটি ভাল ফলাফল পাওয়ার ক্ষেত্রে পার্থক্য করবে না।

_{সূত্র:}

_{স্ট্রেস ইউরোলজি ইনকন্টিনিয়েন্স: এআইএ ফাউন্ডেশনের 16 মে, ২011 তারিখে আমেরিকান ইউরোলিক্যাল এসোসিয়েশন ফাউন্ডেশনের একটি মনিগ্রাফ।}

> স্ট্রেস মাশরুম ইনকন্টিনিনাস। মেডিলাইনপ্লাস। https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm

> সান এস, লিউ ডি, জিয়াও জেড কফি অ্যান্ড ক্যাফিন ইনটেনেক এবং ডায়াবেটিস রোগীর ঝুঁকি: অবজার্ভেশন স্টাডিজের একটি মেটা-বিশ্লেষণ। বিএমসি ইউরোলজি 2016; 16: 61। ডোই: 10,1186 / s12894-016-0178-Y।