আপনার হেডফোনস মাধ্যমে ব্যক্তিগতকৃত কোচিং
আমি প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত হওয়ার সময় আমি যথেষ্ট পছন্দের এবং "পুরাতন স্কুল" হতে পারতাম - আমি বেশিরভাগ ফিটনেস পরিশ্রুত বা অ্যাপ্লিকেশান ব্যবহার করি না, যদিও আমি তাদের মধ্যে যতটুকু পারছি ততটুকু পরীক্ষা এবং পর্যালোচনা করি। আমি কিছু খুঁজে যখন আমি নিয়মিত ব্যবহার, এটা আসলে আমার workouts সহজ একটি বৈশিষ্ট্য বা দুটি প্রস্তাব কারণ এটি।
Jabra Sport Coach Headphones এবং Jabra Sport Life App নিখুঁত নয় (আপনি নীচের আমার critiques লক্ষ্য করব), কিন্তু আমি তাদের কাজ বৈধভাবে ব্যবধান প্রশিক্ষণ এবং বর্তনী প্রশিক্ষণ করতে কারণ তাদের সপ্তাহে অন্তত দুবার সপ্তাহে তাদের ব্যবহার করা হয়েছে workouts সহজ (ভাল, তারা প্রকৃত workout সহজ না করা, কিন্তু workout পরিকল্পনা, ট্র্যাকিং এবং পর্যবেক্ষণ)।
এটা বিশুদ্ধ কার্যকারিতা এবং ব্যবহারযোগ্যতা উপর ভিত্তি করে যে হেডফোন আমার ভাল পর্যালোচনা রেটিং এক গ্রহণ - পাঁচটি পাঁচ তারকা চার আউট।
আমাজন >>> জবরা স্পোর্টস কোচ হেডফোনগুলি কিনুন অ্যাজমাস >> >>
নোট: এই পর্যালোচনা উদ্দেশ্যে আমি জবরা স্পোর্ট কোচ হেডফোনগুলি প্রদান করেছিলাম। Jabra Sport Life অ্যাপটি বিনামূল্যে। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব।
হেডফোনগুলি
ওয়্যারলেস ব্লুটুথ হেডফোনগুলি যে মৌলিক বৈশিষ্ট্যগুলি আপনি কোনও খেলা-নির্দিষ্ট বেতার হেডফোনগুলি থেকে প্রত্যাশা করে - ঘামের স্প্রেফ, শক প্রুফ এবং আবহাওয়াপ্রযুক্তি, পাশাপাশি একটি বিল্ট-ইন মাইক্রোফোন এবং গানগুলি পরিবর্তন করতে এবং কলগুলি পরিচালনা করতে সহজ কর্ড বোতামগুলি প্রদান করে। $ 150 এ, মূল্য বিন্দু অন্যান্য, অনুরূপ ফিটনেস হেডফোনগুলির সাথে লাইন রয়েছে।
Jabra স্পোর্ট তিন বড় বিক্রয় পয়েন্ট আছে:
- অডিও কোচিং যখন আপনি Jabra লাইফ অ্যাপের সাথে হেডফোনগুলি ব্যবহার করেন তখন হেডফোনগুলি আপনার কক্ষপথে পরিচালনার জন্য অডিও কোচিং প্রদান করে। উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনাকে জানাবে যখন একটি অন্তর্বর্তী আবৃত হয় এবং পরবর্তী ব্যায়াম কি।
- Trackfit মোশন সেন্সর । চলমান যদি আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন অংশ হয়, হেডফোনগুলির মধ্যে নির্মিত Trackfit মোশন সেন্সর আপনার গতি, cadence, ধাপ, দূরত্ব এবং আনুমানিক ক্যালোরি বার্ন ট্র্যাক করবে। অডিও কোচিং আপনি কিভাবে আপনি করছেন জানাতে নিয়মিত প্রতিক্রিয়া প্রদান করে।
- ডলবি সাউন্ড সংহতি । সঙ্গীত এবং বিনোদন জন্য সেরা সম্ভাব্য শব্দ প্রস্তাব Dolby সাউন্ড সংহতি।
পেশাদাররা:
- মাপসই । আমি অনেক ক্রিড়া হেডফোন ব্যবহার করেছি এবং অনেকগুলি ওয়্যারলেস হেডফোন ব্যবহার করেছি, এবং সম্ভবত এটিই সবচেয়ে ভাল, সব রকমের প্রযোজনাগুলি আমি চেষ্টা করেছি। তারা তিনটি কানের কুঁড়ি দিয়ে আসে যাতে আপনি ফিট করতে পারেন এমন একজন খুঁজে পেতে পারেন।
- অডিও কোচিং এই বৈশিষ্ট্যটি আমি একেবারে পরিবেশন করছি যেহেতু কেউ এমন উচ্চতর তীব্র ব্যবধানের প্রশিক্ষণ করে থাকেন, তাই এটি অবিলম্বে একটি টাইমার এবং ফাংশনগুলির তালিকায় একটি ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা ফাঁকা রাখে। আমার ওয়ার্কআউট রুটিন-এর মাধ্যমে অডিও-কোচ করা - আমাকে আমার অন্তর্বর্তী সময় এবং আমার পরবর্তী ব্যায়ামে কত সময় বাকি আছে তা জানানো হবে - আমি কি করা উচিত তা দেখতে ফোন বন্ধ করে চেক করতে না পারলে, কল্পিত । এছাড়াও, অডিও কোচিংটি জাবরা লাইফ অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করা হয়েছে, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি অ্যাপটিতে জাবরা হেডফোনগুলির সামঞ্জস্যপূর্ণ জোড়াগুলির সমন্বয়সাধন করছেন এবং অডিও কোচিংটি আসলে অন্য হেডফোনগুলির সাথে কাজ করবে। আমি দুটি জোড়া হেডফোন আছে এবং আমি প্রতিটি অন্যান্য workout মধ্যে ঘুরান এবং অডিও কোচিং এখনও আমার অ জাব্রা সেট সঙ্গে কাজ করে। টি
- Trackfit মোশন সেন্সর । আমি কেবল খেলা থেকে প্রায় এক বছরের দূরে চলার পর আবার ফিরে আসার শুরু করছি, এবং আমার হেডফোনগুলি আমার গতি, গতি এবং দূরত্ব ট্র্যাক করার জন্য চমৎকার, তাই আমাকে আলাদাভাবে ট্র্যাক করার জন্য অন্য ডিভাইস বা অ্যাপের প্রয়োজন নেই। আমি নির্ভুলতা দ্বারা প্রভাবিত হয় - এটা বিন্দু সুন্দর মনে হয়।
কনস:
- ব্যাটারি লাইফ আপনি Jabra Sport হেডফোন থেকে পাঁচ ঘন্টার ব্যাটারি জীবন পেতে অনুমিত হয়, কিন্তু আমি এটা আরো চার মত চাই বলতে চাই। যদিও এটি খারাপ নয়, বিশেষত যদি আপনি কেবলমাত্র আপনার হেডফোনগুলি ব্যবহার করে থাকেন তবে এটি দুর্দান্ত নয়, অন্যথায়। Jaybird X2 একইভাবে মূল্য ($ 180) হয় কিন্তু একটি শক্ত শক্তির আট ঘন্টা ব্যাটারি জীবন প্রস্তাব
- শব্দ মানের । আমি আসলে Dolby সাউন্ড সঙ্গে যে অঙ্কিত না। এটা জরিমানা, কিন্তু মহান না। Jaybird X2 ভাল সামগ্রিক শব্দ প্রস্তাব। যাইহোক, তাদের শব্দ JBL প্রতিফলন মিনি ব্লুটুথ ($ 100) এর চেয়ে ভাল।
জাব্রা লাইফ অ্যাপ
আই টিউনস এবং গুগল প্লে এ বিনামূল্যে পাওয়া যায়, আমি বলতে চাই আমি জবরা লাইফ অ্যাপের সাথে ভালোবাসি।
হেডফোনগুলির মতই, অ্যাপটি নিখুঁত নয়, তবে এটি সেরা অ্যাপ যা আমি পরিকল্পনা ওয়ার্কআউটের জন্য প্রাপ্তি করেছি এবং অন্তর্বর্তীকালীন ট্রেনিংটি সহজে তৈরি করেছি।
সেরা অংশ: আপনার নিজস্ব workouts ডিজাইন
অ্যাপটি প্রাক তৈরি ওয়্যারএইডস দিয়ে আপনি ব্যবহার করতে পারেন, তবে আমি এখনও একটি ব্যবহার করতে পারি নি আমি অ্যাপ এর 40-ব্যায়াম লাইব্রেরি ব্যবহার করে আমার নিজের ক্রস প্রশিক্ষণ রুটিন তৈরি করে আমার জন্য অ্যাপ্লিকেশন কাজ করেছি। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সময় বা পুনরাবৃত্তি (অথবা এর কোন সমন্বয়) উপর ভিত্তি করে প্রোগ্রামগুলি তৈরি করতে দেয়, এবং আপনি কাজ শুরু এবং বিশ্রামের সময়সীমার পাশাপাশি পুরো সার্কিটগুলি সেট করতে পারেন যাতে আপনি আপনার কাজ সমাপ্তির থেকে শুরু করতে পারেন।
আমি Tabata workouts জন্য চমত্কার অ্যাপ্লিকেশন নমনীয়তা পেয়েছি, সার্কিট এবং ব্যবধান প্রশিক্ষণ, বিশেষ করে যখন আমি একাধিক সঙ্গে একটি দীর্ঘ workout চালানো করতে চান, বিভিন্ন বিরতির সঙ্গে উদাহরণস্বরূপ, আমি পাঁচ মিনিট জাম্পিং দিয়ে শুরু করি যেখানে একটি ঝাপ দড়ি র্যাপটিন আছে, তারপর প্রতিটি মোড মধ্যে 30 সেকেন্ডের বাকি সঙ্গে তিনটি, একটি মিনিট bouts তারপর, আমি 20 সেকেন্ডের কাজ 8 রাউন্ড এবং 10 সেকেন্ডের তিনটি Tabata অন্তর্বর্তী ক্রম সঞ্চালন প্রতিটি Tabata মধ্যে এক মিনিট বাকি সঙ্গে বিশ্রাম।
বিভ্রান্তিকর, ঠিক? এই অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে এটি মাধ্যমে আপনি কথা না! সত্যই, আমি আমার ওয়ার্কউইথের মাধ্যমে শুরু করতে পারব না, পরবর্তীতে কি আশ্চর্যের কথা ভাবছি।
ওয়ার্কআউটগুলি ইনপুট করার জন্য একটু সময় নেয়, তবে আপনি যেমন চান তেমনি অনেকগুলি ওয়াকআউটগুলি সংরক্ষণ করতে পারেন, তাই একবার যখন একটি কক্ষপথে প্রবেশ করা হয়, তখন আপনি অনির্দিষ্টকালের জন্য এটি আবারও সঞ্চালন করতে পারেন।
সীমাবদ্ধতা: ব্যায়াম লাইব্রেরি
অ্যাপ্লিকেশনের একটি প্রধান অপূর্ণতা তার সীমিত ব্যায়াম লাইব্রেরি। শুধুমাত্র 40 ব্যায়াম থেকে বেছে নিন, এটি যদি আপনি এটির চারপাশে কীভাবে কাজ করতে হয় তা বুঝতে না পারলেও এটির কাজগুলি সীমিত করতে পারে। আমি এটি কাজ করতে কি আমি একটি ব্যায়াম হিসাবে একটি ব্যায়াম একটি workout রুটিন ডিজাইন করা হবে। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, যদি আমি এমন একটি কক্ষপথ তৈরি করতে চাই যা তক্তা জ্যাকগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, তবে আমি লাইব্রেরির একটি ভিন্ন ব্যায়াম নির্বাচন করতে পারি যা একটি স্টুডিওর অবস্থান বা ফাংশন, যেমন পর্বতমালার মতো, তার জায়গায় ব্যবহার করতে পারে। প্রতিটি সময় অডিও কোচ আমাকে পর্বত পর্বতমালা করতে বলেছে, আমি জানি আমি প্লেক জ্যাকগুলি করতে যাচ্ছি। এটা অবশ্যই আদর্শ নয়, কিন্তু অডিও কোচিং একটি বৈশিষ্ট্য আমি ভালোবাসি কারণ, আমি সীমাবদ্ধতা সঙ্গে কাজ করতে ইচ্ছুক।
আমি কি সত্যিই জাব্রা লাইফ অ্যাপকে অনুমতি দিচ্ছি যে ব্যবহারকারীরা তাদের নিজস্ব ব্যায়াম লাইব্রেরিতে যুক্ত করতে চান। এটি অডিও কোচ দৃষ্টিভঙ্গি দেওয়া একটি জটিল কাজ হবে, কিন্তু যদি ব্যবহারকারীরা কোচিংয়ের সময় প্লেব্যাকের জন্য মাইক্রোফোনের মধ্যে ব্যায়ামের শিরোনাম রেকর্ড করতে পারে তবে এটি এই অ্যাপটিকে এমন একটি গেম-চেঞ্জার তৈরি করবে যা বিরতির স্টাইলের ওয়ার্কআউট উপভোগ করে।