প্রশিক্ষণ চলাকালীন সঙ্গীত চলাকালীন অনেক রানার রান করে এবং তারপর ব্যায়ামকে বীজ বপন করার জন্য সঙ্গীত ব্যবহার করা চালিয়ে যেতে চান এবং দৌড়ানোর সময় চলতে থাকুন। কিন্তু রানার্স কি হেডফোন ব্যবহার করতে পারে? হেডফোনগুলি অনুমোদিত কিনা তা উত্তর জাতি থেকে বর্ণের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে এবং কিছু সাধারণ নিয়ম বছরগুলিতে পরিবর্তিত হয়েছে। অপ্রচলিত চালানোর জন্য ভাল কারণ আছে।
হেডফোন নিষেধাজ্ঞা ইউএসএটিএফ দ্বারা সরে গেছে
যদিও হেডফোনগুলি ব্যবহার করে অনেক ঘোড়দৌড়ের মধ্যে আনুষ্ঠানিকভাবে নিষিদ্ধ করা হয়েছিল, তবে বছরের পর বছর এই নিয়মগুলি হতাশ হয়ে পড়েছে। ২008 সালে যুক্তরাষ্ট্রের ট্র্যাক অ্যান্ড ফিল্ড (ইউএসএটিএফ) - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের লম্বা দূরত্বের দৌড়ানো এবং ট্র্যাক অ্যান্ড ফিল্ডের জন্য গভর্নিং বডি - তাদের ইউএসএটিএফ-অনুমোদনপ্রাপ্ত সমস্ত ইভেন্টে হেডফোনসমূহ এবং অন্যান্য মিউজিক প্লেয়িং ডিভাইস নিষিদ্ধ করার নিয়ম পরিবর্তন করেছে। ইউএসএটিএফ এর নিয়ম পূর্বে সব রানার্স দ্বারা হেডফোন ব্যবহার নিষিদ্ধ ছিল। এখন এটি নিষেধাজ্ঞা সীমাবদ্ধ করে "যারা পুরস্কার, পদক বা পুরস্কারের জন্য চ্যাম্পিয়নশিপে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছে।"
আপনার রেস জন্য হেডফোন নিয়ম চেক করুন
অফিসিয়াল পরিবর্তন সত্ত্বেও, অনেক রেস নির্দেশক এখনও নিরাপত্তার কারণে দৌড়ের সময় হেডফোন এবং ব্যক্তিগত মিউজিক ডিভাইস ব্যবহার নিষেধ করে। যখন আপনি একটি জাতি জন্য নিবন্ধন, তারা তাদের হেডফোন বা earbuds বিরুদ্ধে একটি নিয়ম আছে কিনা দেখতে তাদের নিয়ম এবং নির্দেশাবলী পরীক্ষা। কিছু ক্ষেত্রে, যদি রাস্তাগুলি গাড়ি এবং অন্যান্য ট্র্যাফিকের জন্য উন্মুক্ত থাকে, তাহলে জাতি আয়োজকরা হেডফোনগুলি পরা থেকে রানারকে নিষিদ্ধ করতে পারে।
এটা তাদের জাতি, তাই আপনি তাদের নিয়ম দ্বারা চালানোর প্রয়োজন। সন্দেহ হলে, সময়ের আগে রেস ডিরেক্টরকে ইমেল করুন এবং হেডফোনগুলি অনুমোদিত কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনি জানেন যে হেডফোনগুলি এবং কানের জন্য অনুমোদিত নয়, তাহলে আপনি কোনও সঙ্গীত ছাড়াই আপনার প্রশিক্ষণ চালাতে সক্ষম হবেন, যাতে আপনি এটির রেস ডেটার দ্বারা ব্যবহার করতে পারেন।
কেন হেডফোন এবং Earbuds নিরুৎসাহিত বা নিষিদ্ধ?
যদি আপনি একটি জাতি চলাকালীন সঙ্গীত শোনা করছেন, তাহলে আপনি অবশ্যই রেস কর্মকর্তাদের এবং অন্যান্য রানার্স থেকে নির্দেশাবলী শুনতে পারবেন না।
রেসিং শিষ্টাচারের মৌলিক নিয়মগুলির মধ্যে একটি হল যে আপনি অন্যদের শুনতে পারেন, যাতে আপনি প্রয়োজনের সময় পথ থেকে সরে যেতে বা থামাতে পারেন। যে লোকটি রাস্তার পাশে লাইট করছে সেটি আপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ মোড়কে বলতে পারে, শুধু আপনাকে আনন্দিত করে না!
একটি রেস সময় হেডফোন পরা সম্পর্কে অন্যান্য সতর্কতা আপনি আপনি জাতি উত্তেজনা অনেক মিস্ আউট হবে। আপনি ব্যান্ড শুনতে, মানুষ cheering শুনতে, বা অন্যান্য runners কথা বলতে পারবেন না। অন-কোর্স সঙ্গীত, পোশাক, দল এবং মজাদার থাকার সময় যত বেশি ঘোড়দৌড় তৈরি করা হয়, আপনি যদি নিজের নিজের সঙ্গীতে প্লাগ ইন হয়ে থাকেন তবে আপনি সব মজা পাবেন না।
আপনার সঙ্গীত শোনার ডিভাইসটি আপনার দৌড়ের সময় কাজ বন্ধ করতে পারে এমন একটি সুযোগও রয়েছে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এটির উপর সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে না। আপনি যদি আপনার গতিতে সেট করার জন্য আপনার সুরের উপর নির্ভর করেন এবং হঠাৎ করে এটি তোলেন তবে আপনি কি এখনও আপনার PR পৌঁছতে সক্ষম হবেন? অথবা আপনি প্যানিক এবং দৃঢ় শেষ করতে অনুপ্রাণিত করতে সক্ষম হবে না?
যদি আপনি যথোপযুক্তভাবে আপনার সঙ্গীতের প্রয়োজনে বা রেস ধরে ব্যায়াম করতে চান, তাহলে এটি একটি কম ভলিউম বা একটি কানে বাজানো মাধ্যমে এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, যাতে আপনি এখনও শুনতে পারেন।
সূত্র:
ইউএসএটিএফ প্রতিযোগিতা বিধি
ইউএসএটিএফ হেডফোনের নিয়ম সংশোধন করে, প্রেস রিলিজ 12-22-2008