একটি 10 কি আপনার জন্য এবং একটি ম্যারাথন কোন চ্যালেঞ্জ জন্য একটি গরম আপ হাঁটা ? তারপর আপনি ultramarathons বিশ্বের জন্য প্রস্তুত!
অ্যামেরিকানরা 42 কিলোমিটার (২6.২ মাইল) ম্যারাথনের উপরে যে কোনও দূরত্বের চলমান / চলমান ঘটনা ঘটিয়েছে। যদিও এই অনুষ্ঠানগুলো সাধারণত রানার্সের জন্য সেট করা হয়, তবে প্রয়োজনীয় সময়সীমাগুলি পূরণ করতে হলে ওয়াকারগুলি স্বাগত জানায়।
অংশগ্রহণকারীরা সাধারণত খাবার, বিশ্রাম বা রিফ্রেশের জন্য অনুষ্ঠানটি সারা বিশ্রামে বিরতি নিতে পারে
এই ঘটনাগুলির একটি ট্র্যাক বা রাস্তা বা ট্রেল উপর অনুষ্ঠিত হতে পারে। আধুনিক ম্যারাথনের প্রাক-তারিখ আধুনিক ম্যারাথন 1800 সালে, "পথচারীতা" একটি জনপ্রিয় খেলা ছিল, যখন ম্যারাথন 1896 সালে জন্মগ্রহণ করেন। আজ, ঘটনাগুলি সাধারণত লিঙ্গ উভয় লিঙ্গ স্বাগত জানায়।
- স্থায়ী দূরত্ব Ultramarathon ইভেন্টস: অংশগ্রহণকারীদের একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব আবরণ, যেমন 50 কিলোমিটার বা 100 মাইল। এটি একটি লুপে বিন্দু থেকে বিন্দু পর্যন্ত একটি সেট কোর্সের উপর হতে পারে, অথবা এমন একটি কোর্সে থাকতে পারে যা নিজেকে লুকিয়ে থাকে এবং অংশগ্রহণকারীরা দূরত্বটি সম্পূর্ণ বন্ধ করে দেয়।
- টাইম লিমিটেড এলিমেমার্যাথন ইভেন্টস: 24 ঘন্টা বা 48 ঘন্টা, ইত্যাদি ঘটনা যেখানে অংশগ্রহণকারীরা সেই সময়ের মধ্যে সর্বাধিক সম্ভাব্য দূরত্ব আবরণ করার চেষ্টা করে।
আলমারিরাথন কোর্স
- ট্র্যাক: ঐতিহাসিক অতি হাঁটাহাঁটি প্রায়ই একটি racetrack অনুষ্ঠিত হয়, অবিলম্বে একই কোর্স চক্রবর্তী walkers সঙ্গে সঙ্গে।
- রোড লুপ: একটি রাস্তা, সাইডওয়াক বা ট্র্যাভেলে একটি কোর্স চালু করা যা পুনরাবৃত্তি করা হবে। একটি উদাহরণ টেক্সাসে আল্ট্রা কেন্দ্রিক অভিজ্ঞতা, একটি 2-মাইল লুপ কোর্সের সাথে।
- একক সার্কিট: একটি সেট দূরত্ব একটি কোর্স একবার শুরু করা, শুরু বিন্দু ফিরে। একটি ultramarathon জন্য, এটা বেশী হতে হবে 42 কিলোমিটার দীর্ঘ।
- পয়েন্ট টু পয়েন্ট: তাদের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব কোর্সের সাথে শুরু এবং শেষ হয় বিভিন্ন স্থানে।
আলমারিরাথন দূরত্ব এবং টাইমস
স্ট্যান্ডার্ড ইভেন্টগুলি 50 কিলোমিটার, 50 মাইল, 100 কিলোমিটার, 150 কিলোমিটার, 100 মাইল, ২4 ঘন্টা, ২000 কিলোমিটার, 48 ঘন্টা, 200 মাইল, ছয় দিনের, 1000 কিলোমিটার এবং 1,000 মাইল।
অনেক অ-মানসম্মত অনুষ্ঠানও রয়েছে। আমেরিকার 100 মাইলের বেশিরভাগই প্রাকৃতিক পথ বা বন রাস্তা এবং বেশিরভাগ উঁচুমানের পরিবর্তন ম্যাটেরিয়াইয়ের সমান। সমুদ্রতল থেকে এভারেস্ট!
আইএএএফ 1991 সালে 100 কিলোমিটার দূরত্বকে স্বীকৃতি দেয়। তারা অতিদরিদ্র খেলার জন্য পরিচালনকারী সংস্থা ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অব উল্টারিয়ানস (আইএইউ )কে স্বীকৃতি দেয়। আইএইউ 100 কিলোমিটার, 50-কিলোমিটার, 24-ঘন্টা এবং ট্রেল ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপের আয়োজন করে।
আল্ট্রা ইভেন্টগুলি সাধারণত রানার্সের সাথে মন দিয়ে ডিজাইন করা হয়। ফাস্ট ওয়াকার প্রায়ই দেওয়া cutoff সময় ইভেন্ট সফলভাবে সম্পন্ন করতে পারেন, কিন্তু Walkers ঘটনা আয়োজকদের সঙ্গে সাবধানে চেক করতে হবে নিশ্চিত তারা স্বাগত জানানো হবে।
অলরামরাথন শুধু ওয়াকার্সের জন্য
কিছু ঘটনা বিশেষত পাখির জন্য ডিজাইন করা হয়
সিয়েরা ক্লাবের একদিনের হৈচৈ - ওয়াশিংটন, ডিসি থেকে হেরপারের ফেরি, ওয়েইভ থেকে 50 ক বা 100 কে হাঁটুন
ফিনা আল্ট্রা ঘোড়দৌড়: জুন মাসে মিনেনিপোলিস, মিনেসোটাতে ফোর্ট স্লেজিং পার্কে এটি অনুষ্ঠিত হয়। এটি একটি 6 ঘন্টা চালান, 12 ঘন্টা চালানো বা হাঁটা রেস, এবং একটি 24 ঘন্টা চালানো বা হাঁটা রেস অন্তর্ভুক্ত। আপনি 24 ঘন্টা ঘোড়দৌড় সময় 100 মাইল হাঁটা দ্বারা আপনার Centurion নামক উপার্জন করতে পারেন।
ব্রিটিশ কলম্বিয়া গ্রেট কানাডা, কানাডা এই ঘটনাটি গত ২014 সালে অনুষ্ঠিত হয়, কিন্তু ফিরে আসতে পারে।
1999 ও ২000-এ 18-ঘণ্টার হাঁটা দিয়ে যাত্রীদের একটি চ্যালেঞ্জ এই ঘটনাটি বিভিন্ন ধরনের জন্য 1 মাইল রাস্তা সার্কিট এবং 10 কিলোমিটার (6.2 মাইল) রাস্তা সার্কিটের সমন্বয় ছিল। ভিকেরা 6 টায় ভোর হতে শুরু করে এবং 18 ঘন্টা পর মধ্যরাতে শেষ হয়ে যায়। ২9 জন ওয়ারকার্স যারা প্রথম বছরে এটি চেষ্টা করেছিলেন তারা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নেদারল্যান্ডস, গ্রেট ব্রিটেন ও কানাডা থেকে ভ্রমণকারীদের অন্তর্ভুক্ত ছিলেন। তিন জন হাঁটার 100 কিলোমিটার (62 মাইল) অতিক্রম করেছে।