পুষ্টি হাইলাইট (প্রতি সেবা)
ক্যালরি - 134
ফ্যাট - 0 জি
কার্জ - 9 জি
প্রোটিন - 1 জি
মোট সময় 5 মিনিট
প্রস্তুতি 5 মিনিট , কুক 0 মিনিট
পরিবেশন 1
একটি রক্তাক্ত মেরি একটি দুর্দান্ত উচ্চ স্বাদ ককটেল, কিন্তু এটি চিনি এবং সোডিয়াম সঙ্গে লোড করা যেতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একটি প্রাক তৈরি রক্তাক্ত মেরি মিশ্রণ ব্যবহার। আপনি যদি নিজের তৈরি করেন, তবে আপনি একটি চমৎকার ব্রাঞ্চ ককটেল পেতে পারেন এবং একই সময়ে সবজি খেতে পারেন! প্লাস, আপনি এই ক্লাসিক মদ্যপ পানীয় ভোগ করার সময় এই কম carb ককটেল রেসিপি চেক আপনি আপনার চিনি খাওয়া রাখতে সাহায্য নিশ্চিত। কারণ এই রেসিপি একটি স্বাস্থ্যসম্মত সংস্করণ, যদিও, আপনি সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত না জন্য দ্রবণ কল চেয়ে আরো অ্যালকোহল বা টমেটো রস যোগ করা।
ওপকরণ
- 1 জগ / 3 টেবিল-চামচ বীজ
- 6 আউন্স টমেটো রস (বা নোট দেখুন)
- 1 চা চামচ লেবু রস (তাজা স্নান)
- 1/8 চা চামচ সেলাই লবণ
- 2 থেকে 3 ড্রপ গরম সস (যেমন Tabasco হিসাবে)
- ওরচেস্টারশায়ার সস থেকে ২ থেকে 3 টি ড্রপ
- 1 ড্যাশ মরিচ
- ঐচ্ছিক: 1 ছোট পুতুল হর্সড্যাশিশ
- ঐচ্ছিক garnishes: লেবু পাশা, সেলাই ডাল, জলপাই, ককটেল চিংড়ি
প্রস্তুতি
- একটি উচ্চ কাচ হিসাবে, যেমন উচ্চবর্ণে, ভাডকা, টমেটো রস এবং লেবু রস মিশ্রিত করুন। স্বাদ যাও সমন্বয়, seasonings মধ্যে মিশান।
- বরফ cubes যোগ করুন, এবং একটি লেবু wedge, আঠালো ডাল, জলপাই, বা ককটেল চিংড়ি সঙ্গে আঙ্গুলসমূহ, যদি ইচ্ছা করে।
টমেটো জুস সম্পর্কে নোট
টমেটো রস একটি আউন্স কার্বোহাইড্রেট এক গ্রামের উপর সামান্য আছে। রক্তাক্ত মেরিদের জন্য বেশিরভাগ রেসিপি টমেটো জুসের 3 থেকে 6 আউন্স পর্যন্ত আছে, তাই আপনি অর্ধেক 6 ounces কাটা এবং এখনও রক্তাক্ত মেরি ঐতিহ্য বিশ্বস্ত হতে পারেন।
পরামর্শ
কারণ উপাদান তালিকা, রক্তাক্ত মেরি করা সবচেয়ে জটিল ককটেল এক বলা হয়। স্বাদ গ্রহণ করার জন্য অবশ্যই দক্ষতা প্রয়োজন এবং আপনার স্বাদ কুঁচকির উপর নির্ভর করে এটি একটি সঠিক ভারসাম্যপূর্ণ কাজ। এটি এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আপনি তাজা উপাদানগুলির সাথে কাজ করছেন, এবং কেউ কেউ মনে করে যে, মশলাগুলি যেমন- লবণ, মরিচ এবং ওরচেস্টারশায়ারের সস-লেবু এবং টমেটো রসের আগে যোগ করা হয় তা নির্দিষ্ট করার জন্য উপকরণগুলিকে যুক্ত করতে হবে। এবং অ্যালকোহল সঙ্গে সমাপ্তি রক্তাক্ত মেরি নিখুঁত করার সবচেয়ে ভাল উপায়।
আপনি এই কৌশলটি আপনার জন্য কিনা তা স্থির করতে পারেন, কিন্তু আপনার উপকরণগুলি কি পদ্ধতিগতভাবে লেআউট করবে, তবে আপনি আপনার পছন্দ মত প্রতিটি মশলা কতগুলি ট্যাবগুলি রাখতে সহায়তা করেন। আপনার রক্তাক্ত মেরি পানীয় তৈরি দক্ষতা নিখুঁত যখন কিছু বিবেচনা কিছু অন্যথায় আপনি এটি মসলাযুক্ত চান কিনা বা না। যদিও এই রেসিপি টাবাস্ক অন্তর্ভুক্ত করা হয়, আপনি cayenne মরিচ বা সামান্য আরো Tabasco যোগ করতে পারেন যদি আপনি আরো তাপ পছন্দ।
(এই carbs যোগ করা হবে না, তাই এটি করতে পুরোপুরি নিরাপদ।)