নতুন পায়ে ব্যথা এবং সমস্যা আপনার insoles কারণে হতে পারে, না আপনার জুতা।
শেষবার আমি হাঁটা জুতা একটি প্রতিস্থাপন জুড়ি কেনা, আমি বিক্রয় ড্যুড পরামর্শ উপদেশ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আমি জন্মগ্রহণ করার আগে থেকেই হাঁটাহাঁটি ও জুতো পরিধান করছিলাম। কিন্তু আমি তাদের চেয়ে জুতা সম্পর্কে আরও জানতে তাদের মনে মনে শালীন মনে হয়। আমি আমার প্রিয় জুতা সর্বশেষ সংস্করণ এবং কিছু হাই-টেক জুতো ঢালাই কেনা। আমি জুতা ব্র্যান্ড নির্বিশেষে, সবসময় অতিরিক্ত চর্ম সমর্থন প্রয়োজন।
কিন্তু এই অদ্ভুত জিনিসগুলি ঘটতে শুরু করলো যেমনটি আমি এনেছিলাম ...
উপসর্গ এক: গোড়ালি বাহিরে আঘাত
আমি হাঁটতে হাঁটতে আমার হাঁটুর পেছন দিক থেকে আঘাত পেয়েছিলাম। এটা শিন splints মত অনুভূত, কিন্তু প্রতিটি গোড়ালি বাইরে । আপনার গোড়ালি সম্মুখের উপর শিন splints আপনাকে আঘাত, যতটা আপনার হাঁটু পর্যন্ত আপ।
লক্ষণ দু:
আমার "পিঙ্কি" পায়ের পাতার মোজাবিশেষ ফোড়া শুরু, এবং উভয় পায়ের বাইরের পায়ের আঙ্গুল প্রতিটি পায়চারি পরে নিখুঁত ছিল। এটা যে অনন্য কমন যে ফোসকা আগে ঠিক আসে।
উপসর্গ তিন: টender ফুট শীর্ষ
আমার পায়ের আঙ্গুলের টুকরো কোমল হয়ে উঠেছিল, এবং লম্বা হাঁটুর পরে ফোলাতে চেয়েছিল - ডানদিকে টেনের ভিতরের এলাকার ডানদিকে।
লক্ষণ চার: সোয়েটো ফিট
যখন আমি বাড়ি গেলাম তখন আমার টেনশনের ডানাগুলোকে বের করে দেওয়ার জন্য অবিলম্বে জুতা বন্ধ করে নিতে হয়েছিল । এই নতুন জুতা একটি হাঁটার পরে আমার সক্স স্বাভাবিক তুলনায় সবসময় দাম্পত্য ছিল।
দুই সপ্তাহ পরে: তদন্ত করার সময়
দুই সপ্তাহ পরে, আমার পায়ের বাহিরে সত্যিই আঘাত ছিল - হাঁটু থেকে হাঁটু পর্যন্ত।
আমি নতুন জুতা সরিয়ে রাখি এবং পুরোনোদের ব্যবহার করি। উপসর্গ চার দিনের মধ্যে বিবর্ণ, এবং আমি intensely উদ্দীপক পেয়েছিলাম। কি ডিজাইন পরিবর্তন নতুন জুতা আমার পায়ের এত আঘাত?
তাই আমি পুরাতন এবং নতুন জুতা উভয় থেকে সন্নিবেশ টানা এবং একটি পুলিশ গোয়েন্দা মত জুতা উপর গিয়েছিলাম। নতুন জুতা যে সব অনেক পরিবর্তন হয়নি
বিভিন্ন রং, বিভিন্ন পাড়া প্যাটার্ন, কিন্তু মূলত একই উপকরণ, একই জায়গায়। গুরুত্বপূর্ণ প্যাডিং কোন ভিন্ন ছিল।
কিন্ত! নতুন জুতা চালাতে বাইরে বাইরে গভীরভাবে পরতেন ভিতরে চলতে এখনও মোটামুটি নতুন লাগছিল। আমি সবসময় আমার জুতা নেভিগেশন চলন জুড়ে একটি এমনকি পরিধান-প্যাটার্ন ছিল করেছি। তাই জুতা খুব বেশী একই হয়, কি ছিল ভিন্ন? যারা ঢোকানো?
অংকের বাইরের ব্যথা ব্যাখ্যা
আমি একটু অতিরিক্ত চর্ম সমর্থন প্রয়োজন যদিও, আমি অনেক প্রয়োজন নেই। আমি সুপারমার্কেটের সাথে খুঁজে পেতে আপনাকে সমর্থন চার্চ দ্বারা পেতে পারেন। হিল এবং খিলান একটি সামান্য প্যাডিং সঙ্গে ধরনের তারা জুতা দৈর্ঘ্য তিন চতুর্থাংশ হয়, ঠিক আপনার পায়ের আঙ্গুলের শেষে শেষ করার জন্য নিমজ্জিত।
নতুন ঢালাই জুতা সমগ্র দৈর্ঘ্য স্থাপিত। তারা একটি ইঞ্চি মোটা একটি অষ্টম ছিল এবং রাবার তৈরি, কল্পনানুসারে গন্ধ ছোঁড়া যৌগ সঙ্গে প্রপঞ্চ। এবং আর্চ সমর্থন সত্যিই পুরু ছিল। এক লক্ষণ!
চার্চ সমর্থক এত পুরু ছিল, মনে হয় আমার জুতাগুলিতে অর্ধেক একটি গল্ফ বল ছিল। তারা আমার কাঁধে এতটাই উঁচু করে তুলেছিল যে আমার ওজন আরও বাড়িয়ে আমার পায়ের বাহিরে স্থানান্তর করা হয়েছিল। আমি অনুভব করলাম যে ব্যথাটা আমার পায়ের গোড়ালিগুলোতে টানতে অস্বাভাবিক চাপ ছিল। যে স্ট্রেসটি প্রতিটি ধাপের সাথে নির্মিত হয়েছিল যতক্ষণ না তা ব্যথাজনক হয়ে ওঠে।
পিঙ্কি পেট ব্যথা ব্যাখ্যা
যে লক্ষণ দুটি হিসাবে ভাল ব্যাখ্যা। উচ্চ আড়াআড়ি প্যাডিংয়ের কারণে আমার বাহ্যিক অঙ্গরাজ্যে আরও ওজন বাড়ছিল। স্বাভাবিকভাবেই, যারা পায়ের পাতার মোজাবিশেষ আরো স্নেহপূর্ণ হতে হবে এবং ফোস্কা করতে চান।
পায়ের পাতার মোজাবিশেষ নেভিগেশন ফোস্কা ব্যাখ্যা
সিম্পটম থ্রি সম্পর্কে কি? আমার পায়ের আঙ্গুলের ফোলা ফোলাতে চান ? জুতা শুধু জরিমানা ঠিক আছে এবং সেখানে ঘষা না। তাই? নতুন ঢালাই পুরু, এবং জুতা পুরো দৈর্ঘ্য দৌড়ে। ঢালাইয়ের ঢেউয়ের উপরে আমার পায়ের আঙ্গুল উঁচু করা ছিল। ধাপে ধাপে পরে, আমার পায়ের আঙ্গুল জুতা একটি অংশ দ্বারা ভুল উপায় ঘষা যে সমস্ত ঘষা করা উচিত নয়।
সোয়াতি ফুট ব্যাখ্যা
লক্ষণ চার: ঘাম পায়ে?
এই সন্নিবেশ মধ্যে অনুমিত গন্ধ- quelling বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, তারা রাবার তৈরি করা হয়েছিল। রাবার একটি ভাল শক-শোষক, কিন্তু এটি জলরোধী। রাবার আর্দ্রতা শোষণ করে না যে কাজ আমার স্যাক্স ত্যাগ করে, যা আমার পায়ের চামড়া থেকে rebounded।
আমি এই সব উপসংহারে পৌঁছাতে পারি নি যেহেতু আমি তাদের সম্পর্কে লিখছি। এটা মাত্র কয়েক সপ্তাহের ব্যথা পরে ছিল, তুলনা সপ্তাহের পরে, যে আমি অবশেষে সমস্যা খুঁজে পাওয়া যায় নি। আমি ভাল জুতা ছিল, আমি খারাপ সন্নিবেশ সঙ্গে wrecked চাই যা।
নতুন জুতা বা সন্নিবেশ সঙ্গে নতুন ব্যথা? পদক্ষেপ গ্রহণ করুন
যদি আপনি আমার মত সমস্যা আছে, কিছু দ্রুত পরিবর্তন! আপনার জুতা জুতা একটি অন্যথায় জরিমানা জুতা পাম্প জুতা ঢালাই না নিশ্চিত করুন। জুতা পরিবর্তন এবং একসঙ্গে ঢোকা না। এক সময়ে আপনার পাদুকা পরীক্ষা পরিচালনা করুন ...
এবং আপনার ফুট সুখী রাখা।