পুষ্টি হাইলাইট (প্রতি সেবা)
ক্যালরি - 1
ফ্যাট - 0 জি
কার্জ - 0 জি
প্রোটিন - 0 জি
মোট সময় 7২5 মিনিট
প্রস্তুতি 5 মিনিট , কুক 720 মিনিট
পরিবেশন 8 (1 কাপ প্রতিটি)
এই দারুচিনি আদা জমকালো লেবুর আদা চা রেসিপি দারুচিনি ছোপ এবং লেবুর সস ব্যবহার স্বাভাবিকভাবেই মসলাযুক্ত আদা চা হালকা আপ। একটি ভেষজ চা হচ্ছে, এই পানীয় সম্পূর্ণরূপে ক্যাফিন বিনামূল্যে।
আপনি শুনেছেন যে দারুচিনি এবং আদা একটি ঠান্ডা নিরাময় সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু দাবি পিছনে কোনো প্রমাণ নেই। তারপর এই চা সুবিধা কি? আপনি তৃষ্ণা নিবারণ aromas, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এবং প্রাকৃতিক স্বাদে বিস্ফোরণ উপভোগ করতে পারেন। প্রথাগত আইশ চা ছাড়া, এখানে কোন যোগ চিনি নেই, কিন্তু দারুচিনি ছোপ থেকে মিষ্টি একটি ইঙ্গিত আছে। সামগ্রিকভাবে, আপনি আপনার দিনের জুড়ে উপভোগ করার জন্য কম ক্যালোরি পানীয় খুঁজছেন যখন এটি জল একটি চমৎকার বিকল্প তোলে।
ওপকরণ
- 2 দারুচিনি লাঠি
- 5 টুকরো আদা, প্রায় 1/4-ইঞ্চি পুরু প্রতিটি
- 1/4 লেবু, কাটা কাটা
- 64 ounces গরম জল
প্রস্তুতি
- একটি বড় ঘড়িতে সমস্ত উপাদানগুলি রাখুন এবং রাস্তা এবং ঠান্ডা ঠান্ডা যাক।
- ঠান্ডা যাও রেফ্রিজারেট রাখুন তরল পরিবেশন আগে প্রতিটি গ্লাস যাও বরফ cubes এবং একটি তাজা লেবুর স্লাইস যোগ করুন আপনি একটি দ্বিতীয় ব্যাচ জন্য কলম মধ্যে দারুচিনি লাঠি রাখতে পারেন এবং আদা এবং লেবুর স্লাইস বাদ দিন।
উপাদান ভেরিয়েশন এবং প্রতিস্থাপন
উপাদানগুলি আপনার স্বাদ পছন্দগুলি সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজেবল।
কম দারুচিনি জন্য একটি দারুচিনি লাঠি যোগ করুন, কম মিষ্টি স্বাদ প্রোফাইল। আরো আদা বা কম লিমন একটি spicier কিক যোগ করা হবে। আরো লেবু একটি খিলান একটি ইঙ্গিত যোগ করা হবে।
আপনি একটি ভিন্ন সাইট্রাস প্রোফাইল এবং ভিটামিন সি জন্য লেবুর স্লাইস পরিবর্তে কমলা স্লাইস ব্যবহার করতে পারেন
রন্ধন এবং পরিবেশন টিপস
যদি আপনি একটি পার্টি হোস্টিং করছি, ঘোড়া থেকে বরফ cubes যোগ করুন এবং আপনার অতিথিদের জন্য refreshingly ঠান্ডা চশমা ঢালা।
আপনি এই পানীয় সঙ্গে বা খাবারের মধ্যে উপভোগ করতে পারেন, কিন্তু মনে রাখবেন যে এটি সব জন্য সেরা হতে পারে না। আপনি গ্রহণ করছেন যে ঔষধের সাথে হস্তক্ষেপের কারণে আদা এড়ানো হচ্ছে, এই চা আপনার জন্য নয়। এসিড রিফাক্সযুক্ত ব্যক্তিরা এই পানীয়টি খাওয়া উচিত। অবশেষে, যদি আপনি আদা (এটি কিছু একটি অস্বস্ত পেট বা শিথিল মল ট্রিগার করতে পারেন) সংবেদনশীল হন, সংযম মধ্যে এই চা ভোগ।