একটি বিরলতা একবার, ক্রনিক ক্রমবর্ধমান আরো বাচ্চাদের, ক্রীড়া সময় অতিরিক্ত চিকিত্সা।
বস্টন চিলড্রেন হসপিটালের মত বজ্রপাত এবং কিশোর-কিশোরীরা ডাক্তারের অফিসে অতিরিক্ত ওষুধের আঘাতের সাথে দেখা যায়, যেমন টেন্ডোনাাইটস, নাটকীয়ভাবে আরোহণ করছে। জাতীয়ভাবে বিখ্যাত অস্থির চিকিত্সক সার্জন ডাঃ জেমস এন্ড্রুস বলেছেন যে তিনি পাঁচবারের বেশি যুব ক্রীড়াতে চারবারের মতো অতিরিক্ত চিকিত্সার শিকার দেখেছেন এবং আরও বেশি বয়স্ক ক্রনিক ক্রীড়া আঘাতেরের জন্য অস্ত্রোপচার করছেন।
অতিরিক্ত কিডন্যাপে কিডক কি পাচ্ছে?
বিশেষজ্ঞরা এই বৃদ্ধির গুরুত্ব আরোপ করে বলেন যে যুবক আজকের যুগে যুগে যুগে এক খেলা এবং বিশেষ করে সারা বছর প্রশিক্ষণ দিচ্ছে। এই সব আঘাতের অতিরিক্ত ব্যবহার করা যেতে পারে; খুব বেশী, খুব প্রায়ই করছেন একটি নতুন খেলা প্রতি সেশনে স্যুইচ করার দিন; প্রতিযোগিতা, অ্যাক্সেস, এবং ঋতু বছরের বৃত্তাকার প্রসারিত হিসাবে দুই বা তিন খেলা তরুণ ক্রীড়াবিদ অতীতের একটি জিনিস বলে মনে হয়।
শিশু-কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বেশিরভাগ ক্রীড়াবিদর ওপর আঘাত হানার একটি পর্যালোচনায় উল্লেখ করা হয়েছে যে, ডেডিকেটেড স্পোর্টস ট্রেনিং সময় বাইরে নিয়মিত দৈনিক শারীরিক কার্যকলাপে হ্রাস করা হয়েছে। আঘাতের প্রায়ই epiphyseal কার্তুয়ালে দেখা যায়, বিশেষ করে হাঁটু, ankles, এবং পায়ের মধ্যে। ২015 সালের একটি গবেষণায় মেয়েদের ঝুঁকি বেশি। টেনিস, সাঁতার, নাচ, ট্র্যাক, দৌড়, জিমন্যাস্টিকস এবং চিয়ারলিডারগুলিতে অত্যধিক ওভারউইউর আঘাতের সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।
যুব স্পোর্টস স্পেশালাইজেশনে অতিরিক্ত মূল্যের একটি মূল্য আছে
এই ক্রীড়া বিশেষীকরণ একটি দাম সঙ্গে আসা আছে বলে মনে হয়। সারা বছর বিভিন্ন ক্রীড়া বিভিন্ন খেলার একটি ক্রস প্রশিক্ষণ যে একটি তরুণ শরীরের শারীরিক উন্নয়ন অত্যন্ত উপকারী ছিল। বছরের বিভিন্ন সময়ে একাধিক ক্রীড়া বাজানো, কিছু পেশী বিশ্রাম করার সুযোগ দেয় যখন অন্যরা কাজ করছে।
এখন একই পেশী এবং জয়েন্টগুলি অ স্টপ ব্যবহার করা হয় এবং কোন পুনরুদ্ধারের সময় নেই।
তরুণ ক্রীড়াবিদদের অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির মূল কারণ বলে মনে করা হয় বছরব্যাপী একই পেশী প্রশিক্ষণ। পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ তরুণ সংস্থাগুলিকে ভেঙ্গে ফেলতে পারে। যখন আপনি একই শরীরের অংশগুলি বারবার ওভার করে দেন, তখন ক্ষতির ঝুঁকি থাকে।
কিডস ক্রীড়া বিভিন্ন ধরনের খেলা উচিত - এক খেলা বিশেষজ্ঞ এড়িয়ে চলুন
অল্প বয়স্ক ক্রীড়াবিদ তাদের প্রফেশনালদের মতো তাদের প্রশিক্ষণ পরিবর্তনের প্রয়োজন। সমস্ত প্রফার একটি অফ সিজন আছে যেখানে তারা তাদের প্রশিক্ষণ রুটিন পরিবর্তন এবং আরো বিশ্রাম । তারা এখনও একটি খেলা বিশেষজ্ঞ, কিন্তু তারা সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের অনুমতি তাদের মৌসুমি প্রশিক্ষণ সামঞ্জস্য। আঘাত বা ঝুঁকিপূর্ণ কর্মক্ষমতা ঝুঁকির পর কোনও এক বছরে খেলাটি 100 শতাংশে যেতে পারে।
অনেক আহত বাচ্চারা এই চিকিত্সকদের সাথে আচরণ করে বলে মনে হয় যে, এই সমস্যার সমাধান পিতামাতা এবং কোচদের জন্য শিক্ষা যাতে তারা সতর্কতা লক্ষণগুলি দেখতে পারে এবং বাচ্চারা বাচ্চাদের টেনে নিতে পারে।
স্পোর্টস মেডিসিনের আমেরিকান কলেজ তরুণ ক্রীড়াবিদদের জন্য ইজুরি প্রিভেনশন গাইডলাইন প্রকাশ করেছে যা বাচ্চাদের, বাবা-মা, এবং কোচদের জন্য একটি রেফারেন্স হিসাবে গেমসের সময় শিশুদেরকে নিরাপদ রাখতে চায়।
সূত্র:
আমেরিকান কলেজ অফ স্পোর্টস মেডিসিন
আলাবামা স্পোর্টস মেডিসিন ও ওথোপেডিক সেন্টার
লুনে এফ। "শিশু-কিশোর-কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে অতিরিক্ত ক্রীড়াজগতের আঘাতের।" Orthop Traumatol সার্জারি Res 2015 ফেব্রুয়ারি; 101 (1 টি সাপ্লিপ): S139-47 doi: 10.1016 / j.otr.2014.06.030 ইপিউব ২014 ডিসেম্বর 30
স্ট্রেসিসিওলিনি এ, কাসসিওনো আর, ফ্রিডম্যান এইচএল, মেহেন ডাব্লু তৃতীয়, মিকেলি এলজে। "পেডিয়াট্রিক অ্যাথলেটের অতিরিক্ত চিকিত্সার একটি ঘনিষ্ঠ দৃষ্টিভঙ্গি।" ক্লিন জে স্পোর্ট মেড 2015 জানুয়ারী 25 (1): 30-5 doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105।