Herbalife পুষ্টি তথ্য এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট
Herbalife খাবার প্রতিস্থাপন পণ্য এবং প্রোটিন সম্পূরক একটি জনপ্রিয় ব্র্যান্ড হয়। হেরবলাইজ পুষ্টি পণ্য বিতরণকারীদের মাধ্যমে বিক্রি করা হয় যারা গ্রাহকদের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখে এবং বিক্রয় ভিত্তিক একটি আয় উপার্জন করে। অনেক ভোক্তারা হেরবলাইফ পণ্য কেনার জন্য ওজন হারাতে বা স্বাস্থ্যের উন্নতির চেষ্টা করছে।
Herbalife পুষ্টি ঘটনা এবং ক্যালোরি
| Herbalife সূত্র 1 পুষ্টি শেক মিক্স (ভ্যানিলা) পুষ্টি তথ্য | |
|---|---|
| আকার 2 হাফিং টেবিল চামচ পরিবেশন (25 গ্রাম) | |
| ভজনা প্রতি | % দৈনিক মূল্য* |
| ক্যালোরি 90 | |
| ফ্যাট 9 থেকে ক্যালোরি | |
| মোট ফ্যাট 1g | 2% |
| সোডিয়াম 140 মিলিগ্রাম | 6% |
| পটাসিয়াম 210mg | 6% |
| কার্বোহাইড্রেট 13 জি | 4% |
| ডায়রিটি ফাইবার 3 জি | 12% |
| চিনি 9g | |
| প্রোটিন 9 জি | |
| ভিটামিন এ 25% · ভিটামিন সি ২5% | |
| ক্যালসিয়াম 8% · লোহা 10% | |
| * একটি 2,000 ক্যালোরি খাদ্য উপর ভিত্তি করে | |
সবচেয়ে জনপ্রিয় Herbalife পণ্যের মধ্যে একটি সূত্র 1 স্বস্থ্য খাবার পুষ্টির শেক মেক। পণ্য ভ্যানিলা, কলা কারমেল, ডাচ চকোলেট, বন্য বেরি এবং অনেক অন্যান্য সহ বিভিন্ন স্বাদে আসে।
প্রোডাক্ট লেবেলটি ইঙ্গিত করে যে শেক মিশ্রণ মেশানো উপাদানসমূহ হল সয়া প্রোটিন বিচ্ছিন্ন, উদ্ভিদ ভিত্তিক প্রোটিন গুঁড়ো এবং ফরম্যাটস (চিনির একটি ফর্ম)। ঝাঁকুনি আপনি পূর্ণ বোধ করতে সাহায্য করার জন্য প্রোটিন (নয় গ্রাম) প্রদান করবে, কিন্তু আপনার দৈনিক মোট 9 গ্রাম চিনিতে অবদান রাখবে।
আপনি যখন দুধ যোগ করেন তখন হেরবলফিলের ক্যালোরি বৃদ্ধি পায়। যদি আপনি আপনার ঝাঁকি মিশ্রন nonfat (সিজম) দুধ ব্যবহার, আপনি 170 ক্যালোরি এবং আরো চর্বি আর গ্রাস করবে। কিন্তু আপনি দুধের পুষ্টিগত সুবিধা (ক্যালসিয়াম সহ এবং অতিরিক্ত 8 গ্রাম প্রোটিন, 1২ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 1২ গ্রাম চিনি) পান।
ভোক্তারা যারা ওজন হারাতে চায় তারা সূত্র 1 ব্যবহার করে একটি যৌথ প্রোগ্রামের অংশ হিসেবে হেকিম।
তিনটি বেছে নিন: দ্রুত প্রারম্ভ প্রোগ্রাম, উন্নত প্রোগ্রাম এবং আলটিমেট প্রোগ্রাম। প্রতিটি প্যাকেজ সূত্রে 1 শেক মিশ্রণ সরবরাহ করে যা বিভিন্ন পর্যায়ে সম্পূরক মিশ্রণের সাথে সরবরাহ করে যা কোম্পানির দাবিগুলি আপনার ওজন কমানোর সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে।
আমি হেরবলফেজ সঙ্গে ওজন হারাতে হবে?
কিছু মানুষের জন্য ওজন হারাতে খাবার প্রতিস্থাপন ব্যবহার কার্যকর হয়।
যখন আপনি একটি সাধারণ খাবার প্রতিস্থাপন (যে সাধারণত 300-500 ক্যালোরি বা তার বেশি পরিমাণে) একটি ঝাঁকান যে শুধুমাত্র 170 ক্যালোরি প্রদান করে, আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে দিন জন্য আপনার ক্যালোরি খাওয়ার কমাতে হবে। এটি আপনাকে ওজন কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরি ঘাটতি তৈরি করতে পারে।
যাইহোক, এই (বা অন্য কোন) ওজন হ্রাস ঝাঁকি সম্পর্কে অনন্য কিছুই নেই যে বাড়িতে আপনার নিজের ঝাঁকি তৈরি তুলনায় এটি আরো কার্যকর করে তোলে। Herbalife অনুযায়ী, সূত্র 1 ঝাঁকানো মিশ্রণ 21 ভিটামিন এবং খনিজ এবং অপরিহার্য পুষ্টি প্রদান। কিন্তু যদি আপনি আপনার নিজের কম ক্যালরি মসৃণতা তৈরি করতে বাড়িতে তাজা ফল এবং সবজি ব্যবহার করেন, তবে আপনি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ থেকে উপকৃত হবে।
কোম্পানীটি দাবি করে যে কিছু উপাদান অতিরিক্ত ওজন হ্রাসের ওষুধের ওষুধের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত এবং ওজন কমানোর সাহায্য করবে। তারা স্বীকার করেন যে যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন কর্তৃক দাবীগুলির নির্ভুলতার জন্য মূল্যায়ন করা হয়নি। ক্যাফিন মত উত্তেজক আপনার ক্যাপসুল বার্ন করতে সাহায্য করার জন্য আপনার শক্তি স্তর বাড়াতে পারে, কিন্তু শক্তিশালী কফি একটি কাপ একই জিনিস করতে পারেন
হেরবলাইফ পণ্য নিরাপত্তা
বহু বছর ধরে, বৈজ্ঞানিক গবেষকরা হেরবলাইফ পণ্যগুলির নিরাপত্তা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন। বেশ কয়েকটি প্রকাশিত প্রতিবেদন হেরালাইফ পণ্য লিভারের আঘাত এবং মৃত্যুর সাথে সংযুক্ত করেছে।
সুইজারল্যান্ড, ইজরায়েল এবং ভেনেজুয়েলা থেকে লেখক লেখকদের গবেষণায় পণ্যগুলির ব্যবহারে উদ্বেগ প্রকাশ করেছে, যা সাপ্লিমেন্টস এবং হেক্টরগুলির মধ্যে থাকা উত্তেজকদের সাথে সম্পর্কিত সম্ভাব্য বিপদগুলি প্রায়ই উল্লেখ করে।
অন্য গবেষকরা, তবে, এবং হেরবলাইফ কোম্পানি বিশ্বাস করে যে পণ্য নিরাপদ। তারা বলছেন যে পণ্যগুলি ব্যবহার করে এমন বিপুলসংখ্যক লোক বিবেচনায় আঘাত হানার ঘটনা খুব কম। তারা বলে যে তাদের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ পরীক্ষাটি দেখায় যে পণ্য নিরাপদ।
উভয় পক্ষের গবেষকরা একমত বলে মনে করেন যে, হেরবলাইফ ব্যবহারকারীদের অসুস্থতার ক্ষেত্রে মৃত্যুর বা মৃত্যুর কারণ সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার জন্য এটি খুবই কঠিন বলে মনে হয়।
হেরবলাইফের সমালোচকরা বলছেন যে নির্দিষ্ট উপকরণগুলি লেবেলটিতে সরবরাহ করা হয়নি এবং যেহেতু অনেক ভোক্তা বিভিন্ন হেরবলাইফ পণ্য একত্রিত করে, তবে প্রকৃত অসুস্থতার কারন কি তা জানা কঠিন।
সুতরাং আপনার জন্য এই অর্থ কি? আপনার ডাক্তারের সাথে কোনও সম্পূরক ব্যবহার সম্পর্কে আলোচনা করার জন্য এটি সর্বদা স্মার্ট। সম্পূরক বা ওজন হ্রাস পণ্য প্রাকৃতিক বা হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত - এটা এখনও ক্ষতির কারণ হতে পারে এটা কোন ব্যাপার না। ভেষজ পণ্য সমস্যা তৈরি করতে একে অপরকে অথবা আপনার বর্তমান ঔষধগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে। একটি ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ প্রদানের জন্য আপনার ডাক্তার পণ্য এবং আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাস মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবে।
ওজন কমানোর জন্য Herbalife খরচ
Herbalife পণ্য কিনতে, আপনি একটি পরিবেশক সঙ্গে সংযোগ করা প্রয়োজন। ডিস্ট্রিবিউটর তারপর আপনি কিনতে পণ্য পরিমাণ উপর ভিত্তি করে টাকা তোলে। ভবিষ্যতে আরও পণ্য কিনতে আপনাকে উত্সাহিত করার জন্য বিতরণকারী আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
তাই সাধারণ হার্বালাফাফের দাম কি? সূত্র 1 স্বাস্থ্যকর খাবার পুষ্টিকর শক মিক্স $ 39.90 জন্য বিক্রি এক পাত্রে প্রায় 30 টি হেক Quickstart প্রোগ্রাম $ 115.30 এর জন্য বিক্রি করে একটি 3-দিনের ট্রায়াল প্যাক $ 11.95 জন্য বিক্রি পণ্য combos $ 194 থেকে $ 300 থেকে মূল্যের মধ্যে উপলব্ধ হয়।
আপনার নিজের ওজন কমানোর হেকিং করুন
আপনি যদি খাবারের পরিবর্তে ওজন কমানোর জন্য হেকিং ব্যবহার করে চিন্তা করেন, তবে বাড়িতে এই ধরনের পানীয় তৈরী করতে ব্যবহার করুন। যখন আপনি উপাদানগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করেন এবং আপনার নিজের ফল এবং সবজি ব্যবহার করেন, তখন আপনি আপনার শরীরের মধ্যে যা রেখেছেন তা জানার সান্ত্বনা পাওয়া যায় এবং আপনি আপনার নিজের ব্যক্তিগত স্বাদে আপনার পানীয়কে আপগ্রেড করতে পারেন।
- 300 টি ক্যালোরির অধীনে 10 টি সুস্বাস্থ্যযোগ্য স্যুইশন
- 7 রানার্স জন্য সুস্বাদু smoothies
- কিভাবে পারফেক্ট সুস্বাদু Smoothie তৈরি করুন
- কম ক্যালোরি ছোঁয়া আইডিয়াস
- পারফেক্ট ডেইরি ফ্রি Smoothie প্রণালী
আপনি যদি ওজন হ্রাসের জন্য Herbalife বা কোনও ডায়েট সম্পূরক ব্যবহার করতে পছন্দ করেন, তবে আপনার স্বাস্থ্যের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ চালিয়ে যেতে হবে। ওজন হ্রাস আপনার আস্থা এবং মঙ্গল আপনার জ্ঞান উন্নত করতে পারেন, কিন্তু সুস্থ থাকার আরো গুরুত্বপূর্ণ।
> সোর্স:
> ইগনার্র এল। হেরবলিফে পুষ্টিগত পণ্য এবং লিভারের আঘাতটি পুনরুজ্জীবিত। হেপাটোলজি জার্নাল । 2008; ভলিউম 49 (ইস্যু ২): ২91২93
> Licata A, Craxi 'এ। Herbalife পণ্য এবং হেপাটাইটিসসিটি এর ক্ষেত্রে মধ্যে সংঘটিত সংঘর্ষের বিষয়ে বিবেচনা: একটি প্রতারণামূলক। অভ্যন্তরীণ এবং জরুরী চিকিৎসা । ফেব্রুয়ারি 2014.
> মনসো জি, লোপেজ-রিভাস এল। স্পেনের নতুন ক্ষেত্রে ক্রমাগত রিপোর্ট হেরবলফাইফ® এবং লিভারের আঘাতের মধ্যে সম্পর্ককে সমর্থন করে। ফার্মাকোপিডেমিওলজি এবং ড্রাগ নিরাপত্তা 2011; 20 (10): 1080-1087।
> Schoepfer AM, এঙ্গেল এ হরবাল অরক্ষিত না মানে: Herbalife পণ্য থেকে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক সঙ্গে যুক্ত গুরুতর hepatotoxicity দশ ক্ষেত্রে। হেপাটোলজি জার্নাল । 2007; 47 (4): 521-526।
> স্টিকেল এফ। সব খরচ স্লিমিং: Herbalife®- প্রদাহের লিভারের আঘাত। হেপাটোলজি জার্নাল । 2007; ভলিউম 47 (ইস্যু 4): 444-446