সাধারণ গল্ফ ইনজুরি

কারণে পুনরাবৃত্তিমূলক গতি, ট্রমা, এবং দরিদ্র সুইং কৌশল অন্তর্ভুক্ত

সাধারণত খেলাটির অপেক্ষাকৃত নিকৃষ্ট প্রকৃতির কারণে ক্রীড়া আঘাত দিয়ে গল্ফের সাথে জড়িত হয় না। কিন্তু কলম্বাস, ওহিওর ইনজুরি রিসার্চ অ্যান্ড পলিসি সেন্টারের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি বছর আমেরিকান জরুরী কক্ষের 30,000 টি গল্ফ-সংক্রান্ত আঘাত করা হয়।

বিস্ময়করভাবে, দুটি গোষ্ঠীর মধ্যেই সর্বাধিক ক্ষতিগ্রস্ত হয়: 7 থেকে 17 বছর বয়সী (২২.1 শতাংশ) এবং 55 ও তার বেশি (21.8 শতাংশ) বয়সের মধ্যে গলফার।

হাসপাতালে ভর্তির হারের তুলনায়, বয়স্ক গল্ফারদের বয়সী গল্ফারদের চেয়ে তুলনামূলক কম পাঁচ গুণ বেশি ভর্তি করা হয়। এই আঘাতগুলির অনেকগুলি একটি আঘাতমূলক আঘাত (যেমন একটি বল দ্বারা আঘাত করা বা গল্ফ সুইং দ্বারা আঘাত করা) সম্পর্কিত ছিল, প্রায় এক তৃতীয়াংশ (30.6 শতাংশ) একটি স্ট্রেন, মস্তিষ্ক বা স্ট্র্যাচ ফ্র্যাকচারের সাথে সম্পর্কিত ছিল।

এই সংখ্যার অ-জরুরী আঘাতগুলি প্রতিফলিত হয় না যা প্রায়ই পুনরাবৃত্তিমূলক গতির (ওভারউইউস) আঘাত বা পিছনে, কব্জি, কাঁদ এবং হাঁটুতে একটি অনুপযুক্ত সুইং টেকনিক দ্বারা প্রগতিশীল স্ট্রেনের সাথে সম্পর্কিত হয়।

যখন একটি গল্ফ আঘাত শরীরের কোন অংশ প্রভাবিত করতে পারে, সবচেয়ে সাধারণ নিম্ন পিঠ এবং মেরুদন্ড, কাঁধ, কনুই, এবং কব্জি সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

নিম্ন পিছনে এবং মেরুদন্ডের আঘাত

গল্ফে ঘটতে পারে এমন বেশিরভাগ নিচের পিঠ এবং মেরুদন্ডের আঘাতের একটি বিদ্যমান সমস্যা সম্পর্কিত। গল্ফটি যখন বাড়বে তখন সমস্যাটি আরও বাড়বে।

• পেশী স্ট্রেন সাধারণত একটি রুক্ষ বা বলপূর্বক সুইং (যেমন ঘটবে যখন একটি "সুইং push") বা downswing সময় শরীরের অবস্থান হঠাৎ স্থানান্তর সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

• গার্হস্থ্য ঝুঁকিতে অস্বাভাবিকতা দ্বারা হরিজনযুক্ত ডিস্ক খারাপ হয়।
• কটিদেশীয় (পিছনে) স্ট্রেনটি সাধারণত দরিদ্র শর্তযুক্ত গল্ফের মধ্যে ঘটে বা যখন একটি প্লেয়ার সুইং করে একটি তীব্র কোণে দাঁড়িয়ে থাকে (যেমন জল বিপদ বা বালি ফাঁদটির প্রান্ত)।

যেহেতু এইসব আঘাতের বেশিরভাগই তীব্র, বেশ কয়েক দিন ধরে ঠান্ডা সংকোচ এবং অস্টোরোডিয়াল ইনফ্লামেন্টেড ড্রাগস (এনএসএইড) দিয়ে সাধারণত সাহায্য করতে পারে।

ব্যথা গুরুতর বা স্থায়ী হয়, আপনার ডাক্তার অবিলম্বে দেখতে।

কাঁধের আঘাত

কাঁধের আঘাতগুলি অগ্রগতির কাঁধে (কাঁধে দোলনাযুক্ত অবস্থার দিকে) অথবা অ-নেতৃস্থানীয় কাঁধের উপর কি ঘটে তা পরিবর্তিত হতে পারে। ইনজুরি পুনরাবৃত্তিমূলক গতি, অস্বাভাবিক swings, বা গতিতে আকস্মিক আকস্মিক পরিবর্তন (যেমন একটি নিম্নগামী সুইং উপর একটি শিলা আঘাত হিসাবে) দ্বারা হতে পারে।

• নেতৃস্থানীয় কাঁধের তীব্র আঘাতেরগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে সাবাকোমিলিক ঝাঁকুনি, আবর্তক কফ অশ্রু, এবং অ্যাক্রোমিওক্লাকালাকুলার যুগ্ম স্প্রেইন / বিচ্ছেদ।
• অ-নেতৃস্থানীয় কাঁধে গুরুতর আঘাতের মধ্যে রয়েছে এসএলএপি (কার্তুয়ালেজ) টিয়ার এবং টিপস এবং চোটাকার কফের অশ্রু।
• পুনরাবৃত্তিমূলক গতির আঘাতের মধ্যে রয়েছে কাঁধের টেনডিনিটিস, বারিসিটিজ, এবং আঠালো ক্যাপসুলাইটিস (হিমায়িত কাঁধ)।

তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী কিনা, কাঁধে আঘাতের সাধারণত চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। কিছু ক্ষেত্রে, আন্দোলনকে সীমাবদ্ধ করার জন্য একটি কাঁধের বাছাই বা ঝাঁকানো প্রয়োজন হতে পারে। একটি গুরুতর টিয়ার বা যৌথ বিচ্ছেদ ব্যাপক শারীরিক থেরাপির দ্বারা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

কনুই ইনজুরি

কোমরের সংস্পর্শে আসার সময়, সর্বাধিক সাধারণ আঘাত হল মেডিসিন এপিকোন্ডালাইটিস (উর্মা গল্ফারের কোব)। গল্ফারের কাঁধ একটি অবস্থা যা ব্যথা সৃষ্টি করে যেখানে আপনার বাহুতে বক্ষের ভিতরের কাঁধে আঠালো প্রবাহ দেখা যায়।

ব্যথা প্রায়ই বাহু এবং কব্জি মধ্যে বিকিরণ হবে।

যদিও গল্ফারের কোবরা অতিরিক্ত ব্যবহার দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, তবে এটি ডাউন-ওয়েভের উপর একটি অপেক্ষাকৃত ব্যাকসভিং বা ওভার-ক্লিংক কব্জি দ্বারা আরও বাড়তে পারে। গল্ফারের কনুইটি সাধারণত অ-নেতৃস্থানীয় কাঁধে দেখা যায়।

গল্ফারের কাঁধের পার্শ্বিক এপিকোন্ডালাইটিস (টেনিস কাঁধ) যা বাইরের কাঁধে বিকাশ করে। যদিও গল্ফের মধ্যে কম সাধারণ, টেনিস কাঁধে সর্বাধিক নেতৃস্থানীয় কাঁধে দেখা যায়।

পুনরাবৃত্তিমূলক গতির আঘাত হিসাবে, উভয় অবস্থার প্রায়ই কনুই bursitis দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। চিকিত্সা সাধারণত বিশ্রাম, এনএসএআইডিস, প্রভাবিত এলাকায় ঝুলানো এবং আন্দোলন সীমাবদ্ধ একটি কনুই বাঁশ ব্যবহার করে।

কব্জি আঘাতের

কব্জি আঘাতের সাধারণত একটি অনুপযুক্ত খপ্পর, দরিদ্র সুইং কৌশল, downswing সময় একটি ক্লাব প্রভাব (যেমন একটি গাছ রুট সঙ্গে) দ্বারা সৃষ্ট হয়, অথবা overuse। আরো সাধারণ কব্জি আঘাতের কিছু মধ্যে:

• কব্জি টেনডিনিটাস সাধারণত নেতৃস্থানীয় হাতে বিকাশ ঘটায় যা সুইংয়ের শেষে ব্যাকসিংয়ের দিকে অগ্রসর হতে পারে এবং পশ্চাদগমনকে ঘনীভূত করে।
• হামেদ হাড় ভেঙে যায়, যখন ক্লাবটি গ্রামাঞ্চলে অস্বাভাবিকভাবে হিট করে এবং ক্ষতিকারক হাড় (কব্জি) হাড়ের শেষে হাড়ের সাথে হ্যান্ডেল সংকুচিত করে।

• কব্জি sprains ঘটতে পারে যখন একটি ক্লাব একটি বস্তু হানা এবং অদ্ভুতভাবে কব্জি twists।
• উল্নার টানেল সিন্ড্রোম পামের বিরুদ্ধে ক্লাব হ্যান্ডেলের পুনরাবৃত্তি ঘনঘন দ্বারা সৃষ্ট কব্জি থেকে স্নায়ু ক্ষতি হয়। এটি ব্যথা, প্রদাহ এবং নিকৃষ্টির কারণ হতে পারে এবং প্রায়ই একটি অনুপযুক্ত অথবা হুমকির মুখে পড়ে থাকে।

এই আঘাতের প্রকৃতির বিষয়, কোনো ক্ষতির জন্য এক্স-রেকে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত এবং কব্জি সঠিকভাবে অস্থির করে তুলতে হবে।

> উত্স:

> ওয়ালশ, বি .; চওথাইরাথ, টি .; ফ্রাইডেনবার্গ এল এট আল "যুক্তরাষ্ট্রে জরুরী বিভাগে গল্ফ-সংক্রান্ত আঘাতগুলো চিকিত্সা করা হয়েছে।" আম 2017; 35 (11): 1666-71। DOI: 10.1016 / জে.জে.এম. ২017.05.035