স্বাস্থ্যকর ফ্লিপ-ফ্লপ কিভাবে চয়ন করবেন

আপনার গরম আবহাওয়ার ফিট হ্যাপিয়ে রাখুন

ফ্লিপ-ফ্লপগুলি গ্রীষ্মের আরাম জুতা হিসাবে জনপ্রিয়, তবে তারা আপনার পায়ে খারাপভাবে খারাপ। ডঃ অ্যান্ড্রু ওয়েইল এবং পোডিয়াট্রিস্ট ফিল ওয়াসিলেই এই টিপগুলি ফ্লিপ-ফ্লপ বাছাই করে যা আপনার ফুট ব্যর্থ হবে না।

ফ্লিপ-ফ্লপগুলি চয়ন করুন যা কেবল পাদদেশের বলের মধ্যে বেন্ড

সস্তা ফ্লিপ-ফ্লপ সাধারণত পাদদেশ জন্য কোন ধরনের গঠন বা সমর্থন অভাব। যদি আপনি তাদের ছবির মধ্যে অর্ধেক মত বান্ডা করতে পারেন- বা একটি প্র্যাকটেল মধ্যে তাদের পাকান, তারা পায়ের ক্লান্তি প্রতিরোধ সাহায্য করতে যাচ্ছে না। একটি ভাল উল্টানো-ঝাঁটা ঝাঁটা যেখানে আপনি এটি ঘুরান যখন পদাঘাত বল মধ্যে-বল মধ্যে। "এই ন্যূনতম নমনীয়তা যথাযথ ভারসাম্য, চূড়ান্ত সমর্থন , এবং স্বাস্থ্যকর ফুট জন্য প্রান্তিককরণ ইঙ্গিত দেয়," ডাঃ ভিল এবং ফিল Vasyli বলছেন।

ডান সাইজ পান

আপনার হিল এবং পায়ের পাতার মোজাবিশেষ একমাত্র এর প্রান্ত বন্ধ ঝুলানো উচিত নয়, আহ্বানকারী পাথর এবং খেলনা আপনি একটি কদর্য কাটা বা stubbed অঙ্গুলি প্রদান এক হাঁটার এই "চিংড়ি ককটেল পায়ের আঙ্গুল" কল। অনুরূপভাবে, শুধুমাত্র একটি বহনকারী জুড়ি মধ্যে প্রান্ত দিয়ে স্লিপ না যে অসম সারফেস উপর ধরা এবং আপনি ট্রিপ হতে পারে। ফ্লিপ-ফ্লপ পরে ড্রাইভিং সময় বিশেষ যত্ন নিন ২011 সালে তিন জন পাচারকারী নিহত হন যখন একজন মোটরসাইকেলটি তার স্বামীর বড় আকারের ফ্লিপ-ফ্লোটস পরে দ্রুতগতিতে ঢুকে পড়ে এবং তার গাড়িতে একটি গির্জার আয়োজন করে যেখানে তারা একত্রিত হয়।

উল্লম্ব আউট ফ্লিপ-ফ্লোপস প্রতিস্থাপন করুন

ফ্লিপ-ফ্লপ চিরতরে নয়। আপনি তাদের মধ্যে স্লিপ করার আগে, একক এবং ঊর্ধ্বগামী মধ্যে cracks জন্য সন্ধান করুন বা পোস্টটি আসছে আসছে না চিহ্ন। আপনি আপনার ত্রাণ নিতে একটি ঝড় আউট করতে চান না। যদি একক পাদদেশে একমাত্র সীমাবদ্ধতা থাকে তবে আপনি গত বছর থেকে আপনার পায়ের আঙ্গুলের রূপরেখাগুলি দেখতে পারেন, তবে তাদের প্রতিস্থাপন করার সময়। Margaritaville গান মনে রাখবেন? "আমি আমার ফ্লিপ-ফ্লপকে উড়িয়ে দিয়েছিলাম, পপ শীর্ষে ছুঁয়েছি, আমার হিল কেটে ফেলেছি, বাড়ি ফিরে ক্রুজ করেছি"।

কোথায় ফ্লিপ-ফ্লপ পরতে না

"ফ্লিপ-ফ্লপস খারাপ ধারণা! ফ্লিপ ফ্ল্যাড খারাপ ধারণা!" এটি ছিল একটি টিনএকটি মাল্টনমাহ জলপ্রপাত থেকে বহিরাগত প্রবক্তা হ'ল তার ফাঁপা- flops বিট তার পায়ের উপর পদাঙ্গুলি পোস্ট হিসাবে। আমেরিকান পোডরিটি মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন (APMA) সম্মত হয় যে আপনি দূরত্ব হাঁটা জন্য flip-flops পরতে হবে না। এছাড়াও, বাগানে বা ক্রীড়া বাজানো জন্য তাদের পরেন না। হাঁটা জন্য পদবি পায় জুতা, হাইকিং জন্য হাইকিং জুতা, এবং বাগান জন্য বাগান জুতা।

ফ্লিপ-ফ্লপগুলি আপনাকে গোড়ালি দিয়ে আঘাত করে এবং পদাঙ্গুলির সাথে বন্ধ করে একটি শক্তিশালী হাঁটা অতিক্রম করতে সক্ষম নয়। আপনি একটি ছোট প্রান্তের সঙ্গে শেষ এবং শুধু flat-footed বরাবর clomping। হালকা হাঁটা জন্য শুধুমাত্র পুল, সৈকত, বা দল, বা বাড়ির কাছাকাছি ফ্লিপ-ফ্লপ পরেন

গ্রহণের APMA সীল জন্য পরীক্ষা করুন

আমেরিকান পোডরিটি মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন (APMA) ফ্লিপ-ফ্লপগুলিকে স্বীকৃতি দেয় যা সঠিক পাদদেশ সমর্থন প্রদান করে এবং ভাল পাদদেশ স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে। এখানে তাদের সম্পূর্ণ তালিকা, এবং আমরা নীচের তাদের নির্বাচন কিছু আছে, বর্ণানুক্রমিক ক্রম মধ্যে।

অধিক

চকো ফ্লিপস

চোপড়া এপিএমএ সীলের সাথে অনেকগুলি নকশা রয়েছে। মৌলিক ফ্লিপ ইকোড্রেডের স্ট্রপগুলি, যা আপনার পাদদেশে ভাল রাখতে (আপনার ফ্লিপ-ফ্লপের কম ফ্লপ), মধ্য পায়ে অ্যাঙ্কার্ড করা হয়। তাদের আকৃতির footbeds আপনার ফুট সমর্থন।

অধিক

অস্ট্রেলিয়ান পডিয়াট্রিস্ট ফিল ভিসিলি তার ওঠালি ভিয়োনিক লাইনকে ওভারপেনশন প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করেছেন। আপনি ক্রীড়া এবং ফিটনেস হাঁটার জন্য গতি নিয়ন্ত্রণ জুতা পরেন, তার flip-flops overpronation জন্য সঠিক করার জন্য আপনার ফুট নির্দেশিকা প্রদান অবিরত করতে পারেন। বাথরুম উপর চিংড়ি চারপাশে যারা দলগুলোর জন্য উল্লম্ব- flops এবং পোষাক শৈলী উভয় সৈকত শৈলী আছে

হাঁটা কোম্পানী দ্বারা ABEO বায়ো স্যান্ডেল

হাঁটার কোম্পানীর আপনার পাদদেশটি স্ক্যান করার জন্য আপনার ABIO BIO System তালগুলি কোনটি আপনার পাদদেশ এবং গিটের জন্য সর্বোত্তম। তাদের কাঁধের চাপের সাথে নিরপেক্ষ তাল থাকে, গতি নিয়ন্ত্রণের জন্য তালি পোস্ট করে, এবং আপনার পাদদেশের বলের উপর চাপ কমিয়ে আনার জন্য মেটাটাসাল সাপোর্টের ছাদে।

অধিক

FitFlop

FitFlops একটি microwobbleboard প্রযুক্তি আছে, যা আপনার পায়চারি হিসাবে মূলত আপনার ফুট মিনি-ম্যাসেজ দেয়। তারা চমৎকার cushioning প্রদান। FitFlop এছাড়াও গ্রহণের APMA সীল গ্রহণ। তারা একটি দীর্ঘ পায়ের পরে পরে পরিধান, বা একটি দীর্ঘ দিনের কেনাকাটা এবং স্থায়ী পরে পরিধান জন্য একটি ভাল পছন্দ। তাদের অস্থায়ী ডিজাইনের চূড়ান্ত সমর্থন নেই, যা কম কাঁধে আছে যারা উপযুক্ত।

অধিক

একক ফ্লিপস

একক পুরুষ এবং মহিলাদের উভয় জন্য খেলাধুলা উল্টানো flops তোলে তাদের এপিএমএ সীল গ্রহনযোগ্যতা রয়েছে। চওড়া চাবুক ফুট উপরে উপরে চাপ ছড়িয়ে, যখন contoured footbed হাঁটা জন্য সমর্থন উপলব্ধ করা হয়।

অধিক

প্রকাশ

ফিট এ, আমাদের বিশেষজ্ঞ লেখকরা আপনার জীবন এবং আপনার পরিবারের জন্য সেরা পণ্যগুলির চিন্তাশীল ও সম্পাদকীয় স্বাধীন পর্যালোচনাগুলির গবেষণা এবং লেখার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আপনি যদি চান তবে আমরা আমাদের নির্বাচিত লিঙ্কগুলির মাধ্যমে আমাদের সমর্থন করতে পারি, যা আমাদের একটি কমিশন উপার্জন করে। আমাদের পর্যালোচনা প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও জানুন।