জুতো প্রকার দ্বারা জুতার জুতো শীর্ষ পছন্দের এবং পর্যালোচনা হাঁটা
হাঁটা জুতা অনেক ধরনের আসা। আপনি আপনার ফিটনেস হাঁটা বা আরামদায়ক জুতা জন্য জুতা করতে পারেন একটি দিন কাজ বা ভ্রমণ মাধ্যমে আপনাকে পেতে। জুতা প্রকারের দ্বারা জুতা হাঁটা জন্য শীর্ষ বাছাই দেখুন আপনার জন্য কি ধরনের অধিকার? আপনার হাঁটা শৈলী মেলে একটি জুতা জন্য কি দেখতে কি মূলসূত্র খুঁজে হাঁটা জুতো গাইড চেক করুন।
কি জন্য পর্যবেক্ষণ
আপনার নিখুঁত জুতা নির্বাচন করার সময় এই বিষয় বিবেচনা করুন:
- ফিট : আপনার জুতা ভাল ফিট করা উচিত, কিন্তু যথেষ্ট সময় থাকুন যাতে হাঁটতে সময় আপনার পা প্রসারিত হতে পারে। আপনার হাঁটা জুতা একটি আকার একটি আকার হতে হবে এবং আপনার পোশাক জুতা চেয়ে অর্ধ বড়।
- ফ্লেক্স : ভাল হাঁটা জুতা নমনীয় হয়। আপনি পায়ের পাতার মোজা থেকে পায়ের আঙ্গুল থেকে একটি পদক্ষেপ মাধ্যমে রোল হিসাবে আপনার পায়ের flexes। আপনার জুতা এটি সঙ্গে flexed না হলে, আপনি একটি ভাল হাঁটার গতি পেতে পারেন এবং আপনার পায়ে প্রতিটি ধাপ সঙ্গে আপনার জুতা যুদ্ধ। দেখুন আপনার জুতা পাদদেশের বলের উপর চাপ দেয় এবং যদি আপনি এটি থেকে পাশ থেকে পাশ ফিরে পেতে পারেন। যদি এটি একটি বোর্ড হিসাবে শক্ত হয়, আপনি বিভিন্ন জুতা প্রয়োজন।
- ফ্ল্যাট : হাঁটা জুতা ফ্ল্যাট হওয়া উচিত, হিল এবং পাদদেশের বালির মাঝামাঝি উচ্চতার মধ্যে পার্থক্য। এটি একটি ভাল হাঁটা জুতা এবং কিছু চলমান জুতা ডিজাইন মধ্যে সবচেয়ে বড় পার্থক্য এক। একটি নির্মিত আপ গোড়ালি থাকার পরিবর্তে চটকান যে নকশা জন্য দেখুন।
এছাড়াও, প্রতি 500 মাইল আপনার জুতা প্রতিস্থাপন নিশ্চিত করা।
1 - নিউট্রাল ওয়াকার্স জন্য সেরা ফিটনেস হাঁটা জুতা
আপনি যদি ঝাঁকুনিতে হাঁটার কাজে ব্যস্ত হন এবং একটি পারফরম্যান্স জুতা খুঁজছেন, তাহলে এই শীর্ষ পছন্দগুলি অন্বেষণ করুন ।
একটি নিরপেক্ষ গেট সঙ্গে ফিটনেস walkers একটি ফ্ল্যাট, নমনীয়, লাইটওয়েট জুতা সঙ্গে ভাল কাজ এই জুতা সান্ত্বনা জন্য শুধু যথেষ্ট কুশন থাকা উচিত, কিন্তু জুতা ভারী করতে হিসাবে এত না।
খুব প্রায়ই, সেরা পারফরম্যান্স হাঁটার জুতা ডিজাইনার চলছে যা ওয়াটারদের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। এই বিভাগে, আপনি Asics জেল ডিএস-প্রশিক্ষক এবং ব্রুকস গোস্ট হিসাবে দুই মডেল যে walkers জন্য ভাল কাজ দেখতে পাবেন।
2 - শ্রেষ্ঠ কুশনী হাঁটা জুতা
দীর্ঘ দূরত্ব বা দীর্ঘস্থায়ী সময়সীমার সময় হাঁটার সময় Walkers ক্লান্তি প্রতিরোধ করতে যথেষ্ট cushioning প্রয়োজন। Walkers সাধারণত runners তুলনায় cushioning জন্য কম প্রয়োজন আছে, Walkers প্রতিটি ধাপ সঙ্গে পাদদেশ পর্যন্ত কম প্রভাব বল করা থেকে।
কুশনেশন জুতা সাধারণত কোনও গতি নিয়ন্ত্রণ সংশোধন করে না এবং ন্যূনতম সমর্থন থাকে না। পরিবর্তে, তারা সান্ত্বনা জন্য মধ্য একক cushioning প্রচুর আছে। এই বিভাগে শীর্ষ পছন্দ ব্রুকস গ্লিসারিন এবং নতুন ব্যালেন্স 1080 সহ অন্যান্য অন্তর্ভুক্ত ।
3 - শ্রেষ্ঠ মোশন কন্ট্রোল হাঁটা জুতা
আপনি যদি overpronate হয় , এই দৃঢ় এবং ভারী জুতা আপনার গিট সংশোধন করতে সাহায্য এবং overpronation হতে পারে যে আঘাত আপনার ঝুঁকি কমাতে পারে। জোয়ার ভাটার যারা বিশেষ করে মোশন কন্ট্রোল জুতা থেকে উপকৃত হয় কারণ তারা বলিষ্ঠ হতে নির্মিত হয় যদি আপনি আপনার জুতা একক ভিতরের দিকে অত্যধিক পরিধান দেখতে, আপনি গতি নিয়ন্ত্রণ জুতা প্রয়োজন হতে পারে।
এই বিভাগে, ব্রুকস বেস্ট এবং ব্রুকস এরিয়েল অন্যদের মধ্যে শীর্ষ পছন্দ ।
4 - শ্রেষ্ঠ Comfort হাঁটা জুতা
কি জুতা আপনি আরামদায়ক যে সব দিন পরতে পারেন, সঠিক সমর্থন প্রদান করে, এবং আপনার পাদদেশ ব্যথা সমস্যা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে? বিভিন্ন প্রয়োজনীয়তা মোকাবেলা করার জন্য Comfort ডিজাইন বিভিন্ন ডিজাইনে আসে।
বেশিরভাগ সময়ই আপনি বেশিরভাগ সময় দাঁড়িয়ে থাকেন তবে কিছু কিছু অতিশিশু এবং ভাল কাজ করে। অন্যরা পাদলের অবস্থার জন্য আরও ভাল সহায়তা করার জন্য অস্থির ডিজাইন করেছেন। কিছু হয় minimalist ডিজাইন যে মধ্যে স্লিপ মহান মনে।
আপনার যদি পাদদেশে ব্যথা থাকে, তবে আপনার নির্দিষ্ট সমস্যাটির জন্য সুপারিশ পেতে পাদদেশের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা বিজ্ঞতার কাজ।
5 - সেরা ট্রিল হাঁটা জুতা
মোটা রুক্ষ পথগুলি হাঁটার জন্য বুট শুধুমাত্র পছন্দ নয়। উদাহরণস্বরূপ, চ্যালেঞ্জিং Camino ডি সান্টিয়াগো উপর walkers ব্রুকস ক্যাসকেডিয়া জুতা জুতা জুড়ুন।
ট্রিল জুতা আপনাকে স্থূলতা, আকর্ষণ, এবং রুক্ষ অসম সারফেস, পল্লী ঢাল, এবং শিলা সুরক্ষা জন্য আপনার সুরক্ষা রক্ষা প্রদান। ঐতিহ্যবাহী বুটগুলি খুব ভারী এবং লক্ষণীয় হতে পারে কিন্তু ব্যাকপ্যাকিং এবং চরম দিন হাইকিং ব্যবহারের জন্য তাদের ব্যবহার করা যায়। কিন্তু আজকের লেজ চলমান জুতা ভাল আকর্ষণ আছে কিন্তু ওজন এবং নমনীয় লাইটার আছে
এই শীর্ষ বাছাই লেজ জুতা প্রতিটি ব্যবহারের জন্য পরামর্শ আছে।
6 - সেরা হাঁটা স্যান্ডেল
কিছু হাঁটার সহজভাবে স্যান্ডেল পছন্দ করে, এমনকি আরও বেশি হাঁটার জন্য বা লেজ হেঁটে, এবং স্পষ্টভাবে সৈকতে walks জন্য। কিন্তু অনেক স্যান্ডেল আপনার পায়ের সুরক্ষার জন্য ভাল সমর্থন প্রদান করেন না এবং ফ্লিপ-ফ্লপ ডিজাইন আপনাকে সঠিক হিল-টু-পায়ের গতির সাথে হাঁটবেন না।
আমরা বিভিন্ন ধরনের হাঁটা জন্য ভাল ডিজাইন করা হয় স্যান্ডেল জন্য বাছাই আছে । এখনও আড়ম্বরপূর্ণ হচ্ছে কিছু স্যান্ডেল অর্ধীয় পাদদেশ আছে ট্রেল স্যান্ডেলের পেছনের রক্ষিবাহিনী এবং প্রাকৃতিক পৃষ্ঠের জন্য একেবারে একদম ক্ষীণ।
7 - শ্রেষ্ঠ স্থিতিশীলতা হাঁটা জুতা
স্থিতিশীল জুতা ভাল সমর্থন এবং স্থায়িত্ব প্রদান। একটি নিরপেক্ষ গিট সঙ্গে ভারী walkers প্রায়ই স্থিতিশীল জুতা মধ্যে steered হয়, কারণ তারা লাইটওয়েট কর্মক্ষমতা প্রশিক্ষকদের চেয়ে দীর্ঘ শেষ হবে।
স্থিতিশীল জুতা তারা গতি নিয়ন্ত্রণ প্রদান কিনা বা হিসাবে পরিবর্তিত পরিবর্তিত, এবং Walkers তারা আসলে গতি নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন কিনা তা জানতে জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্থিতিশীল জুতা ঘন হিল আছে ঝোঁক, যা walkers প্রয়োজন হয় না, তাই কম beefy যারা তাদের জন্য চেহারা।
8 - সেরা রেসওয়াকিং জুতা
রেসওয়াককারদের একটি খুব নমনীয় এবং লাইটওয়েট জুতো প্রয়োজন যেমনটি তারা প্রতিটি পদক্ষেপ থেকে হিল থেকে পদাঙ্গুল পর্যন্ত রোল করে। খুব প্রায়ই তারা একটি জুতা যে গোড়ালি থেকে forefoot থেকে ফ্ল্যাট ফ্ল্যাট পেতে দৌড় ফ্ল্যাশ চালু কিন্তু যদি তারা দীর্ঘ দূরত্ব অতিক্রম করে থাকে, তবে তাদের এখনও একটু কুঁচন প্রয়োজন।
এটি একটি ভারসাম্য যে খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে। এখানে দ্রুত যারা যেতে চান যারা walkers জন্য পছন্দ হয়।
9 - বেস্ট টোনারিং জুতা
টোনার জুতাগুলি অতীতের বছরগুলোতে একটি জনপ্রিয় জুতার ক্যাটাগরি ছিল এবং তারা একটি রকার একক, অস্থিরতা পড, অথবা মিনিমাইনিস্ট ডিজাইনের সাথে আপনার পেশীগুলি ভিন্নভাবে কাজ করার লক্ষ্য রাখে। তারা পাটি প্রতিটি স্ট্রাইড সঙ্গে একটি বড় পরিসীমা গতিতে বাধ্য বা অস্থির হয় যাতে শরীর ক্রমাগত ভারসাম্য রাখা আছে অনেক ব্রান্ডের দাবী যে তারা আরো ক্যালোরি বার্ন প্রত্যাহার করা ছিল, এবং অসমর্থিত বিজ্ঞাপন দাবী জন্য বসতি এবং ফেরত একটি দাগ ছিল।
কিন্তু অনেক চালক এখনও এই ডিজাইনগুলি পছন্দ করে, এবং স্কিকার্স এবং হাঁটা কোম্পানীর মতো জুতা সংস্থাগুলি তাদের সন্তুষ্ট করার জন্য মডেল তৈরি করে। এখানে ভাল পছন্দ ।