Walkers ছোট এবং দীর্ঘ দূরত্ব উভয় হাঁটা জন্য স্যান্ডেল বা লেজ স্যান্ডেল বাছাই চয়ন। যে কোনও হাঁটা জুতা সঙ্গে, এটি একটি ভাল মাপসই করা এবং ছোট দূরত্ব এবং মোজা বা ছাড়া ছাড়া হাঁটা স্যান্ডেল পরীক্ষা গুরুত্বপূর্ণ। আজকের চলন্ত স্যান্ডেল এবং লেজ স্যান্ডেল গতি নিয়ন্ত্রণ, নমনীয়তা, এবং নিরাপদ চাবুক সিস্টেম হিসাবে ক্রীড়াবিদ জুতা বৈশিষ্ট্য প্রদান করে যাতে আপনার পায়ে স্ট্রপ দ্বারা কাঁচা ঘষা না।
আপনার হাঁটার স্যান্ডেল ফিটিং
হাঁটতে স্যান্ডেলগুলিতে যথেষ্ট সমন্বয় পয়েন্ট থাকা উচিত যা চটকদার পিছনে আপনার গোড়ালি রাখা এবং "ধাপে ধাপে" এগিয়ে এবং পিছনে, প্রতিটি ধাপের সাথে স্ট্রেপের বিরুদ্ধে ঘর্ষণ প্রতিরোধ করে, যা ফোস্কা হতে পারে। হাঁটার সময় পা ফুলে গেলে আপনার পায়ের বুড়ো আঙ্গুলের ছিঁড়ে যায় কিনা তা দেখার জন্য আপনার প্রকৃত হাঁটার দূরত্বের উপর স্যান্ডেলগুলি পরীক্ষা করা উচিত, যা কালো টেনের বা ফোস্কা হতে পারে, অথবা শুধু সামনে প্রান্তের উপরে।
নমনীয়তা, কুশন, এবং সমর্থন
আপনার পদক্ষেপ প্রতিটি ধাপ মাধ্যমে রোলস , এবং আপনার হাঁটা স্যান্ডেল হিসাবে এটি পাশাপাশি রোল করতে সহজ নমনীয় হতে হবে। একক এর খুব শক্ত আপনার পদক্ষেপ প্রতিটি ধাপ সঙ্গে চন্দন যুদ্ধ হবে। চন্দন অগ্রভাগে ফ্লেক্স করতে সক্ষম হওয়া উচিত। পায়ের পাতার মোজাবিশেষ বা ট্রিলস স্যান্ডেল চলুন যা ক্রীড়াবিদ জুতাগুলির কুশন, সমর্থন, এবং নমনীয়তা বৈশিষ্ট্য প্রদান করে।
ট্রেল স্যান্ডেল
ট্রিল স্যান্ডেল প্রাকৃতিক পথ ব্যবহার করার জন্য ডিজাইন করা হয়।
প্রায়ই তারা আপনার পায়ের আঙ্গুল stubbing বা খুব বেশী নুড়ি এবং ময়লা বাছাই প্রতিরোধ করতে গোষ্ঠী গার্ড আছে। একমাত্র প্রায়ই আরও বেদনাদায়ক এবং টেকসই, কিন্তু আরামদায়ক হাঁটা জন্য এটি এখনও নমনীয় যথেষ্ট নিশ্চিত করতে আপনি সতর্ক হতে হবে। জনপ্রিয় লেজ স্যান্ডেল ব্রান্ডের অন্তর্ভুক্ত Teva, বাট, এবং কৌতুক
স্যান্ডেল সঙ্গে মোজা
তাদের অনেকের সাথে 10 কিলোমিটার বা তার বেশি পরিধেয় মোজা চালানোর জন্য স্যান্ডেল পরিধান করে এমন অনেক পাগল।
মোজা স্ট্রাপ এবং পাদদেশ মধ্যে একটি বাধা করা, হট স্পট এবং ফোসকা ঝুঁকি হ্রাস। অনেক ওয়াকার বলে যে তারা বছর জুড়ে তাদের হাঁটার স্যান্ডেল পরেন, যা তারা মোজা যোগ করে শুধুমাত্র করতে পারেন মোজা এছাড়াও ড্রায়ার এটি ড্রায়ার রাখুন পাদদেশ একক থেকে দূরে বালি হতে পারে।
শারীরিক স্যান্ডেল
Birkenstock ক্লাসিক anatomic স্যান্ডেল, নুনু পায়চারি হাঁটা পরিকল্পিত পরিকল্পিত। কিছু ওয়াকার সাক্ষ্য দেয় যে শুধুমাত্র Birkenstocks তাদের ঠালা fasciitis পরাস্ত সাহায্য করেছেন। নতুন পরিধানকারী anatomic স্যান্ডেল নকশা মধ্যে পার্থক্য অভ্যস্ত হয়ে একটি সমন্বয় সময় খুঁজে পেতে পারে
স্যান্ডেল সঙ্গে হাঁটা দূরত্ব
স্যান্ডেলগুলি বেশিরভাগ কাঁটা বা কাঁকড়া নেই এমন পৃষ্ঠতলগুলিতে ছোটোখাটো পায়চারিগুলির জন্য উপযুক্ত, যা কোনও স্যান্ডাল নকশা দ্বারা বাছাই করা যায়। স্যান্ডেল ব্যবহার করার পরে, কিছু ওয়াকার 10 কিলোমিটার বা তারও বেশি পথ ধরে নিয়মিতভাবে তাদের পরিধান করে। লেজ স্যান্ডেলগুলি বড় বিক্রেতাদের ক্ষেত্রে, হাইকেরা প্রায়ই রিপোর্ট করে যে তারা প্রাকৃতিক পথের উপর একটি ভারী ব্যাকপ্যাক বহন করার বদলে দিনের প্যাকিং বা ক্যাম্পে ব্যবহৃত হয়। যে বলেন, Camino ডি স্যাটিসিয়ায় অনেক দীর্ঘ দূরত্ব walkers কিছু বা সব সময় লেজ স্যান্ডেল। এটি একটি ব্যক্তিগত পছন্দ। স্যান্ডেলগুলিতে দীর্ঘ দূরত্বের হাঁটার মোকাবেলা করার আগে আপনাকে অবশ্যই ছোটখাট হাঁটলে তাদের পরীক্ষা করতে হবে।
হাঁটা স্যান্ডেল কিনতে কোথায়
কোন হাঁটার জুতা হিসাবে, আপনি বিশেষজ্ঞরা যেতে প্রয়োজন সঠিকভাবে লাগানো। একটি শীর্ষ মানের বিদেশী দোকানের একটি ট্রেল স্যান্ডেল নির্বাচন হবে, এবং একটি শীর্ষ মানের চলমান জুতোর দোকান কিছু চলমান স্যান্ডেল হবে। পরিদর্শন করুন, লাগান এবং উভয় অনলাইন এবং দোকানের মধ্যে মূল্য তুলনা করুন।