আপনার পায়ে আপনার জুতা কম স্পেস প্রয়োজন যখন ডান ফিট খুঁজুন
আপনার পায়ে আপনার জুতা সাঁতার মনে হয়, কোন ব্যাপার আপনি চয়ন মডেল? কিছু মানুষ কম ভলিউম ফুট আছে। এথলেটিক জুতা পছন্দ করার সময় এটি একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে, যা প্রায়ই শুধুমাত্র একটি গড় প্রস্থে আসে। এই সমস্যাটি সহজভাবে একটি সংকীর্ণ পা না থাকার থেকে আলাদা। একটি কম ভলিউম ফুট একটি পাদদেশ যে একাধিক মাত্রা জুতা মধ্যে কম জায়গা আপ নেয় মানে।
কম ভলিউম ফুট জন্য জুতা খোঁজা সঙ্গে সমস্যা
কম ভলিউম ফুট সঙ্গে Walkers এবং রানারস উভয় সংকীর্ণ এবং এছাড়াও কম গভীরতা আছে জুতা প্রয়োজন হতে পারে। একটি কম ভলিউম পা একটি arch এবং একটি অগভীর ঝরনা কম আছে। আপনার পায়ে সাধারণ জুতা জন্য ডিজাইন করা হয় তুলনায় জুতা কম স্থান লাগে।
অত্যধিক রুম দিয়ে জুতা ফোসকা এবং কালো toenails হতে পারে। আপনার পায়ে আরো কক্ষ জুতা মধ্যে কাছাকাছি স্লাইড আছে। যে ঘর্ষণ হতে পারে, যা ফোসকা প্রধান কারণ। এটি আপনার toenails যাও আঘাতে হতে পারে, ফলে কালো toenails, বিশেষ করে দীর্ঘ ওয়াচ এবং রান।
অ্যাথলেটিক জুতা ব্র্যান্ডগুলি যা সংকীর্ণ প্রস্থের জুতা জুড়ায় নতুন ব্যালেন্স, ব্রুকস, মিজুনো এবং সৌকোন অন্তর্ভুক্ত। জুতো বিশেষজ্ঞ ডেভ সোবোলিক কয়েকটি নির্দিষ্ট মডেলের পরামর্শ দিয়েছেন।
স্টাইল: লাইটওয়েট প্রশিক্ষক
Asics জেল ডিএস প্রশিক্ষক একটি লাইটওয়েট চলমান জুতা যারা গতি এবং নমনীয়তা চান তাদের জন্য চমৎকার। এটি একটি আরও বেশি সংকীর্ণ এবং কম ভলিউম ফিট সহ একটি চমৎকার নিম্ন প্রফাইল জুতা। এটি প্রায় 25 বছর ধরে হয়েছে এবং এখনও একটি প্রিয়। এটি হালকা থেকে মাঝারি প্রানীর চেয়ে বেশি ডিজাইন করা হয় নি, তাই নিরপেক্ষ গেটযুক্ত লোকেদের জন্য এটি সর্বোত্তম।
স্টাইল: মাঝারি স্থিতিশীলতা
মিজিনো অনুপ্রেরণা মধ্যম পায়ে হিট থেকে ফিরে আরও সংকীর্ণ ফিট। এটা যে মধ্যপন্থী স্থায়িত্ব বিভাগে অন্যান্য স্থায়িত্ব জুতা চেয়ে কম ভলিউম পাদদেশ ফিট করতে থাকে। আরেকটি প্লাস হল যে এটি শ্যাগান-এর মধ্যে কোনো পশু পণ্য নেই। এটি আপনার শৈলী মাপসই রঙ সমন্বয় বিভিন্ন উপলব্ধ।
একটি নিম্ন-ভলিউম ফুট জন্য জুতো অভিযোজন
আপনি আপনার জুতা একটি লেইস লক lacing কৌশল ব্যবহার করে একটি সংকীর্ণ এবং কম ভলিউম পায়ের জন্য একটি ভাল জুতা উপযুক্ত নিশ্চিত করতে পারেন। এটা করতে:
- লেইস গর্ত দ্বিতীয় সেট আপনার জুতা নিখুঁত।
- লেসের সঙ্গে বুনানি কান করুন এবং লুপ মাধ্যমে বিপরীত লেইস পাস।
- তারপর স্বাভাবিক হিসাবে crisscross lacing অবিরত।
এটি একটি ভাল মাপ জন্য ভাল একসঙ্গে laces আঁকা অনুমতি দেবে।
সক সমাধান
মোটা মোজা পরা যদি আপনি এখনও একটি ভাল মাপ যে জুতা খুঁজে না পেতে পারেন সাহায্য করতে পারেন। আপনি এখনও মোজা যে চমৎকার আর্দ্রতা- Wicking সম্পত্তি আছে পরতে চান। তুলনামূলকভাবে মোটা মোজা তুলুন না, যেহেতু তুলাটি ত্বকের পাশে আর্দ্রতা ধারণ করে এবং এটি ত্বককে নরম করে তুলতে পারে এবং দীর্ঘ পায়ে ফেটে যেতে পারে এবং রান করতে পারে। থোলো ব্র্যান্ডের মতো মোজাগুলি দেখে নিন যা বিভিন্ন ধরনের গদিতে বিভিন্ন ধরনের ডিজাইন রয়েছে।
আপনি একটি অভ্যন্তরীণ ঘাম - wicking sock এবং একটি বাইরের উলের sock বা ঘন ঘাম - wicking sock পরা এর পুরানো হাইকিং কৌতুক চেষ্টা করতে পারেন। আপনি একসঙ্গে ধৃত যখন আপনার দুই জোড়া মোজা গুচ্ছ না নিশ্চিত করতে হবে। যে ঘর্ষণ এবং ফোসকা হতে পারে। এটা স্নিগ্ধভাবে ফিট করে এমন একটি ভেতরের সকেটের মাধ্যমে এটি করা যায় (কিন্তু এখনও আপনার পায়ের প্রসারিত করতে প্রসারিত করতে পারে যখন তারা স্বাভাবিকভাবে হাঁটতে বা চলমান কাজ করার সময় কাজ করে)।
আপনার স্থানীয় চলমান জুতো স্টাফ স্টাফ সঙ্গে কথা বলুন
আপনার ফুট সম্ভবত আগে আপনার স্থানীয় চলমান জুতা দোকান কর্মীদের দেখা যায় তুলনায় অপরিচিত কেউ নেই। আসলে, তারা নতুন জুতা ডিজাইন এবং পুরানো পছন্দসই পরিবর্তনগুলি অবলম্বন করে যাতে তারা আপনাকে সঠিক জুতাগুলিতে চালাতে পারে
আপনি অনলাইন কেনাকাটা করতে পারেন, আপনার পা মাপা এবং আপনার জুতা জুতা হতে চান যারা স্টাফ দ্বারা জুতা জুতা কোন কিছুই beats। আপনি করতে পারেন একটি ভুল একটি উদাহরণ একটি জালিয়াতি ছাড়া পরতে করা ডিজাইন করা হয় যে একটি minimalist জুতা নির্বাচন করা হয়। আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তাগুলির জন্য এটি যথেষ্ট কাঠামো বা কুশনও থাকতে পারে না। যে যেখানে আপনি জুতা দোকান কর্মীদের পরামর্শ প্রয়োজন ডান জুতা পেতে আপনার উপর যারা আপনার জন্য ভাল কাজ করবে না আপনার টাকা নষ্ট করার চেয়ে বরং।