হানিবুশ চা উপকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

হানিবুশ চা মধুবাস্জ উদ্ভিদের পাতা থেকে তৈরি একটি দক্ষিণ আফ্রিকান ভেষজ চা। এটি দক্ষিণ আফ্রিকার পূর্ব কেপতে পরিণত হয় এবং দক্ষিণ আফ্রিকার পশ্চিম কেপ থেকে আসা রাউবোস চা (লাল বুশ চা নামেও পরিচিত) এর সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কযুক্ত। মধুবুদ ঝোপের ফুলের মধু যেমন গন্ধ আছে, যা উদ্ভিদ এবং চা তার মিষ্টি-শব্দ নাম দেয়।

হানিবুশ চা কি?

হানিবুশ (সাইক্লোপিয়া ইন্টারমেডিয়া) কাঠের ডালের সাথে একটি ঝোপ হয় যা ত্রিভুজাকৃতির (তিন ভাগের) পাতা এবং উজ্জ্বল পিঠে ফুল তৈরি করে। শত শত বছর ধরে মধুচাপা চা থেকে ঔষধের সুফল পেতে দক্ষিণ আফ্রিকার বসতি স্থাপনকারীরা আগ্রহী ছিলেন।

মধুচন্দ্রিমা চাষের চাষ করা পাতাগুলি এবং হৃৎপিন্ড চা বপন করা হয়।

চা পানকারীদের ফুসকুড়ি হিসাবে মধুচন্দ্রিণ স্বাদ বর্ণনা, হালকাভাবে roasted, এবং মধুর অনুরূপ। যদিও এটি প্রায়ই রুইবোস চা'র সাথে তুলনা করা হয়, মধুবাসা সাধারণত মিষ্টি এবং পুদিনাবিশিষ্ট হয়। কেউ কেউ বলে যে রুবিবোস চা তুলনায় স্বাদ "কম ঔষধি"। মধুচন্দ্রিণের স্বাদ যে আপনি বাড়িয়ে নিন আপনার শোধন পদ্ধতি এবং আপনি যে বিশেষ চা চা পান করেন তার উপর নির্ভর করে।

কিভাবে হানিবুশ চা তৈরি করুন

অনেক মুদি দোকানে, চা দোকান এবং অনলাইনে হুইবুশ চা ব্যাগ পাওয়া যায়। আপনি যদি মধুবাশ চা ব্যাগ কিনে থাকেন, তাহলে প্রস্তুত করার জন্য প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

আপনি আলগা মধুবাশ চা পাতা কিনতে পারেন এবং পানীয় গরম বা ঠান্ডা করতে বাড়িতে তাদের খাড়া করতে পারেন।

বাড়িতে হুইবাশ চা তৈরি করুন

• শুকনো মধুবায়ু চা পাতা এক হাফপ্যান্ট চা চামচ একটি ছয় থেকে আট আউন্স শিখর নীচে রাখুন
• প্রায় ২1২ ফু ফারেনহাইটের পানি গরম করুন যদি আপনার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রিত চায়ের না থাকে, তাহলে একটি ফোঁড়ায় জল আনুন এবং তারপর তাপমাত্রা কমাতে এক মিনিটের জন্য বসুন।

• চা পাতা উপর জল ঢালা
• যতদিন ইচ্ছা ততদিন পর্যন্ত চায়ের পরিমাণ বেশি থাকে, সাধারণত প্রায় পাঁচ মিনিট বা সাত মিনিট পর্যন্ত
• পান করার আগে কাপ থেকে আলগা পাতা টানুন হানিবুশের চা পাতাগুলিকে আরামদায়ক এবং দ্বিতীয় কাপের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে

ঠান্ডা মধুবতী চা তৈরি করতে, একই নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন কিন্তু একটি দীর্ঘ কাচের টাম্বলার মধ্যে সমাপ্ত চা ঢালা এবং বরফ যোগ করুন। আপনি অন্য সময় ভোগ করার জন্য রেফ্রিজারিতে চা শীতল করতে পারেন।

মধুচাপা চা ইতিমধ্যে একটি মিষ্টি স্বাদ আছে, যদিও, অনেক চায়ের পানীয় স্বাদ এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য বেনিফিট উন্নত করার জন্য একটি মধু যোগ করুন। চায়ের মধু চাষ চা অনেক চা দোকান পাওয়া যায়। ফলের স্বাদযুক্ত মধুবাজ চা (উদাহরণস্বরূপ আঠা বা আখরোট) জনপ্রিয়।

হানিবুশ চা কি ক্যাফিন ধারণ করে?

হানিবুশ চা একটি ভেষজ চা, না একটি " চা " ঐতিহ্যগত অর্থে। এর অর্থ এটা কামেলিয়া সিনেনেসিস গাছের পাতা থেকে তৈরি করা হয় না, যেমন কালো চা বা সবুজ চা। এটি মধুবস্ত্র উদ্ভিদ, যা কোনও ক্যাফিন ধারণ করে না শুধুমাত্র অংশ brewed হয় অতএব মধুচাপা চা সম্পূর্ণরূপে ক্যাফিন মুক্ত।

হানিবুশ চা স্বাস্থ্য বেনিফিট

মধুচাপা চা অনেক স্বাস্থ্য ঝুঁকি আছে সর্বাধিকভাবে, ভেষজ পানীয় শীতল কাশি সঙ্গে জমা হয়।

হানিবুশে এমন একটি কল্পকাহিনী রয়েছে যা আপনার গলা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে যখন আপনি অসুস্থ হয়ে কাশি কাটি করতে পারেন।

অন্যান্য মধুচাপা চা বেনিফিট অন্তর্ভুক্ত:

• রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাস
• ডায়াবেটিস চিকিত্সা
• মেনোপাসাল লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি
• কম রক্তের লিপিড (কোলেস্টেরল)

দুর্ভাগ্যবশত, মানুষের গবেষণা এই দাবি সমর্থন অভাব হয়। কিন্তু গবেষকরা পশু এবং মধুচন্দ্রিণে স্বাস্থ্যবিষয়ক স্বাস্থ্যবিধি পরীক্ষা করছেন।

• 2015 সালে পরিচালিত একটি ইনট্রো গবেষণায় পাওয়া গেছে যে মধুচাপা চা হাড়ের স্বাস্থ্য বৃদ্ধির উপকারজনক প্রভাব প্রদান করতে পারে। ইন ভিট্রো গবেষণা একটি ল্যাব সঞ্চালিত হয়, সাধারণত একটি পরীক্ষা নল বা সংস্কৃতি ডিশ ব্যবহার করে। এই গবেষণায় গবেষকরা সম্ভাব্য বেনিফিটগুলির অনুসন্ধান করে, কিন্তু মানুষের শরীরের পদার্থের প্রভাব সম্পর্কে নিছক তথ্য প্রদান করেন না। এই মধুবাশের গবেষণায় লেখকেরা সুপারিশ করেছেন যে মধুচিপ চা বেনিফিটের আরও তদন্তের জন্য আরো গবেষণা পরিচালিত হয়।

• রুইবোস এবং মধুবাষির স্বাস্থ্যগত বেনিফিটের একটি পর্যালোচনা অনুযায়ী, গবেষক লেখক লক্ষ করেন যে মধুপুরের প্রধান পলিফেনলগুলি মধ্যে রয়েছে বেঁচে থাকা মাঙ্গিফারিন এবং ফ্লাভোনোনস হেকপিরেটিন এবং ইস্কুরেণ এটিন। তারা বলে যে, উভয় চা চটকদার গবেষণা এবং গবেষণাগার গবেষণার দ্বারা সরবরাহকৃত প্রমাণের উপর নির্ভর করে সম্ভাব্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ইমিউন-বুস্টিং এবং ক্যান্সার প্রতিরোধকারী সুবিধা প্রদান করে। যাইহোক, তারা যোগ করে যে মানুষের গবেষণা অভাব হয়
• পুষ্টি ও ক্যান্সারের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, অবাধ মধুচন্দ্র চা ব্যবহার করে চর্বিতে টিউমার বৃদ্ধি হ্রাস পায়, নেতৃস্থানীয় গবেষকরা পরামর্শ দিতে পারেন যে আরও গবেষণাটি মানুষের পরীক্ষা করা উচিত যে একই প্রভাব মানুষকে ধরে রাখতে পারে

হানিবুশ চা সাইড প্রভাব

মধুচাপা চা জন্য রিপোর্ট কোন উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। যাইহোক, কোন ভেষজ টনিক গ্রহণ বা কোন হর্ন চিকিত্সা ব্যবহার করার আগে এটি আপনার বর্তমান ঔষধ বা একটি মেডিকেল অবস্থা পরিচালনার সঙ্গে হস্তক্ষেপ না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার চিকিত্সক সঙ্গে চেক করার জন্য সবসময় স্মার্ট।

> সোর্স:

> Mckay DL, Blumberg JB দক্ষিণ আফ্রিকান ভেষজ চা bioactivity একটি পর্যালোচনা: rooibos (Aspalathus লিনিয়ার) এবং মধুবাশা (Cyclopia intermedia)। ফিতোথ রেস 2007; 21 (1): 1-16। https://doi.org/10.1002/ptr.1992

> লাসিং এল, মার্নিউইক জে, ডি কক এম, সোয়ানভেল্ডার এস, জাউবর্ষ্ট ই, গ্রেডার্বব ডব্লিউ। রেটিস এবং হিমবাশ ভেষজ চাগুলির ক্রমবর্ধমান প্রভাব ইঁদুরের ইফাজালাল পেপলোমাসের উন্নয়নে। নিউট্রন ক্যান্সার 2011; 63 (4): 600-10। doi: 10.1080 / 01635581.2011.539313

> ভিজি এ, কসোঙ্গা এ, দীপক ভি, এট আল বাণিজ্যিক মধুবাশ (Cyclopia spp।) চা এক্সট্র্যাক্ট অস্টিওলেসাল গঠন এবং অস্থি রিসরপশন RAW264.7-এর মধ্যে মরিন ম্যাক্রোফেজ-এ ইন ভিট্রো স্টাডি। ইনফ্লুয়েঞ্জা 2015; 12 (11): 13779-93। doi: 10.3390 / আইজরফ 1২1113779