আমি গ্রানোনা টাইপ না, কিন্তু যখন উপাদান তালিকা একটি রসায়ন ল্যাব পরীক্ষা মত দেখায়, আপনি আশ্চর্যের শুরু। এই প্রাকৃতিক শক্তি বারগুলি সহজ উপাদান তালিকা যা আপনি বুঝতে পারেন - ফল, বাদাম, এবং বীজ। এই additives থেকে অদ্ভুত বন্ধ-স্বাদ ছাড়া বার ফলাফল এবং চকলেট মত পাম তেল স্বাদ করতে চেষ্টা। এই নাচ একটি দীর্ঘ পায়চারি সময় আপনি শক্তি প্রদান করবে। ধৈর্যের ইভেন্ট যেমন একটি অর্ধ ম্যারাথন বা ম্যারাথন জন্য, প্রশিক্ষণ উপাদানে তাদের চেষ্টা চেষ্টা নিশ্চিত আপনি উপাদানগুলি সহ্য করা।
1 -
এই বার মহান স্বাদ কিন্তু একটি সংক্ষিপ্ত উপাদান তালিকা আছে। আপনি তাদের মধ্যে যা কিছু বোঝা যায় - বেশ অনেকটা ইউএসডিএ সার্টিফাইড জৈব ফলের এবং বাদাম এবং একটু সমুদ্রের লবণ। তারা একটি সুস্বাদু স্ন্যাক আকারে আসে যা সুগন্ধির উপর নির্ভর করে 170 থেকে ২00 ক্যালোরির পরিবর্তে পরিবর্তিত হয়। তারা আপনার প্যাক না ভাঙ্গা বা দ্রবীভূত করা হবে এবং একটি মহান হাঁটা নাচ করা। এবং তাদের উপর যারা তাদের মধ্যে স্টাফ না থাকা জন্য, তারা লবন বিনামূল্যে, দুগ্ধজাত, সয়া-বিনামূল্যে, কোন কৃত্রিম স্বাদ বা রং বা preservatives আছে, এবং তারা শ্যাভান-বন্ধুত্বপূর্ণ
2 -
Larabar এর ভাল জিনিসগুলি যা আছে তার জন্য (কাঁচা পুরো খাবারের একটি সংক্ষিপ্ত উপাদান তালিকা) এবং এটি (অ্যালুমিনিয়াম, ডেইরি, সোয়া) না থাকলেও এটির জন্য ভাল জিনিস রয়েছে। এটি যখন আপনার আপনার প্যাক এটি বহন আমি টেক্সচারটি পছন্দ করি কারণ এটি চূর্ণবিচূর্ণ নয় তবে এটি অংশগুলি ভেঙ্গে এবং চিবানো সহজ। স্বাদ হিসাবে, আমি এটি চমৎকার খুঁজে। এবং আমি তাদের বিভিন্ন ধরনের যা প্যাশন পরে নামক নামটি আসার চেষ্টা করি।
3 -
ধরনের বিভিন্ন ধরনের লজিক মিশ্রণের অনুকরণে বিভিন্ন ধরণের স্বাদযুক্ত সমন্বয় রয়েছে। তারা মসলাযুক্ত-মিষ্টি এবং লবণ-মিষ্টি combos পাশাপাশি ঐতিহ্যগত ফল এবং বাদাম combos এর oodles আছে। তাদের সব বার খুব বোধগম্য উপাদান তালিকা আছে। সব চিনি কম, প্রোটিন, গ্লুটেন-মুক্ত এবং অ GMO উচ্চ। আমি ডার্ক চকোলেট চিলি আলমন্ড এবং কাশি ও আদা স্পাইসকে ভালোবাসি। পূর্ণ-আকারের বারগুলি ২00 ক্যালোরি বা কম, যখন তাদের 110 ক্যালোরি সহ কিছু মিনি বার থাকে।
4 -
CLIF MOJO একটি ট্রেল মিশ্রণ বার হয়। তারা বিভিন্ন স্বাদে আসা, কিন্তু আপনি ট্রিল মিশ্রণ খুঁজে পেতে যেমন প্রতিটি মিষ্টি এবং লবণযুক্ত মিলিত। তারা সুগন্ধি জন্য একটি বার মধ্যে আকৃতির বাদাম, চকলেট, প্র্যাকটেল টুকরা, raisins এবং অন্যান্য বোধগম্য উপাদান আছে তারা 70% জৈব উপাদান। প্রত্যেকটি প্রজাতির 8-9 গ্রাম প্রোটিন থাকে, তবে 9-11 গ্রাম চর্বি। কিন্তু তারা এখনও 200 ক্যালোরি বা কম আসে। আপনি যদি ২00 কেজি বাথরুম থেকে বাঁচানোর পরিবর্তে ট্রিল মিলে একটি পুরো ব্যাগ খেতে পারেন তবে এটি অংশ নিয়ন্ত্রণের সাথে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, আমি এই বারগুলি বিপজ্জনক হতে পারি কারণ তারা শুধু এইরকম শূন্যতা অনুভব করে। যদি আমার 1 টিরও বেশী উপলব্ধ থাকে, তবে এটি বন্ধ করা কঠিন, যদিও তারা খুব সন্তুষ্ট। চকলেট বা অন্যান্য সুস্বাদু coatings মধ্যে ডুবা হয় যে সংস্করণ আছে। আমি উষ্ণতর দিনগুলি উপর দ্রবীভূত করার জন্য COATINGS দায়ী হিসাবে হাঁটা বরাবর গ্রহণ করার জন্য যারা সুপারিশ করবে না।
5 -
SoLo হল একটি দারুণ চকচকে ক্রীড়া শক্তি যা ধীরগতির কার্বন, প্রোটিন, প্রাকৃতিক উপাদান এবং অপরিহার্য ভিটামিন এবং খনিজগুলি। একটি চিনি উচ্চ এবং ক্র্যাশ আপনি পাঠানোর চেয়ে, বা অন্ত্রে শূকর চিনির এলকোহল সঙ্গে প্রাকৃতিক চিনির প্রতিস্থাপন, এই বার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ শক্তি শক্তি
6 -
এই বার গ্লুটেন-মুক্ত প্রত্যয়িত এবং এছাড়াও দুগ্ধ মুক্ত এবং মামলা-মুক্ত। তারা একটি নিম্ন glycemic সূচক এবং বার প্রতি প্রোটিন একটি উদার পরিমাণ আছে। তারা মহান স্বাদ এবং আপনার হাঁটার বরাবর বহন জন্য একটি চমৎকার সঙ্গতি আছে। তারা চূর্ণবিচূর্ণ হয় না এবং গলিত করতে পারেন যে কোনো আবরণ না।
7 -
এই "আসল খাদ্য" বার প্রোটিন এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য জন্য অগভীর অমৃত এবং মাধুরী, শাঁস বীজ, শাঁস প্রোটিন, আখরোট, পেকান এবং সমুদ্রের লবণ জন্য তারিখ ব্যবহার। সব মহান প্রাকৃতিক উপাদানের, কোন সুপ্ত চিনি সঙ্গে ওমেগা -3 মধ্যে ভেষজ এবং উচ্চ। তারা একটি খুব ভাল স্বাদ আছে, যেমন ব্ল্যাক সোয়ান চকলেট বেরি এবং পিরোয়াত দারুচিনি প্যাকিং হিসাবে স্বাদ সঙ্গে। আমি একটি হাঁটা গ্রহণের জন্য বার সামঞ্জস্য পছন্দ। এটা আমার প্যাক মধ্যে দ্রবীভূত যে একটি আবরণ ছিল না, এবং বার উভয় থেকে একটি কামড় নিতে সহজ ছিল এবং এটি চূর্ণবিচূর্ণ না। প্রতিটি বার একটি বন্ধুত্বপূর্ণ 200 থেকে 210 ক্যালোরি।
8 -
আমি একটি ছোট ট্রিপ বরাবর নিতে একটি স্ন্যাক বার প্রয়োজন যখন আমি পোর্টল্যান্ড আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর মাধ্যমে আমার পথ এই বার পাওয়া। তারা জৈব উপাদানের সঙ্গে তৈরি করা হয় এবং প্রতিটি বারে ফল পূর্ণ ভজনা থাকে। তারা দুগ্ধমুক্ত এবং সয়া-ফ্রী এবং শ্যাভেন। উদাহরণস্বরূপ, চকোলেট + চিনাবাদাম মাখনের বারে শুধুমাত্র জৈব তারিখ, ওটস, চিনাবাদাম, সুষ্ঠু ট্রেড অনির্বাচিত ডার্ক চকোলেট এবং সমুদ্রের লবণ রয়েছে এবং এটি মাত্র 160 ক্যালরির মধ্যে রয়েছে। এটি একটি পথানুসরণ করা snack জন্য মহান, বিশেষ করে, কারণ তারা uncoated এবং চূর্ণবিচূর্ণ না। আমি একটি ট্রিলবারে চান সবকিছু।
9 -
প্রোবার একটি সুস্বাদু শক্তি বার যার উপাদানের তালিকা আপনাকে বিশুদ্ধ এবং স্বাস্থ্যকর মনে করে তোলে। এটা প্রাকৃতিক বাদাম, বীজ, এবং শুকনো ফলের ব্যবহার করে সবচেয়ে শক্তির বারের তুলনায় ফাইবারের একটি সুস্বাদু বারে অনেক বেশি 6 বার প্রতি 6 গ্রাম করে। 380 ক্যালোরিতে, তারা ভাল ক্যালোরি কন্ট্রোলের জন্য এক সময়ে মাত্র অর্ধেক খেতে সুপারিশ করে। বার ধারাবাহিকতা চমৎকার - কোন coatings যাও দ্রবীভূত করা, অর্ধেক বিরতি সহজ, কিন্তু এটি চূর্ণবিচূর্ণ না, চিবান সহজ। হাঁটা যখন কুঁজ জন্য সত্যিই নিখুঁত
10 -
ঘোড়া মাত্র ফ্রুট বার delights - আপেল puree এবং আপেল বা অন্যান্য ফল যা গন্ধ উপর নির্ভর করে মনোযোগ। তারা মূলত একটি পুরু ফল চামড়া হয়। এই শক্তি জেল জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে, ধৈর্য জন্য প্রাকৃতিক চিনি শক্তি একটি উৎস। তারা চিবুতে তুলনামূলকভাবে সহজ, অথবা আপনি তাদের আপনার মুখের মধ্যে দূরে দ্রবীভূত করতে পারেন।
11 -
সয়োজোয় পুষ্টি বারগুলি হাঁটা বা আগে হাঁটার সময় একটি ভাল দ্রুত জলখাবার হয়। সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদানগুলি বুঝতে সহজ - ফল, সয়া প্রোটিন মনোনিবেশ, চিনি, মাখন এবং ডিম যেমন আপনি নিজের তৈরি করা চাই না তুলনায় ফলের সম্পূর্ণ সয়াবিন। আমি টেক্সচার পছন্দ করি, সহজেই কামড়ান এবং চিবুতে না কিন্তু চূর্ণবিচূর্ণ নয়। তারা আপনার প্যাক মধ্যে দ্রবীভূত যে কোন coatings নেই। যারা একটি ছোট জলখাবার প্রয়োজন, 130-140 ক্যালোরি নিয়ন্ত্রিত অংশ ভাল।